时而散步 - 节目列表

“离职后，想回去抱抱爸妈。” 甜酒说。 在线下播客大会上，我认识了嘉宾甜酒，意外聊得来，发起了这次散步一般的对话。 甜酒说自己“是个没有故事的普通人”，但甜酒是我们每个人，在看似平淡的生活里，如何找到自己的甜。 嘉宾介绍： 甜酒，一个在2023年渐渐决定靠写作养活自己的人。（微博：哈哈甜酒鸭） Shownotes 00:06:15 参与《岩中花述》播客制作，思考自己的人生热情。 00:12:29 “每个人都要找到自己的天命，我快摸到边儿了。” 00:18:45 感谢果麦路老板，教我把“觉察”带入生活。 00:28:36 感谢我自己和父母，承受了那么强烈的冲突，让彼此有了新成长。 00:30:16 两个人的关系，没有那么容易毁灭。 00:33:57 如果注定平凡和平淡，该如何面对这一生？我将不再主动寻找痛苦和冲突了。 00:40:40 我希望自己的人生框架更大一点。 00:44:10 养育孩子，也重新养自己。 00:50:00 从“与父母决裂”到“想要回去抱抱父母。” 相关资料： 书籍《海胆》雷晓宇 播客《岩中花述》 播客《无人知晓》孟岩 本期策划/主持/剪辑：六一 ——关于《时而散步》—— 醒来的妈妈，成为妈妈，也成为自己。 大家好，我是六一，想要采访100位高手父母，养育孩子，重建自己。 时而散步，终于开通「爱发电」了，如果你想给我们更多鼓励， 欢迎通过https://afdian.net/a/shiersanbu给我们支持！谢谢大家！

是你让我知道，我也被爱浇灌过。 因为一个育儿共读营，结识了嘉宾奶茶，她分享了自己女儿刚上一年级从倒数到慢慢名列前茅的过程，在那些“鸡娃”的背后，是我们对于孩子的爱，是爱又如何化成具体的行动，落在生活的每一天，这次对谈，希望能给到您启发。 《时而散步》的听友，有不少的妈妈和爸爸，我们在以“老母亲”身份的对谈交流，是做这档节目的初心，也欢迎大家和我们共同讨论。 Shownotes： 00:01:53 妈妈之间的焦虑：孩子不同年龄段的焦虑 00:06:08 陪伴是最好的教育方式 00:08:46 从倒数到名列前茅，女儿的“逆袭” 00:14:00 生活中的数学：让孩子实地考察面积，掌握数学知识 00:18:02 家庭教育中的“脚手架”思维：为孩子搭建情景教育的舞台 00:28:41 自然观察：对孩子学习的负面影响与好处 00:33:04 孩子遇到困难时，更好的的教育方式是给予他帮助和支持，而不是传授知识。 00:46:36 姥姥的手，就是爱的样子 00:45:08 感谢姥爷给我无条件的爱，让我知道爱的力量 00:54:17 我们自己状态不好时，孩子也不敢活出自己 00:56:32 捉迷藏，躲起来是乐趣，没人发现是灾难 （育儿终极是育己） 00:59:00 一个有趣的悖论：当我能接受自己时，我就开始改变了 嘉宾介绍： 奶茶，做了妈妈，渐渐明白，爱--原来一场自我教育的旅程。 （微博：流动-生生不息） 本期策划/主持/文案： 六一，希望和高手父母们一起建立养育共同体 本期剪辑：橙子 ——关于《时而散步》—— 醒来的妈妈，成为妈妈，也成为自己。 大家好，我是六一，想要采访100位高手父母，养育孩子，重建自己。 时而散步，终于开通「爱发电」了，如果你想给我们更多鼓励， 欢迎通过https://afdian.net/a/shiersanbu给我们支持！谢谢大家！

