午夜伦敦 - 节目列表

本期概要：本期是安琪离职后的第一期，成功加入职场散户行列的安琪，这一期邀请了做了多年数字游民的好友Julia，和我们创业初期的主播不知一起做了一期关于离开职场后的状态和感悟。希望可以给一些在公司里工作但是被困住，想要做自由职业或者自己创业的人一些启示。人生在任何阶段都可以重新开始！希望每个人都可以去选择适合自己的道路，过得开心自由！嘉宾：Julia， 英国生活了五年，后移居到西班牙，目前在巴塞罗那做数字游民主播：不知，伦敦创业的第一年，寻找创业伙伴和拓展事业版图中主播：安琪，刚离开职场，目前是gap中，还在寻找自己想要做的事情Shownotes：00:09  介绍嘉宾茱莉亚，自由职业者，定居巴塞罗那。00:18  走出公司后，不知和Julia作为创业和自由职业者的生活状态是什么样子的？有焦虑么？03:15 Julia在伦敦生活了5年后，移居了西班牙，选择西班牙的理由05:14 Julia分享在西班牙的生活和工作状态，语言和文化差异带来的挑战，以及社交生活的变化。08:16 - 09:44 不知分享自己从公司离职到创业的心路历程，创业的压力和挑战。12:45 茱莉亚分享如何通过自由职业平台寻找工作机会。13:55 - 14:13 讨论选择自由职业的契机，茱莉亚提到疫情和脱欧对英国就业市场的影响。和关于创业中人脉的重要性18:15 讨论自由职业和创业与在职场工作时候的收入变化19:15  不知解释创业初期的投入和成本，如今是创业初期，相比职场收入是有所下降的状态20:30  Julia分享自由职业的收入模式，收入不稳定但生活更自由。25:27  讨论是否考虑搬到其他地方创业或做数字游民27:15 Julia和不知分享其他未来想要做的事情30:24  三个职场女散户分别给想要离职创业和做自由职业的听众们一些建议35:10  总结讨论，鼓励大家根据自身情况做出选择，找到让自己快乐的生活方式。欢迎评论区来与我们三位共同讨论大家的现状，也欢迎留言提出你们可能对自由职业有的困惑。在小宇宙查看该单集文稿

本期节目介绍：不知和安琪，两位主播目前一个国内，一个困在英国伦敦过年。居然海外更有过年气氛？除了传统节目，为求新一年的好运势，我们又各自算了一下运势。不知找了当地有名的大师，安琪因为地域限制，在微信上求助于大师，并用deepseek也算了同样的内容。线上线下加赛博算命，究竟谁更有信服度！？本期就来揭晓！本期无任何不良引导，附赠赛博算命的正确指令。00:03 开场问候与新年祝福00:23 各自过年活动内容的分享00:49 不知参加的团拜活动和具体内容03:03 伦敦过年的简单活动，除了朋友聚餐，也聊了伦敦市中心的一些活动和表演05:50 伦敦春节活动的体验09:50 各自聊了一下各地春节习俗的差异，有一些保留和变化24:41 最近各自经历的算命体验，不知的线下算命vs安琪的微信和赛博算命42:23 希望大家把算命当作一种积极正向的鼓励作用，不要太依赖。也希望大家新的一年越来越好。【主播】@安琪-PvAu@知不知不知欢迎大家订阅关注我们《午夜伦敦》，下周四不见不散！在小宇宙查看该单集文稿

