1001种人生

如果人生是一场游戏，有没有人会去选择一个隐藏副本？ 独行乐姐，没有走入婚姻，没有等待“合适的人”，而是独自走向了成为母亲的道路。 她寻找精子库，经历人工授精、生育、生产风险，最终迎来了自己的女儿樱桃。 这一期，我们聊一个可能很多人好奇，却很少有人真正了解的话题： 不结婚，可以成为妈妈吗？ 一个孩子没有传统意义上的父亲，会缺少什么吗？ 当一个女性选择一条不同的人生路线，她需要面对什么，又获得了什么？ 人生没有唯一通关方式，每个人都可以做出自己的选择。 ⏰ 本期内容 04:06 人工授精流程指南 05:45 取卵和培育 06:53 培育结果出炉，团队欢呼！ 07:35 移植胚胎成功率35% 08:07 一个没有出生的男孩，和妈妈的一场告别 12:25 产后反复高烧，离败血症一步之遥 13:55 顺转剖，全妆倒立生娃 18:00 如何选择精子？国籍、年龄、身高、体重、兴趣爱好、现职工作 22:00 如何告诉孩子她的出生故事 23:20 一个女性独自养育孩子，需要怎样的能力 25:40 管的粗糙些，孩子可能更皮实 27:10 为了孩子能上学，连夜搬家！ 30:00 带孩子确实影响事业 31:50 没有父亲这个角色，进入社会后可能会面临什么？ 32:58 很难再找个合适的伴侣，害怕“引狼入室” 35:05 我的女儿是个高需求敏感宝宝 40:15 单亲妈妈和单身妈妈的不同 45:50 敢走我这条路的人并不多 48:30 生孩子并不容易，只是痛苦被忘记了 52:02 感谢璐璐带樱桃🍒 💡 本期金句 12:10 生孩子是一件挺没有尊严的事情，对于女性来说 37:42 你要先懂得低头，跟孩子说对不起 38:11 为什么不能哭？她有这个权利 41:22 生我女儿不后悔，但做生孩子这个决定确实有点草率了 46:27 能做一个很好的单身妈妈的人，她也能很好地做自己，她做什么都可以 51:56 女性觉醒了，选择自己想要的人生 👀 往期回顾 关于人生，我们聊爱自己、高能量、体验、正义感、享受闲散、平凡的生活家、记录人生，也聊人生的困惑、创业者的成败和人生感悟 关于生命，我们聊迎接新生命的未知旅程，也聊宠物的离开和人的死亡 关于关系，我们聊NPD、相亲、代际关系，聊不敢爱，也聊“特别”的爱情：男男和女女 关于世界，我们聊追星，也聊玄学、佛教 关于科普，我们聊医美、宠物健康和行为、养老规划 关于两位主播的内心世界 ▶️ 制作 主播：力哥、小明 嘉宾：乐姐 剪辑：小明

第21期的嘉宾Able如约来采访小明，她第一次讲出了那段被NPD困住的日子…… 她说，那个人一边爱你，一边恨你。你不能有情绪，不能有不同的观点，不能质疑他——一旦你表达了，你的“罪名”就成立了。 很难想象，当一个人同时面对NPD的亲密关系，和PUA的职场环境，要如何“存活”下来。但她学会了建立自己的评价体系，一点点把自己散落在废墟里的碎片一片片捡起来，重新拼好。 这期节目，我们聊小明为什么曾经不快乐，也聊为什么越来越多的人不快乐，以及，我们怎么办？ ⏰ 本期内容 03:43 自我介绍：自我or社会身份 12:33 他好像一边爱我，一边恨我｜遭遇NPD爱人，让我从乐观小孩变得不快乐 17:45 NPD是绝症，遇到，就快跑！ 22:35 别纵容任何一次伤害：不舒服就说出来，你担心的“后果”也许不会出现 30:00 无意义感，让我更快乐了 33:31 面对职场PUA和NPD的双重打击，我拉着自己的头发，把自己从泥里拽了出来 39:16 为什么我们越来越不快乐？时代带来的不确定性、过度觉醒和社会断层、社交媒体拉高快乐阈值…… 45:03 建立自己的价值体系，从为痛苦命名开始 53:35 不快乐怎么办？ 60:03 不去想有没有意义，去做，去生活 61:43 抛开所有社会标准，理想人生的样子如此平凡，又难得 63:00 责任感是痛苦，还是社会稳定的基石？ 65:44 不工作，真的就能过得快乐吗？ 69:53 平行时空的女儿说：别生下我，去过自己的人生 63:18 关于希望：当我们发现人生不会一直更好 📖 本期知识点： * NPD（自恋型人格障碍） 是一种以长期存在的自我重要性夸大、过度自我钦佩和对他人缺乏同理心为特征的人格障碍。 确诊需符合9项标准中的至少5项：夸大自我重要性、幻想无限成功或权力、认为自己“特殊”且只能被特殊人物理解、要求过度赞美、有特权感、在人际关系上剥削他人、缺乏共情、嫉妒他人或认为他人嫉妒自己、表现傲慢高傲。症状需从成年早期开始，在多种情境下持续存在，并造成功能损害或主观痛苦。 NPD极少主动寻求治疗，预后不佳，难以根本改善。 * PUA PUA，全称“Pick-up Artist”，原意为“搭讪技巧”，指受过系统化学习以更好吸引异性的人。如今，其内涵已发生变化，泛指在一段关系中，一方通过言语打压、行为否定、精神打压等方式对另一方进行情感操纵和精神控制，摧毁对方自尊自信，以达到自己的目的。PUA的核心是将他人工具化——对方不是活生生的人，只是实现目的的工具。 👀 往期回顾 关于人生，我们聊爱自己、高能量、体验、正义感、享受闲散、平凡的生活家、记录人生，也聊人生的困惑、创业者的成败和人生感悟 关于生命，我们聊迎接新生命的未知旅程，也聊宠物的离开和人的死亡 关于关系，我们聊NPD、相亲、代际关系，聊不敢爱，也聊“特别”的爱情：男男和女女 关于世界，我们聊追星，也聊玄学、佛教 关于科普，我们聊医美、宠物健康和行为、养老规划 关于两位主播的内心世界 ▶️ 制作 主播：力哥、Able（本期嘉宾主持） 嘉宾：小明 剪辑：力哥

