🪄时间一眨眼已经来到了一月底，离放假又近了一步！耶！本期是一期坦白局，我们决定聊聊跟“搞砸了”有关的事，人生在世，难免会有一些“搞砸了”的时刻，从上学开始，我们就知道很多情况不由自己控制，步入职场后，人与人之间的复杂关系让一切变得更难，但是，搞砸了并不是坏事，可能搞砸之后，反而转机出现…… 🎀收听指北⬇️ 01:21 搞砸的自定义环节 08:21 小时候，真的是我搞砸了吗？ 18:31 人生不就是一会儿搞砸一会儿做好 24:42 工作后的搞砸了，感谢职场里的那些大好人 36:14 灾难级搞砸了：这样的糗事我此生不愿再遇到🙏 43:21 求助是必备技能，很多事不是只要努力就行 50:11 学习甲方心态：偶尔装作无事发生，可能真的无事发生 55:43 重新认识搞砸了 本期节目是由没理想编辑部与PRADA我本莫测香水共同呈现的特别企划「出发，到新的未知中去」的其中之一，人生每一个悬而未决的时刻都有意义，“搞砸了”也别害怕，大胆出发本身就是一种答案。 收听本期节目的朋友们，可以留意节目的惊喜时刻，点开播放器，界面上方会弹出「宇宙手信卡片」，派送品牌礼赠。前200位留下自己相关信息的听众，可以获得PRADA为大家准备的我本莫测香水同款小样一支。（ps：礼赠数量有限，先到先得。如果没看到宇宙手信卡片，说明礼物已经发完啦！感谢大家的收听🍬） 🎤本期主播：Jiarui、荞木、林蓝、思臻 ✂️剪辑：寿司 🎵BGM：CUTE LO-FI BACKGROUND MUSIC-BLUE，Honoka-bgmusicjp 👏🏻欢迎关注🍠@没理想的编辑们

🫕调理了一段时间后，我们的状态有所回升，本期决定来聊聊用脑卫生的话题。是的，跟吃完饭后要洗手漱口一样，用完大脑，我们也得善待它，给它休息的时间，不能把什么糟糕的情绪都留给大脑。让我们甩掉疲惫，轻装上阵，干干净净走进2026！ 🪡收听指北⬇️ 02:43 用脑体检！你的大脑还卫生吗？ 08:16 大家都拥有一颗容易内耗、焦虑的大脑 13:02 专注是一种特权吗？ 21:22 总是想太多，该怎么办 31:35 burn out后，不要轻易跟自己说“没办法” 40:03 胡思乱想也没关系 43:36 选择决定命运？谁说的 50:55 只要步骤足够小，大脑会为你铺路 53:54 如果没办法“可可爱爱没有脑袋”地生活，要怎么跟大脑相处？ 本期节目使用猛玛LARK MAX2无线监听麦克风录制，感谢猛玛！ 🎤本期主播：思臻、荞木 👩本期嘉宾：小堡 🎵BGM：Fancy Cheap-Tau；BGM125-Tau ✂️剪辑：二文 👏🏻欢迎关注🍠@没理想的编辑们

🪫2026开年就电量不足。生病、长通勤、激增的工作量让所有人都进入了低能量状态。 日常的痛苦细碎而不可描述，等一等，熬一熬，把它们晾干。相信自己会好起来，只能相信。 👇收听指北👆 02:33 开年状态大跌！得甲流、开始长通勤 12:43 开启长通勤生活后，哲学思考变多了 18:08 只要给生活多加一点点痛苦，素质自然变低 22:20 倒霉的连锁反应 27:26 生活中的“发卖洗衣机之怒” 32:27 在北京的冬天，觉得自己一无所有 37:44 如果自己就是好不起来，该怎么“爱你老己”？ 50:21 低谷期建议看《九诗心》 52:43 日子总得过下去，怎么过？ 🎤本期主播：荞木、Jiarui、思臻、林蓝 🎵BGM：Satellite-Harry Styles; Bittersuite-Billie Eilish ✂️剪辑：二文 👏🏻欢迎关注🍠@没理想的编辑们

