像扔进水里的石头，你不理它，它就下去了
你刻意理它，它的水花就大了
这样慢慢修行练习试试看
偏左脑思想的人会比较关注脑海里发生了什么
脑子记忆东西本来就是横冲直撞，东一个西一个
发现了也没有多大意义
禅修时出现的念头 不要阻断 不要切断
跟着它，意识到它在发生
甚至看着自己想记下它们的这个念头
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