第八期邀请到的嘉宾是我的独立音乐人朋友：师康潇男 师康是我们大学乐队的音乐制作人+键盘手，大学时期的我们时常“厮混”在一起（还有第一期的嘉宾：主唱二哥）。那时候就对他的音乐才华惊艳不已，毕业这么多年后，乐队成员中只有师康还从事着音乐相关的工作，也把音乐创作变成了生活的一部分。 通信工程硕士、长发美男子、B站音乐大神up主、知名游戏音乐工作室Vanguard-Sound制作人、影视剧编剧及配乐，在他身上有很多标签，但是他的“主心骨”一直是音乐没有变过。 这次我来到师康的个人studio和他一起录制这期播客，聊了聊过去的工作经历以及音乐创作的相关内容。作曲和编曲有什么区别？游戏和影视配乐是怎么制作的？怎么看待音乐的土or洋、抄袭or借鉴？普通人如何提高音乐审美？除此之外也聊到了我们的乐队14年前发布的两张原创专辑里的作品，聊到了他今后将重拾乐理知识普及的自创课程等等。谈及音乐相关的话题，播放曾经创作的音乐作品，师康就变得眼中有光，这也许就是热爱的样子。 从这一期节目开始，我的播客BGM更换为了师康“信手拈来”创作的音乐。另外本期节目的结尾，放上了节目中提到的、我们乐队第二张原创专辑中的歌曲《撕裂》。希望通过师康刚刚完成的音乐段落和14年前的乐队作品，能够窥见师康的音乐魅力。 如果听众朋友们想收听师康更多的音乐创作，或者想从0开始学习乐理，可以在B站搜索@跳蝻T-Nymph。 （我们大学时期的乐队：放肆乐队） ---------------------时间线--------------------- 00:01:15 师康的自我介绍​，以及他大学专业通信工程和音乐创作的联系 00:05:02 研究生毕业后“跨行”进入到一家广告公司工作 00:09:23 合伙创业，从做广告业务到开店 00:13:14 “洛天依”是什么，以及“洛天依上古元老”师康 00:17:36 去上海加入游戏音乐工作室Vanguard-Sound 00:18:17 工作室的知名作品以及同事们卧虎藏龙 00:20:52 加入这样的音乐工作室有什么门槛？ 00:21:32 配乐师本质是服务行业 00:23:41 为游戏配乐的工作流程 00:26:26 音乐人们的工作状态：昼伏夜出 00:28:15 音乐创作没有灵感的时候怎么调节 00:29:56 师康制作音乐的知名游戏 00:31:47 游戏音乐的版权归属 00:33:39 音乐工作室工作经历中的难忘故事 00:35:15 游戏音乐创作的价值感来源 00:36:24 完整GAP的一年 00:38:08 进入影视行业，成为影视制作人团队一员，现场编剧及音乐配乐 00:43:00 师康如何定位自己的音乐风格 00:43:48 职场信条：平衡工作和生活，尤其是在音乐创作中的平衡 00:44:48 从小时候接触音乐，爱上音乐到创作音乐的成长之路 00:47:55 作曲和编曲的区别，如何进行编曲 00:51:13 师康作为“野路子”是怎么自学乐理知识的 00:52:21 普通人如何培养音乐兴趣？学习一门乐器 00:54:38 平时听哪些音乐类型 00:56:25 音乐的功能性和思想性，以及信息茧房造成的音乐小圈子 00:58:40 如何看待音乐审美：什么是土嗨，什么是洋？ 01:00:44 如何培养好的音乐审美 01:02:01 如何看待音乐创作中的抄袭和借鉴 01:04:26 AI发展这么快，会不会有一天取代音乐制作人 01:09:41 什么样的音乐作品是你觉得“拿得出手”的 01:02:01 如何看待音乐创作中的抄袭和借鉴 01:11:26 聊聊当年咱们的乐队和当时的作品 01:15:47 除了工作之外的兴趣和爱好 01:18:06 简单介绍师康自己创作的“乐理基础课” 01:19:26 给年轻人的一点建议：一定找到一个自己坚持想做的正事儿 01:20:29 书籍推荐和好物推荐环节 01:23:30 我们放肆乐队的第二张专辑《pre.2012》（发表于2011年）中的歌曲《撕裂》