🍥呜呼，恭喜在座的各位，我们又熬过一年啦！这是2025年没理想编辑部的最后一期正片节目，老听众知道这是我们的年末特辑，会来复盘下今年的种种瞬间和感受。不知道这是我们陪伴你的第几年，此时此刻，相聚就是缘！ 在决定给2026年的一句话时，一度很纠结。荞木说，今年的课题是“和一种低于预期的生活和平共处”，这句话精准总结了今年。我们没有那么幸福，也没有那么不幸，生活在螺旋下降，能做的只有接受和改变之前习惯的路径。 但想来想去，还是希望在年末振奋一点，积极一点，即便知道不会好，也想说出《火花》的那句经典台词：“明年一定是个好年”。2026年的大家，请连滚带爬地幸福下去。 *一个号外：编辑部的布里在众人胁迫下，开始了一档影视播客《非正确别册》，已经聊了《都是她的错》和《性梦爱三部曲：梦》，推荐推荐！现在入股就是股东😁 🥠收听指北👆 01:10 用一句话形容你的2025 03:54 今年的个人课题：和一种低于预期的生活和平共处 15:10 今年的一个转变：变成SOP爱好者（？）、学会求助 26:50 今年的低光时刻：放下对ta人的期待，民主改革之艰难 35:56 支撑我们走下去的心态：drink more coffee, do stupid things faster 42:30 今年的高光时刻 59:03 今年的顿悟 1:04:00 时间胶囊💊给自己说一句话 💡本期节目由更适合国人的科学美白品牌【谷雨】赞助播出！ 谷雨建立了专属于中国人的护肤研究体系，追踪研究中国4500名不同地域、不同年龄的志愿者，有近10万例皮肤指标样本，所以研发出来的产品很适合中国人。让我们无需建立耐受，就能获得高效的护肤体验。 谷雨美白奶罐Pro，对比上一代提升了 5 倍修护力，里面的美白原料极光甘草温和不刺激，不是以牺牲皮肤为代价的快餐式美白。它的修护功效很适合亚洲女性，效果接近一种天生好皮肤的透亮感。坚持用，皮肤的光泽感会有提升。 「购买方式」 1、点击下方链接或复制淘口令，直达领券购买 2、找客服报暗号<没理想>领取专属加赠 🔗：点击链接 淘口令 27￥axCvfq1qkAN￥ https://m.tb.cn/h.SAg86n8 CZ321 没理想编辑部听友专属 秋冬换季皮肤易敏感，想健康护肤的朋友们不妨试试谷雨美白奶罐Pro，下单时备注【没理想】会有专属福利哦。 编辑部的年度结算照片👇 🎤本期主播：荞木、思臻、布里、林蓝 ✂️剪辑：寿司 🎵BGM：Disco Knights-Quincas Moreira 👏🏻欢迎关注🍠@没理想的编辑们