不要等准备好了再开始，当开始时一切都在发生。 当下风很大的颂钵疗愈，到底是什么？颂钵真有用吗？我带着好奇找到了嘉宾逸爽，请她来和我们分享她自己成为疗愈师后，所了解的颂钵疗愈。 嘉宾：逸爽 曾经的软装设计师，现在的疗愈师 颂钵疗愈师/正念心力导师/西塔疗愈师/灵气疗愈师/5年瑜伽修习者 主持人：六一 被颂钵疗愈的人，对颂钵充满好奇 Shownotes 00:00:00 “听到”了很多道理，面对的那一刻，还是之前的选择 00:03:38:疲惫感的疗愈：探索认知和疗愈的可能性 00:08:12:颂钵，一种疗愈声音的探索 00:13:39:疗愈的力量与意图 00:28:03:感受第一，事实第二 00:34:16:你是如何疗愈自己的？ 00:37:58:逸爽是如何成为颂钵疗愈师 00:45:50:颂钵疗愈：到底是不是“风口” 00:49:04:颂钵的尽头是爱自己 00:53:00 颂钵冥想音频体验（欢迎戴耳机食用） 本期策划/主持/剪辑：六一 商务合作vx：ireneis61 ——关于《时而散步》—— 醒来的妈妈，成为妈妈，也成为自己。 大家好，我是六一，想要采访100位高手父母，养育孩子，重建自己。 时而散步，终于开通「爱发电」了，如果你想给我们更多鼓励， 欢迎通过https://afdian.net/a/shiersanbu给我们支持！谢谢大家！

围绕普鲁斯特问卷，我们邀请14岁的英祺与母亲对谈，看看他们在不同人生阶段，如何回答这些问题。 《时而散步》想要采访100位高手父母，Nancy就是这样一位“高手”母亲，我看到他们很好的亲子关系，好奇他们日常的相处和对孩子的教育。父母对孩子的影响，往往贯穿在生活的细节之中，而我作为一个局外人，希望通过留下他们的对谈音频，给听众带来一些启发和思考。或者，只是当做对他们此刻当下的真实记录，一份留给未来的礼物。 嘉宾介绍： 我是英祺，14岁，我现在是一名学生，开学九年级，我在生活中算是一个不太喜欢给自己太多条条框框和压力，有些随性的一个人，但我喜欢思考。我主要会把时间和精力多去聚焦观察和发掘一些美好的东西，以及我喜欢的东西上面。 我是Nancy，英祺的妈妈，同时也是有两个宝宝的职场妈妈，除工作外也很在意孩子们的心理健康，今天的访谈也是对英祺有效陪伴的一种体现，希望我们都能享受其中。 普鲁斯特问卷（Proust Questionnaire）由一系列问题组成，问题包括被提问者的生活、思想、价值观及人生经验等。因著作《追忆逝水年华》而闻名的马塞尔·普鲁斯特（Marcel Proust）并不是这份问卷的发明者，但这份问卷因为他特别的答案而出名，并在当年时髦的巴黎人沙龙中颇为流行。因此后人将这份问卷命名为“Proust Questionnaire”。 附：普鲁斯特问卷一份，综合看来，通过该问卷问答，能较为全面地展示了答卷者的价值观、兴趣爱好及特质。 1.你认为最完美的快乐是怎样的？ 2.你最希望拥有哪种才华？ 3.你最恐惧的是什么？ 4.你目前的心境怎样？ 5.还在世的人中你最钦佩的是谁？ 6.你认为自己最伟大的成就是什么？ 7.你自己的哪个特点让你最觉得痛恨？ 8.你最喜欢的旅行是哪一次？ 9.你最痛恨别人的什么特点？ 10.你最珍惜的财产是什么？ 11.你最奢侈的是什么？ 12.你认为程度最浅的痛苦是什么？ 13.你认为哪种美德是被过高的评估的？ 14.你最喜欢的职业是什么？ 15.你对自己的外表哪一点不满意？ 16.你最后悔的事情是什么？ 17.还在世的人中你最鄙视的是谁？ 18.你最喜欢男性身上的什么品质？ 19.你使用过的最多的单词或者是词语是什么？ 20.你最喜欢女性身上的什么品质？ 21.你最伤痛的事是什么？ 22.你最看重朋友的什么特点？ 23.你这一生中最爱的人或东西是什么？ 24.你希望以什么样的方式死去？ 25.何时何地让你感觉到最快乐？ 26.如果你可以改变你的家庭一件事，那会是什么？ 27.如果你能选择的话，你希望让什么重现？ 28.你的座右铭是什么？ ——关于《时而散步》—— 醒来的妈妈，成为妈妈，也成为自己。 大家好，我是六一，想要采访100位高手父母，养育孩子，重建自己。 时而散步，终于开通「爱发电」了，如果你想给我们更多鼓励， 欢迎通过https://afdian.net/a/shiersanbu给我们支持！谢谢大家！

