跟着这本书，两周发布自己的第0期。

爱听播客的你，是不是也想，做自己的播客？

不自信？声音羞耻？怕没人听？

没定位？不知道自己内容有没有价值。

没搭档？一个人很难坚持，没有合适的搭子

技术问题？硬件问题？

有兴趣没精力，能不能轻松开始？

本期我们邀请到了《人人都是播客》的作者Yina，来和我们聊聊她的角度，

时间轴：

00:03:58 普通人开启创作之旅的领路工具书。影响到了许多身边的朋友从0到1开启自己的节目。

00:10:29 寻找自己录制节目的方向和感觉 实质是探索自我的过程

00:12:45 得不到正向反馈，其实会影响到继续创作的动力

00:17:56 在解决技术问题后，我不知道适合表达什么样的内容，该如何去判断

00:27:00 如何在节目的过程中去调整自己的定位

00:37:54 一个犀利的问题：如果人人都是播客 那真的所有播客都值得去听吗

00:46:23 当播客节目越来越多时，作为听众该如何去筛选和寻找值得听的节目

00:55:42 Yina喜欢的播客～

01:08:24 留言抽奖送出书籍《人人都是播客》

（原计划4月份发布的，拖到了今天，图书终于顺利上市，朋友们，太不容易啦。）

本期主持：六一

《时而散步》主理人（小红书： 六一Irene）

本期嘉宾：Yina

《人人都是播客》作者，华东师范大学心理学硕士，前喜马拉雅主播生态运营、人生发展咨询师。希望鼓励更多人成为创作者，通过创作让自己的声音被听见，人生被看见，通过创作，通过创作获得有爱的连接，成为更好的自己，导演自己精彩的人生，遍历人间美好。

本期剪辑/文案：六一、小花儿

——关于《时而散步》——

醒来的妈妈，成为妈妈，也成为自己。
大家好，我是六一，想要采访100位高手父母，探寻成长的个人，养育孩子，重建自己。

时而散步，终于开通「爱发电」了，如果你想给我们更多鼓励，

欢迎通过https://afdian.net/a/shiersanbu给我们支持！谢谢大家！