第七期邀请到的嘉宾是我的疗愈工作室主理人朋友：思宇 认识思宇的时候，她还在读西工大的MBA，在一家企业咨询公司工作。几年之后，在朋友圈里看到她已经开办了一个整体音疗疗愈工作室，也开通了个人视频号输出一些关于身心疗愈的观点，时时有些箴言隽语让人触动。 很好奇这些年她经历了什么，又是什么机缘开启了全新的工作领域，也很想了解一下疗愈的相关内容，于是我来到了思宇的疗愈工作室：凡简归心。 聊天中思宇讲到了自己一段“破碎”的经历，又是如何在面对考验时寻求自救，心理学、宗教等等都有接触和学习，后来因缘际会地接触到疗愈这个领域，并从自我疗愈的学习和探索中，掌握了音疗疗愈的技术，并出于帮助同样经历的朋友走出阴影的目的，开始尝试做疗愈师。 除此之外，思宇也分享了她的个人职业和成长经历、生命感悟，疗愈的概念和范畴、颂钵疗愈的原理，简单的自我疗愈的日常小妙招。 希望大家能够在收听之余多多互动，多评论多分享，感谢🙏 如果有需要更详细地了解疗愈或者通过疗愈实现自我探索和成长的朋友们，也可以评论留言链接嘉宾思宇，或者搜索视频号：思宇疗愈。 ---------------------时间线--------------------- 00:01:09 思宇的自我介绍​，以及疗愈工作室的简单介绍 00:02:14 从银行大堂经理，到私募，到企业咨询的职场经历 00:06:08 第一次创业跨境电商，给后来一年的旅居生活提供了经济基础 00:09:09 生活遭遇重创，财、情、友谊三重打击，开始寻求自救和重建 00:14:14 经历过心理咨询等手段无果后，因缘际会遇到疗愈 00:18:35 该感谢的是苦难还是自己？ 00:21:58 在疗愈过程中遇到生命中的转机，第一次玄学体验，经历了觉醒时刻 00:25:54 系统地学习催眠等心理学知识 00:30:21 去南方学习颂钵疗愈，旅居的见习疗愈师生活 00:32:28 什么样的时刻，让自己决定成为疗愈师，成立疗愈工作室 00:33:35 人最关键的是要突破恐惧，付诸行动而非停留在脑中 00:36:36 筹备疗愈工作室的准备工作，愿力足够强，生活会伸出援手 00:39:55 每一个正向反馈都源于利他的心态 00:41:41 日常一天的工作和生活安排 00:44:43 目前工作中的挑战，以及收入情况，钱是需要流动的 00:47:28 疗愈的分类范畴 00:49:00 颂钵疗愈的原理，疗愈师就像调音师 00:51:47 疗愈和心理咨询有什么区别，怎么选择 00:56:12 人和人之间只能共振，不能改变 00:56:59 想成为一个疗愈师，需要具备什么条件 01:01:54 日常生活中自我疗愈的小技巧 01:06:52 工作之外的兴趣和爱好 01:08:12 培训疗愈师的课程，以及工作室《凡简归心》的取名灵感和内涵 01:13:08 给年轻人的经验分享：少一些恐惧，多一些体验，在体验中活出自己 01:13:16 书籍推荐及好物推荐

