今晚倾下计 - 节目列表

最近哪吒之魔童闹海非常的火热，不得不让人想起之前一个非常火的游戏“黑神话悟空”，同为中国神话中的反叛人物代表，他们与当时体制的碰撞还是相当的有看头的。在这一期播客中，我们深入探讨了《哪吒2：魔童降世》和《西游记》中的神话背景，以及它们对体制的批判。我们不仅对比了不同版本的哪吒形象，还讨论了《西游记》如何揭示和讽刺天庭的体制弊端。无论是道教的天命理念还是西游记中对权力斗争的揭露，我们将以聊天的方式对这些神话故事的反叛精神进行探讨。本期观点仅是嘉宾的个人意见 * 01:32 - 播客开头，介绍《哪吒2》电影的背景与影响力，讨论其与传统神话的关系。 * 12:30 - 转入《封神演义》与《西游记》的对比，讲解其中的神话体系与反叛精神。 * 23:33 - 详细探讨哪吒与孙悟空的形象，分析他们如何挑战天庭的体制与反叛命运。 * 35:00 - 深入分析《西游记》中的体制批判，孙悟空与天庭的斗争背后所隐含的社会讽刺。 * 48:44 - 总结反叛精神的文化意义，讨论这些神话故事如何影响现代社会以及人们的思考方式。

本期节目我们聊了《推力》Nudge这本书，英文版名为《Nudge: Improving Decisions About Health, Wealth, and Happiness》。这本书的核心概念是“推力”，即通过微妙的方式影响他人，改善决策，成为自己人生的设计师。 1:28 - “推力”到底是什么？ 在这一段，我们深入讨论了“推力”这一行为经济学的精髓。通过具体的例子，解释如何通过巧妙的选择架构引导别人做出改变，比如商家如何利用“默认选项”来影响我们买不买东西、吃什么等等。 3:23 - 推力的实际案例 举个例子，瑞幸咖啡的9.9元促销活动就巧妙运用了价格锚点影响消费者的购买决策。这不仅仅是价格战，更是“推力”的完美运用。你有没有意识到，我们常常被这些小细节所左右呢？ 9:31 - 社会影响：大家都在做，我怎么能不做？ 你是否发现身边的人总是影响着你？垃圾分类、健康饮食，甚至是穿什么衣服，社会的影响无处不在。我们也来探讨政府是如何利用这些社会规范来推行政策的。 12:07 - 框架效应：信息如何决定选择 一个药品，90%的治愈率听上去很诱人，但如果换成“10%死亡率”呢？同样的内容，为什么不同的表述会让我们做出完全不同的选择？这就是框架效应的魅力所在。 13:37 - 推力在公共政策中的应用 推力不仅仅是个人和企业的工具，公共政策也能利用它！从退休储蓄计划到垃圾分类，如何通过设计有效的“推力”来推动社会变革，我们为你分析了几个经典案例。 21:20 - 如何防止“推力”被滥用？ 防止“推力”滥用的关键在于增加透明度和责任感。设计者需要明确自己的动机，不能只考虑眼前的利益。我们还讲到如何培养批判性思维，避免盲目跟随他人的推力。

hello~大家好啊，我们这期更新得那么快，是因为这几天的社交平台的一个现象给shock到了。你有没有想过，一个社交媒体平台的衰落，竟然能够成就大洋另一面的平台的崛起？本期节目，我和身在美国的张总将深入探讨美国对TikTok的禁令如何像一颗炸弹一样，引爆了小红书的国际化进程，让它在短时间内涌入大量外国用户，成为一个意想不到的文化交流平台。 本期亮点： 爆红原因： 小红书是如何在短时间内吸引大量外国用户的？这其中有什么特别的因素 文化差异： 不同文化背景的用户在小红书上如何互动和交流？ 未来发展： 小红书能否持续保持其国际化势头？它又将如何应对内容审查和商业推广方面的挑战？以及，它会如何平衡不同文化背景用户的需求？ 这次由TikTok禁令引发的“用户大迁徙”事件，不仅展现了社交媒体平台的兴衰更替，也为我们提供了一个观察不同文化碰撞的绝佳窗口。

