《狂野时代》，究竟是毕赣的野心，还是观众的困境？ 【导语】 毕赣导演的《狂野时代》无疑是今年最具争议性的华语电影。口碑两极分化——有人视其为晦涩难懂的“影像迷宫”，中途离场；也有人盛赞其为“年度最佳”、“美学史诗”，不惜四刷。 本期节目，我邀请到著名影评人乐评人孙孟晋，我们一同深入这部电影，我们将试图回答：这部电影究竟在表达什么？五个感官篇章背后有何历史隐喻？易烊千玺的五重表演与舒淇的“大他者”角色如何构建叙事？毕赣标志性的长镜头是炫技还是必要？更重要的是，我们该如何面对一部“筛选观众”的艺术电影？ 无论您是刚看完电影充满疑惑，还是好奇这场争议的根源，本期孙老师的深度输出都将为您提供一个珍贵的解读视角。看懂或没看懂，都不妨带着感官与灵魂，走进这场关于梦、历史与生命的狂野盛宴。 【嘉宾介绍】 孙孟晋「乐评人影评人」 【核心议题】 * 口碑两极的根源 * 梦境作为哲学命题 * 篇章结构与感官隐喻 * 迷影情怀与作者性 * 表演与符号解读 * 长镜头的争议 * 艺术电影与大众接受度 【Chapter Mark】 * 为什么《狂野时代》会让普通观众感到“晦涩难懂”，却让影迷和评论界为之振奋？为何主播打6.5分，孙老师却打8分以上？ * 电影如何通过“人类不再做梦”的设定，探讨记忆、时间与存在？ * 五个篇章（眼、耳、鼻、舌、身）如何对应不同历史年代与情感体验？ * 毕赣如何通过致敬默片、德国表现主义、胡金铨等影史经典，完成对电影本体的追问？ * 易烊千玺的五重角色、舒淇的“大他者”定位、李庚希的“世纪末吸血鬼”各有何隐喻？ * 长镜头、潮湿美学、诗歌与卡啦OK的“毕式配方”？ * 毕赣标志性的长镜头是“炫技”还是“沉浸式美学”？ * 在商业片主导的市场中，如何面对一部“不讨好观众”的作者电影？ 【金句】 * 《狂野时代》不是在讨好观众，而是在筛选观众。 * 毕赣用金钱堆积出了一部美学史诗，这是一部‘挑衅’常规叙事的电影。 * 如果你用类型片的逻辑去衡量它，那你从一开始就走错了影厅。 * 这部电影是毕赣从‘有才华的年轻导演’走向‘一代艺术电影旗手’的里程碑。 * 有些电影是让你‘看懂’的，有些电影是让你‘感受’的。《狂野时代》属于后者。 * 我们不需要说服彼此喜欢或讨厌它，但我们应该捍卫这种真诚的、有野心的表达。 【延伸资料】 * 毕赣导演长篇作品：《路边野餐》《地球最后的夜晚》 * 电影致敬的影史作品：《诺斯费拉图》（1922）、《月球旅行记》（1902）、《水浇园丁》（1895）、塔可夫斯基《潜行者》、胡金铨《侠女》等。 * 背景延伸：拉康的精神分析理论、德国表现主义电影、世纪末文化。 * 其他提到的影片：《圣女贞德》《粗野派》《炸裂白宫》《奥本海默》《赎罪》《拯救大兵瑞恩》《1917》《唯爱永生》《八部半》《小城之春》 《电影手册》2025年十佳电影： * 1、《孤寂午后》阿尔伯特·塞拉 * 2、《一战再战》保罗·托马斯·安德森 * 3、《是的》纳达夫·拉皮德 * 4、《密探》小克莱伯·门多萨 * 5、《笑刃荒途》佩德罗·皮诺 * 6、《奇遇》索菲·勒图讷尔 * 7、《和马克布朗的七次散步》文森特·巴尔、皮埃尔·克雷顿 * 8、《新浪潮》理查德·林克莱特 * 9、《风中的洛朗》安东·巴列吉安、莱奥·库蒂尔、马泰奥·厄斯塔洪 * 10、《镜的第三乐章》克里斯蒂安·佩措尔德 【其他相关播客】 导演毕赣 x 罗永浩 【本期音乐】 * 节目片头：邰肇玫 - 玉兰花 * 节目插曲：包美圣 - 小茉莉 * 节目片尾：莫文蔚,伍佰 - 坚强的理由 【本期录制时间】 * 2025年12月1日 周一 【录音场地与设备支持】 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅订阅《瑜光同尘》，并在评论区分享你的 “看懂瞬间” 或 “未解之谜”