从《婚姻内外》到《一人公司》，把问题做成选题，在她身上，找我们的答案。 嘉宾介绍：门冬冬 IP经纪人/自由职业，体制内裸辞，换过十几份工作，搬过二十几次家，创过业，流浪十年，近期回东北老家修生活的学分。 目前运营《婚姻内外》《一人公司》两个播客栏目。 你还可以关注以下渠道： 公众号：野生女孩门冬冬，不定期随便更新 视频号：野生女孩门冬冬，记录流浪碎片日常 小红书：野生女孩门冬冬，自由职业经验分享 即刻：野生女孩门冬冬，讲些好好生活的废话 Shownotes 00:01:11:从《婚姻内外》到《一人公司》 00:03:40:女性的需求到底是什么？ 00:10:44:离婚、精神分析、播客的力量 00:14:15:探索“黑暗”中的自我与爱 00:22:41:婚姻的真实状态：如何离婚和继续婚姻？ 00:30:11:如何在做减法时获得灵感？ 00:42:17:门冬冬：从播客到IP，人生做减法 ——关于《时而散步》—— 醒来的妈妈，成为妈妈，也成为自己。 大家好，我是六一，想要采访100位高手父母，养育孩子，重建自己。 时而散步，终于开通「爱发电」了，如果你想给我们更多鼓励， 欢迎通过https://afdian.net/a/shiersanbu给我们支持！谢谢大家！

本期和捌老师聊渣男： 防范渣男，人人有责 如何识别渣男？秘诀是…… 身边人 和 渣男 的距离…… 每个男性都可能是渣男~吗？ 嘉宾介绍： 捌匹马 播客《活捉捌师傅》主理人，分享年轻人形形色色的职业体验与成长故事。曾出版《咦，你好像喜欢我》《有情人终成胖墩儿》 Shownotes： 00:03:29: 定义：什么是渣男 00:09:27: 理性与情感，男女诉求大不同 00:11:51: 两性关系的本质：信任与接纳 00:14:37: 婚姻故事：承诺、爱与责任 00:24:19: 渣男故事：一个美术老师的“普通”生活 00:36:51: 恋爱技巧：如何反男性的“洗脑式”追求？ 00:39:57: 鉴渣指南，学会套路反套路 00:47:40: 面对渣男，别着急自省，要学会在对方身上找原因 01:00:45: 明确边界，捍卫边界 我在这节目上线之前，我一度气愤到不想上架，冷静后，觉得还是发出来吧。欢迎大家在评论区里和我们互动。 ——关于《时而散步》—— 醒来的妈妈，成为妈妈，也成为自己。 大家好，我是六一，想要采访100位高手父母，养育孩子，重建自己。 时而散步，终于开通「爱发电」了，如果你想给我们更多鼓励， 欢迎通过https://afdian.net/a/shiersanbu给我们支持！谢谢大家！

跟着这本书，两周发布自己的第0期。 爱听播客的你，是不是也想，做自己的播客？ 不自信？声音羞耻？怕没人听？ 没定位？不知道自己内容有没有价值。 没搭档？一个人很难坚持，没有合适的搭子 技术问题？硬件问题？ 有兴趣没精力，能不能轻松开始？ 本期我们邀请到了《人人都是播客》的作者Yina，来和我们聊聊她的角度， 时间轴： 00:03:58 普通人开启创作之旅的领路工具书。影响到了许多身边的朋友从0到1开启自己的节目。 00:10:29 寻找自己录制节目的方向和感觉 实质是探索自我的过程 00:12:45 得不到正向反馈，其实会影响到继续创作的动力 00:17:56 在解决技术问题后，我不知道适合表达什么样的内容，该如何去判断 00:27:00 如何在节目的过程中去调整自己的定位 00:37:54 一个犀利的问题：如果人人都是播客 那真的所有播客都值得去听吗 00:46:23 当播客节目越来越多时，作为听众该如何去筛选和寻找值得听的节目 00:55:42 Yina喜欢的播客～ 01:08:24 留言抽奖送出书籍《人人都是播客》 （原计划4月份发布的，拖到了今天，图书终于顺利上市，朋友们，太不容易啦。） 本期主持：六一 《时而散步》主理人（小红书： 六一Irene） 本期嘉宾：Yina 《人人都是播客》作者，华东师范大学心理学硕士，前喜马拉雅主播生态运营、人生发展咨询师。希望鼓励更多人成为创作者，通过创作让自己的声音被听见，人生被看见，通过创作，通过创作获得有爱的连接，成为更好的自己，导演自己精彩的人生，遍历人间美好。 本期剪辑/文案：六一、小花儿 ——关于《时而散步》—— 醒来的妈妈，成为妈妈，也成为自己。 大家好，我是六一，想要采访100位高手父母，探寻成长的个人，养育孩子，重建自己。 时而散步，终于开通「爱发电」了，如果你想给我们更多鼓励， 欢迎通过https://afdian.net/a/shiersanbu给我们支持！谢谢大家！