hello~今天分享的这本书的书名真的令人苦笑不得，作为一个成年人，到底怎样才算是成年人？我们会从最贴近大家的一个方面，亲密关系中的处理，来结合书本分析怎样才算成年。你是否也曾为亲密关系抓狂？这期节目，依然是我谢老师和张总，带上“人间清醒”的嘉宾小越，以及一位“在路上”的神秘朋友（他真的在开车！），一起揭秘成年人亲密关系的真相，带你从迷茫走向通透，让你成为一个真正内心强大的成年人！ 这是中文版（如何成为一个成年人） 本期亮点： 1.《再见爱人4》看后反思，成年人的关系为何如此脆弱？我们真的足够成熟吗？ 2.恋爱不是全部！先搞懂自己，才能拥有高质量的亲密关系！ 3.童年创伤如何影响成年爱情？情绪失控的根源是什么？“作”的背后，藏着怎样的心理密码？ 本期你将听到： 什么是真正的成年人？成熟与不成熟的区别是什么？ 童年未被满足的需求如何投射到亲密关系中？ 如何识别自己“不成熟”的行为模式，并加以改变？ 《How to be an Adult》这本书究竟讲了什么？ 如何在亲密关系中表达自己的需求，又不让对方感到被控制？ 如何处理冲突，才能让关系更加稳固？ 节目中提到的书籍： 《How to be an Adult》：本期节目的灵感来源，一本关于心理和精神整合的实用手册。 《快思慢想》：帮你了解大脑的运作方式，更好地管理情绪。 《每个女人心目中的女神》：探索女性内在力量的经典之作。 《自于束缚里的羞耻》： 深入探讨羞耻感对人生的影响。 特别提示： 本期节目内容仅供参考，不构成任何专业建议。 如果你在感情或成长方面遇到困惑，欢迎留言分享，或者寻求专业人士的帮助。

你有没有觉得每天都在被各种规则束缚？ 打卡、填表、审批…这些“必要”的流程真的合理吗？本期节目，我们一起翻开《规则的悖论》这本书，带你深入剖析那些隐藏在我们生活中的“坑”！ 本期你将听到： * 9:21 官僚主义的“魔爪”：你真的在“使用”APP，还是被APP“使用”？ * 15:34“结构性愚蠢”：为了遵守规则，我们竟然放弃了独立思考？ 权力不平等如何导致认知偏差？ * 20:45 “走程序”=推卸责任？ 那些毫无意义的流程，你是不是也经历过？官僚主义“无处不在”：为什么我们对规则习以为常，甚至觉得“理所应当”？ * 23:00规则依赖与反思：规则=安全感？ 为什么我们如此依赖规则？ “透明的规则”真的公平吗？ * 25:45 如何“逃离”规则的束缚？打破规则，保持独立思考！ 警惕“理性”的陷阱！ * 30:56打破规则，还是适应规则？总结全书内容，重新审视你身边的规则！ 规则与自由的界限到底在哪里？ 难道要完全打破所有规则？

我们的新的栏目“得闲睇下书，唔再傻猪猪”开始了。主要是推荐一些好书，英文的中文的都有，然后跟大家分享一下我们看书的心得，希望能给没时间看书的听众一些启发，也令大家能选择到想看的书。 本期播客引用资源： Anger The Misunderstood Emotion《愤怒：被误解的情绪》卡罗尔·塔夫里斯(Carol Tavris) 著 这本书全面地审视了我们对于愤怒的传统观念，并提出了许多颠覆性的观点。以下是一些本书的观点： 愤怒的迷思 愤怒是一种不健康的、需要被压制的情绪吗？ 传统观点认为愤怒是负面的，需要被压制或者发泄出来。 但本书指出，愤怒实际上是一种非常复杂的情绪，它既可以带来负面的影响，也可以在某些情况下发挥积极的作用 愤怒的复杂性 愤怒的多种表现形式： 愤怒可以表现为咆哮、怒吼，也可以表现为沉默、冷淡。它像爱一样，有多种不同的面孔，在不同的人际关系中，有不同的含义。 愤怒背后的需求： 愤怒常常是我们未被满足的需求的表达。它可能是对不公正、不尊重、被忽视或控制的反应。 如何更好地理解和应对愤怒 认识到愤怒的复杂性： 不要简单地将愤怒视为负面情绪，而要尝试理解其背后的原因和需求。 重新评估情境： 当你感到愤怒时，尝试从不同的角度看待问题，这会帮助你更理性地处理情绪。 有效的表达： 学会以清晰、非攻击性的方式表达你的愤怒。这包括使用“我”的陈述，而不是指责对方。 培养同理心： 尝试理解他人的感受和观点，这可以减少冲突和愤怒 。 寻求支持： 与朋友、家人或专业人士倾诉你的感受，这可以帮助你更好地处理愤怒。 幽默的解压： 适度的幽默感可以帮助我们更轻松地看待生活中的烦恼，缓解愤怒41。 我们个人的观点是，学会正确地理解和应对愤怒，是每个人都需要学习的一项重要技能。 希望今天的节目能帮助大家更好地认识自己，理解他人，与愤怒和谐相处。

