吱哇乱叫 - 节目列表

从皇后到女皇，武则天与儿子们的关系渐渐分崩离析。在本该退休的年纪登上皇位，武则天的晚年生活是怎样的？今天继续来读《权力的困境：武则天和她的时代》。时间轴 02:44 谣言四起：太子李贤陷入身世危机 06:33 李贤的困境：身份疑云、谋杀指控、私藏兵甲… 10:51 玄奘法师“开光”：“佛光王”李显 23:10 恐怖“告密箱”，还是高效“市长热线”？ 32:41 “品牌造势”：洛水“圣母临人”祥瑞现世 44:14 神龙政变爆发：武则天的“后手” 50:58 身后风波：武则天逝世后的合葬争议如果你感兴趣，还可以听听听：古埃及的武则天——哈特谢普苏特的故事本期书目：1.《权力的困境：武则天和她的时代》李小喵在小宇宙查看该单集文稿

武则天是如何一步步成为一代女皇的？今天来读《权力的困境：武则天和她的时代》。整体内容比较长，我们分了上下两期，上期从武则天的原生家庭背景讲到她为何入宫、入宫后的处境；李治即位后她如何二次入宫；又是怎样一步步登上后位的？时间轴 04:04 武则天的原生家庭背景 07:29 玄武门之变对武家的影响 16:47 武则天为什么会入宫 18:32 怯懦的李治真的怯懦吗？ 24:43 李治即位后面对的“权力困境” 28:57 武则天重返宫廷，只是一场后宫争斗吗 29:29 “废王立武”：武则天杀女诬陷王皇后，是真的吗 35:55 李治的政治盟友，武则天参政的开端 39:10 “上官仪事件”：所谓武则天行厌胜之书，是真的吗 45:59 太子李弘之死：为萧淑妃的女儿求情触怒武则天，是真的吗本期书目：1.《权力的困境：武则天和她的时代》李小喵在小宇宙查看该单集文稿

顺着上次时隔多年再看物理书的事儿，今天终于回归了本频道的初衷“什么都聊”——聊聊我们学生时代被学习狠狠折磨的那些事儿。祝愿所有还有期末考试的朋友们考出理想的成绩（*＾3＾）时间轴01:06 一次“笨鸟先飞”，一生“没飞起来”09:47 题干中的“若干”“某些”完全是注意力黑洞14:28 数学的世界里，住着一批辅助线苦手16:03 超前学习不可取，量力而行是正途啊！23:51 密恐选手集合！谁被生物书上的巨噬细胞图吓到过！25:38 漫漫12年的学生路，总要有几次挂科吧29:40 语文好，同人文也是有功劳30:46 虽然没咋学明白，但刷题kuku就是干33:06 你们会在考场里吃橘子吗？36:17 学习这件事，夸奖真的很重要！42:55 总是记得一些教科书上奇怪的点本期书目：1.今天不读书～在小宇宙查看该单集文稿

自从高中毕业就再没见过物理课本的三个人，今天来挑战《物理原来很有趣》（不知道是哪里来的勇气）。叠甲预警：我们尽力了！本期可能会出现很多不正确、不严谨的内容，但这已经是我们努力去学习的结果了。为了讲明白书里提到的内容，还进行了很多补充阅读与学习。感谢这本书给了一个契机，让我们时隔十几年再次看起了物理知识！虽然这本书实在不太有趣……时间轴05:34 阿基米德与浮力：来自浴缸的灵感08:51 开普勒定律：从日心说到地心说的科学革命以地球为中心的视角观察太阳中心说下行星的轨道（18世纪苏格兰科学家和天文学家费格森倾情绘制，并收录在其畅销著作《Astronomy Explained》（《天文学讲解》）中）14:58 马德堡半球实验：全民科研的时代，市长自费验证大气压强20:08 狭义相对论：时间会膨胀、长度会收缩28:06 E=mc²！多么优美的公式！35:00 自学量子力学是何等的“不自量力”！37:47 普朗克常数：开启量子力学的大门42:50 德布罗意与物质波：粒子波动性的颠覆假说45:56 薛定谔方程：圣诞假期“加班”诞生的波动力学48:30 哥本哈根学派：上帝到底掷不掷骰子？51:54 薛定谔的猫：既死又活的猫真的存在吗？58:10 量子纠缠：幽灵般的超距作用本期书目：1.《物理原来很有趣：李淼的30掌物理课》李淼在小宇宙查看该单集文稿