自然会说话，森林有语言，从山野树林溪流里，获得了巨大的疗愈。 嘉宾介绍：柳白猿（西西） 生活在北海道，在努力挣脱信息茧房的数字游民。 穿越过Long Pasia原始雨林但很怕虫子，月跑量最高600公里但跑得很慢，练习八极拳三年但打不过你。 做视频号是为了遇到有趣的朋友然后好好听他们讲故事。 视频号：HuugWild西西弗 时间戳 05:55 当你变成孤独的一个人的时候，就会把力量放在自己身上。 06:38 当我把手伸出来的时刻，我意识到，我自己的存在，只有我自己在观看，我要创造自己的快乐。 10:55 跳进粉雪里，想是掉进羽毛枕头里。我决定从互联网公司辞职去应聘雪场巡逻员。 00:15:33 面对自然是否有恐惧？恐惧的另一面，是“可能得自己。“ 00:21:21 拍摄的镜头，是对奇迹的蔑视。 00:23:04当你在雨中跑步的时候，衣服湿了又干，干了又湿，感觉不到冷，雨会变大变小，乌云散开后，太阳出来了。 00:27:00 把规划旅行当做一件艺术去做。 00:33:00 关于”夏至“与”冬至“，留言评论参与抽奖 00:46:41 在雪国的人，整个夏天都在为冬季做准备，积蓄力量，比如：越野滑雪。 01:01:46 现实里永远有不同的声音，梦境里提供了清晰的意向。 ——关于《时而散步》—— 醒来的妈妈，成为妈妈，也成为自己。 大家好，我是六一，想要采访100位高手父母，养育孩子，重建自己。 时而散步，终于开通「爱发电」了，如果你想给我们更多鼓励， 欢迎通过https://afdian.net/a/shiersanbu给我们支持！谢谢大家！

0经验策展，我的自信哪里来？我们邀请到了素人办展的格林，分享经验～ 嘉宾介绍 格林：书法爱好者、小红书艺术博主、职场妈妈、写作者……资深斜杠的根源，是有表达欲的创作者。 小红书：写字画画的格林 公众号：格林讲故事 时间戳 04:30 写作、书法、绘画，策展，最终做的事情是表达，归根结底，它一个拥有表达欲，探索不同表达方式。 00:04:30 “苏州和常熟两个地方分别做了两个「书写装置艺术展」我的定义它不是一个书法展。” 00:10:51 零经验/素人博主，一口气接两个展览，哪里来的自信？ 00:15:52 最差的情况，那就是展览办不成呗。 00:18:57 虽然是书法发烧友的艺术水准，但背后的思想内涵是不丢份的，配得上这样的一个古建筑的。 00:24:52 机会都是产生在边缘性的 00:48:08 小红书做艺术博主，如何快速精准找到自己的个人IP定位？ 00:53:03 发现“流量密码”之后，持续尝试，获得反馈就抓住 —————————— 本期节目由瑷尔博士独家赞助播出。 瑷尔博士是专研微生物发酵39年玻尿酸大厂福瑞达旗下的品牌，专研微生态科学护肤，花5年时间去研究褐藻，首创中国人自己的发酵海藻技术——双菌双株发酵技术，研发出了专利成分益生菌发酵褐藻，具有紧致修护、抗氧抗衰、促进胶原蛋白生成的功效。瑷尔博士兼备大厂的科研技术和原料，产品成分安全、温和有效，很可靠值得信赖！平时熬夜、暗沉、换季易敏感、想要抗初老的朋友们可以试试他家的产品。 我自己也有用他们家的产品，我很喜欢洁颜蜜，它是非常温和的水状质地，即使是卸妆之后再用，或者是早上起来的时候用它洗脸后都感觉水润润的紧绷不拔干，有效去油但不会清洁过度是我非常需要的。 那本次播客也给大家准备了福利，在下方的文案中找到淘口令，或者在瑷尔博士旗舰店给客服报暗号，就有专属优惠，暗号是【时而散步】。感谢大家的支持。 口令：37￥TboSdozZqEQ￥

