三人行，必有我师？本期是女性精神拼图闲聊局

【导语】

本期是一个番外串台节目。

在刚刚过去的8月底，由 “我有个朋友说” 主播台北雅牵头，邀请 “星想事成” 占星主播翊庭、和我——“瑜光同尘” 主播Zhouyu共同打造了一场即兴松弛局。我们以 “三人” 为核心，从星盘玄学聊到银幕三角组合，从女性友谊的相处之道谈到自我能量的觉察，更穿插着不坐班的生活日常、独处与社交的平衡等真实感悟 —— 没有紧绷的提纲，只有夏日喝冰美式般的轻松对话，为你拼凑一段治愈又有料的精神时光。

【关键字】

松弛、命理、邪修、能量、陪伴、治愈、精神胜利法、生活方式

【收听指南】

• 适配场景：通勤路上、午后休憩、运动后放松等 “需要轻松陪伴” 的时刻，无需专注记笔记，随听随入，感受三人闲聊的鲜活感。


• 重点片段提示：

占星干货： 解读星盘 “大三角” 与 “T 三角” 对人际关系的影响，帮你看懂三人友谊的能量逻辑；

电影彩蛋：盘点《哈利波特》《投名状》《中国合伙人》等作品 中的三人组，拆解银幕三角关系的戏剧张力；

生活共鸣：聊 “一个人看电影是否孤独”“职场钝感力培养”“不坐 班的生活状态”，戳中当代人的真实生活困惑；

趣味互动：自曝星座、MBTI，分享 “J 人录 P 型节目” 的反差

萌，全程充满自然笑点。

• 听众适配：

喜欢占星玄学、电影解读的爱好者；

关注女性友谊、人际关系的朋友；

想在播客中寻找松弛感、治愈感的上班族 / 自由职业者。

【时间轴】

【本集核心议题】

• “三人关系” 的多面探讨：从星盘相位（大三角 / T 三角）解析三人友谊的 “稳定与冲突”，结合影视 IP，对比银幕与现实中三人组的角色分工、情感变化（如 “后加入者的融入困境”“双人小团体对第三人的影响”）。


• 占星与自我觉察：分享占星的 “疗愈属性”，破除 “星座是‘邪修’” 的误区，强调 “命理是沙盘，相信自己才能掌控能量”。


• 电影与生活的联结：从 “一个人看电影的沉浸感”“电影中三人组的现实映射” 切入，延伸到 “独处与社交的平衡”


• 播客与自我表达：三位主播聊做播客的初衷，传递 “真诚是内容必杀技” 的态度。


• 日常与能量管理：谈及不坐班的生活节奏、运动（打羽毛球、跑步）对情绪的正向影响、“信息过载时代如何培养钝感力”，为听众提供 “平衡生活与精神状态” 的实用思路。

【本期节目中提到的影视】

• 《哈利·波特》系列


• 《投名状》


• 《中国合伙人》

【本期录制时间】

• 2025年8月22日

【录音场地与设备支持】

• 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区）

【关于主播】Zhouyu

• 80后，广告专业，base上海。


• 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。


• 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。


• 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。


• 小红书：zhouyu  微博：yuzhou0204

【收听渠道】

• 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、


• 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、

【行动号召】

• ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。