本期节目介绍：说到中国人过年必然离不开吃这个话题！这一期来自东北的安琪和来自福建的不知，发生了南北方饮食文化的碰撞。我们从几个快问快答进入主题，发现两地饮食居然截然不同！继续我们聊了各自家乡菜的特点。然后安利了各自从小吃到大的家乡料理。同时也提到了过年必吃！最后也互相夸赞了一下对方饮食文化里自己喜欢的一样东西，当然也是有无法接受的料理。。。由于两人都在海外多年，尤其还是在著名的美食荒漠，口味居然也慢慢发生了变化。。。我们把收集的南北方年夜饭贴到下方，也欢迎大家来分享一下你们今年过年都吃了点啥？最后，到底南方北方谁最后赢了？是谁在聊天中疯狂找补，不肯认输？？相信本期听到最后听众们自会有答案；）东北来自沈阳的朋友：饺子必备！翠花上酸菜！南方：子乔的投稿：大年初一早饭：鸭汤泡线面海外派：今年无法回家过年的安琪的投稿：条件有限只能火锅了。。仪式感还是要有的：【主播】@安琪-PvAu@知不知不知欢迎大家订阅关注我们《午夜伦敦》，下周四不见不散！在小宇宙查看该单集文稿

本期节目，我们围绕女性成长与性别平等展开深度探讨。从飞机上高一女生对结婚生子的看法说起，借热门影视剧深度剖析了女性面临的困境。随后，我们分别分享了国内外性别不平等的实例，像日本奥委会主席的不当言论、国内职场对女性的歧视等等。我们还深入讨论女性生育的代价、家庭角色分工等问题。最后以身边优秀女性为榜样，鼓励大家追求平等，勇敢把握自己的人生。【主播】@知不知不知@安琪-PvAu00:32：不知分享在飞机上与高一女生深入交谈，内容涉及高中生活、选课及结婚生子话题，发现年轻一代对婚育已有独特想法。02:32：安琪分享电影《好东西》，讲述单亲妈妈回归职场的故事，剧中展现多种元素，其喜剧形式引发不同性别观众的不同反应，凸显女性面临的现实问题。10:02：安琪讲述日本奥委会主席森喜朗因发表侮辱女性言论引发社会谴责的事件，深刻反映日本社会存在的性别不平等现象。13:24：以福建等地为例，不知阐述社会中重男轻女的现象，如因孩子性别对儿媳态度不同及女孩要放弃继承家产等情况。26:09：探讨职场中女性面临的困境，包括国内招聘市场对女性的歧视及国外虽有保护但仍存在的个别偏见情况，并给出女性应对的相关建议。31:17 ：从女性经济学角度分析女性生育面临的身体、精神损害和职业机会成本，以及互联网科普对此的影响。35:21：安琪分享主播在英国工作时遭遇上级不合理性别要求的经历，说明职场性别不平等的普遍性。47:11：分享身边优秀女性案例，比如不知的妈妈在职场的成就和海外女性在 marketing行业的成功创业，激励女性追求自身发展。欢迎大家和我们一起讨论留言，下周四不见不散！在小宇宙查看该单集文稿

新年伊始《午夜伦敦》迎来了一位新的主播-不知，不知是在中国澳门读了大学，来苏格兰读了研究生，目前现在生活工作在伦敦。安琪在日本学习工作了10年，来到英国学习工作，目前也是生活在伦敦。两位主播聊了自己的消费观随着生活环境和价值观不同而改变，吐槽了离家之后奇葩的住房经历，感慨除了吃住已经越来越没有消费的欲望了，最后聊了一下英国的吃住行的一些省钱妙招。本期是一期比较轻松的闲聊局，欢迎加入我们的聊天，留下你的想法，未来如果有任何感兴趣想要听的内容也欢迎留言告诉我们。【主播】@知不知不知@安琪-PvAu本期看点：00:03 冥冥之中自有天意！机缘巧合认识不知的过程！03:04 讨论了消费降级的趋势，从拼多多到国货品牌的兴起，商家推销的招数也越来越多了。07:52 安琪分享了自己在日本的生活经历，包括住房、饮食和消费习惯，以及如何在高消费环境中保持节省。12:02 不知分享了自己在澳门读本科的经历，包括消费习惯和生活成本，以及如何适应新的环境。14:35 两人吐槽各自的租房经历，不知从澳门三人合住一间卧室搬到珠海同样的价格租到了一居室。安琪在高昂的学生宿舍搬出来，经历13平小屋子汗流浃背的夏天，又搬到和奇葩陌生人合租，感慨海外生活住是提高幸福指数最重要的一趴。35:18 人生经历对我们各自消费观的影响，居然是都爱省钱！账户余额是我们追求梦想的底气！48:32 不知和安琪两人相似的消费习惯，关于省钱的一些心得体会，用实际生活中的例子介绍了我们在吃住行方面的省钱心得。54:26 关于旅游方面的一些心得体会，美签和申根签的申请技巧。1:00:21 总结一下！期待一下两位主播接下来会带来怎样精彩的内容！欢迎大家继续关注我们，下周四不见不散！在小宇宙查看该单集文稿