从被规训到掀桌：解读《末路狂花》里的反抗与救赎，这部女性觉醒封神作为何 30 年仍不过时？ 【导语】 本期节目是一期特别的线下观影实录。我和播客「夜夜页页」的小马老师，在杭州与一群听众共同重温了1991年的影史经典——《末路狂花》。观影之后，我们进行了一场酣畅淋漓的对谈。 不管你有没有看过这部电影，这场讨论都可能为你打开一扇新的窗户。我们聊了电影不为人知的幕后故事，两位女主角如何彼此救赎、完成蜕变，也深入探讨了它为何能超越“女性主义电影”的标签，成为一部关于弱势群体反抗、自由与成长的永恒寓言。现场有初次观影的新鲜视角，也有二刷、三刷后的深刻洞察。收音质量或许不完美，但思想的碰撞绝对真诚。现在，就请你加入我们这场关于自由与反抗的沙龙。 【收听指南】 * 未观影听众：可先通过嘉宾对剧情的梳理了解故事脉络，重点关注角色成长线与核心主题解读，激发观影兴趣。 * 已观影听众：建议聚焦细节分析与深度议题讨论，如反派的多重指向、社会环境对人物命运的影响等，感受影片常看常新的魅力。 * 兴趣导向收听：关注幕后故事可重点听嘉宾分享的拍摄趣闻与演员八卦；关注女性议题可侧重角色转变与社会现实映射部分；喜欢影像分析可留意镜头隐喻与场景设计的解读。 【核心议题】 * 影片幕后细节与创作巧思：如油罐车爆炸实拍、双女主演员选角趣闻、导演的女性视角表达等。 * 女性角色的成长与蜕变：塞尔玛从温顺家庭主妇到勇敢反抗者的转变，路易斯的自我和解与内心成长，以及两人相互扶持的友谊。 * 影片的深层主题解读：弱势群体的反抗与逆袭，社会强权的虚伪性，法律与社会环境对弱者的忽视。 * 经典镜头与细节的隐喻：宝丽来照片的前后呼应、牛仔帽的象征意义、场景色彩变化的叙事作用等。 * 影片成为影史经典的原因：突破男性主导的公路片模式，剧本的现实映射力与永恒的人性探讨。 1. 【本期金句】 * 经典的电影，真的可以让你默默放下笔记本，完全沉浸其中，忘了准备好的问题。 * 表面上它是女性主义电影，深层次代表的是弱势群体的逆袭、成长与反抗。 * 永远没有任何事情可以阻挡女性成长跟觉醒，只是在不同的时间点而已。 * 好的电影哪怕看多少遍，哪怕知道下一秒要演什么，还是会勾起你的情绪。 * 当她们手牵着手冲出去的那一刻，是对过去生活和强权的彻底告别，这一刻值了。 * 没有人可以阻止女性成长，她一定有机会成长，一定有机会觉醒，只是在不同的时间点而已。 【本期节目中提到的影视】 * 电影《好东西》 【本期延展推荐】 * 《还有明天》 * 《大法官金斯伯格》 【本期音乐】 * 节目片头： Main Title (Film Version)/Hans Zimmer * 节目片尾：Wild Night/Martha Reeves 【本期录制时间】 * 2025年11月9日 周日 【录音场地与设备支持】 * 杭州毅风酒店 X CPA杭州观影会 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅订阅《瑜光同尘》，并在评论区分享你对电影《末路狂花》的影评/感受。 *

《日掛中天》是优秀文艺片吗？新晋威尼斯影后，为何成为争论的焦点？大众期待在文艺片里看演技，还是社会关照？ 【导语】 本期节目是一次串台，感谢在影评领域深耕了十年的什么电苔的邀请。我这期是我和孔老师，关于电影《日掛中天》的讨论。什么电苔有一个线下的录制场地，叫「内容中苔」，那天录制也让我学到了不少东西，以及一些看问题的视角，所以对我来说这次交流也是一次近距离偷师、弯道超车的过程。希望下次还能再串门。 言归正传，这次我们的讨论主要围绕影片本身的内容展开，没有过多的去讲导演和他此前的其他影片，大家可以听听，我们俩分别从自己的角度如何评价新晋威尼斯影后 辛芷蕾的演技，以及对影片重头戏的解读，当然，不免俗也讨论了撕奖风波。 