本期节目记录了一场由国企离职访谈开启的对话——从对职场主体性的反思，到在乡村改造800平米的独栋餐厅，她的转型之路交织着个体觉醒与时代机遇。借助小红书算法，她将园林设计专业转化为差异化竞争力，而羊驼营销、婚庆拓展等尝试，则展现了互联网时代创业者的灵活姿态。 社会结构的固化常让人忘记选择的可能，但总有些人不甘于被定义。当她说「打工是完成他人的指令，而创业是践行自己的逻辑」时，我们看到的不仅是一家餐厅的诞生，更是一种对抗异化生活的微小胜利。 【内容提要】 Part 1 职场浮世绘 00:00:50 离职访谈的悖论：真实反馈总被层层过滤 00:02:10 国企离职潮背后，是生活与职业发展的双重挤压 00:05:37 「领导们好可怜」，职场金字塔的残酷物语 00:06:18 体制内安全感代价：忍受上级的「无所顾忌」 00:28:34 职场友谊警告：同事≠朋友，多少人踩过坑？ 00:30:54 善良职场文化实验：不强势也能守住边界 Part 2 创业生存指南 00:09:14 沙县小吃暴利密码：月租3万赚20万的商业逻辑 00:13:55 装修省150万的秘诀：自有团队+精准控制 00:17:39 小红书变现真相：高赞≠高收益，百粉也能赚钱 00:20:42 2万块的羊驼，竟成店铺引流神器？ 00:33:30 创新合伙模式：免租金+利润分成=三方共赢 Part 3 金钱与自由 01:03:38 生活状态＞银行余额，新世代价值观宣言 01:07:39 金钱的终极用途：体验与自由，别无其他 01:09:09 南非企鹅海滩：战乱国家的自然奇迹 01:19:01 「六成力工作哲学」，挑战996的职场异端 01:12:39 28岁迎头赶上？信息时代的年龄焦虑解药 ℹ️ 关于「一人卧谈会」 这里就像宿舍深夜的卧谈会。不喜欢人多嘈杂，所以如果请嘉宾，也不会超过一个人。 聊职场，聊创作，聊人的快乐和痛苦，聊人们努力应对生活的方式。 主播苏见祈，作家/国企HR，从事人力资源工作十余年，面试数千人。已出版《狂人笔记》《坐在对面的人：面试官十年见闻》。 📱 联系我们 #微信号：jiuwen233（扫下方二维码加我进听友群，备注「小宇宙」） #公众号：苏见祈 #微博：@写不出稿苏见祈

「当父母催婚时，他们是否在运行某种程序？」 「在这个规则至上的时代，我们如何挣脱社会编码？」 「你觉得自己有自由意志吗？」 从体制内八股文到「什么年纪该做什么事」，现代人正成为社会指令的执行终端。这种现象在心理学上被称为「程序化生存」——当人们像AI遵循提示词般生活，既丧失共情能力，又机械地传递规训。那位婚礼当天跳楼的女教师，正是被「考编-结婚」程序摧毁的典型案例。 为什么父母们活得像被编程的AI？当亲情沦为代码指令，人性该如何自处？ 【收听指南】 00:00:27 婚礼悲剧：被逼婚女性的绝望一跃 00:02:35 逼婚父母的冷漠：万阅读量文章下的风凉话 00:05:39 人性异化：像被植入程序的机器人父母 00:07:46 AI的悖论：无情感却比父母更「温暖」 00:11:59 叛逆的价值：「白眼狼」正是解题答案？ 00:15:24 程序化婚姻：为完成任务而结合的夫妻 00:20:57 存在之问：我们的行为是否也是被编程？ 00:26:41 警惕异化：当人类活得越来越像机器 00:30:21 虚构的力量：公司如何超越150人八卦极限 00:32:04 职场幻象：20%营收提成，却能制造归属感 00:35:27 荒诞提问：为何不在父母家跳楼的黑色幽默 00:36:57 生活插曲：周末的海鲜火锅计划

