职场人类学

这期聊聊如何在香港的的职场升级打怪。Vicky是我香港中文大学的同学，硕士毕业后留港工作十几年，一路升职加薪，一直做数字营销。她现在艺术奢侈品行业，我问她，如何跟老钱家族的实习生一起工作？她说：每个人都有自己的使命。 在这期长谈中，Vicky和我们分享了香港企业极度务实的底色。这里的企业运作保守且谨慎，在预算管理上甚至有些“抠门”，每一笔钱都要斤斤计较投入产出比 。正是基于对效率的追求，公司极少设置让团队互相消耗的“赛马机制” 。大家在会议上唇枪舌剑，但要求始终保持“对事不对人”的专业态度。 我们还聊到了香港职场极强的边界感。作为新人，试图用请大家买咖啡等方式去刻意讨好，往往会被认为“too heavy”，甚至被看作是在“擦鞋”（拍马屁）。AA制是最普遍的社交方式。这种人际交往上的克制，反而降低了彼此的揣度成本，让工作回归工作本身。 针对许多人头疼的“遇到烂老板”问题，Vicky给出了非常清醒的生存策略：当老板没得选时，最好的做法是“Keep it simple（保持简单）” 。不要将领导的情绪或无能“个人化”，专注把分内事做好，确保手上的项目不被搞砸，这才是安身立命的根本。凭借过硬的交付能力，你甚至能在这个岗位上连续“熬走”几任上司。 此外，Vicky还分享了她与“老钱”家族富二代实习生共事的真实感受。为了应对家族接班竞争，这些年轻人表现得低调、守规矩且充满求知欲。 面对拥有顶级资源的同侪，普通家庭背景的职场人该如何寻找坐标？Vicky认为，每个人都有自己的使命，没有可比性 。在向上社交时，保持克制，不带有功利心，用客观的专业能力去交换尊重。 本期嘉宾：在香港有着15年数字营销工作经验的Vicky 本期主持：职场人类学实验室 赵文元 本期导航 02:38 香港职场升职慢，给title不会像内地那么大方 04:12 一开始没得选，熬走三任领导 （户外录音，此处有一段音质不佳，敬请谅解） 07:50 职场并不都是像《新闻女王》那样，情绪稳定对事不对人才是真高手 12:17 香港公司没钱搞“赛马机制”，大家各司其职。会分享利益的人才能赢。 17:46 别为了显得“懂事”给同事买咖啡请吃饭，大家反而会很警惕你 23:26 大家爱聊八卦，但边界感很清晰。离职后还会联系的人，是职场上的朋友。 28:45 回归“Work for your CV”更实在 34:39 两地市场投入差异：香港企业的理性与“抠门” 43:20 与老钱家族后代共事：他们有接班竞争压力，想尽快把所有岗位学一遍 48:21 普通人的解法：每个人都有自己的使命 52:18 向上社交法则：保持克制不功利，用专业价值换取平等尊重 54:36 香港职场的一些变化：一人公司与热衷做副业的年轻人 01:02:08 信任可贵 找到身体原力，驾驭欲望职场。加听友群，或者推荐嘉宾，欢迎加我微信：izhaowenyuan

钱小磊做过媒体，在中关村在线看着诺基亚跌落神坛， iPhone 崛起。后来他在锤子科技做公关，成为罗永浩团队的一员。但他却说，如果再选一次，他会选择早点不干公关。 2019年，钱小磊开始谋划开攀岩馆。这项运动是他的爱好所在。把爱好变成了业务，就不会轻松。他经历过付不出 2 万块家具尾款而对着网贷发愁的时刻；也经历过被地板供应商威胁“不付尾款不卸货” 。但现在他已经找到了感觉，前四年他和团队一共开了10家店，而2025年一年，他们就开了10家店。 关于攀岩的乐趣，他说了很多，我印象最深的是他引用的那句王石的话：“老年人最怕摔跤，所以要来学攀岩，因为攀岩教会你的第一件事，就是如何安全地摔倒。” 更有意思的是，作为一个身体在搬砖开店的人，他的脑子却还没离开科技圈。他担心自己、同事还有公司落后于AI 的发展。他请人开发CRM系统后，感慨SaaS公司在AI面前将毫无招架之力，他用 AI Agent 去写财务报表，甚至想给教练配上 AI 眼镜。 本期《职场人类学》，我和钱小磊聊聊公关人的转型和开店创业这件事，聊聊AI又会如何改变这些传统行业。 我们在深圳湾的户外聊天，整体声音清晰，但过程中会有几处有杂音噪音，大家多包涵。 