我个人觉得这是一部主要看演员飙戏的电影，整个影片的故事确实为演员提供了可发挥的空间。 【核心议题】 * 电影本身，到底好不好看？ 我们为何一个打7分，一个打7.5分？这部电影的优点和致命缺点究竟在哪里？ 从片名“日挂中天”的深意，到那个极具争议的“捅刀”结尾，我们如何解读？ 影片在影像和空间设计上有哪些被忽略的巧思？（比如那个精心改造的房间，和人来人往的车站） * 表演，是“封神”还是“过誉”？ 辛芷蕾的威尼斯影后演技，我们为何有不同看法？她的表演舒适区在哪，哪些高光时刻无可挑剔，哪些重头戏又让我们觉得差了点火候？ 张颂文 这次是不是又“戏妖”附体？我们细数了他那些精心设计、Carry全场的微表情和小动作。 * 围绕电影的风波与思考 我们正面回应了关于电影节“私相授受”的争议，聊聊威尼斯电影节的评审机制到底是怎么运作的。 抛开争议，一部这样的艺术片获奖，对于演员和中国电影工业而言，究竟意味着什么？ 【本期录制时间】 * 2025年11月11日 【录音场地与设备支持】 * 「内容中苔创作空间」 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅订阅《瑜光同尘》，并在评论区分享你对电影《日掛中天》的影评/感受 *

这碗《菜肉馄饨》：色色伊伊，正宗老上海米道 【导语】 我中学闺蜜和大学闺蜜的交集起源于我的婚礼，唯均深耕于金融行业，Amy自己创业经营广告公司。他们一个，从小就有开一家小馄饨店的情怀，一个后来成了华良馄饨等餐饮企业的隐形老板娘。于是当得知《菜肉馄饨》开拍的时候，我就把我们仨的群名改成了“菜肉馄饨”。我们互通有无、偶尔约饭，今年年初我们约定，这个电影上映后要一起聊一聊。 从做播客节目的角度，我想过可以找影片的80后编剧一起聊聊，或者试图采访下演员，但是后来我觉得我们本身都属于土生土长的上海小囡，第一时间记录下我们对电影的看法和馄饨情怀，也是很原味很真实的上海米道，一定程度上代表了和我们同龄的不少中青年的想法，所以本期节目我们尝试了上海话和普通话“夹花”聊天，没想到聊的异常欢乐，“上海闲话”说叫“扎劲”。难免有洋泾浜的地方，请侬伐要太在意，或许也能逗你一乐。 真心建议带爸爸妈妈去影院看看这部电影，他们会喜欢。 人间烟火气，最抚凡人心！ 👇那天带爸妈去看完回家，应景的吃了一顿菜肉馄饨👇 【嘉宾介绍】 * 唯钧：多次返场瑜光同尘，深耕金融领域，曾梦想开一家治愈人心的小馄饨店 * Amy：创业广告公司十余年，同时还是华良黑皮馄饨等餐饮企业的隐形老板娘 【核心议题】 * 我们怎么给影片评分？ * 影片哪些细节戳中我们？ * 爸爸妈妈怎么评价《菜肉馄饨》？ * 生活中父母的感情会像电影里那样吗？ * 父母都是怎么花式催婚的？ * 正宗的上海味道的馄饨是什么样子的？ * 上海人的边界感和分寸感是怎么体现的？ * 哪些上海的生活方式或文化特质值得被保留？ * 亲子关系的next level是什么？ * 看完电影后，立刻想为父母做的一件事是什么？ 【本期节目中提到的影视】 * 电视剧《繁花》 * 沪语电影《爱情神话》《股疯》 * 其他《爱情神话》《小时代》 【本期音乐】 * 节目片头：Keyso寿君超 - 上海爱情故事2019 * 节目插曲：张行 - 迟到 * 节目片尾：上海彩虹室内合唱团 - 菜肉馄饨 【本期录制时间】 * 2025年11月13日 周四 【录音场地与设备支持】 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅订阅《瑜光同尘》，并在评论区分享你对电影《菜肉馄饨》的影评/感受，或对上海本土文化的感情，主播将在评论区选取5位，送出电影合作的华良馄饨各一份。 * （截止时间为11月22日 12:00） * ✅欢迎打卡电影《菜肉馄饨》华良体验店（上海市武夷路320弄2号）