第六期节目邀请到了我的互联网高管朋友：恒哥 恒哥在节目中曝光了自己的公司、姓名以及另一个昵称：胸哥。 初认识恒哥的时候，是在联想集团“展翅计划”的应届生培训项目里，我们是同一组的好基友，当时他还是“光头”形象。读了两次大学，创业过小段时间，使得他具备远超我们的成熟气场。 他也是我们这群人中最早离开联想的一批人之一。当公司操盘手，进入互联网公司，成为互联网公司业务一号位，并伴随公司港股上市，成为名副其实的互联网高管。 这次专程到成都和恒哥坐在茶馆里聊聊天，听听他这一路走来的经历和故事。以及他作为互联网高管的识人、御人之道；企业和团队文化的搭建；互联网行业的变化和趋势等等，收获颇深。 希望大家能够在收听之余多多互动，多评论多分享，感谢🙏 ---------------------时间线--------------------- 00:01:13 恒哥的自我介绍​，读过两次大学的经历 00:04:54 现在工作的公司、职位以及初识印象，如何加入联想 00:08:50 离开联想后去一个小公司当操盘手，成为市场“卷王” 00:18:18 基于对行业的判断，机缘巧合投身互联网行业 00:23:25 公司从20人发展到300人，恒哥从一线做起，成为高级管理者 00:25:36 这个过程中，恒哥对人的管理之道 00:28:32 不是背锅文化，不是丢锅文化，而是结果文化 00:30:08 6条公司文化的高度共识，使得业务和管理事半功倍 00:34:42 互联网高管最日常的工作的一天 00:36:36 招聘一个互联网BD，会考量哪些因素；BD工作日常的一天 00:41:01 工作中最大的困难和挑战 00:42:48 工作中成就感和内心驱动力的源头 00:44:15 职场信条以及给年轻人的经验分享 00:46:28 互联网行业的变化趋势以及AI对行业的影响 00:53:48 工作之外的兴趣和爱好，书籍推荐和好物推荐

第五期节目邀请到了我的机长🧑‍✈️朋友小天。 小天是我的高中同班同学，上学时就“帅到天际”，现在作为资深机长，实质上也冲上云霄、帅到了天际间。上学时他外向活泼，擅长各类体育运动，“好动”是我对他学生时期的印象，成为飞行员后能明显感觉到他逐渐变得沉稳。 最初做这档播客节目的设想里，就想采访一下他，因为我对飞行员的职业非常好奇，外表光鲜、美女环绕（《猫鼠游戏》里莱昂纳多机长扮相的即视感），非常想细致了解一下他们日常的生活。 这次刚好找到机会和小天坐下来深聊一下，我们聊到了他如何抉择以及被飞行学校录取的过程，学校学习飞行直至工作后成为机长的经历。还揭开了机长的神秘面纱，走近了最真实的机长生活。 因为节目时长的关系，其实没有收录很多更加劲爆和有趣的故事，如果大家感兴趣，可以留言，说不定未来找小天做一期返场访谈。 希望大家能够在收听之余多多互动，多评论多分享，感谢🙏 ---------------------时间线--------------------- 00:01:49 小天的自我介绍​，高考前就通过了飞行员预招录 00:07:26 家里人刚开始是不同意的，后来把决策权交给了自己 00:10:25 飞行学院的学习履历、训练安排 00:16:21 实操飞机时最考验技术的场景 00:20:13 东家委培，“巨额”违约金也是一种鞭策 00:21:36 地面值班-飞大飞机模拟器-上飞机-副驾驶-机长，运气超好，一路绿灯 00:26:07 机长比副驾驶强在哪里 00:27:42 成为机长后的难忘经历：超级累 00:34:03 机长的岗位职责是什么？ 00:40:57 飞行日的工作时刻表和执飞具体流程 00:43:15 机长的平均薪资是多少，差别在哪 00:47:59 飞行员的职业发展路径，职业寿命以及转行困境 00:53:25 说一说中国民航未来的发展趋势 00:56:17 年轻人想当飞行员还有机会吗 00:59:34 坐飞机时感觉飞机颠簸一般是什么原因，危险吗？ 01:00:19 机长在飞机上吃什么？机长的黑色拉杆箱里有什么？ 01:02:15 老机长的秘籍 01:08:07 飞的最快的一次，破纪录提前1小时到达 01:12:17 给年轻人的祝福、书籍和好物推荐环节

