了不起的我们

Hello 大家好， 我是迷糊姐，也是珠珠，好久不见。 这是一期我和朋友绿子的播客《一定她的毡房》的串台，录制于今年3月。 当时我正因为焦虑躯体化休假，并一直在纠结要不要离职，这期节目记录了我当时的纠结心情。 现在已经是7月，我已经正式离职了。 因为身体和精力原因，播客已经好久不更新，非常抱歉。 但我还是很喜欢深度聊天，所以会隔一段以串台的形式记录自己的新阶段和感受，所以还是把这期节目搬运过来，留作纪念。 我目前的社交媒体账号名称是『珠珠重启人生』，会用文字和视频的形式记录自己裸辞重启人生的感受，欢迎关注。 播客会暂时保持佛系搬运更新，未来也许会重启，感谢你的等待。 目前我也会再北京线下举办重启人生沙盘活动，并每月开放一定公益额度的教练对话，感兴趣请联系wx: mihujie321 以下是内容目录： 01:20 觉察躯体化和自我觉察 14:30 将价值与工作解绑，不再职场内耗 23:40 好学生困境：我们必须一直成长吗？ 35:10 家庭角力：从反对裸辞到彼此理解，珠珠如何说服家人支持自己重启人生 46:30 人生教练是什么：不是给答案，而是陪你找到属于自己的路 58:20 自我觉醒：从恐惧驱动到热爱驱动，学会把自己当成别人来照顾 1:12:40 重启人生沙盘：用游戏+教练的方式，帮更多人看见自己的模式 1:28:10 痛苦就是痛苦，只有背着它往前走，才会变成智慧

Hello，这一期是我和敏娜的播客《当妈妈成为妈妈之后》的串台 成为妈妈的路上，大家都会面临着从迷茫到接受，最后成长的过程，如何平衡自我和孩子，学会温和地接纳自己，面对自己身份和心态的调整。 成为妈妈已经两个半月了，我发现我在当妈妈的同时，也在努力找寻自己，不是一味地牺牲。 面对孩子，我学会了更有耐心，我们没法改变孩子，只能接受和陪伴他度过这个阶段。 面对社会和家庭对妈妈施加的压力，我发现只要我们自己知道想做什么、不要什么，外界的要求就伤害不到你。 一起来听听我的心路历程吧。 你将听到以下内容 04:02 成为妈妈是我自己的选择，孩子不欠我任何 07:04 我们无法改变孩子，只能接受和陪伴他度过每一个阶段 14:10 只要你不允许，外界要求就伤害不了你 24:45 妈妈必备的情绪管理技巧 35:22 做产假期间探索自我的妈妈 38:56 不存在"合格"的妈妈，要允许多种多样的妈妈存在 【Speaker】 主持人：敏娜 9岁男孩的妈妈，畅销书《有温度的亲子沟通》作者，做教育十几年，致力于妈妈们的个人成长，播客《当妈妈成为妈妈之后》，聚集于妈妈们的故事，包括育儿挑战和自我成长。期待我们可以一起成为更好的妈妈，找到松弛而真实的自己。 嘉宾：Amber 外企500强运营岗，广告行业从业者，个人发展领域探索者，目前产假带娃中。拥有公众号 “了不起的Amber”，播客 “了不起的我们”，乐于学习和分享一切自我成长相关知识，正在学习教练技术，想要帮助更多人发现实现自我价值的更多可能 【联系我们】 微信号：mihujie321，备注 "听友群" 公众号：了不起的Amber

今天这期节目是接受方糖心Tomia的访谈，分享了一下我过去几年在第二职业探索上的心路历程，其中也包含我当时决定暂停掉自媒体更新背后的一些思考。 关于我最近在忙些什么事情，欢迎大家收听我和Tomia的访谈找找答案，也希望这一期对想要发展第二职业曲线的朋友们有所收获哦！ 01:26 自我介绍&第二曲线 02:09 为什么在职场已经做到一定位置的时候，选择开启第二曲线？ 04:42 在第二曲线这件事，你都做了哪些探索？ 10:13 你会给过去的自己或者同样想做第二曲线的伙伴什么建议？ 14:41 你觉得探索这么久，你的使命是什么 16:42 已经探索了一段时间，下一步行动计划是什么？ 19:00 关于做好第二曲线的总结和讨论 如何找到方糖心的更多访谈： 播客&公众号：方糖心 #联系我们 微信号：mihujie321，备注 "听友群" 公众号：了不起的Amber

本期播客围绕董宇辉“小作文”事件展开讨论~抛开资本、流量、IP等维度，本质上也是发生在员工和管理者之间的典型职场案例，我们从这个角度切入，聊一聊职场中的"董宇辉"们，希望能有所共鸣有所启发。 #你将听到以下内容： 01:52 东方甄选"小作文”风波始末 06:08 为什么董宇辉能赢得广大网友的同情？ 13:55 干成董宇辉，也躲不过被委屈，更何况我们是个普通打工人？ 16:22 你有过被中伤被误解被孤立的经历吗？ 23:30 作为打工人从“去辉化”中可以学到什么？ 28:13 没有谁不可替代，但可以让自己越来越重要 39:00 你真的能听懂老板的话吗？ 54:40 假设你是董宇辉，你的选择会是什么呢？ #联系我们 微信号：mihujie321，备注 "听友群"主播拉你进群哦~ 公众号：了不起的Amber