2025上海国际电影节特辑节目完结篇。这届电影节我们记住了什么？ 【关键字】 * 2025上海国际电影节、SIFF27、上影节 * 迷影文化、无料、出警、转场、事故、纪录片、大师班 【导语】 电影节终于过完了，兴奋、忙碌也疲惫了吧。本期节目以一场荒诞色彩的影院停电事件拉开帷幕，带你沉浸式体验影迷的悲喜瞬间和一些避雷指南；更有听友群真实投稿：从无锡赶场的十部电影侠客，到错过了大师托纳多雷的摄影师；本期还有一些小众片单安利&吐槽，从《巴黎夏日》的轻盈浪漫到《与世界最后一眼相遇》的治愈泪光，再到《望向太阳》的抽象叙事挑战观影耐力。你心疼过电影节的票价吗？遇到不文明观影你出警了吗？戒断电影节的后劲太强了吗？那让我们用声音重返光影现场！ 【时间轴】 * 01:22 曹杨影院停电，主播的"惊魂终场"始末 * 06:08 谁来告诉我《花便当》最后30分钟剧情走向？ * 07:03 无锡影迷小凸:「10 部观影量」自白 * 10:00 剧场椅背太硬，CMG太空舱沙发好评 * 11:23 树叶+果丹皮：洪常秀影迷自制无料之未解之谜？ * 13:18《甜蜜蜜》何以封神？黎明张曼玉"去表演化"奇迹 * 16:18 沃德:《投名状》大师班实录，陈可辛自曝"讨厌留白"？ * 21:31《酱园弄》争议根源：谁的野心过载？ * 22:15《巴黎夏日》赶场友好，短时长提升观影幸福度 * 25:41 摄影师Grace: 摄影大师的纪录片，专业对口 * 28:31 错过托纳多雷的遗憾下次要补上！ * 30:23 晦涩踩雷？《望向太阳》抽象叙事挑战观影耐力 * 32:27 主播自曝：我曾睡着的新浪潮电影《五至七时的克莱尔》 * 33:47 米唐米唐：超前体验影迷节，捡漏冷门佳片《野党》《冠军之路》 * 38:52 纪录片的失与得，《与世界的最后一眼相遇》治愈力满分 * 41:23 进不了大门的艺海剧场和惊喜获得《生活手册》的窍门 * 42:39 很想出警却没有出警，我想自制粉色激光笔？ * 44:10 电影票——只有我觉得越来越贵吗？ 【节目中提到的电影】 * 《水与糖：摄影家卡洛·迪·帕尔马的生活与色彩》 * 《花便当》《与世界的最后一眼相遇》 * 《梦》《巴黎夏日》 * 《酱园弄》《投名状》《甜蜜蜜》 * 《野党》《冠军之路》 * 《大卫·林奇：艺术人生》 * 《新世纪福音战士新剧场版》 * 《女儿》《傲慢与偏见》 * 《孤寂午后》《谋杀绿脚趾》《暗夜边缘》 * 《望向太阳》《五至七时的克莱尔》 * 《大自然对你说了什么》《在溪边》 * 《罪人》《浩劫》 【征集线索】 * 22日暴雨夜补看《花便当》的影迷在吗？ * 自制神秘"树叶+果丹皮"无料的姐妹在吗？ 【本期录制时间】 * 2025年6月25日 【录音场地与设备支持】 * CCPA中文播客艺术中心 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、知乎 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅评论区分享你对本届上海国际电影节的体验和感悟。 【相关回顾】 023.上影节01：造梦现场、挪威金熊与藏地乡愁 024.上影节02：看完《酱园弄》我更爱《甜蜜蜜》了