本期节目介绍：非常荣幸被《伤停补时》的美女主播们邀请，串台做了一期关于“消费”的播客，顺便盘点一下过去的2024年大家的消费情况大概是什么样的。在节目中，各位主播分享了过去一年最开心的一次消费体验，还有买到的物超所值的东西，同时也分享了一些花小钱提升生活幸福感的好物以及一些看似抠抠搜搜的省钱小妙招。除此之外，我们还讨论了什么是消费主义，以及我们为什么很容易被消费主义所操控，同时也根据自身经验给出了一些避免陷入消费主义陷阱的建议，希望能对大家有用。最后希望大家2025年努力挣钱，开心花钱，聪明省钱，内心获得更多的充盈。【主播】@鱼丸动物园园长鱼丸@Summer夏夏天@小七文五不全【嘉宾】@安琪-PvAuShow Notes：01:08 过去的2024年大家的消费结构大概是什么样的？09:46 消费升级 VS 消费降级，恋爱带来的消费体验竟然是这样？14:22 消费不是简单地降级，而是重新分配16:33 “人一味地追求内在而忽视外在也是一种浅薄 ”你认同这种说法吗？21:01 《年轻力消费白皮书》—现代青年消费密码：情绪，体验，社交22:11 过去的2024年最开心的一次消费体验是什么？28:19 过去一年买到的物超所值的一件东西是什么？43:54愤怒的尽头是羞愧，冲动的尽头是理智，冲动消费过后就会变得理性消费52:47 什么是消费主义？消费主义是创造你根本不需要的东西，然后让你渴望得到它56:07 我们为什么很容易被消费主义所操控？01:09:35 如何避免陷入消费主义的陷阱？01:17:14 一些花小钱提升生活幸福感的好物分享01:27:00 分享一些看似抠抠搜搜的省钱小妙招01:37:16 消费主义能让你更好地看清自己的内心，明白自己最底层的需求是什么01:38:46 过度追求消费带来的欲望满足会变得更不容易感到快乐和满足🎵本期BGM🎵:片头曲：《Almost Home》-Moby / Damien Jurado片尾曲：《Museum Of Flight》- Damien Jurado欢迎大家订阅支持我们友台【伤停补时】也请继续关注我们《午夜伦敦》我们明晚准时更新！在小宇宙查看该单集文稿

