偶然点进春花的播客，通过声音被她灵动有趣的灵魂所吸引，于是有了这期的合作播客~我们都是对幸福感知力特别强烈的人，这一期聊聊我们是怎么走上灵性之旅，开始自我探索的？又是如何在生活中培养自己的幸福思维，保持身心健康的呢~ 📌 本期你会将听到这些内容： * 我和春花合作的缘由，人和人的磁场吸引太妙了！ * 我们走上觉醒之路的契机 * 小辛触底反弹后的自救 * 00后养生派的日常（冥想、觉察、显化） * 接触身心灵后，给我们带来的变化 * 我们对“臣服”于生活不同的理解 * 小辛分享提升生命力和能量的办法 * 春花是怎么当上人生教练的呢？ * 如何理解跟宇宙交换能量这件事？ 🔔本期嘉宾想说： 朋友们好哇～我是春花🙋很开心能链接到小辛这位迷人的辣妹～目前我是一名在路上探索的人生教练（life coach）主要针对个人成长、内在自我探索、内在情绪疗愈议题，如果有需要的宝子可以来链接我哟…希望听到这期播客的宝子们都能找到自己内心的力量，勇敢的选择属于自己的生活☺️ 春花的播客：《个人启示录》 🎵本期BGM： hell yeah -corook 深夜浪漫-张蔓姿 * 如何联系到我： 小红书：肉肉辣妹 邮箱：[email protected] 欢迎在评论区多多跟我互动反馈哦！爱大家！！

如果说《臣服实验》叙述的一切，是来自“放手”的奇迹。那么《清醒地活》这本书则引出了我们灵性成长的课题，看完书后又把我对人生的感官思维提升了一个level！！今天就结合我这一个月经历的事情，跟大家分享一下，我们如何更好地去面对生活中的痛苦和恐惧，更松弛更自信地生活呢？ 📌 本期你会将听到这些内容： * 我们会什么会感知到痛苦？负面情绪是从何而来？ * 原来，过去的经历都内化成了感觉，需要我们去处理。 * 原来这么多年，一直在照单全收【痛苦】 * 痛苦是值得体验的吗？怎么将负面情绪正向转换？ * 与痛苦和睦共处，没有变化就没有成长。 * 所有的感受只是一种感觉，而你要相信，你能控制它。 🎵本期BGM： * Can You Love Me Tonight？ (Stripped) -KAIRO * Walking On Sunshine -Jazzystics 如何联系到我： 小红书：肉肉辣妹 邮箱：[email protected]

哈喽友友们！最近收到了好多刚毕业的学弟学妹的烦恼，大家都感觉对自己的未来感到非常迷茫和困惑，对于自己的选择非常惴惴不安，深深地被peer pressure困扰着（非常感同身受！！） 到底是选择考研/考公/工作 ...？ 我是不是选择做错了？我感觉好像落后了很多？我到底想要什么？感觉自己什么都没做，浪费了好多时间。我的人生完蛋了！！ 🔔不要怕！听这一期我们以毕业1年的“过来人”身份与刚毕业的两位学弟学妹们的对话，相信你会有所启发和受到鼓舞！！ 本期我邀请到了三位好朋友，就跟大家分享我们四个人不同的人生路径，我们每个人都为自己的选择付出了什么？回头看毕业一年前的自己，有什么想说的呢？ 📌 本期你会将听到这些内容： * BB、Zack刚毕业进入职场开始过渡期！谁没b溃过！！ * 到底考研or找工作？如何判断哪个更能实现自己的目标？ * 社会和学校，给我们制造了只能“三选一”的恐惧，而忽略了其他更多可能性 * 在大学的社团经历对找工作根本“没用”，如何在大学的时候摸索清楚自己想要的？ * 小彭的脱产考研之路的艰辛，小辛又是怎么刚毕业就成为自由职业者的？ * and so on ~这期内容满满！ 🔔本期嘉宾介绍： * 小彭，脱产考研1年，现在是某985电影学专硕的研1学姐啦~ * Zack，应届毕业生，现就职于厦门一家运动鞋服品牌做营销策划岗~ * BB，应届毕业生，现就职于厦门的一家运动鞋服品牌做新媒体运营岗~ * 我，毕业折腾1年，游离于【社会框架】外的自由职业者~ 🎵本期BGM： * hell yeah -corook * Driving to Hawaii (Juniper Version)- Summer Salt 如何联系到我： 小红书：肉肉辣妹 邮箱：[email protected]