用现在流行的话说，不去山里“发次疯”，你永远不知道自己是哪块小饼干！ 所以这篇【番外】是一次主播参加越野赛的全程体验，我和队友在完赛后的戒断中总结了一些有趣的瞬间，本来没打算特意录一期，但是前几天狂喜播客节上参与讨论了一期关于极限运动的话题，让我有了冲动记录一下自己作为新手小白的真实感受。“开机便录制，没有回头路”，一定不够全面，但绝对真诚。 这不是一次传统的书影分享，而是一封写给自由与尝试的感性手记。从班夫户外电影节的震撼画面，到人生第二场越野赛的泥泞与喘息，我们用声音记录下那些突破边界的瞬间、山风里的自省，与银幕内外的生命共振。 如果你也曾在格子间里渴望远方，在常规生活中听见内心的野性呼唤——这期番外篇，是为你准备的。 偶遇“跑者日历”佳凝老师 * 瑜光同尘采访Tina老师的相关节目 * Carlos个人介绍 * 班夫越野赛花絮视频 * 更多参赛图文记录 * 我的“首野体验” * 徒步｜10月4日·穹窿山爱心线 🧩 核心议题 * 我们为何走向山野？——从户外电影的精神启蒙，到真实赛道的身体践行 * 过程与结果，何者为重？——从精英运动员到普通人，对“目标”的重新理解 * 恐惧与突破如何共存？——从下坡路的心理障碍，到野路上找回的勇气 * 电影如何改变现实？——那些被银幕点燃的“人生第一次” 🎁 延伸推荐 * 户外电影节：班夫山地电影节（加拿大·1976）、肯道尔国际山地电影节（英国·1980） * 纪录片与影片：《香港四径大步走》《蜂鸟》《2.4》《九个轮子》《极限孤征》《狂野水域》 * 可追踪人物：班夫中国创始人Tina、赛道设计师Carlos 金句提炼 “最危险的冒险，是永远不敢出发。”—— 出发门头上的话，成了整趟旅程的注脚 “他们享受的是攀登的过程，而非结果。那我们呢？”—— 看完《极限孤征》后的自省 “越野，是跑起来的徒步，是按下生活暂停键的方式。”—— 在山野中找回的节奏 “当身边的人都和你一样在奔跑、发热——那是一种身体的共鸣。”—— 关于赛事的集体记忆 【本期听友福利】 * 小宇宙订阅【瑜光同尘】 * 收听039期节目（越野番外） * 真诚评论留言的听众 * 我将为获得点赞数最多的【一位】小伙伴送出礼物，都是这次班夫越野赛的纪念品，节目中也有提到哦！（龙泉生态环保渔夫帽+运动发带）， * 截止时间到2025年11月15日10:00 ， 感谢听友对我这个“新晋运动博主”的支持😁 感谢班夫提供的赛道体验官和美好的回忆💐 【本期音乐】 * Tom Rosenthal - How This Came To Be 【本期录制时间】 * 2025年11月4日 周一 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅评论区分享你的户外/运动带给你的改变。

记忆与遗忘的哲思之外，探讨女性的生存困境与现状 【导语】 这期节目，我们暂时放下院线电影和书籍，聚焦一部触动心灵的台剧——《忘了我记得》。这次我邀请到了嘉宾台北雅返场对谈，分享观剧时泪崩的瞬间与背后的情感共振。从阿尔茨海默症的家庭困境到女性中年危机，从台剧的社会写实到记忆与遗忘的哲思，我们一起探讨了这部剧如何撕开生活的表象，直击人性最柔软的角落。 这一集播客也像是这部剧的“后坐力”报告，聊着聊着我们也差点泪洒现场，如果你也曾被亲情、自我和解或时代议题戳中，这期对话或许能让你在泪水中找到一丝释然，中女的失败人生，凭什么也能这么动人？ 【核心议题】 * 记忆与遗忘的辩证 剧名“忘了我记得”的哲学隐喻：主动遗忘与被动记忆的纠葛。 阿尔茨海默症引发的家庭伦理困境：子女如何面对父母的失忆与自身的存在焦虑？ * 女性困境与自我和解 女主角陈乐乐的多重身份挣扎（脱口秀演员、便利店员工、女儿、妻子）与中年女性的现实压力。 “和解的下一层境界”：不完美人生的自洽与对“圆满叙事”的颠覆。 * 台剧的社会关怀与叙事革新 近年台剧的“内缩”趋势：从宏大社会议题（如《我们与恶的距离》）转向个体微观叙事。 真实感与治愈感的平衡：如何用温暖笔触刻画老龄化、婚姻危机等沉重话题？ * 表演与导演的艺术表达 谢盈萱从“俗女”到“陈乐乐”的收放演技；秦汉如何演绎失智老人的层次变化。 刘若英的导演手法：暖色调视听语言、callback细节设计如何消解题材的残酷性？ * 脱口秀作为叙事工具 喜剧与悲剧的互文：脱口秀如何成为对抗苦难的出口？ 