最近非常火的一档综艺“再见爱人”又称为城中热话。只要有人的地方就有关系，又冲突，这期我们请来了朋友嘉宾青蛙、小P。再见爱人4作为情感综艺的社会镜像，在日常人们的亲密关系中的矛盾与焦虑。 第一部分：关系中的冲突与沟通 麦琳与李行亮的关系分析 09:00 嘉宾分析两人截然不同的沟通方式（间接表达 vs. 直接解决），以及情绪化与内敛反应导致的冲突循环。 14:00 节目的专家如何介入两人的冲突，通过倾听技巧和冲突管理帮助他们提升沟通质量。 25:00 讨论黄圣依希望在职业选择中获得自主，而杨子更倾向传统的性别角色分工，反映出事业与家庭期待的冲突。 第二部分：情感综艺与观众的共鸣 54:09 提到观众如何在节目中找到自己的影子，例如夫妻的和解模式，以及情绪管理的不足。 63:30 “这不仅是综艺，而是现实婚姻问题的浓缩版”。 70:00 总结：关系的核心是自我认知与沟通，很多矛盾来源于不愿真实表达需求。 本期亮点 情感综艺如何成为现代关系的社会镜子？ 从麦琳与李行亮的沟通模式看婚姻中的需求表达。 专家如何在冲突中引导有效沟通？ 欢迎大家留言讨论！

本期简介 hello，大家好！我们又回来啦。也是粤语限定。其实引起今天的话题的契机是因为最近庆妈与她的男朋友的对话中，庆妈用的头像居然是初音未来一个二次元形象，然后想起一位coser朋友，就想分享一下。我们要聊的是家长们对孩子喜欢二次元文化和cosplay的各种担心。究竟这些担忧是不是有必要呢？作为老师和家长，我们应该怎么帮助孩子找到兴趣和现实之间的平衡？ 1. 家长的担忧 为什么二次元文化让家长心慌？ Cosplay到底有什么影响？ 2. 孩子的兴趣与成长 二次元文化能给孩子带来什么好处？ 兴趣跟职业的关系，有多少我们不知道的事？ 3. 经济压力与艺术梦想 追求艺术梦想的难处 怎么能在支持孩子的兴趣和学业之间找到平衡？ 4. 真实案例分享 学生们的故事：二次元文化如何改变了他们的生活 家长的心声：我们是怎么想的？ 5. 小贴士与建议 怎么跟家长沟通这些话题 健康地参与二次元活动的小秘诀