第四期节目邀请到了我的文旅主播朋友——青哥。青哥虽然是“哥”，但实际上是个美女，“哥”既是江湖地位，又充分印证了她“大女主”的气场和经历。青哥是我的“夸夸群”群友之一，也是我的同桌、搭档和密友。她主动辞去了地产行业国企高管的职位，跨行业一头扎进文旅直播的赛道，从主播做起，到现在经营一个文旅直播的MCN机构。这个过程中青哥经历了很多心态的变化，也有一些不足为外人道的心酸，也有获得成功的高光时刻。 这次我们聊了聊青哥两段工作的经历和心得体会；顶流女主播的一天；旅游行业和直播行业的趋势。 希望大家能够在收听之余多多互动，多评论多分享，感谢🙏 ---------------------时间线--------------------- 00:01:10 青哥的自我介绍​，大学专业的机缘巧合，以及误打误撞进入地产行业 00:07:06 人生中最美好的11年，奉献给了国企地产公司 00:11:29 莫名其妙的被要求“写检讨” 00:15:55 淋过雨所以愿意为别人撑伞 00:19:44 成就感来源于成就他人；“脾气不好”的领导 00:22:33 “合伙创业”or“被人利用”；进入直播行业 00:28:10 行业、工作内容的跨度之大，带来的心态变化 00:30:37 凭借什么在直播行业站稳脚跟 00:32:19 现在的团队和主营业务 00:37:49 如何自我定位：旅游行业还是直播行业？ 00:44:39 旅游行业未来的发展趋势 00:50:21 工作日常的一天 00:53:49 当下工作中的价值感 00:56:54 什么样的特质可以成为一个好的主播？ 00:58:31 文旅主播的收入情况 01:01:02 直播带货的风口期还有多久？ 01:03:15 AI数字人能代替真人直播吗？ 01:07:24 给年轻人的一些建议 01:10:10 书籍推荐和好物推荐环节

第三期节目邀请到了我的大学教授朋友——李老师，印象中的他是加班超级多的，基本很少休息的时间，但是深聊过几次后，发现他并没有“班味”，也并不会因为工作而“心累”，归根结底是他为了科研事业有所突破和发展的自驱力非常强，同时拥有着强烈的使命感。 这次我们聊了聊他求学的经历，工作科研的日常；以及他对国内外人才培养的感受；想要成为大学老师的话需要有哪些条件和准备等；也聊了很多深入的话题，比如科学是否有国界，AI是否会产生新的科研范式等等。 ---------------------时间线--------------------- 00:01:16 李老师的自我介绍​、大学专业的报考选择 00:04:28 本科学习时其实有些“迷茫” 00:06:16 进入研究生学习后仿佛“开挂”，硕博连读的经历 00:10:32 博士好毕业吗？博士后是一种学历还是一种工作？ 00:17:48 出国留学的选择以及经历 00:25:49 归国进入高校任教 00:29:52 关于本科学生如果想从事科研路径的经验分享和建议 00:33:32 大学老师平常的工作日常是什么样的 00:40:43 高校教师的晋升路径 00:43:50 学术科研工作中的困难、成就感和职场建议 00:46:13 复杂地缘政治下，科学有国界吗？ 00:51:53 AI的发展以及未来的影响 00:59:50 给年轻人一些建议以及书籍推荐 01:01:54 好物分享环节

