同学提问，一直处于负面情绪/状态的有什么好处，为什么一直处于这种状态。Leila指出这些人往往通过避免与世界的对抗来获得安全感，但这种安全感是虚幻的。他们可能觉得在控制中，但实际上内心并不平静。人们通常渴望的东西都是类似的，比如爱、认可、成功等，负面情绪者也可能从这些渴望中寻求满足感，尽管方式可能扭曲。理解他们的深层需求，有助于找到帮助他们走出困境的途径。 #负面情绪 #负面状态 #安全感 #控制 #避免冲突 #追求 老师介绍 Leila在哲学的沐浴中成长。她从小就沉浸于无数的研讨会、工作坊，以及各种形式的哲学实践中，过去的十年里更是将其转化为自身的生活信念。 她不仅是国际哲学实践训练机构三个月项目的规划设计人，也是带领这个项目的人，同时也是线上英语和法语哲学实际课的策划者。 作为IPP的主要培训师之一，过去10年里，Leila已将她掌握到的哲学精髓，传授给数百名学员，并在岁月中不断孕育、创新出新的课程、培训和项目内容，继续落实哲学实践的生活。 Leila从小就探索音乐的奥秘，最终在蒙特利尔魁北克大学（Université du Québec à Montréal）荣获音乐和歌唱学位。她过着一种艺术的生活，将音乐与哲学交融于她的创作之中。她的主要专长领域包括哲学咨询和引导，培训哲学实践者和辅导员，以及在艺术与思维之间开展的工作坊。 全文及视频同步更新在视频号和小红书

理解和处理问题的核心在于溯源根本问题，而非仅仅停留在表面的疑问上。人们在各种情境下的回应，尽管内容可能不同，但形式上往往相似，反映了其内在的人生观、价值观和世界观。建议深入探究自身，认识到表面问题是根本问题的演变，通过面对和处理根本问题，可以更有效地解决生活中的各种挑战。 #核心 #内容 #形式 #深究 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击

即使事情看似明显，也应常与他人核对，避免强加观点。观察他人易，自省难。哲学家见客户问题清晰，客户却未必自知。同理，自我审视常显模糊。顾问、哲学家需与当事人核对见解，确保沟通无误。 #哲学咨询 #哲学对话 #核对 #自我审视 #沟通 老师介绍 Leila在哲学的沐浴中成长。她从小就沉浸于无数的研讨会、工作坊，以及各种形式的哲学实践中，过去的十年里更是将其转化为自身的生活信念。 她不仅是国际哲学实践训练机构三个月项目的规划设计人，也是带领这个项目的人，同时也是线上英语和法语哲学实际课的策划者。 作为IPP的主要培训师之一，过去10年里，Leila已将她掌握到的哲学精髓，传授给数百名学员，并在岁月中不断孕育、创新出新的课程、培训和项目内容，继续落实哲学实践的生活。 Leila从小就探索音乐的奥秘，最终在蒙特利尔魁北克大学（Université du Québec à Montréal）荣获音乐和歌唱学位。她过着一种艺术的生活，将音乐与哲学交融于她的创作之中。她的主要专长领域包括哲学咨询和引导，培训哲学实践者和辅导员，以及在艺术与思维之间开展的工作坊。 全文及视频同步更新在视频号和小红书

在教练式沟通中，常因追求中立、避免评判等原则而使得沟通变得复杂。这种沟通方式往往绕开了直接、简单的表达，导致接收者需要更多时间和精力去理解。为避免教条式沟通，提问时应考虑对方的语境和表达方式，使沟通更加贴近对方，从而提高沟通效果。真正的有效沟通，是与对方同在，理解并适应对方的沟通风格。 #沟通 #中立 #评判 #直接 #教条 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击

Leila问同学是否理解她说的，同学回复“需要一些时间”。后面Leila通过几个提问让同学了解，她对于理解本身并没有问题，也不需要时间，而是她不喜欢这个想法所蕴含的意义。这一过程展示了提问在澄清困扰、明确问题本质方面的重要作用。 #提问 #理解 #澄清 #本质 老师介绍 Leila在哲学的沐浴中成长。她从小就沉浸于无数的研讨会、工作坊，以及各种形式的哲学实践中，过去的十年里更是将其转化为自身的生活信念。 她不仅是国际哲学实践训练机构三个月项目的规划设计人，也是带领这个项目的人，同时也是线上英语和法语哲学实际课的策划者。 作为IPP的主要培训师之一，过去10年里，Leila已将她掌握到的哲学精髓，传授给数百名学员，并在岁月中不断孕育、创新出新的课程、培训和项目内容，继续落实哲学实践的生活。 Leila从小就探索音乐的奥秘，最终在蒙特利尔魁北克大学（Université du Québec à Montréal）荣获音乐和歌唱学位。她过着一种艺术的生活，将音乐与哲学交融于她的创作之中。她的主要专长领域包括哲学咨询和引导，培训哲学实践者和辅导员，以及在艺术与思维之间开展的工作坊。 全文及视频同步更新在视频号和小红书

无论是“小鸟”还是“凤凰”，都有其存在的价值与美。拒绝接受自我现状，只会徒增内耗。应专注于兴趣与热情，不断实践，能力自然增长。面对批评，应视为成长的契机而非阻碍，将能量用于自我提升而非自我怀疑。最终通过实际行动与正面心态，实现个人自由、快乐与成长。 #内耗 #接纳自我 #成长 #能量 #成长 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击