🌲平安夜激情加更，本期邀请到我在《喜单2》中很喜欢的演员鑫博。 鑫博在今年的节目中以新人身份走到第八名，贡献了共享单车、婚礼司仪和电子请柬等非常优秀的段子。但很多观众为他抱不平，因为他在半决赛讲了最炸的共享单车段子，爆笑程度高于总决赛的一些表演。不仅如此，鑫博还自己选择在总决赛开场，在最重要的赛段，选择一个最差的演出位置。 这些都是鑫博认真思考过后的决定，他说“我经常权衡再三，然后做最愚蠢的那个选择”。 鑫博身上的反差感不止这些。外壳的他，像一位一身正气的老干部，说话分三点，前后总会伴随着一声轻轻的“ah”，老成感十足。他目标清晰，十分努力，仅用两年多的时间就写了专场、上了节目，文本质量远超行业平均水平。内里的他，是infp小蝴蝶，自由散漫，想远离人群，自称很刻薄但又有很多好兄弟。 借着新专场《发现丑的眼睛2.0》开启巡演的契机，我和鑫博聊了聊。 👀收听指北👆 01:10 为何是脱口秀老舅 06:27 《喜单2》期间就开始写新专场了 11:24 专场为什么叫“发现丑的眼睛” 15:45 观察式喜剧就是不好得票 19:56 为什么在比赛里“提前”讲共享单车段子 22:04 我经常权衡再三，然后做出最愚蠢的选择 24:52 共享单车段子解析 34:58 我入行的时候，都说观察式喜剧最厉害 38:37 成年人的快乐永远都是戛然而止 42:31 今年参加比赛产生了很大的情绪起伏 47:17 2025年正式转为全职脱口秀演员，想感谢前领导 56:39 周老板在吗？点击收听鑫博的激情告白 59:58 “此时此刻”背后的野心 1:07:10 今年还是浅浅冒犯到一些人 1:12:21 想推动脱口秀行业的职业化 1:16:55 鑫博的本体是自由散漫的infp 🔍鑫博的新专场《发现丑的眼睛2.0》开始全国巡演啦，走过路过不要错过！ 🎤本期主播：林蓝 🦋本期嘉宾：鑫博，脱口秀演员 ✂️剪辑：二文 🎵BGM：I’ll Take Care of You-Tyler, The Creator; Catching Bodies-Sekou 👏🏻欢迎关注🍠@没理想的编辑们

🛵今年又要这么过完了？以往每一年，我们都会做一期年终总结，今年也不例外，但我们决定给年终总结扩容，先来聊一期年度消费大盘点，作为年底campaign的重要一环。本期节目，编辑们将从衣食住行还有精神消费出发，看看这一年钱都花在哪了，欢迎大家跟我们一起答题！ ⬆️收听指北⬇️ 01:05 一个短句形容今年的消费基调 12:00 老娘已经这么大岁数了，还不能花点钱吗？ 16:13 今年的一大课题是，与螂同行（怕蟑螂者请跳过） 18:33 在网上组成多元会员家庭 21:00 人只会后悔自己没看某场演唱会 27:18 今年最值得的消费 36:04 最物超所值的消费 39:10 离谱但有用的消费 44:02 最冲动的消费 52:45 最羞于启齿的消费 01:00:06 我做的一切都是为了自己能健康地活着 01:03:37 我需要的是钱！钱来🤲 本期节目由BILIBILI Z100好物榜赞助播出。BILIBILI Z100好物榜是B站一年一度的官方好物榜单。榜单基于平台大数据得出，包括数码3C、食品饮料、家居日用、健康养生等9个赛道100件产品。为年轻人提供实用的消费决策参考。 想解锁今年的百大好物有哪些？去B站，搜索Z100，还能参与上榜好物盲盒抽奖。祝大家新年发大财！ 传送门：https://www.bilibili.com/blackboard/era/6OHh0ykwzXIv2X6Q.html?auto_media_playback=1 🎤本期主播：Jiarui、荞木、林蓝、思臻 ✂️剪辑：二文 🎵BGM：Life of a riley by Kevin MacLeod；곡 제목 by Moonlit Melody-JB Son 👏🏻欢迎关注🍠@没理想的编辑们

