铁道与火车，对多数人来说只是普通的交通工具，但在铁道爱好者的眼裡，却是蕴含满满故事的宝藏。这集节目，我们邀请到研究所的同学Luffy分享他的报导论文，从铁道爱好者聊起，讨论铁道文化保存的意义，以及臺湾的铁道如何走进博物馆？ 这集节目裡我们聊到： → Luffy为什麽会选择「铁道文化」作为论文主题？ → 从体制外到体制内，铁道爱好者为铁道文资保存做了哪些努力？ → 对「文资保存」的思考：很难？很政治？怎麽证明它很重要？ 听节目之前，欢迎先看Luffy的专题报导网站《轨迹上的记忆──保存臺湾铁道文化》：https://memory-track.surge.sh/ 时间轴： 02:00 聊聊Luffy与铁道的故事、两年前迸发「我就是要写这个」的瞬间 09:04 对「文化保存」的思考：太难写了、既客观又主观、高度政治性 12:32 铁道爱好者的故事：50几岁仍上山下海追火车的龙鹰大哥、花一年蹲点製作糖铁纪录片的19岁大学生 17:00 铁道博物馆如何让老火车活过来？ 23:48 令人惊豔的「黄金隧道」多媒体网页设计，是怎麽做的？ 31:39 所以，铁道文化为什麽值得保存呢？

悲伤、痛苦、抑郁时，你是如何度过的？找个没人的空间放声大哭、将自我封锁，用烟酒消愁、或是找个人聊聊，找个心理咨询师聊聊？ 本月哩哩叩叩阅读了《也许你该找个人聊聊》，作为心理咨询师的Lori，讲述了发生在她诊所的四个故事，认为身边人都是蠢货的好莱坞制片人、新婚后被诊断出绝症的大学教师、想在70岁生日离去的老奶奶、受原生家庭困扰的大学生，以及Lori本人，被男友抛弃而悲痛的心理咨询师。 Lori在书中提到，人的一生终将面对的四大难题，死亡、孤独、自由、意义。每一个都像是世纪难题，困扰着我们与芸芸众生。我们畏怯、逃避；困扰、放弃，很多时候，独自一人无法直面，无法看清，无法解决。 本期节目你将听到： 05:40 《也许你该找个人聊聊》与其他心理咨询类书籍的不同之处 13:10 我们三人各自对心理谘商的认识与经历 21:25 阅读完后，对心理咨询的新看法 27:50 我们对书中最有共鸣的情节 43:05 我们的内心状态，长什麽样子？

每日基本三餐，有人跟Shawn一样可以餐餐吃同样的东西，也有人跟Brenda一样无法接受同一个组合吃超过三次，每个人的饮食习惯与偏好，都与成长经历与生活风格息息相关，各自相异，也各自有趣。 本集你会听到： 每天早餐是包子＋咖啡＋心经的组合有如掉进黑洞 天天吃鸡胸肉、花椰菜和地瓜的日子有欢笑也有健康 三色豆是否有罪……或许无需太多争论 时间轴： 3:25 小时候吃的那些哩哩叩叩 9:52 营养午餐好吃、不好吃？菜单多数决！ 19:15 食物选择自主权的开始与发展 22:10 大家都有煮过吧？楼上楼下宿舍煮饭史 31:39 想吃的一道年菜 33:38 健身“小天才”Shawn的过年也要健康小教室 过年前最后一集，接下来哩哩叩叩会休息两周，各自回家过年，也祝各位听众新年快乐～

翻开《亲爱的图书馆》时，原本以为会迎来刺激的追凶之旅，毕竟这本书的写作起点（及打书的宣传词），是那场1986年烧了七个小时、100万本藏书付之一炬，却一直找不到纵火犯的洛杉矶央图火灾。 但读着读着，才发现这本书原来是部时光机，让读者得以和跨时空的爱书人相遇，同时也想起回忆中那座熟悉的图书馆。 在这週节目裡，我们快乐地聊了《亲爱的图书馆》的读后感，以及杂七杂八的图书馆回忆，包括： 图书馆在我们的生活中，扮演什麽角色？ 图书馆裡的小人物们，在做哪些重要的大事？ 从洛杉矶央图的运作，看图书馆如何落实「对所有人开放」这件事 时间轴： 02:40 我们与图书馆的距离：一念之差就成为图书馆员、一边手抖一边盖馆章、对图书馆员没憧憬却打工最久 09:10 超热血的馆员群像：地图狂热者CJ、有能力又不畏打压的馆长玛丽琼斯、有问必答的「秒资讯」部门 17:30 图书馆再进化：青少年教育基地、免费而开放的公共空间、一条龙社福据点 26:18 难忘的图书馆时光：不用和同学尬聊的秘密基地、被当成图书馆的书店、台大总图的三种回忆打开方式