松井忠三，无印良品前社长。他在2001年临危受命，出任无印良品社长，实现“V”字复兴，让公司在2001年后实现连续7年销售额和利润的双增长。看完这本《无印良品管理笔记》，只能说：1、它确实是本笔记；2、松井先生是个狠人！时间轴01:54 教师梦的破裂竟是职场路的开端！松井忠三的职业轨迹03:27 职场逆袭：从西友到无印良品总社长的晋升之路05:10 松井的“破釜沉舟”：焚烧价值百亿日元的滞销存货06:24 改革核心：从企业文化入手推动公司业绩V字复苏13:32 职场社交技巧：和上司的非正式沟通交流很重要19:17 逆境价值：通过职场低谷筛选真正的人际关系22:33 松井的人生原则：60%的责任归自己25:15 领导力技巧：适时示弱，可以激发团队主动性27:18 清晰指令的重要性：明确任务目的而非机械执行32:34 决策魄力：即断即决，避免过度拖延与无效复盘37:28 推行“零加班”：压缩冗余工作，聚焦工作效率39:20 高效沟通工具：“一张A4纸”政策与1小时会议限时44:35 营业额超出预期，也是一种失败本期书目：1.《无印良品管理笔记》松井忠三在小宇宙查看该单集文稿

穿越到古罗马帝国，来一次探险之旅！这天，你从古罗马的一座豪宅中醒来，跟着作者的文字去参观这座豪宅，然后出门参观平民住的公寓、每个罗马人都超爱的大浴场、茶余饭后消遣的竞技场，最后再去参加一场贵族的晚宴体验他们的餐桌文化，希望你会度过愉快的一天！（*＾3＾）时间轴04:21 现在几点了？古罗马的计时方式：日晷与埃及方尖碑06:55 起床！请参观——古罗马豪宅10:04 超爱炫富：参观主人家的保险柜是保留项目14:58 古罗马男性美容秘史：凯撒大帝也做脱毛的17:00 古罗马女性化妆品：乌贼墨水眼线膏20:35 刷个牙吧：古罗马的牙膏是什么？24:03 在古罗马租个公寓住是怎样的体验27:59 在罗马帝国读书，会学到些什么？39:45 残酷的古罗马奴隶制度47:08 古罗马人的嗜血娱乐：斗兽场与暴力演出50:52 人人都爱大浴场！古罗马的洗浴文化57:49 圆形竞技场：角斗士的一生01:09:01 参加一场古罗马的贵族晚宴01:12:35 贵族的餐桌礼仪：打饱嗝也是必须的礼貌本期书目：1.古罗马的日常生活:奇闻和秘史  [意]  阿尔贝托·安杰拉在小宇宙查看该单集文稿

你是否总觉得自己做的不够好、不够优秀？你是否觉得自己的母亲太过强势，或是感到自己和母亲之间的相处有一些微小的“不对劲”？亦或是，你已经成为了一位母亲，在担心自己是否太过强势。如果你有这样的感觉，真心推荐这本《母爱的羁绊》，虽然作者总是说些大实话让人破防，但也在慢慢搬开压在我们心头的那块巨石。这本书的目的不是指责，而是要去理解你的母亲。在理解的基础上，接受母亲的缺点，改善我们自己的生活，用一种更健康的方式与母亲相处。最终的目标是了解自己、对自己负责，并且走向治愈。时间轴00:43 《母爱的羁绊》，是什么让身为女儿的读者相继破防03:48 “我还不够好”，我们内心住着的那位“苛刻批评者”05:49 觉得自己不够好，这一切的根源是“自恋的母亲”11:16  自恋母亲带来的10 种母女关系问题18:41 自恋母亲的 6 种类型24:00 形象高于一切，母亲对形象的重视压着我们26:53 “爸爸在哪里”，他像颗行星围着母亲转30:36 自恋母亲的女儿会变成什么样子？32:43 如果累了就放过自己吧，你可以不必事事优秀35:05 我们最深沉的恐惧，是害怕自己光芒万丈37:30 另一个极端，自我破坏型女儿41:19 自恋母亲的女儿面对着三种情感危机45:22 当女儿成为母亲，不只有一味付出和只爱自己两个极端49:18 终结代际遗传：接受母亲的缺点、心理独立、发展个性51:48 治愈的过程，去和自己的内在小孩建立联系54:03 建立独立性，做有能力做出承诺的人01:06:03 用一种全新的、健康的方式和母亲相处本期书目：1.《母爱的羁绊》卡瑞尔·麦克布莱德在小宇宙查看该单集文稿

今天继续读《动物寻古：在生肖中发现中国》，本期从蛇的故事讲起，会聊到古人与马的关系、替罪羊的故事、美猴王的形象由来、公鸡为何能报晓以及斗鸡亡国等与生肖动物们有关的故事。时间轴00:15 蛇：长生不死的神秘面纱03:17 《白蛇传》的故事原型要从唐朝讲起07:54 马的三大用途，以及老马身上的工伤证明11:40 古人到底有多爱吃羊16:08 世界文明达成一致：替罪的总是羊18:18 齐天大圣的“弼马温”官职怎么来的20:45 胡僧=猢狲？美猴王形象的三种由来甘肃瓜州榆林窟壁画中的玄奘取经图，内有一个尖嘴猴腮的猴行者24:35 光的使者！雄鸡报晓背后的生物学原理26:11 斗鸡亡国的离谱历史事件——春秋鲁国“斗鸡之变”30:24 从狼到狗，人类伙伴的驯化历程33:40 猪，肉食江湖的王者野猪和家猪身体比例的变化参考资料：1.《动物寻古:在生肖中发现中国》袁靖在小宇宙查看该单集文稿