这期节目我邀请了《桶梨相见》的主播-消毒湿巾来聊聊海外留子与亲情的平衡。我们提到一个有意思的现象，在她父母赴美看她的飞机上发现来看孩子的中国家长都是来看女儿的，因为儿子大多拒绝父母的探望，后来我们聊天的过程中也发现，其实父母对女儿的要求会更多，明明我们做的就已经很多了，却背负着容貌焦虑外表焦虑，作为女生你外表就应该怎样怎样，家里就应该搞得干净整洁，包括我今天看了博主踩铃发的视频关于她妈妈因为不会做饭一辈子都在背负老一辈的指责。女性很难因为事业成功得到赞扬，而却往往因为这些生活中的琐事儿做不好而受到指责。 这些来自社会对女性的要求，是男生的成长中没有过的。所以今天看到最新一期的再见爱人，葛夕和圣依都没有下车选择了离婚我真的从心底为她们开心。再到我前几天看的《好东西》。虽然我们一直说女性主义，可是这个社会连最起码的男女公平都做不到，我们不是super hero，我们有自己的人生，家庭，事业，所有都要兼顾到好不是我们的义务。这期我们从自身出发，聊了一下自己对孝顺对亲情的理解，也谈了自己虽然身居海外可以为父母力所能及做的事情，最后是想要送给父母的一些话。我们都觉得距离并不是问题，反而在海外的我们是更加独立，在国内的话还有机会时不时回家蹭蹭饭得到一些照顾。距离并不是拉远亲情的因素，彼此的理解和尊重才是关键。本期看点01:15 开场介绍和小小闲聊，和湿巾讨论英语口音的一些趣事儿05:50 开始本期主题，湿巾诉说父母和前段时间来和自己共住一个月发生的一些事情，从冲突到心理调适。08:00 深入讨论中国家庭对亲情和孝顺的文化期待，与国外家庭观念的对比。这里我们也介绍了西方和日本的家庭情况。14:00 探讨文化差异如何影响子女教育：从中国的批评教育到西方的赏识教育。20:00 分享女生在成长过程中面临的外貌和性格压力，与男性教育的对比。27:00 中国父母缺乏边界感的问题：嘉宾结合自身经历分析并提供建议。35:00 深入探讨孝顺的真谛：如何平衡自我发展与家庭期待。45:00 湿巾的心得：孝顺的底线是保有自我，不能完全迎合父母的控制欲。50:00 最后送给父母的一些话54:00 节目总结本期主播：安琪本期嘉宾：《桶梨相见》主播-消毒湿巾，7年留美 十级留子厨师 五级网络认证喷子 0级食品女工 欢迎大家留言与我们讨论，喜欢的听众也记得关注和订阅我们的邻台-桶梨相见。我们下周四不见不散！在小宇宙查看该单集文稿

我们正式更名成《午夜伦敦》，每周四晚英区时间晚10点准时更新。今年会有更多的嘉宾参与，更精彩的内容等着大家的互动。本期播客是24年的最后一天录制的，我和我的好朋友Amber探讨了针对24，25 年问卷的回答中大家对2025年的计划，我也在末尾提到了我的播客规划和想法，最后希望大家25年一起抱富！本期看点00:26 - Amber的简单自我介绍，包括留学、疫情、工作和获得工签的经历。01:20 - 总结问卷调查的结果，出乎意料的一致答案！02:44 -讨论事业爱情亲情友情的25年的定位05:05 - Amber的24年总结，关于副业的经历，金钱与生活，以及主业与副业的平衡，和未来25年的职业规划和发展11:33 - 分享其他问卷填写对象对2025年的期待和计划。18:00 - 我们讨论了对人生方向和成长的看法以及人生经历的多样性24:59 - 本人的一些经历和对新转机的看法26:14 - 关于播客为什么更名，以及未来的内容规划和方向30:52 - 探讨海外生活的意义以及接受真实的自己35:02 - 总结讨论的要点和对2025年的期待。本期主播：安琪，ENFJ，留英的第3年本期嘉宾：Amber， ENTJ，在英第五年，伦敦咨询公司打工人。坚持事业为重不断探索新的自我在小宇宙查看该单集文稿

在今年的年末我做了个问卷调查，选了20位英区的姐妹填写了关于2024年的整体评价和2025年的期待。关于事业友情亲情爱情的排名，居然结果是这样的？！本期我邀请了给自己的24年打了10分的我的乐天派好友Mia跟大家一期聊聊各自的24年，并且总结了姐妹们的答案，整理出了姐妹们的共同特点，所以面包还是爱情你是什么答案呢？-本期看点 01:15问卷调查的结果总结 02:05Mia给24年打满分的理由！在24年所发生的和家人和朋友的新奇体验，对于自己来说最重要的事情。 10:22主播安琪的24年总体评价和所遇到的挑战 14:09Mia的开解课堂！如何接受自己的不完美。 17:00分享群友的故事！论友情的重要 28:19对爱情和婚姻的看法，面包重要还是爱情重要。 44:37最后总结一下，并预告一下下一期，超级期待2025年！-本期主播：安琪，ENFJ，留英的第3年-本期嘉宾：Mia，ISTP，留英11年，HR sales marketing，乐天派，烘培事业筹备中（欢迎伦敦小伙伴下单）最后祝大家新年快乐！2025年越来越好！明年也继续关注我们！在小宇宙查看该单集文稿