作为工作不到一年的职场新人，Shawn遇到了诸多问题，工作上的情绪能够带回家中吗？下班后该如何真正地休息？什么样的周末是高质量的周末？而周末接到老板的“夺命”电话又该如何调适情绪呢？ 这期节目Shawn分享了他的困扰与自我调适，Brenda与Sophie也为他出谋划策，也很想问问听众的大家，我们该如何平衡生活与工作呢？ 本期节目我们讨论了： 1:37 Shawn的困扰一：工作时的情绪是否能带回家中？ 2:52 Brenda：工作的情绪便在办公室消化 4:55 Sophie：情绪不必隐藏，可以适当地透露 13:06 Shawn的困扰二：什么样的周末才是高质量的周末 13:18 三人的周末生活 20:14 Sophie：脱离原有的环境，获得新的感觉 24:17 Sophie：重新与人的链接 27:46 Brenda：探索生活区域 30:11 Shawn的困扰三：老板周末的讯息回还是不回？ 31:09 三人的建议 32:21 Sophie：及时回邮件也是让对方安心 38:47 Brenda: 葡萄牙法令-禁止雇主在非上班时间交办工作事项

只要长住在某个空间中，一定会有家事需要做：洗衣服、扫地、煮饭等等，你怎么养成这些做家事的技能以及习惯的？从家中彼此有默契（或不合理？）的家事分配，到搬到宿舍必须与他人磨合习惯，事事讲求公平的分工。本集，我们聊聊各自的家事养成经验，以及家事的“有价值”应该如何被建立。 这集你会听到 1.100个室友，101种家事习惯 2.把做家事视为一种良心发现，迟早会被骂的 3. 培养“做家事是有价值”的观念和实践 时间轴 1:25 家事新手村：洗碗 5:40 小兵出发！那些没人做的家事都是谁做的？ 12:39 离开家，进宿舍，才知道家事的样貌有百百种 20:38 有种传说是写论文的时候，家里都会变干净：家事可以外包吗？ 27:14 做家事给零用钱是金钱绑架还是价值建立？ 33:50 家事价值化的实战案例：家事积分换按摩

本月读书会推荐的书籍是艾丽斯·门罗的《恨，友谊，追求，爱情，婚姻》，它于2001年出版，是门罗的第七部作品。它由九个短篇故事组成，关于小镇平民的生活与日常，涉及到了人一生情感生活中的所有主题，在这些故事中，“情感没有边界，堕落没有底线，生活也没有输赢”。 我们重点集中在《家具》与《梁与柱》这两篇故事，讨论成长与原生家庭的拉扯、日常生活中的出逃、苍白婚姻中的慰藉。 在这集分享中，你将听到以下内容： 4:38《家具》故事情节的介绍 6:10 女主为何突然与同为知识女性的表姑艾菲达疏远？ 12:26 出现在父亲葬礼的女孩，是否是表姑与父亲的私生女？ 27:54《梁与柱》故事情节的介绍 33:15 罗娜与莱诺是否算是婚外情？莱诺是否是海王？ 39:37 男性能读懂艾丽斯·门罗的作品吗？ 40:39 女性又是如何共情呢？ 45:40 阅读后我们对于爱情与婚姻的新的看法

你玩过乙女游戏吗？被众多优质男性角色围绕时，你是否曾一边觉得小鹿乱撞，一边觉得......哪裡怪怪的呢？在这集节目中，我们邀请到好朋友Meg，作为从高中就开始玩乙女游戏的资深玩家，她眼中的乙女游戏，不是只有甜甜的恋爱。 这集我们聊到： ⤳ 恋爱游戏中，容易出现哪些「不对劲」的情节？ ⤳ 同时跟很多游戏角色暧昧，还要求性平互动，是双标吗？ ⤳ 具有性平意识的恋爱游戏脚本，长什麽样子？ 时间轴： 03:00 玩乙女游戏，是一段自我认识的过程 09:00 奇葩游戏体验：因为好奇心忽略了26位男主角、玩了一小时后故意激怒游戏角色 15:28 讨论「以爱之名，行压迫之实」的游戏情节、玩家们如何应对不认同的恋爱脚本？ 22:45 大哉问：霸总和暖男都得是高富帅？性别偏见反映玩家需求？不对等恋爱外溢到现实的风险是？ 31:10 具有性平意识的恋爱游戏脚本，长什么样子？