hello这期我们围绕着二次元文化、虚拟角色以及粉丝为其投入大量时间和金钱的现象展开讨论。这期也是粤语限定哦 在此之前先普及一下一些二次元的“黑话” 1. 谷子：指周边商品，来源于“goods”的谐音。 2. 吧唧：指徽章，通常是带有角色图案的饰品。 3. 痛车：在车身上贴有动漫角色图案的改装车。 4. 扩列：指在网络社交平台上扩展好友列表，通常是为了结识有共同爱好的二次元粉丝。 5. 氪金：指在游戏中花钱购买虚拟道具或角色。 6. SSR：指游戏中最稀有的卡牌或角色，表示“Super Super Rare”。 7. 纸片人：指虚拟角色，通常用于称呼动漫或游戏中的2D角色。 8. 厨：指某个角色或作品的忠实粉丝。 9. 入坑：指开始喜欢某个二次元作品或文化，成为粉丝。 10. 站CP：指支持某两个角色之间的感情线或配对。 11. 吹爆：指极力赞美某个作品或角色。 12. 破防：指心理防线被突破，通常因为剧情或角色的情感冲击。 13. 打call：指为喜欢的偶像或角色加油助威。 14. 咕咕：指拖延或不履行约定，来源于鸽子的叫声。 15. 次元壁：指虚拟世界和现实世界之间的隔阂。 16. 同人：指粉丝基于原作进行的二次创作作品。 本期亮点： - 二次元文化的粉丝为何愿意为虚拟角色付出如此多的金钱和情感？ - 粉丝与虚拟角色的情感共鸣，以及这种文化在年轻人中的受欢迎程度。 - 市场数据的展示，二次元文化的商业潜力。

这期是粤语限定哦，我们请来了音乐创作人开记来分享一下戏剧学习对她的创作的一些启发。在和开记的交谈当中我更加明确了艺术的创作对人的心灵是很有治愈作用，正如我们一起参加的小丑（clown）戏剧工作坊对于很多参与其中的同学仔来说是一个很深刻的体验，勇气和创造力永远是小丑最闪光的部分。如果有兴趣了解的听众朋友可以click入这个链接里面了解更多有关小丑戏剧的有关知识： https://mp.weixin.qq.com/s/N_WEl45qJfyYNXA5KpNVyw 在我们的对话当中出现的人名在这里需要说明一下，Carlo是我们的戏剧导师，是著名戏剧大师Philippe Gaulier的学生之一也是一名著名的演员和导演。Professor，dog……出现的其他英文的名字都是我们的同学。 02:04 戏剧如何帮助她重新创作和发现自我。 04:48 小丑戏剧不仅是一种表演形式，更是通过灵魂创作来认识自己的一种艺术创作 07:02“我们知道如何选择，但难的是如何取舍。” 10:09 跳出社会规范，重新理解“过程”这一概念，进而观察生活中的细节。 12:01 角色的理解与自我探索 15:01 开记描述了在戏剧课程中经历的心理崩溃和重建过程。 17:31 戏剧表演中，演员通过突破自我来展现人类深处的美。简单的动作也能传达出强烈的情感和真实的内心。 22:01 优秀的人类不仅仅是按规则生活，更重要的是勇于探索和理解世界。

经济学是研究经济现象及人们如何进行经济决策的学科。这期节目我们请来了广东某高校的经济学博士小松老师来跟我们一起聊聊天，内容新手友好。到底学好了经济学，能不能帮助我们更好的赚钱？在没跟小松老师聊天之前我觉得经济学就是金融啊，投资理财等等……经过一番交谈之后发现，经济学是研究人的行为，解释人的行为，无论选择哪条赛道，决策都在自己手中，而影响这个决策的思维方式，就是经济学中能学到的东西。在这里推荐一本很好的经济学入门书籍《经济学的思维方式》，通俗易懂，值得一读。 03:28 经济学在生活中的具体应用，如工资理财、买房时机选择等 07:22 经济学帮助理智分析经济决策，权衡收益与风险 29:36 分享学习经济学是否能帮助更好地赚钱 37:40 溢价的商品到底溢价在哪里

到底摆摊能不能赚钱？能不能作为一种副业呢？有人说两天狂赚四位数，有人五天都吃白果（瞎忙），有人甚至还亏钱了。这期我们的主持人之一coky就来分享一下她最近在市集摆摊的所见所闻，以及一些摆摊经验。 01:20 摆摊文化分享与市集信息获取 05:40 集市摊位经营与创意产品展示 06:40 摆摊的有趣经历与观察 18:30 什么东西吸引消费者购买摊主的产品 23:00 摆摊不仅是一种生活方式，也是一种人生体验 分享一下我们在播客里面提到过的摊位作品 流浪小狗：） - 小红书 (xiaohongshu.com) 手工灵魂 ICE快乐加油站 - 小红书 (xiaohongshu.com) 这是我们摆的摊位，太阳真的很晒哈哈哈哈