在亲密关系中，重要的是接受伴侣原本的样子，避免过高期望导致的失望。改变伴侣以符合个人期望是困难的，且可能导致关系破裂。在关系中保持基本尊重，不应伪装自我。 #亲密关系 #做自己 #改变 #期待 老师介绍 Leila在哲学的沐浴中成长。她从小就沉浸于无数的研讨会、工作坊，以及各种形式的哲学实践中，过去的十年里更是将其转化为自身的生活信念。 她不仅是国际哲学实践训练机构三个月项目的规划设计人，也是带领这个项目的人，同时也是线上英语和法语哲学实际课的策划者。 作为IPP的主要培训师之一，过去10年里，Leila已将她掌握到的哲学精髓，传授给数百名学员，并在岁月中不断孕育、创新出新的课程、培训和项目内容，继续落实哲学实践的生活。 Leila从小就探索音乐的奥秘，最终在蒙特利尔魁北克大学（Université du Québec à Montréal）荣获音乐和歌唱学位。她过着一种艺术的生活，将音乐与哲学交融于她的创作之中。她的主要专长领域包括哲学咨询和引导，培训哲学实践者和辅导员，以及在艺术与思维之间开展的工作坊。 全文及视频同步更新在视频号和小红书

在回答问题的时候同学用了“我试着回答一下”作为开头，品嫙指出在表达中摆脱前缀语，直接而自信地传达观点。在演讲、会议等场合，应像演员上台即入戏一样，专注于内容本身，无需解释紧张或不足。倡导一种“我就是我”的态度，面对表现的好坏都能坦然接受，展现出一种坚定与自立，即英文中的“assertiveness”。通过这种表达方式，个人能够更自信地站在舞台中央，无论结果如何都无需过多解释，从而达到真正的自信表达境界。 #自信 #哲学咨询 #演讲 #紧张 #自立 #解释 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击

同学对“我就是我”这句话有疑问，提出如果过于自我是否会和客户之间少了和谐。Leila指出，“你是你自己”并非无限制的行为合理化，而是真实面对自我的邀请，同时需考虑社会契约和对他人的尊重。讨论还涉及“和谐”与“真实”之间的平衡，指出在追求真实的同时，也需关注行为对他人的影响，确保和谐共处。 #哲学咨询 #哲学对话 #和谐 #真实自我 #真实 老师介绍 Leila在哲学的沐浴中成长。她从小就沉浸于无数的研讨会、工作坊，以及各种形式的哲学实践中，过去的十年里更是将其转化为自身的生活信念。 她不仅是国际哲学实践训练机构三个月项目的规划设计人，也是带领这个项目的人，同时也是线上英语和法语哲学实际课的策划者。 作为IPP的主要培训师之一，过去10年里，Leila已将她掌握到的哲学精髓，传授给数百名学员，并在岁月中不断孕育、创新出新的课程、培训和项目内容，继续落实哲学实践的生活。 Leila从小就探索音乐的奥秘，最终在蒙特利尔魁北克大学（Université du Québec à Montréal）荣获音乐和歌唱学位。她过着一种艺术的生活，将音乐与哲学交融于她的创作之中。她的主要专长领域包括哲学咨询和引导，培训哲学实践者和辅导员，以及在艺术与思维之间开展的工作坊。 全文及视频同步更新在视频号和小红书

哲学咨询与教练的主要区别在于其哲学咨询更侧重于引导个体深入探索自身存在的本质。它鼓励客户面对并思考自己的主体存在，而非仅仅关注外在行为或物质层面的问题。通过哲学咨询，个体能够意识到并理解自己的“内在系统”，从而更清晰地看待自己和周围的世界。这种自我觉醒的过程让个体有能力从系统中抽离出来，以旁观者的视角审视自己的运作方式，进而做出更加自主和明智的选择。 #哲学咨询 #教练 #自我探索 #存在 #内在系统 #抽离 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击

自我反思有多种类型，哲学咨询强调真实为核心。通过理性对话，鼓励个体承担自我责任，理解行为原因，而非强调受害者角色或道德评判。理性反思适用于各类人群，甚至包括囚犯。自我反思不追求改变个体本质，而是理解并挑战自我认知。真实性的概念比“做好人”的虚幻标准更为重要，它要求个体直面并承担自身的一切，是哲学实践中推广的自我反思精髓。 #自我反思 #真实 #哲学咨询 #理性 #承担责任 #做好人 #哲学实践 老师介绍 Leila在哲学的沐浴中成长。她从小就沉浸于无数的研讨会、工作坊，以及各种形式的哲学实践中，过去的十年里更是将其转化为自身的生活信念。 她不仅是国际哲学实践训练机构三个月项目的规划设计人，也是带领这个项目的人，同时也是线上英语和法语哲学实际课的策划者。 作为IPP的主要培训师之一，过去10年里，Leila已将她掌握到的哲学精髓，传授给数百名学员，并在岁月中不断孕育、创新出新的课程、培训和项目内容，继续落实哲学实践的生活。 Leila从小就探索音乐的奥秘，最终在蒙特利尔魁北克大学（Université du Québec à Montréal）荣获音乐和歌唱学位。她过着一种艺术的生活，将音乐与哲学交融于她的创作之中。她的主要专长领域包括哲学咨询和引导，培训哲学实践者和辅导员，以及在艺术与思维之间开展的工作坊。 全文及视频同步更新在视频号和小红书

哲学对话相较于教练，更侧重于促进个体深入思考而非直接解决问题。通过不断追问“是什么”和“为什么”，引导个体探索问题本质与根源，培养自主思考能力。这种对话方式不仅关注问题解决，还触及个体存在、价值观等深层领域。 #哲学对话 #哲学咨询 #教练技术 #解决问题 #思考 #本质 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击