如果人生是一款无法重开的游戏，每个人都可以选择留下自己的存档。 有人保存高光时刻，有人保存失败经历，有人保存那些已经快被遗忘的人和事。 这一期，我们聊了一场关于“人生备份”的实验：一个年轻人走近许多老人，帮他们整理记忆、书写故事，也在这些被保存的人生里，重新理解时间、衰老和自己。 或许我们真正害怕的不是结束，而是在结束之前，没有人知道我们曾经经历过什么。 欢迎进入人生存档点。 👇更多详情，扫码了解👇 ⏰ 本期内容 01:55 父母的一生，不该只剩几张照片 09:10 长者引以为豪的人生大事，主要围绕什么？ 15:50 什么样的人会想给自己写一本回忆录？ 21:50 我一直在游戏人间 22:59 婚姻是副本？ 24:00 为什么人生体验有意义？ 29:30 图书、纪录片、电影，我们可以这样记录你的人生 👀 往期回顾 关于人生，我们聊爱自己、高能量、体验、正义感、享受闲散、平凡的生活家，也聊人生的困惑、创业者的成败和人生感悟 关于生命，我们聊迎接新生命的未知旅程，也聊宠物的离开和人的死亡 关于爱情，我们聊相亲，聊不敢爱，也聊“特别”的爱情：男男和女女 关于世界，我们聊追星，也聊玄学、佛教 关于科普，我们聊医美、宠物健康和行为、养老规划 关于两位主播的内心世界 ▶️ 制作 主播：力哥、小明 嘉宾：刘伊涵 青春养老人 剪辑：小明

这期节目，我们跟EP18的嘉宾李高兴的父母聊了聊，看见了一个普通家庭的教育智慧，更好像“看见”了我们的父母，和我们自己。 我们聊孩子为什么会忍不住跟父母发脾气，和父母在那些时刻的沉默与小心翼翼；聊“情绪闪回”和亲子关系中的状态错位。 也聊他们自己～ 李叔叔和袁阿姨在部队大院长大，从相对封闭的环境走上社会，也曾像今天的我们一样，面临价值观和现实的冲突，有过迷茫和不甘… 我们总在细数原生家庭留给自己的伤，却好像很少去想：父母的身上，也曾留下原生家庭的痛。 他们，值得被好好“看见”。 ⏰ 本期内容 04:15 父母教育我们时的那些“错误”，该如何不传给下一代？ 12:38 父母对孩子的期待，只是平安、健康、独立 20:42 父母爱情：部队大院让我们成为“井底之蛙”，却也成就了我们的缘分 26:18 当我们冲父母发火，他们在想什么？ 30:03 一盘排骨引发的“战争”，其实是“情绪闪回”——用适合自己的方式沟通，也许是解决问题的最好办法 39:15 做个孩子就好，父母一直很享受做你的家长 41:24 当孩子第一次离开家，父母是什么心情？ 46:00 李高兴的正义感，来自这里 53:26 关于“啃老”：他说让父母买房对不起我们，但我们愿意 57:44 父亲的口中，有很多从未说出口的夸奖 62:00 孩子学成的特长里，有妈妈的心血和期待 65:19 好的教育是：把道理说到，把选择留给孩子 67:22 无论多大，父母永远在牵挂 73:53 时代的遗憾:如果能重来,我不会这样过一生 80:43 时代一直变化，父母的教育也许永远是“错的”，但爱永远是对的 82:07 父母想对年轻人说的话：让孩子多看看世界，跟孩子彼此尊重 ⬆️袁阿姨的工笔画作品 💡 本期知识点： * 情绪闪回 心理学概念。当下某个瞬间，会把你拽回童年的某个创伤体验中，让你不受控制地重新经历当时的情绪。你未必记得具体发生过什么，但身体记得那种感觉。 你不是在发当下的火，你是在替小时候的自己表达。理解这个，是为了下一次情绪来的时候，能多问自己一句：我现在是被什么触发了？ * PAC理论（沟通分析理论） 心理学认为，人有三种状态：父母状态、成人状态、儿童状态。用“你应该”说话时，是父母状态；理性分析问题，是成人状态；情绪上头、像小孩一样委屈或爆发，是儿童状态。 亲子冲突，很多时候是状态错位——你想用成人状态讲道理，对方在儿童状态里要安慰。知道自己在哪个状态，比吵赢更有用。 👀 往期回顾 关于人生，我们聊爱自己、高能量、体验、正义感、享受闲散、平凡的生活家，也聊人生的困惑、创业者的成败和人生感悟 关于生命，我们聊迎接新生命的未知旅程，也聊宠物的离开和人的死亡 关于爱情，我们聊相亲，聊不敢爱，也聊“特别”的爱情：男男和女女 关于世界，我们聊追星，也聊玄学、佛教 关于科普，我们聊医美、宠物健康和行为、养老规划 关于两位主播的内心世界 ▶️ 制作 主播：力哥、小明 嘉宾：EP18嘉宾高兴的父母 李叔叔：退休警察，民间脱口秀表演“艺术家” 袁阿姨：万寿路街道知名越剧表演“艺术家”，人称永定路工笔画女王，高级电路工程师 剪辑：力哥