女性脱口秀演员的社会偏见：自嘲与冒犯背后的性别困境。 🫶 【本期返场嘉宾】 * 台北雅 播客：我有个朋友说 * 台北雅solo：《我有个朋友说》教我们记得的事 * 我们的串台节目：018.《白莲花度假村》S3 * 我们的串台节目：033.占星师×电影人×疗愈派，“三人行”能量场 【本期节目中提到的影视】 * 台剧《我们与恶的距离》《影后》《俗女养成记》《拜六礼拜》 * 美剧 《了不起的麦瑟尔夫人》《丑闻》《绝望写手》 * 电影《谁先爱上他的》《困在时间里的父亲》《岁月神偷》 【本期音乐】 * 知更 - Ordinary Day 【本期录制时间】 * 2025年10月21日 周二 【录音场地与设备支持】 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅评论区分享你喜欢的台剧或者你对本集节目的感想。

后国庆档，观众是否还能吃点好的？观众不是不爱看电影，只是不爱看烂电影。 本期节目以“控诉”为主题，直面2025年国庆档电影市场的低迷现状，探讨“观众是否还能吃点好的”。不过，这并不是一期严肃的电影产业深度观察，也没有创作生态的全方位思考，我仅从个人观影体验出发，结合行业数据与市场观察，点评国庆档多部影片的得失，同时以个人喜好，展望年底前值得期待的新片。 【时间轴】 * 01:32-05:11 | 国庆档总体观察：票房数据、市场疲软原因分析 * 05:35-22:37 | 国庆档影片细评：《三国的星空》《风林火山》《震耳欲聋》《毕正明的证明》 * 23:02-30:40 | 非院线电影推荐：《杀人者的记忆法》《某种物质》 * 31:16-38:14 | 年底新片前瞻：《阿凡达3》《女孩儿》《狂野时代》《日褂中天》《一战再战》、法国经典电影修复展 【本期音乐】 * Green Day - Wake Me up When September Ends 【本期录制时间】 * 2025年10月11日 周六 【录音场地与设备支持】 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅评论区分享你的国庆观影体验或年度期待新片。

当冰岛公路滑板遇上喜马拉雅雪豹，那些敢做白日梦的人，后来都怎么样了？ 🎬 电影介绍 * 片名：《白日梦想家》（The Secret Life of Walter Mitty） * 年份：2013｜豆瓣：8.6｜关键词：公路＋喜剧＋治愈＋“辞职宣传片” * 剧情：42 岁社畜 Walter 为找一张消失的 25 号底片，跳直升机、闯火山、滑冰岛，最终发现底片就是——认真生活的自己。 【收听指南】 在本期节目中，你将听到： * 主播分享：选择《白日梦想家》作为首次沙龙影片的初衷。 * 现场听友分享：初次或多次观看这部电影的不同感受与共鸣。 * 关于“勇气”、“自我探索”与“日常重启”的深度讨论。 * 大家写在卡片上、关于2025年最后99天的真实愿望与计划。 * 一次充满松弛感与真诚链接的线下聚会实录。 【核心议题】 这部电影，究竟是一碗“打工人鸡汤”，还是一本实用的“人生重启指南”？ 我们探讨的核心议题包括： * 从梦想到行动： 如何迈出改变的第一步？ * 成长的本质： 是成为别人眼中的英雄，还是找到内心的平静与满足？ * “25号底片”的隐喻： 我们苦苦追寻的，是否早已在身边？ * 在不确定的时代： 我们如何从沃特的故事中，获得应对生活变化的勇气？ 