英区女性创业专题：本期邀请了最近开始第六次创业的好朋友昱言来聊聊她的创业故事。这期我剪了很久，我们分两次聊了两个多小时，我浓缩到一个半小时的播客。本来想要分成上下集，但是我真心的希望所有想要创业不敢创业的姐妹们可以从头到尾听完这期。 本期看点：这是一个女性的自我觉醒的故事。从高中时候因为学习压力导致抑郁，澳洲留学和原生家庭对抗到第一次用自己的技能成功创业，再到创立留学工作室，再到创立的剧本杀工作室因为新冠而关闭，回国后再次再教育方向创业，双减政策让事业再次夭折，短暂的新媒体公司运营的经验后决定在新媒体方向深耕，如今来到英国第六次创业，一路走来所有的坎坷都没有压倒她而是再一次次失败的总结中后变得越来越强。 本期的听播指导03:29 - 最初创业的动机，对原生家庭的反抗和自我寻找。在高中期间因为高强度教育的压力而导致抑郁成绩严重下滑。在当时激烈的教育竞争环境里面，并无人理解，产生了信念崩塌和自我怀疑。15:04 - 被原生家庭送去澳洲并安排好了学校和专业。虽然抑郁的情况在慢慢转好，却开始萌生了与原生家庭的对抗，开始了自己独立并创业的影响。这里也讨论与原生家庭的权力博弈，如何理解和处理以及女性创业者的反抗。21:43 - 第一次创业经历，大学第一年在澳洲开设个人文案工作室。如何宣传自己并获得客户，赚到了第一桶金。26:36 - 第二次创业，与朋友合作开设留学生补课公司，并反思了失败的原因，包括商业模式和合伙人的选择38:23 - 第三次创业，开设剧本杀店，以及遇到的挑战和成功。后因疫情导致闭店，从中学到的教训总结。47:01 - 回国后AI教育的创业经历，以及在中国教育体制内的挑战。其中讨论与家庭教育公司的合作，以及对中国家庭教育的看法。总结AI教育项目的收获和挑战，以及对社会的深刻理解。1:04:09 - 为何选择自媒体行业，以及在新媒体营销中的经验1:09:20 - 第六次创业 在英国如何快速熟悉市场找准创业机会。1:15:54- 给想要创业却不敢卖出这一步的创业者的建议，和已经有产品却不知道怎么去营销的创业人的建议。1:27:26 - 预言讨论女性创业者的挑战和机遇，女性先天对市场的感知，尤其是作为女性创业者所感受到的来自女性团体的互助和力量 本期主播：安琪 本期嘉宾：陈昱言如果喜欢这期节目，请不要忘记订阅！我们会继续输出女性职场和女性创业的话题。欢迎在评论区输出和讨论。在小宇宙查看该单集文稿