第二期节目邀请到了我的“夸夸群”群友之一怡心同学，她也是我做这档播客节目之初预想的必须邀约的嘉宾。怡心同学在我们心目中是个为人亲和、敢想敢干、目标感和执行力都超级强的人，同时她的家庭也经营得非常幸福（剧透：下一期将采访她的老公）。作为资深猎头，怡心有着丰富的从业经验，以及对候选人辅导帮助的经验，因此除了分享她自身的工作经历之外，我还站在求职者角度询问了很多关于如何才能接到猎头的电话、猎头或面试官会怎么看待我们的简历和面试、我们该如何进行职业规划等等问题。接下来就让我们一起听听怡心的真知灼见吧，相信对大家会有一些启发。 （因为访谈的内容比较多，满满的干货，所以节目时长稍稍有些长。后面考虑如果有类似情况会剪辑为上下两集之类的，方便听众朋友们更轻松地收听完整的内容。期待听众朋友们的点赞、收藏和订阅，尤其是可以多多评论，提出上述关于节目时长之类的意见和建议，你们的支持是我坚持的动力，感谢～～） ---------------------时间线--------------------- 00:00:03 怡心同学的自我介绍​ 00:01:37 她的大学专业、就业选择以及求职经历 00:08:19 毕业后两段职场经历，“偶然间”进入猎头行业 00:29:31 在招聘猎头的时候，会看重哪些因素 00:31:46 猎头公司的业务模式，不同猎头公司之间的区别，工作日常及挑战的分享 00:53:36 猎头行业未来的发展趋势，AI会替代猎头吗？ 00:58:12 猎头工作中难忘的故事以及行业经验的分享 01:10:18 什么情况下会接到猎头的电话？ 01:12:08 站在猎头角度分享求职要点：职业连续性、简历和面试 01:24:08 怎么向面试官解释自己的GAP时间，反问环节问什么问题好一些 01:26:00 怎么合理的和面试官谈薪资问题 01:30:00 大家应该怎么做职业规划，35岁危机如何应对，工作和家庭如何平衡 01:48:32 给大学生或者即将步入职场的年轻人一些建议 01:49:40 书籍推荐和好物分享环节

第一期节目邀请到了我多年的好友二哥，他是我们校园乐队的主唱，也是业余配音爱好者，从西安出发北漂至今，在字节、快手、小红书等互联网大厂里“反复横跳”。作为资深的互联网大厂员工，在和我的聊天中二哥回顾了十几年工作中的变化和感受，让我受益颇多。让我们一起听听他怎么看待跳槽、怎么看待互联网大厂的工作、怎么看待电商行业的发展沿革和趋势。 ---------------------时间线--------------------- 00:00:06 二哥简单的自我介绍​ 00:22:36 从联想跳槽至字节跳动的经历与感悟​ 00:39:04 互联网行业里转岗的经验分享 00:46:06 职场经历：学习新东西、艰辛通勤、跳槽和涨薪 00:53:43 一些关于工作日常的分享 1:11:02 具体工作一天的内容，这个岗位现在招聘的要求 1:13:21 字节、快手、小红书的业务特点对比 01:20:15 电商行业的发展趋势，普通人的机会及职场建议 1:29:00 职场经验、书籍与好物推荐​

本期内容为「玖是说」播客栏目的创刊词，向各位敬爱的听众朋友们介绍一下这档播客栏目的主要内容和简单做一个主播的自我介绍。 这是一档主播和他各行各业朋友的聊天访谈内容，里面有最真实的各行业从业者的工作内容、发展路径、精神面貌及经验总结。 这些朋友们来自360行，不见得都是状元，但都真诚以待，字字珠玑。 这些朋友们大谈特谈从业感受、行业趋势、忠告建议。 这些朋友们也包含一些创业老板，他们的创业故事跌宕起伏，颇有启发。 这些朋友们对于某些话题也有独特的观点。 一些访谈中的欢声笑语也希望为大家带来情绪价值。 总之，精彩从此刻开启，希望收听节目的你，也能参与进来～ -------------------时间线------------------- 00:11 玖是说播客首期节目：介绍播客主要内容 01:22 做这档播客节目的初心与原因 03:27 主播的自我介绍以及对听众朋友们的美好期许