「人生重启指南」——现场听友发言总结 * 从小改变开始：下班多走十分钟路，或跟喜欢的人多说一句话 * 迈出第一步：像Walter那样先跳上直升机，再考虑后果 * 珍惜当下：25号底片教会我们，最珍贵的东西往往就在身边 * 接受不完美：承认自己的弱点，但不要被它们定义 * 保持开放心态：随时准备接受新的可能性和机遇 * 记录与回顾：像填写愿望清单一样，定期检视自己的进步 * 寻找支持系统：家人朋友的支持是重启的重要力量 * 关注长期价值：“30年后只会记得高峰和低谷” * 重新定义成功：不必成为另一个人，只需比昨天多走一步 * 行动胜于幻想：不仅要做白日梦，更要付诸实践 * 更多现场照片 📷 【本期音乐】 * José González - Stay Alive 【本期录制时间】 * 2025年9月24日 周三 【录音场地与设备支持】 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。

从两部电影聊关系进化史和爱情心理学，当代女性的自我价值觉醒到底是什么？ 欢迎来到「瑜光同尘」，我是主播zhouyu。本期节目，我们进行了一场特别的“电影双拼”对谈。在九月这个被视作“档期空窗”的时节，我们偏偏发现了两颗闪耀的进口片遗珠——意大利喜剧《关于约会的一切》与挪威佳作《爱的暂停键》。 我们邀请到了一位特别的【嘉宾】：创业者、高校心理学老师艾菲。她以心理学者的敏锐洞察，结合自身恋爱三年、结婚七年、育有一女的生命体验，与我们一同潜入这两部电影深处。我们发现，前者如同“真人版《头脑特工队》”，将初次约会的内心博弈戏剧化呈现；后者则冷静如手术刀，剖析婚姻困境中女性的自我救赎。 本期核心议题： 当我们将这两部看似迥异的电影并置，它们共同照见了亲密关系中哪些本质问题？从初次约会的小心试探，到婚姻中的疲惫暂停，我们如何穿越自我伪装与内心恐惧，抵达真实与自洽？爱的能力，是否终究源于我们与自我的关系？女性如何在家庭角色之外，找回属于自己的价值感与自主性？ 本期金句： * 爱是一面镜子，你无法在自身之外，找到你内心没有的东西。 * 《爱的暂停键》的终点，是女主角成为一个完整的人，而非挽回一个完整的家。 * 真正的共情，永远是先理解自己，然后才能理解对方。 * 健康关系的基石，是两个完整的人的相遇，而非两个残缺个体的相互索取。 * 坦诚与真实，永远比完美更重要。 本期节目中提到的其他作品： * 书《爱的五种语言》 * 电影《完美陌生人》《头脑特工队》 * 电影《坠落的审判》《婚姻故事》《她》 * 纪录片《十三邀》张赞英那期 其他： * 张赞英采访切片 * 我和东东的视频播客：《爱的暂停键》 * 我和东东的视频播客：《关于约会的一切》 * 开路的人（播客）：允许脆弱、接纳复杂、保持连接 【本期录制时间】 * 2025年9月19日 *（主播感冒，有轻微鼻音） 【录音场地与设备支持】 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。

双女主的荒诞与清醒，当代女性如何找自己？ 上个周末去看了电影《轻于鸿毛》，这是一个从“消失的男人”引发的遗产纠葛，到双女主碰撞出救赎的故事。电影没有十分优秀，也没成为现象级话题，但不少细枝末节却能照见不同女性的选择。死亡是沉重的，但电影为何举重若轻？宋佳与佟丽娅的角色，如何映射当代女性的两种生命状态？我们如何在社会期待与自我主体性之间找到平衡？本期节目，从电影到现实，我们还延展聊了聊女性如何脱离母职焦虑、争取主权、建立支持系统。或许你能在其中找到自己的答案。 欢迎收听，也欢迎在评论区分享你的「第一次争取主权」时刻。 本期关键字：轻于鸿毛/女性电影/自我成长/公路片/中年女性 本期嘉宾：唯钧，ENFP，多年金融从业者，理性乐观者 核心议题 * 影片本身的多面解读：探讨《轻于鸿毛》“荒诞喜剧” 外壳下的现实内核，分析双女主（宋佳饰的 “硬朗派” 李鱼、佟丽娅饰的 “柔软派” 沈飞鸿）的性格对照与成长，以及 “轻与重” 的隐喻（男人眼中 “自我最重，他人最轻”，女性却在困境中活出 “轻的自由与重的担当”）。 * 女性议题的延伸思考：从影片聊到真实生活 —— 当代女性如何打破原生家庭的规训（比如 “被要求吃保健品”“被规定起床时间”）、争取人生主权？如何面对 “母职焦虑” 与 “生育选择”？又该如何在社会压力下找到 “自洽的主体性”？ * 同类作品与生活联结：对比《好东西》《出走的决心》《走走停停》等影片的女性叙事，结合书籍《露西亚逃离的 29 个春天》，探讨不同作品对 “生死”“女性困境” 的表达，同时分享 “运动找回身体掌控感”“做饭获得自我反馈” 等真实生活小确幸。 本期金句 * 生命的迷人之处就是它允许我们的多种形态。当我们学会珍视那些轻的链接，那些重的方面便会自然生长出来。” * 女性如何找到主体性？先从接纳自我、打破他人的期待，然后寻找心流体验，建立支持系统开始，随后实践出自我的价值。” * 不要以为这件事情一定是坏的。只要你能从坏的事情中认识到自己、变得更好，那它就是帮助你体验人生的好助力。” * 我们东亚女性很难规避外界环境，但生命短暂，要把时间用在让自己开心的事上 —— 内核稳了，很多事情自然会变得舒服。” 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。

三人行，必有我师？本期是女性精神拼图闲聊局 【导语】 本期是一个番外串台节目。 在刚刚过去的8月底，由 “我有个朋友说” 主播台北雅牵头，邀请 “星想事成” 占星主播翊庭、和我——“瑜光同尘” 主播Zhouyu共同打造了一场即兴松弛局。我们以 “三人” 为核心，从星盘玄学聊到银幕三角组合，从女性友谊的相处之道谈到自我能量的觉察，更穿插着不坐班的生活日常、独处与社交的平衡等真实感悟 —— 没有紧绷的提纲，只有夏日喝冰美式般的轻松对话，为你拼凑一段治愈又有料的精神时光。 【关键字】 松弛、命理、邪修、能量、陪伴、治愈、精神胜利法、生活方式 【收听指南】 * 适配场景：通勤路上、午后休憩、运动后放松等 “需要轻松陪伴” 的时刻，无需专注记笔记，随听随入，感受三人闲聊的鲜活感。 * 重点片段提示： 占星干货： 解读星盘 “大三角” 与 “T 三角” 对人际关系的影响，帮你看懂三人友谊的能量逻辑； 电影彩蛋：盘点《哈利波特》《投名状》《中国合伙人》等作品 中的三人组，拆解银幕三角关系的戏剧张力； 生活共鸣：聊 “一个人看电影是否孤独”“职场钝感力培养”“不坐 班的生活状态”，戳中当代人的真实生活困惑； 趣味互动：自曝星座、MBTI，分享 “J 人录 P 型节目” 的反差 萌，全程充满自然笑点。 * 听众适配： 喜欢占星玄学、电影解读的爱好者； 关注女性友谊、人际关系的朋友； 想在播客中寻找松弛感、治愈感的上班族 / 自由职业者。 【时间轴】 【本集核心议题】 * “三人关系” 的多面探讨：从星盘相位（大三角 / T 三角）解析三人友谊的 “稳定与冲突”，结合影视 IP，对比银幕与现实中三人组的角色分工、情感变化（如 “后加入者的融入困境”“双人小团体对第三人的影响”）。 * 占星与自我觉察：分享占星的 “疗愈属性”，破除 “星座是‘邪修’” 的误区，强调 “命理是沙盘，相信自己才能掌控能量”。 * 电影与生活的联结：从 “一个人看电影的沉浸感”“电影中三人组的现实映射” 切入，延伸到 “独处与社交的平衡” * 播客与自我表达：三位主播聊做播客的初衷，传递 “真诚是内容必杀技” 的态度。 * 日常与能量管理：谈及不坐班的生活节奏、运动（打羽毛球、跑步）对情绪的正向影响、“信息过载时代如何培养钝感力”，为听众提供 “平衡生活与精神状态” 的实用思路。 【本期节目中提到的影视】 * 《哈利·波特》系列 * 《投名状》 * 《中国合伙人》 【本期录制时间】 * 2025年8月22日 【录音场地与设备支持】 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。