🚏你经历过“朋友圈跳赞”吗？每个人可能都在友情中感受过难言的不舒适，说出来好像自己很夸张，不说又难受。这些时刻其实都反映了我们对关系的期待。 而人越长越大，对友情的看法也会发生转变。从前认为友情和爱情一样自然发生，现在试着接受交友的起始是价值交换。但不管如何，友情始终是“一种很酷儿的关系”，它不走向任何体制，没有固定模板，你可以拥有任何形式的朋友。 🤍收听指北👆 02:28 无意中试过“朋友圈跳赞” 10:54 友情难题：朋友约饭没叫你，会难受吗？ 18:41 朋友会让你非常失望的行为有？ 20:46 来自熟人的突然厌恶，让我很震惊 28:31 在友情中，我希望自己被区别对待 31:09 你能接受闺蜜出轨/谈禁忌之恋吗？ 38:29 没有事无巨细的日常同步，友谊就是会淡 39:34 “友情是一种很酷儿的关系”，它不走向体系 45:50 成年人的友情，从交换价值开始？ 53:30 如何接受人际关系的松松紧紧？ 最近AMA（Ask Me Anything）在小红书上特别火，这个话题下的帖子都是真诚分享的开放问答，不少专家学者、科技大咖、作者编剧等各行各业知名的人物，都在小红书发起 AMA，邀请大家向自己提出问题，也出现了很多非常有趣的问答！这次感谢小红书AMA的邀请，我们也在小红书上发布了AMA笔记，欢迎你来Ask Me Anything！（or Ask Us Anything😋） 点击跳转参与互动👉：http://xhslink.com/o/4GMiean34RB 🎤本期主播：Jiarui、思臻、布里、林蓝 ✂️剪辑：二文 🎵BGM：With You-Everet Almond 👏🏻欢迎关注🍠@没理想的编辑们

🥛最近北风一吹，能把人所有的精气神刮跑，于是我们决心在岁末年关来聊一个应景的话题，如何活得有活人感？听上去很奇怪，大家已经是活人了，怎么还要追求活人感呢？或许伪人是我们不得不戴上的面具，而活人感，就是有勇气尽情体验人生吧！ 🧘‍♀️收听指北⬇️ 01:19 最近的活人感指数 07:09 活人伪人死人，本我自我超我 11:30 微信能开发一个退群摔门的动效吗？ 14:14 站在悬崖上抽烟，发现身边有很多人一起 16:53 世界会惩罚认真的人 20:07 橘子巧克力拯救我的人生 25:01 认真吃掉一只鸡背后的哲学 30:18 定期买游泳票，体会到珍贵的信任感 36:45 由《鬼灭之刃》所想到，真实地活着需要对抗，也需要包容 41:44 游泳呛水的时候，感觉自己强烈地活着 46:00 把手放在小猫咪背上，感受到温热的心跳 49:39 迎风对抗的时候，是活着 50:27 生活中的宁浩时刻，活着才能遇到 55:13 幻想题：末世来临，你要做活人还是丧尸？ 01:01:59 让自己开心是一种能力 🎤本期主播：Jiarui、荞木、林蓝、思臻 ✂️剪辑：寿司 🎵BGM：twilight zone-Ariana Grande；Good Goodbye-HWASA 👋🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

🏹几年过去，我们的mbti系列卷土重来必有原因。编辑部内分成两派，p值和j值都很高，于是我们重组黄金四角，探究jjpp的生存底色。 p人的时间观念是什么？如何把意外过成日常？j人永远不会迟到吗？爱做计划是因为控制欲吗？ 🥸收听指北👆 01:27 jp新发现：你们网购会点收货吗？报销快吗？ 11:05 p人的时间是灵活的资源，j人的时间是分配好的模块 18:18 j人老想胜天半子 22:15 j并不会抹杀可能性，反而觉得有资料我啥都能干 23:20 新课件：4个p人旅游，竟然很丝滑 33:25 新课件：j人如何每月吃上寿司郎？ 39:52 在欧洲热门景点，偶遇全世界的赛级j人 41:17 当j人遇到更j的人，是什么盛况 48:35 做计划是为了知道自己会失去什么 54:45 p人j人如何获得安全感？ 1:00:48 mbti怎么还分三六九等啊？！ 🎤本期主播：荞木、思臻、jiajun、林蓝 ✂️剪辑：寿司 🎵BGM：Lovegame-Yerin Baek; Fruit Fly-Leah Dou, The Black Skirts 👋🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