这期请到了在英国做室内设计创业的姐妹小张聊聊她最近英国购置房产的心得，教你如何避坑！英国房产主要分，leasehold，freehold，share of freehold三种（其他retirement property等不太常见的先暂时不提啦），针对这三种的利弊我们在这期播客中做了主要讨论。如果有说的不是很准确的地方或者有疑问的地方欢迎留言大声说出来！【本期时间轴】01:02 介绍了英国房地产市场的三种形态：leasehold、freehold和share ownership，以及各种的考量。01:17 解释了她为什么首先在伦敦考虑的是leasehold。02:16 分享了share ownership的优缺点，以及为什么它可能不适合所有人。03:06 讨论了公寓通常只有leasehold，很少有freehold的情况。03:16 探讨了share ownership的复杂性，包括产权、贷款、租金和其他费用。04:10 强调了买房不仅是为了居住，也是为了投资。07:46 分享了最终选择freehold的原因，以及她如何一步步从租赁转向拥有自己的房产。11:02 讨论了first buyer scheme，以及它对首次购房者的吸引力。12:19 强调了share ownership和first buyer scheme的限制条件，以及它们如何影响购房者的决策。13:05 从考虑买房到最终购买的整个过程，以及她如何分析不同选项。20:09 如何快速完成购房流程。24:13 买房除了房价外，还需要考虑的其他费用，如调查费用等。25:37 强调了freehold相对于leasehold的优势，包括扩建潜力和对房产的完全控制。31:00 购买house的优缺点，以及是否值得为了投资而牺牲生活质量。34:48 如何逐步填补和设计自己的家，以及她对室内设计的看法。36:02 强调了在买房时多听多问的重要性，以及如何从不同角度分析房产的优缺点。38:44 总结了leasehold、freehold和share ownership的利弊，以及它们如何满足不同购房者的需求。39:45 讨论了买房的困难，特别是对于追求完美的中国人。40:01 买房后的感受，以及她如何一步步实现自己的住房梦。【本期主播与嘉宾】主播：安琪嘉宾：小张（英国室内设计公司主理人）希望大家多多支持，记得订阅留言说出你对我们播客的想法。我们下期再见！在小宇宙查看该单集文稿

英区女性职场专题：本期邀请了我最近被裁又成功利用notice period上岸的朋友聊一聊，英区职场女性如何在裁员潮中自救，为自己争取权益，合理利用notice period再次上岸理想的工作。 本期看点：知道裁员以后，怎么和公司争取应有的权益？什么是Garden Leave，如何争取到更多的时间给自己准备下一份工作？短时间找工作的节奏和心理建设。培养行业敏感度，积极的向上社交。最后一定一定不要放弃！海外求职的姐妹们，要相信自己是最棒的！ 本期时间线00:14 为什么选择这个话题？关于我近期的一些工作变故。01:06 关于Olivia的上一份工作的内容和裁员的过程04:50 由于公司裁员特定的数量，法定规定有30天的咨询期，如何准备和作用。07:15 7月份接到正式裁员通知的接下来找工作时间线。08:11 如何争取更多的找工作时间。09:02 关于假期补偿和“花园休假”（Garden Leave）10:21 Olivia分享了她是如何与公司谈判，争取自己的利益和时间的。她强调了时间、支持和金钱的重要性。11:01 我们讨论了不同公司对于裁员的不同处理方式，有些公司可能会提供离职补偿，而有些则不会。15:30 我们讨论了公共部门工作的优势，包括工作灵活性和生活平衡。20:00 我们讨论了如何在被裁员时保护自己的权益，包括获取书面的离职原因和参考信。21:30 找到新工作之前的心理状态，以及她如何保持积极的心态。29:01 我们讨论了在求职过程中如何保持积极的心态，以及如何利用LinkedIn等社交平台来寻找工作机会。35:27 如何通过关注行业动态和公司信息来为求职做准备。40:12 在求职时如何设定自己的标准和期望，以及如何在被裁员后保持积极的心态。43:59 最后来打打鸡血，请相信自己的价值。 本期主播：安琪 本期嘉宾：Olivia本期我没有在一开始加音乐和节目简介也没有过多剪辑，为的是大家可以跟着我们谈话的内容坚持从头听到最后。所有的聊天内容和问题都没有提前彩排过，但却是我们对于现状最真情实感的输出。如果喜欢这期节目，请不要忘记订阅！我们会继续输出女性职场和女性创业的话题。欢迎在评论区输出和讨论。在小宇宙查看该单集文稿