本期嘉宾：香蕉攀岩创始人 钱小磊 本期主播：职场人类学实验室 赵文元 【本期导航】 00:00 “我一直觉得未来会有很大的变化” 02:10 去腾讯开会，聊的全是AI,但我们的教练已经不用电脑 04:38 当年去锤子手机做公关，公关能主动做的事情不多 08:43 喜欢攀岩，做攀岩自媒体，然后开攀岩馆 13:00 相比其它运动，攀岩反馈路径更短，就像用身体刷短视频 14:47 为发工资借网贷，难受的时候就去攀岩馆里跟人聊天 18:42 攀岩运动的吸引力与前景：以法国攀岩馆的发展为参考 21:52 攀岩馆扩张历程：2025年，人、钱和场地的难题都解决了 26:21 攀岩爱好者有很多i人，程序员产品经理们很喜欢 30:37 攀岩馆的社交营造及新手上路支持 34:12 提升身体的掌控力，王石说从攀岩中学习摔跤 36:17 这项运动需要克服恐惧，荷尔蒙浓度又很高 38:20 建议做公关的尽早转行，找到自己喜欢的事情 40:35 转做实体创业，面对不在一个圈子的人，以及信任问题是重要挑战 41:56 从机场读物，到商学院课程，都愿意学习 45:34 有投资人觉得天花板低，但香蕉攀岩仍想做大型连锁 46:52 吸取健身教培跑路的教训，调整业务侧重成人课 47:49 攀岩馆的零售等业务的收入已经超过了培训 49:52 下沉市场是增长点所在，成本控制是关键 52:56 AI将改变攀岩馆人力成本及运营模式 54:06 乐观一点，AI时代人们将有更多休闲时间 54:43 深圳人太紧绷了，休闲产业不发达，但仍旧喜欢深圳 58:06 攀岩馆CRM系统开发心得：SaaS公司会被AI淘汰 59:06 拥抱技术变化，公司在用Notion、Manus、Lovart，好多课要补 一起找到身体原力，驾驭欲望职场。欢迎建联讨论。微信：izhaowenyuan

如果几年互联网医疗的逻辑是“连接”，那么来势汹汹的AI医疗则希望重构。 最近，国内的互联网巨头与大模型厂商砸下重金推广健康AI，配合各种公关攻势，让人感觉到医疗科技赛道似乎已经起飞。与此同时，OpenEvidence 刚完成了2.5亿美元融资，估值飙升至120亿美元，相比1年前融资时的估值翻了12倍，一时间“做中国的OpenEvidence”成为了大健康赛道最性感的叙事。 本期《职场人类学》邀请到了两位医疗健康领域深耕多年的朋友。在资本追逐“专业医疗大模型”的宏大愿景之外，我们不妨听听这些穿越周期起伏，从互联网医疗1.0时代一路走来的从业者们的看法。 * 吕妍，花名阿藐，学医的营销人。中德两地生活，知乎不正经小故事作者。NGO 老人，互联网老人，AI 健康新兵。 * 詹一，人类行为观察家与需求探索者，医学生走出体制，挖掘人群真实需求，探索未来健康新可能。 医疗AI大模型的进步不仅解决了人类医生难以实现的连续性数据记忆，提供咨询诊疗能力，更意外地补足了中国医疗体系中最稀缺的一环——情绪价值 。它情绪稳定、从不评判，正在成为那个能时刻陪伴你、了解你生活习惯的“全科医生” 。 除了情绪价值的作用，我们也聊到了不少“反常识”的心得：老年人对AI的接受度其实挺高，让C端用户付费找健康顾问的模式未必好赚钱。 两位嘉宾在大健康营销领域有过诸多成功案例。在他们看来，一场关于“攻与守”的博弈正在继续。在营销端，品牌正试图用“体验”取代“成分”来打破内卷 ；在用户端，AI 成了普通人对抗信息过载与营销套路的关键防线。 （左：阿藐，右：詹一） 我们还聊到了AI算命。当 AI 开始像心理咨询师一样为你算命，用哲学的视角拆解你的性格困局时，我们突然意识到：AI对生命的理解正在飞速进化，也正给我们对健康、对命运多一点掌控感。 * 本期嘉宾：阿藐，詹一 * 本期主播：文元 本期内容导航： 00:06 阿藐毕业后进入《健康中国》，詹一从疾控下海做用研 05:22 大健康现在很卷，但仍是好赛道，疫情提升了健康素养 08:20 医疗AI应用前景、问题及分级诊疗困境 11:09 互联网问诊平台盈利难，AI带来了新机遇 14:20 全科医生不足，AI正好可以帮到全科医生 19:00 AI可提供情绪价值，补足医疗安慰技能 24:20 对于慢病管理，大数据是分类思维，AI则可以将人视为个体 27:48 银发族对AI接受度其实挺高及，用户划分应有新视角 31:25 大健康营销内卷原因：供应链发达，成分很容易被抄，概念过剩 35:16 大健康包装与剂型创新案例：在包装与剂型上做文章 36:54 大健康情绪营销案例：消除病耻感、制造同伴感、提升时尚感 40:28 病友社群很有价值，但面临监管、防诈以及责任划分等多重挑战 42:47 提供付费AI健康顾问来帮用户去伪存真，商业模式上未必可行 50:21 为服务付费漫谈：国外技能型工种的优势 54:43 大学教育面临拐点，但不要盲目追捧那些充斥热词的专业 57:34 职场潜力要素：学习力，开放性和热情 01:00:38 AI算命体验分享：其实AI在谈哲学 职场人类学实验室，让一部分人先享受工作。与我们微信联系 izhaowenyuan

杨朝栋（老杨）在互联网科技圈深耕多年，他的职场轨迹跨越了北京的移动互联网大厂、深圳的科技巨头，以及现在的香港科技大学。 老杨的每一次转身，都恰好踩在周期更迭的节点上：2017年为了家庭与生活环境决定从南下深圳，2024年又前往香港开拓AI业务。 在香港的AI生态中，由于西方主流工具受限，且内地工具不完全适配，产生了一个独特的“本地化”市场空间。不同于内地由互联网巨头驱动的模式，香港的AI发展目前更多由政府产业基金主导、大学科研力量支撑 。虽然这里存在“数字化转型未完成”带来的鸿沟，但其作为出海“桥头堡”的国际化视野、自由的资金环境以及与国际接轨的工作模式，为科技人才提供了差异化的竞争舞台。 对于有意赴港的职场人，老杨建议每个人都要自问：是否有足够的财力兜底？是否有持续的现金流收入？以及是否有在香港坚持7年以获得永居的决心？ 老杨说，在当下的周期中，“行业选择”已优于“城市选择”，而追求安稳的“确定性”往往是职场中最大的风险 。 本期《职场人类学》，我们聊到了不同城市的职场文化差异，香港作为全球化中转站的独特AI生态，也聊了买房这件事，以及在主业之外，职场人该如何利用兴趣经营自己的“第二曲线” 。 本期嘉宾： 老杨，公众号“杨朝栋”作者，前媒体人，后一直在科技大厂负责市场和公关。 本期主播： 职场人类学实验室，文元 本期导航 从北京到深圳再到香港， * 01:20 2017年离开北京南下深圳的契机与房产布局 * 03:16 感谢当年的北京给了小镇青年们一个好工作 * 05:18 南下深圳有得有失 * 07:09 深圳年轻人多，人到中年更有压力 * 08:10 应对35岁危机：尽量避免重复性工作，通过创造力来维持话语权 * 09:25 当下的周期，行业选择比城市更重要 * 11:29 赴港工作的转型：被AI行业机会推着走。 * 14:47 专业人士赴港指南：语言（粤语、英语）是第一挑战，而诚信与专业度是核心竞争力 * 17:31 香港的创业环境不如内地，但AI领域未被开垦，新人有机会 副业怎么能做得风生水起 * 21:49 副业萌芽：在深圳环境的熏陶下，意识到不能一辈子靠公司发工资 * 24:36 将爱好专业化：出于对房产的兴趣，看过几千套房子。 香港的AI生态与出海角色 * 28:02 香港是打工社会， 适应“5点半以后找不到人”的打工人社交模式 * 33:43 香港AI的特殊性：作为连接器，在西方工具封锁与内地工具不完全适配中寻找本地化机会 * 35:23 生态图谱：政府支持、大学科研力量支撑，缺乏像内地一样的科技大厂驱动 * 38:19 降维挑战：香港许多行业尚未实现数字化，甚至依赖手写，从数字化到AI化仍有鸿沟 * 40:55 全球化桥头堡：香港作为出海中转站，在软件习惯和金融环境上与国际无缝对接 人生的决策逻辑 * 44:18 从另一种视角，理解香港人对“传统”的坚持以及“不变”的好处 * 51:35 移居香港前的三道自问：你有没有兜底方案？你能不能找到工作？你有没有坚持7年的决心？ * 55:25 决策哲学：人生没有确定性，追求确定性本身就是最大的风险 * 57:31 建议：做好1-2年的规划，在“干中学、学中干”的折腾中不断修正路线 您是否也在纠结不同城市的职场机会？欢迎在评论区留言。 与职场人类学实验室联系：微信 iWorkOn