你有没有觉得每天都在被各种规则束缚？ 打卡、填表、审批…这些“必要”的流程真的合理吗？本期节目，我们一起翻开《规则的悖论》这本书，带你深入剖析那些隐藏在我们生活中的“坑”！
本期你将听到：
* 9:21 官僚主义的“魔爪”：你真的在“使用”APP，还是被APP“使用”？
* 15:34“结构性愚蠢”：为了遵守规则，我们竟然放弃了独立思考？
权力不平等如何导致认知偏差？
* 20:45 “走程序”=推卸责任？ 那些毫无意义的流程，你是不是也经历过？官僚主义“无处不在”：为什么我们对规则习以为常，甚至觉得“理所应当”？
* 23:00规则依赖与反思：规则=安全感？ 为什么我们如此依赖规则？
“透明的规则”真的公平吗？
* 25:45 如何“逃离”规则的束缚？打破规则，保持独立思考！
警惕“理性”的陷阱！
* 30:56打破规则，还是适应规则？总结全书内容，重新审视你身边的规则！
规则与自由的界限到底在哪里？ 难道要完全打破所有规则？