宇廷问答 - 节目列表

聊聊一个提高沟通效率的神器脑子反应太快，工作太有经验对方说出上一句就已经知道下一句于是，就走神了，尴尬下回还得重新再问对方一次......修行沟通禅，可以化解这些尴尬，提高工作效率。#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）前往小宇宙评论区与主播互动

修行可以提高工作效率！工作超人，经常handle multi-tasks同时操作多任务，效率却大打折扣工作超人，飞机上也在开着电脑忙个不停年经的时候可以这样硬撑，但是随着年龄增长，这样消耗太大高效率的大咖都说，练习定力和专注力，进行禅修，禅睡，工作效率将大大提高。#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）前往小宇宙评论区与主播互动

修行可以提高工作效率！在麦肯锡工作经常练习禅睡禅睡练熟悉了，三五分钟可以恢复二三十分钟的睡眠对工作的人非常重要趴在工位上睡觉，气脉容易堵住也可以趴着禅睡，重点是不要被吵到喝咖啡是撑着，不是真得恢复体力，有点像上瘾。#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）前往小宇宙评论区与主播互动

陈宇廷，“觉性科学&央金歌舞”创始人之一、畅销书《念完哈佛念阿弥陀佛》作者、禅修老师、慈善家。”弟弟过来和我说：“爸说以后就靠我了。可是，你不才是家中长子么？”我后来很努力念书，练习书法，弹吉他，各种努力，申请美国的大学......其实，后来想想，很多努力都是为了让父亲能对我满意。“#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）前往小宇宙评论区与主播互动

是希望和对方快乐才结婚嘛但是一定要对方怎么样，自己才快乐，那就麻烦了修行以后会发现往内看，看到自己，是在发泄情绪，是想强制对方改变只保留对对方的温暖和关怀，有时候对方可能自我改变的速度比你想的快#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）前往小宇宙评论区与主播互动

央金老师的妈妈是修行的人，很善良，对那些对她不好的人不记仇，宽容以待对她来说，妈妈不仅是妈妈，也是老师她有一天突然把我摇醒了，说梦到了妈妈，可能妈妈哪里不对了，妈妈说头疼不想再待在这里了。那天晚上电话就来了，央金老师的妈妈想要从医院回老家，回老家后不久就走了央金老师回到老家的时候，妈妈已经走了她和妈妈的感情很深厚，内心很悲痛，她去到坟前，以为自己会大哭一场但是到那里的时候，看到了彩虹，妈妈告诉她，本就有病痛，离开是好事你通过禅修对生命有另外一层的认识，不是靠相信，不能靠理智去理解而是你能体会到，经验到，那面对这种痛苦才有可能不陷进去#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）前往小宇宙评论区与主播互动

像扔进水里的石头，你不理它，它就下去了你刻意理它，它的水花就大了这样慢慢修行练习试试看偏左脑思想的人会比较关注脑海里发生了什么脑子记忆东西本来就是横冲直撞，东一个西一个发现了也没有多大意义禅修时出现的念头 不要阻断 不要切断跟着它，意识到它在发生甚至看着自己想记下它们的这个念头#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）前往小宇宙评论区与主播互动

你感觉到苦就是苦，乐就是乐修行是懂得离苦得乐通过禅修，慢慢练习，现代人就能稳定地，持久地离苦得乐#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）前往小宇宙评论区与主播互动

处在留级边缘，后来却逆袭进入普林斯顿大学的我，高中生活怎么样呢？没有和父辈一样进入TOP高中，心里失落。不喜欢读书，大部分时间都花在课外活动上，功课很差。我不是不喜欢读书，我是不喜欢填鸭式教育。#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）前往小宇宙评论区与主播互动

通过修行把自己的问题解决了，自己不空虚不寂寞，不是把自己的快乐建立在别人身上，有了愿心，一般出现另一半的机率就大了很想找到另外一半通常，我们想的是我们想要一个什么样的人，我们需要什么。想一想人家为什么要和你一起，我们能给什么，我们是否是持续想给予是不是我们喜欢带给对方那些东西现在的时代，论才貌还论财产希望和伴侣一起做什么罗曼蒂克，浪漫，最好是有共同利他的想法，共同修行的心愿，自觉觉他，比如公益慈善长远的兴趣，比如音乐，文化艺术类的兴趣和嗜好一般的男才女貌，才华来来去去，财产也来来去去，容貌更是一去不复返看看自己有什么，能带给别人什么样的快乐#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）前往小宇宙评论区与主播互动

家庭和职场对女性的要求都很高，如何面对这种双重压力现代社会的发展需要，把女人变成男人，男人变成野兽了世界的男女能量不平衡女性本来就很辛苦人都走到阳刚了这个时代很需要女性的能量，温柔，包容，毅力#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）前往小宇宙评论区与主播互动

#时间段#00:00 职场不如意不开心，总是想离职，应该克服这样的心理吗？如果是生存所需，就不要想这件事情。如果遇到小人攻击，该如何应对？找到处理的方法。如果改变不了，自认倒霉接受，或者离开。02:48 担心领导不满意，担心同事看不起，给自己很大的压力，甚至都引起了健康问题修行管理好自己的情绪，认识自己理性解决应该解决的问题当你禅修，工作有了另外一层意义，你看待职场中的不如意的角度就会不一样。#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）前往小宇宙评论区与主播互动