今天来看《动物寻古：在生肖中发现中国》，探寻十二生肖背后深厚的历史文化与考古奥秘。内容比较多，我们分成了上下两期，这一期会讲到鼠的资历之谜；牛的身份转变；虎的文化内涵；兔与月亮的传说，以及龙的原型之争。时间轴00:18 动物考古学的“破案”工具箱13:11 老鼠为什么老？生肖首位的 “资历” 之谜16:54 从祭祀到耕地：牛的身份转变25:14 古代牛肉刺身的美味诱惑26:53 以虎沟通天地：青铜器上的老虎形象28:51 职场 “背锅兔” ：兔与“冤”的文字隐喻30:36 兔子与月亮的浪漫传说34:53 龙的起源：蛇 or 鳄鱼？39:45 神龙见首不见尾：陈容醉画“所翁龙”蚌塑龙：蚌壳摆塑龙虎连体图陈容《九龙图》局部参考资料：1.《动物寻古:在生肖中发现中国》袁靖在小宇宙查看该单集文稿

今天继续读《极致审美：晚明南方士人风雅录》，原书篇幅很长，涉及了三十余位历史上真实存在的晚明奇人。今天这期会分享晚明士人的“装腔启示录”；“东方莎士比亚”汤显祖的浪漫与反叛；说书艺人柳敬亭的技能修炼之路。时间轴00:18 以茶会友，晚明士人的一场斗茶04:16 装腔失败——谁能喝出泡茶的水来自哪里？06:35 金山夜戏——半夜不睡觉，搁这儿唱啥戏14:44 一身正气，汤显祖的科举之路18:22 一根簪子，汤显祖与佛之缘25:10《牡丹亭》中“情”的力量36:03 汤显祖的浪漫与反叛40:00 说书大师柳敬亭的学艺之路42:13  听出身临其境之感，柳敬亭说书技巧44:36 听柳敬亭说书的“剧场礼仪”有多严格？参考资料：1.《极致审美：晚明南方士人风雅录》赵柏田在小宇宙查看该单集文稿

今天来读《极致审美：晚明南方士人风雅录》，原书篇幅很长，涉及了三十余位历史上真实存在的晚明奇人，他们命运各异，却都将日子活得风雅。我们挑选了几个感兴趣的章节阅读，有经典的才子佳人故事，也有情场失意转做“爱情保安”的故事，这期还会再讲到《富春山居图》的传奇流转。时间轴00:50-15:19 才子佳人：祁彪佳与商景兰的寓园- 02:28 寓园落成：休三年长假，一心只为装修- 04:44 夫妻诗茶生活：日记中也都是甜蜜日常- 14:13 以寓园为中心，商景兰与她的女性诗社15:20-42:59 汪然明：西湖上的“爱情保安”- 15:20 一掷千金“黄衫客”，打造豪华西湖游船“不系园”- 19:55 明明是三个人的电影，汪然明却没了姓名- 27:00 汪然明的“爱情助攻”战绩可查- 33:12 才女王微舍弃渣男，汪然明资助其建造“静居”- 37:16 汪然明牵线搭桥，促成柳如是与钱谦益43:00-57:48 《富春山居图》的传奇流转- 50:16 沈周两次错失真迹，凭记忆临摹留下仿本- 51:47 董其昌晚年声名狼藉，《富春山居图》被迫贱卖- 53:09 吴洪裕临终焚画，侄子抢救未果，画作断为两截- 54:54 乾隆误认赝品为真迹，真迹幸免御笔题字参考资料：1.《极致审美：晚明南方士人风雅录》赵柏田在小宇宙查看该单集文稿

入口即化的巧克力让人爱不释手，巧克力相关的甜品美食也是数不胜数。但这样的美味，曾经却是看上去就难以下咽、只能当药来喝的可可饮料。从可可饮料到巧克力，美味的诞生经历过哪些阶段？历史上有哪些爱巧达人推动了巧克力的发展进程？时间轴02:22 精英阶层限定：玛雅人的辛辣可可饮料03:47 可可豆曾经也是货币06:55 起航：可可豆的欧洲之旅10:12 欧洲初期的可可饮料，只能当药来吃11:36 可可豆背后的黑三角贸易14:30 爱巧达人：路易十五15:29 来自荷兰范·豪登父子的可可制作技术突破19:48 第一块固体巧克力的诞生22:51 巧克力营销王者：吉百利23:39 巧克力掺假事件与品牌舆论风波31:00 “只溶于口，不融于手”的M&M’s32:39 好时小镇：全产业链巧克力文旅小镇（不是）37:04 欧洲的巧克力工匠精神44:17 绰科拉、炒扣来、朱古力：中国的巧克力史49:49 巧克力品鉴指南——“不太甜”永远是最高评价参考资料：1.《巧克力简史》燕巧工坊在小宇宙查看该单集文稿