“只做自己真正喜欢的事情”，自己的力量感就一点点回来了。 “人生到了这两年，好像真正开始松弛了......会跟自己说：去犯点错吧，去犯点不大不小的错吧，多去玩吧～” 当选择不再遵从“标准答案”，才发现人生是无限游戏，没有对错，游戏过程就是生命本身。 只做自己喜欢的事情之后，根本不存在时间不够用的情况，因为没有什么内耗了。只做自己喜欢的事情后，对生命本身，也多了更多的信任。 本期节目是和《下楼散步》连麦，是上一期“钢管舞”的续集，是关于“自我”的对谈，感谢主播晓一的采访和剪辑，从她的提问中，我又一次看到了新的东西。 【本期主持人】 彭晓一｜播客《下楼散步》主播 【本期嘉宾】 六一｜播客《时而散步》主播 时间戳 03:52 在钢管舞中，六一享受这张扬的感受和生命力磅礴的状态 05:24 钢管舞让我感受到，原来我那么希望被关注到 10:19 六一的钢管舞同学都有一些什么样的人？ 14:45 “30岁以后这几年，才开始感觉自己好像还不错” 19:08 播客是时间胶囊，也能让我们很好的看见自己 25:38 成为一个妈妈，养育女儿让我补了自己内心很多洞 28:10 “没有妈妈是不焦虑的” 32:38 “我终于决定只做自己喜欢的事情” 40:54 带女儿去钢管舞教室，我们是最好的朋友 42:54 我跟自己说：“去犯点错吧，看看会怎样” 43:42 即使我只是一颗奇形怪状的石头，也是best of me 文案：彭晓一/六一 剪辑：彭晓一/六一 ——关于《时而散步》—— 醒来的妈妈，成为妈妈，也成为自己。 大家好，我是六一，想要采访100位高手父母，养育孩子，重建自己。 时而散步，终于开通「爱发电」了，如果你想给我们更多鼓励， 欢迎通过https://afdian.net/a/shiersanbu给我们支持！谢谢大家！