一年的时间，可以从小一升上小二，可以长高三公分，可以从收红包的人变成送红包的人，也可以和朋友完成一段连自己都觉得神奇的制作之旅。一周年节目来了，回答听众提问、回答我们对彼此的提问。随意漫聊：某个想放弃的瞬间、超能力、happy、讨厌的一集还有一周年期待。 这集会听到： 想逃跑的我让你觉得亲切友善 特异功能有时候就是会发动不起来 宝藏男孩是宝藏男孩，你是你 时间轴： 10:01 偶爾快乐就好，不用最快乐 16:26 印象深刻的听众回馈 20:58 持续练习，特异功能就是你的 28:10 致敬我们最爱的SWF：最不喜欢的一集 33:53 或许是成熟大人的交往守则 41:17 黄金猎犬、缰绳、路人 44:08 哩哩叩叩是提醒、是呼吸、是快乐 48:48 持续创新节目，也期待和大家见面的那一天！

联合国2006年通过《身心障碍者权利公约》，提到身心障碍是人类多元性的一部分。但回到现实，这种多元性似乎因为各种社会制度与环境的不便，被削弱了一大半。在「国际身心障碍者日」前夕，我们挑了一些以身心障碍者为主题的作品来跟大家分享。你可能会发现，身心障碍者之所以跟我们想得不同，是因为他们就与你我无异。 这集节目聊了： → 原来，「障碍」的定义经过这麽多演变 → 三个让我们有感的障碍关键字，以及对它的观察 → 身心障碍议题作品大分享，发现大家的关注点都不同 时间轴： 01:50 大哉问：你觉得什麽是身心障碍呢？ 08:03 我们三个各自关注的障碍关键字：自立生活、共融、后疫情世界 21:41 《让我听见你的声音》：关于幼儿自闭症的故事 27:16《国王排名》：当小王子看见剑术老师的手语，露出欣喜笑容 32:56《希望之夏：身心障碍革命》：障碍平权不是一场仲夏夜之梦

大家喜欢自己的声音吗？是否被某种声音吸引？又从声音中延展出怎样的期待与想象呢？ 本期节目的由来与Shawn对自我声音的认知有关，他不喜欢自己部分的声音，那样的声调与语气让他厌恶与排斥，而这背后依旧与社会对性别气质的定义有关，是“男子气”框架一部分，是探讨自我呈现的必经之路。 除此之外，本期节目也讨论分享了以下内容： · 什么是霸道总裁的声音？ · 什么是「台湾腔」？这是一种真实存在的腔调吗？ · 听沉浸式女性向CV是一种什么样的感受？ · 如果声音被自己或他人讨厌，该怎么办呢？ 时间轴： 2:10 三人在录播客的过程中对自己声音的看法 7:53 我们是否会被某种特定的声音吸引呢？ 13:50 关于霸道总裁声音的讨论 18:25 Sophie分享自己声音改变的故事 19:53 关于台湾腔的讨论 25:40 大家被莫子仪的朗诵吸引！！！以及对声音的脑补XD 32:28 三人听沉浸式女性向CV的差异感受 37:30 如果声音被讨厌，我们该怎么办呢？

本月哩哩叩叩读书会，我们要介绍历史作家陈柔缙的《人人身上都是一个时代》，何谓人人身上都是一个时代，书中在老师写道：“时代不专属于谁，人人身上都是一个时代。记忆不能只靠几座古迹和英雄书上的几个人，故事不计大小，都值得流传。谁又能预料哪个故事会在哪个心灵发光与发热？” 我们透过老师的文字，回到那个我们未曾体验过的时代：跑赢马拉松比赛的车伕、害怕过马路的工厂女工、开着汽车偷猪肉的怪怪小偷。我们也分享了长辈与所居住的城市，又是在怎么样的时代背景下活出自己的故事。 本集我们聊到： �‍️以前的怪怪小偷是偷猪肉、现在的怪怪小都是改网路小说家的草稿 �经营之神王永庆当年用来开米店的200元，其实是好～大～笔～钱 �️扛起100公斤木块的“炭之朗”V.S.深蹲110公斤的炭之朗之子Shawn 谨以本集节目缅怀陈柔缙老师，与她笔下生动的世界。 时间轴 2:38 书中印象深刻的篇章：工厂女工大调查、跑赢所有人的车伕林和、不会写进史书的小偷案件人人都爱看 11:43 如何理解人人身上都是一个时代 21:20 历史原来如此：推销广告古今皆然、台面上敌对的人其实仍是友好 34:50 我们背后都是一个时代：建材市场兴衰史、古迹之都如何面对层层堆积的古迹文物、班次很少的海线列车也曾经辉煌过 45:00 在山里扛木头、被骂也要去打撞球、隔着薄薄的墙壁和邻居场架，那些我们无缘见证的长辈故事