小陈云客厅

| 节目简介 | 两个中年读书人，从饭局上一个非常随机的想法，花了两周从想法变成了现实。第一期「下班后读书会」圆满闭环了，整个过程还挺有意思的，随手录音复盘一下分享给大家。 | 嘉宾介绍 | 小陈，女，30+，商业战略 年哥，男，40+，技术管理 | 话题时间线 | 01:36 读书会介绍 06:17 克服老打工人的完美主义 10:10 当代打工人偷懒才是硬道理 15:26 跨越心理门槛：大大方方收钱、露脸 26:14 把手弄脏，实践才是硬道理 32:54 下阶段推出更多主题的读书会 35:47 其他产品概念：实践陪伴营、拓展知识库 | 频道与主播介绍 | 《小陈云客厅》是由上海搬砖人小陈搭建的线上聊天节目。小陈，INTJ，汽车从业人员，做过管理咨询也做过甲方战略，喜欢跟不同领域的朋友们扯淡学习的初老青年。期待和你一起聊天~

| 节目简介 | 二十几岁忙着搬砖不爱读书，直到今年才在AI的陪伴下读了很多书。虽然过程中感受到了许多乐趣，但又发现只读书不跟活人交流还是不尽兴。这期节目由两位中年读书人，一起聊聊今年读书的感受，以及想要在2026年为不登男和觉醒女们筹办读书会的点子 | 嘉宾介绍 | 小陈，女，30+，商业战略 年哥，男，40+，技术管理 | 话题时间线 | 00:05 自我介绍 01:00 从中年危机聊到读书 03:19 读书到底有啥用 05:20 读书如何缓解职场女性的生育困惑 14:44 读书如何缓解男性无从请教的职业困境并降低“老登”感 23:38 AI出现后，能够替代读书吗？对读书方式有何影响 30:27 参与读书会的观察和感受 36:09 我们想打造的读书会：帮助不登男和觉醒女交流对谈 41:58 读书会收费灵感 | 频道与主播介绍 | 《小陈云客厅》是由上海搬砖人小陈搭建的线上聊天节目。小陈，INTJ，汽车从业人员，做过管理咨询也做过甲方战略，喜欢跟不同领域的朋友们扯淡学习的初老青年。期待和你一起聊天~

| 节目简介 | 第一次读《纳瓦尔宝典》的时候，还是个二十几岁的“小年轻”，一眨眼到了30+的中女时代，随着自己所处的生活、职场、家庭环境都更为复杂，才对《纳瓦尔宝典》中的许多内容有了更深的理解，并且愿意采取具体的行动来践行 | 嘉宾介绍 | 小陈，女，30+，商业战略 Kelly，女，30+，金融 | 话题时间线 | 00:20 自我介绍 03:03 《纳瓦尔宝典》提出的人生幸福公式 04:16 关于健康的理解与实践：身体与心理健康同等重要 18:53 关于财富的理解与实践：自由感大于绝对的财富数值 25:07 关于关系的理解与实践：自我关系与关系经营 35:25 三个因素的交织与平衡 | 频道与主播介绍 | 《小陈云客厅》是由上海搬砖人小陈搭建的线上聊天节目。 小陈，INTJ，汽车从业人员，做过管理咨询也做过甲方战略，喜欢跟不同领域的朋友们扯淡学习的初老青年。 期待和你一起聊天~

| 节目简介 | 中年危机，一个仿佛很熟悉又很陌生的词语，当它发生在30岁和40岁的人身上，分别是一段怎样的感受和经历呢？原来它并不是危机而是惊喜呀！ | 嘉宾介绍 | 小陈，女，30+，商业战略 年哥，男，40+，程序员 | 话题时间线 | 00:30 自我介绍 02:11 如何感受到自己身处中年危机 11:39 为什么会出现中年危机提前的情况 14:21 中年危机下的自我认知校准 25:39 原有模式失效，急需打破惯性和限制 35:28 中年危机打开了快乐新世界 53:19 关爱中年男性心灵健康 58:16 粉丝问答 | 频道与主播介绍 | 《小陈云客厅》是由上海搬砖人小陈搭建的线上聊天节目。 小陈，INTJ，汽车从业人员，做过管理咨询也做过甲方战略，喜欢跟不同领域的朋友们扯淡学习的初老青年。 期待和你一起聊天~