创业、成长、表达，我为何如此喜爱钢管舞？本期邀请女性创业者Rita来给大家聊聊钢管舞，这项超酷超性感的运动。钢管舞曾经差一点，就能成为奥运会比赛项目了！ 想要获得更多的女性身份认同，想尝试一个挑战，突破自己的身体焦虑，想要找更有趣的运动让自己坚持，我误打误撞进入了Rita的钢管舞教室：性感、力量、疼痛、羞耻、张力、松弛、镜子，是我在舞室里捡到的词语。（六一） “健身钢管舞（Pole Fitness）分为两种，一种是钢管技巧（Pole skill），用肌肉力量以及身体摩擦力，在钢管上下翻飞；一种是钢管舞蹈（Exotic Pole），需要穿着跟高20cm的专业钢管舞鞋跳舞。”（《北上广涌现一批「舞产阶级」》李耳耳） 时间戳 01:57 钢管怎么转的？ 02:28 跳钢管舞为什么穿那么夸张的高跟鞋？ 03:00 钢管舞的起源和发展 04:14 跳钢管舞带来的一些奇葩遭遇 09:03 Rita收到了身体的信号：必须动起来，接触钢管舞，发现这是自己的“本命” 12:15 每节课后的视频，是成长记录，成就展示 13:21 从爱好到职业的转变，开始创业 21:00 人们因为什么样的原因放弃钢管，体验之后，发现“太疼了！” 24:39 B站UP主橘梨娜，带来的影响 26:12 进入教室后，发现那个羞耻更多来自于对动作的笨拙，而不是身体原本的样子 29:11 钢管舞的风险和预防 32:00 《在钢管上敲键盘》Rita的参赛编舞，成为自己的表达 40:10 首次创业失败，想要放弃过的瞬间，不甘心，再来 46:04 练习与教学，钢管舞的成就感的时刻 本期嘉宾：Rita（小红书@会飞的Rita） Moment Studio主理人 /空中舞蹈老师 /上海交大IMBA在读 2017年开始学习钢管，2020年中国钢管舞公开赛新秀女子组季军。曾师从世界冠军柯宏、蚊子，中国钢管舞国家队，北京上海Tier 1 名师。 （Rita比赛时的照片） 本期主持：六一（小红书@ 六一Irene） 《时而散步》主理人 本期剪辑/文案：六一 参考资料 为了录制本期内容，主播在搜集资料的过程里，也发现了不少优质内容，如果大家对于钢管舞感兴趣，也可以去继续搜索以下节目。 【播客】 《紫定能行》03｜对话百大up主鹦鹉梨：我想让身体好用，而不是好看（访谈了对话中提到的up主鹦鹉梨） 《耐听》S2E11｜健身这条路上的弯弯绕绕，我们可太知道了（姥爷讲了自己开始健身就接触了钢管舞） 《好女孩越狱计划》性感、暴露、疼痛？我在钢管舞中感受到的打破雨重构（主播talala是在朋友圈让我种草钢管舞的人，太性感，好好看了） 《漫游地球》EP16 | 性感无罪，通过学习钢管舞探索自我 （高中老师学钢管舞的经历分享） 《哈喽哈 莫妮卡》（主播Monica好可爱啊，宝藏女孩，和她有无数同频瞬间） 【视频】 鹦鹉梨B站《健身七年，我练成了以前p都不敢p的身材》 https://www.bilibili.com/video/BV18Y411Z7mV/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=ba99c267b8243a367395bd0b07d855bb 【文稿】 舞蹈教室的同学写的采访稿，写的太好了 《北上广涌现一批「舞产阶级」》https://mp.weixin.qq.com/s/UqYGr3zJuSG7SV4Hp1nqOg #身体知道答案# 这也是时而散步#身体知道答案#系列的第三期，前两期是《时而散步》： 脆弱是抵达自己的入口《Laura｜当ta问爱不爱的时候，身体知道一切答案 052》 读懂自己的身体使用说明书《原来，身体还能这样用？Movement，运动和生活之间的桥梁｜Bruce 064》 ——关于《时而散步》—— 醒来的妈妈，成为妈妈，也成为自己。 大家好，我是六一，想要采访100位高手父母，养育孩子，重建自己。 时而散步，终于开通「爱发电」了，如果你想给我们更多鼓励， 欢迎通过https://afdian.net/a/shiersanbu给我们支持！谢谢大家！

《时而散步》两周年，重录第0期 本期邀请好友Yina做主持，采访了自己，关于《时而散步》的生发与成长，自己的变化与期待。 - 为什么要开始做播客？ - 想做什么样的播客？ - 新手想做播客有哪些建议？ - Yina新书《人人都是播客》即将上市 时间戳 01:42《 时而散步》两周年啦 03:42 第一期节目怎么开始的？ 05:06 印象最深刻的留言？「请问您是我母亲吗？」 08:23 录制事故之，忘记按下「录音键」 09:52 两周年，重新介绍《时而散步》，定位的变化，源于自己认知的变化 15:57 心态最大的变化：更愿意为听众负责了 19:15 《时而散步》是用耐心和好奇浇灌的植物，逐渐开始显露它的样子 21:05 #身体知道答案# 系列专栏 24:50 把播客作为方法，探索自己 35:07 如果新听众对主播六一好奇，可以怎么了解你？在小红书发起「每周日上午去咖啡馆写日记」的活动 42:48 新手想要做播客，安利《人人都是播客》（留言参与活动赠送书籍哦） —————— 本期嘉宾：六一 前互联网产品经理、《时而散步》主理人 小红书： 六一Irene 本期主持：Yina 《人人都是播客》作者，华东师范大学心理学硕士，前喜马拉雅主播生态运营、人生发展咨询师。希望鼓励更多人成为创作者，通过创作让自己的声音被听见，人生被看见，通过创作，通过创作获得有爱的连接，成为更好的自己，导演自己精彩的人生，遍历人间美好。 —————— 更多内容： 一周年节目《周年特辑｜做播客是种植物，我对自己保持好奇041》 ——关于《时而散步》—— 醒来的妈妈，成为妈妈，也成为自己。 大家好，我是六一，想要采访100位高手父母，探寻成长的个人，养育孩子，重建自己。 时而散步，终于开通「爱发电」了，如果你想给我们更多鼓励， 欢迎通过https://afdian.net/a/shiersanbu给我们支持！谢谢大家！