脑洞大开与早午餐

你想象下，凌晨三点，xx岛，你对着屏幕改PPT，窗外虫鸣，屋内只有键盘敲击声。 上午十点，xx咖啡馆，你连了四家店的Wi-Fi，终于挤进视频会议，镜头前微笑，镜头后焦虑。 我们曾以为，逃离格子间就是自由。 结果，把办公室背在了身上——它更轻了，却再也没了下班键。 数字游民2.0，不是诗和远方，是自律修罗场。 时差、孤独、收入过山车，以及那个不敢细想的问题： “我已经不在办公室了，为什么还是活成了社畜？” 逃离之后，你到底自不自由？

今天我们不聊宏大叙事，聊点“人机共舞”的野路子——Vibe Coding。 简单说，就是用自然语言“喂”出代码，让AI当你的主力程序员，而你负责把控节奏和方向。 过去几个月，我深度实践了这种开发方式，踩过坑，也尝到过甜头。 今天，我想把那些“AI教我的事”摊开来聊聊——比如，如何精准描述需求让AI一次过，如何从AI的“幻觉”里淘出真金，还有那些时刻提醒自己“我还是人类”的关键瞬间。 这不是一场关于未来的畅想，而是一份热气腾腾的实战报告。 不管你是开发者还是好奇者，希望这段分享，能给你带来一点启发或慰藉。

从小到大，我们被无数格言鞭策要自省，但真实的反思过程远比“三省吾身”复杂。自省究竟是通往清醒的捷径，还是自我内耗的陷阱？ 今天这期播客，我们就聊聊自省这条疼痛又必要的路，最终在清醒与糊涂的拉扯中，安放真实的自己。

你有没有过这样的瞬间——周一早晨闹钟响起，你心里冒出的第一个念头不是“再睡五分钟”，而是“我真的不想干这份工作了”？ 你不是一个人。 我们身边总有这样的人，甚至就是我们自己——做着一份不算差的工作，外人看来稳定体面，可自己心里清楚：这份工作正在一点点消耗掉你的热情、好奇，甚至是对自己的认同。 更折磨人的是，当你认真问自己“那我到底想干什么”的时候，答案是——一片空白。 不想干本职，又不知道能干嘛。卡在中间，进退两难。 这不是懒惰，不是矫情，这可能是你职业生涯中最值得认真对待的一次“错位之痛”。今天，我们就来聊聊这个困住很多人的难题——到底该如何破局？