主播/苏见祈 今天给大家带来的是HR视角的招聘会现场。（我是有人性的那种HR！！不信看我写的书！！） 🟢 Part 1 招聘会浮世绘：虚假岗位、天价年薪与求职百态 00:00:27 招聘会的公开秘密：很多岗位只是「挂名」，并不真正招人！ 00:03:07 台上领导滔滔不绝，台下学生埋头看NBA 00:04:34 经济环境投射：名校毕业生对「编制」和稳定性的执着前所未有。 00:06:12 下行期惊呆我的offer：福建公司竟对应届生抛出「年薪100万」？ 00:10:51 招聘会丢人记：15万年薪旁门可罗雀，100万年薪大排长龙。 00:13:27 国籍的「神奇魔力」：一个阿根廷籍的中国女孩，借此轻松进入北大。 🟢 Part 2 光环之下：名校生的迷茫与系统的失效 00:19:23 北大建筑学硕士：早生十年我就能买房了…… 00:22:24 失效的指导：职业生涯规划课老师没上过班，瞎子教人摸象 00:30:26 难以复制的成功之路：领导因工作兴奋清晨五点自然醒，比我打游戏还有激情 🟢 Part 3 个人叙事：失去、记忆与继续前行 00:37:39 突然被挖空的我的生活 00:42:10 我的flag：这次真的每周更新！（真的吗 联系我们 微博@写不出稿苏见祈

在日本发烧了，于是那一天要去的景点改成了各种医院。 医院不开门，医院要预约，医院不能临时看病，打车还特别贵。我迈着没力气的双腿走在路上，一家一家找着医院。 但在看病难的规则之外，我得到了很多人的帮助，医院的医生护士，药房的药师，旅馆的老奶奶。至今我也很感谢她们，不然那场生在异国的病可没那么容易过去。 欢迎收听日本镰仓医院一日游的故事。

这两年身边有好几个朋友有心理方面的困扰，但如果我和他们提起去心理科检查或者去尝试心理咨询，他们总是犹豫不决。 我能理解这种心情，走进医院就意味着自己被打上了某种标签。但其实就和感冒发烧要去医院一样，生病的时候求助于专业人士是非常合理的。 身边的朋友们常常好奇问我去抑郁症的感受，吃药的感受，但这个问题内容是很多的，闲聊的时候一两句话很难说得清楚。 那就录一期播客聊一聊吧，正好也可以和大家说说我消失的两年都经历了什么。 两年前开始录播客的时候，我没想到会断更两年这么长时间，就像从前的我也没想到我会停下写作这么久一样。 现在回想起来，只能说很多事不是由人自己来决定的。 不过也有好的方面——生病严重的阶段，我以为我永远不能再写东西和录播客了。 但你看，我又回来了。 人是可以向前走的。

朋友周一和我说，有个公司商务负责人的岗位邀请他去面试，岗位开出的年薪是一百万。 作为HR，我很好奇年薪百万的岗位面试都会聊些什么，于是约他录了这一期节目。 其实这些面试问题挺让我意外的，不过想想也对——公司的创始人当然需要确认，自己的左膀右臂是“自己人”。

这周有大学老师来公司调研，正好写了篇人才培养的意见，也和大家聊聊好了。 以及，吆喝我的一本新书《坐在对面的人：面试官十年见闻》。 https://m.tb.cn/h.fw4aKVO?tk=rt702otPQdK

小猫第一次见到人类幼崽，人类幼崽也是第一次见到小猫。 而我，也是第一次学着和孩子相处。

2022年6月，在一周之内，我就遇到了许多失业求职的人。

大概八年前，我在小区院子里遇到了一只小橘猫，那是我第一次学着和小动物相处。 如今我已经养猫七年了。我的猫叫烦烦，我们一直相处得很好。在我录音的时候，她就卧在桌上听我讲她的故事。 谢谢选择我的小猫们。

这个节目是没有准备稿子的，想到啥说啥。 录音结束总结一下，今天聊的主题是面试、即将出版的《面试官十年见闻》，还有最近的生活压力。 大家有什么想听的话题可以在评论里留言~