🥔一年一度地，我们又来到了米未，这次的聊天对象，是potato土豆老师！大约三年前，我们曾跟土豆一起录过一期节目，三年过去了，土豆还是那个土豆，金句频出，开口就是梗，两个主播在土豆的真假回答中迷失了方向……但土豆是真诚的，他想要做出好的喜剧。 🧩收听指北⬇️ 00:22 时隔三年的social环节 03:28 我真的不能再参加这个节目了 04:28 今年的新面孔，没有新面孔 05:52 再和吕严搭档，其实我最喜欢的作品是这个 09:29 自我坚持最小的一年 14:33 喜剧一定要用大底吗？ 18:59 和张兴朝一起唱《鹿港小镇》，两个“27岁”的相遇 21:26 相信喜剧的力量，现在做不到，就两年后做到 25:51 从代表作聊到春晚聊到原生家庭（？ 29:17 做好后勤补给，让大家吃好喝好 31:23 土豆减肥经历全公开 39:35 哲学家与折学家 46:29 喜剧真的有最大公约数吗？ 49:24 接受不了不套牢的生活，就只能接受套牢的生活 52:56 扛起责任吧！朋友们 🎤本期主播：林蓝、思臻 🕺本期嘉宾：土豆 ✂️剪辑：二文 🎵BGM：不听嘻哈才是一件很嘻哈的事-福来/MC HotDog ；鹿港小镇-罗大佑 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

☄️天气一冷呢，就想去跟北京气候完全不一样的地方玩耍，之前闲聊的时候，发现有一个地方的提及率很高，但编辑们基本都没去过，那个地方就是迪拜！提起迪拜我们都会想到富贵、高楼、沙漠、文化，但真实的它是什么样的？有传说中好玩吗？ 本期节目是旅游系列，我们特意请来老朋友同时也是看理想主讲人的杨芮，一起重新认识这座靠海又靠沙漠的城市。木心曾说，生活的最好状态是冷冷清清的风风火火。或许迪拜的生活，就是这样。 🥤收听指南⬇️ 02:01 迪拜初印象 04:50 吃得开心，奶茶爱好者狂喜 07:20 都是多元化，迪拜和纽约有什么不一样？ 11:18 不同文化的人都可以尽情过属于自己的节日 15:09 斋月是什么样子的？日常化、大月亮和吃到撑的自助餐 21:40 十月到来年三四月，是最适合旅游的季节 24:42 七八九月虽热，但很多酒店会大打折 25:36 又靠沙漠又靠海，迪拜的“冬天”不干不湿 29:58 什么都可以买到，包括羽绒服 31:40 砍价是一种情趣 33:52 一个勤奋又多元的神奇地方 36:33 在迪拜，和埃及夫妇、摩洛哥夫妇共饮中国普洱 40:28 迪拜的最吸引人的一面 43:31 大家来自世界各地，但能最大程度保留自我 47:25 所谓边缘，其实不是边缘，而是开阔地生活，自在地生长 🎤本期主播：思臻、林蓝 👩本期嘉宾：杨芮 ✂️剪辑：二文 🎵BGM：샛별 - Lemon Cake；Cream and Puff-Only Sa 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

🥋突然就来到了第200期，为自己举杯！ 本期我们从一本神奇工具书聊起——《如何找到想做的事》。从来只靠“喜好”找工作的我们，其实不一定清楚自己喜欢的到底是什么。在“我喜欢”、“我擅长”、“对我来说很重要”这三要素之间，有很多可挖掘的空间。 经济下行期，绝望的文科生又聚在一起商讨未来了。 🔨收听指北👆 01:29 文艺批从小就是文艺批：又当作家又当画家 12:11 很早去实习，很早就觉得什么东西都没意思 19:04 没有想做的事，会陷入怎样的恶性循环？ 21:58 没兴趣硬干，非常消耗自己 32:34 你喜欢的事和讨厌的事都会伤害你 36:05 符合你价值观的事，是重要的事 40:41 每个人都有不费吹灰之力就能做到的事 42:13 找到了副业：当低素质滴滴司机 48:49 关于想做的事的4大误区 58:31 想做旅游探线师，只卖攻略绝不带人 1:00:34 最后的课件：“找到想做的事”公式两条 🎤本期主播：荞木、Jiarui、思臻、林蓝 ✂️剪辑：二文 🎵BGM：Who Knows-Daniel Caesar; Another Season With You-Yerin Baek 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部