友友们！看到大家都对显化感兴趣的反馈啦！ 了解显化但不知道如何实操？显化了但好像没什么用？如何扭转限制性信念来实现真正的显化？ 如果你遇到了以上的问题，今天就想从我自己的经历来跟大家分享下：我们在生活中如何实际地去运用显化法则，以及哪一些思维和心态更有利于显化和我们自身的成长~~~ 📌 本期你会将听到这些内容： * 我的好运体质是怎样的！我想要的事情几乎都成真了！ * 心态上，“我就是、我就要”的定力 * 原来是这些限制性信念在影响我们的行动力！ * 为什么显化会不成功？显化慢的原因是啥？ * 心想事成的关键：找感觉真的很重要！ * 为什么我们想要的感觉有时候会欺骗我们？ * 显化感觉卡住了咋办？ * 如何探索自己想要的感觉？ * 大胆去创造你想要的生活吧！ 🔔显化补习课： * 第六期播客（讲了显化的基础介绍、我的显化成功案例） * 我的小红书：肉肉辣妹（有显化实操笔记分享） * 本期显化中讲到相关up主推荐：明月是草木 🎵本期BGM： * Fuzzy-Freeds * Here's Your Perfect-Jazswin J 如何联系到我： 小红书：肉肉辣妹 邮箱：[email protected]

Intro: 这一期是无主题的闲聊，邀请了我身边【很会谈恋爱】的姐姐，她经常能给我很多情感的启发~我们围绕了两性关系、自我探索、职场思维多个方面展开talk! Contents： 01:26 任何亲密关系都映射出我们和自己的关系 04:17 一切的社交建立在价值互换上，提早暴露需求也是一种筛选机制 08:18 如何以自我去了解他人？ 10:06 哈哈哈什么才是高级海王？ 14:50 代入新角色去做事情,坦然面对生活 16:15 我俩生活中出现的显化 19:10 三角关系里的坦诚 （ ！道德战士勿听！） 21:56 你是主动or被动断掉关系的那一方？ 25:50 情感抽离是这样的？！ 28:14 不解释自己的女王行为 35:53 职场问题： 应该更自主地去思考和解决，而不是服从 39:50 每个人内心都住了个小孩，倾听自己内心的声音 * 最后祝各位美女们，不再恋爱脑 就是智慧的开始！！ BGM： * LANY - Alonica * Marc Wavy - Daydreaming

嘿嘿 我旅行回来啦！这期在大理跟大家闲聊一个人旅行的感受~这次实际上旅行了八个城市，音频是在大理录的，在昆明剪辑的（拖更了 sorry 原谅我吧 旅行好累啊哈哈哈） 你将听到： 02:53 为什么选择旅居的旅行方式 漫游城市的感觉更好 04:15 旅途上去克服自己的恐惧 06:22 住了4家青旅实际上比我想象得要好 （广州、柳州、南宁、昆明） 08:06 越害怕什么越要去直面它 09:06 一个人旅行的孤单感怎么克服？ 09:50 陌生人也是我的旅伴 13:00 旅途上遇到的美好的瞬间&人 18:14 怎么合理安排旅行费用？ 20:13 想一个人旅行但是感觉不安全怎么办？ 21:14 只有一个人旅行 才能听到自己的声音 * BGM: ● Oh Baby! - Matthew Ifield ● You Can Trust In Me - Hotel Saint George

* 闲聊时刻 -坦诚地聊聊5月都发生了什么 -我的崩溃、无力感、还有对完美追求的执着 * 我怎么去调整的呢？ 03:15 不要和负面能量纠缠 04:25 有意识地去调整自己的频率 05:58 及时告别消耗你的人和事 06:52 想解决事情，就要有新的意识维度 08:27 很多人其实是希望在坏掉的菜里添加调料就能获得一盘新的菜 10:00 训练自己调整【摆烂-正常生活】状态的速度 10:48 进入自己拥有的新角色，用新角色的思维去思考当前的事情 14:05 尽量摆脱受害者心态 把属于自己的力量拿回来 16:14 面对恐惧时正是我们看清自己想要什么的好时机 18:17 努力去创造你想要的生活 20:30 生活中的小确幸 * 【本期】BGM: Kokomo - Let Me Have It All 昨夜派对（L.N Party） - All about Anna Jill Barber - The Careless One

好久不见~大家~ 半年之前，我开始接触吸引力法则，今天和大家分享一下我的显化经验以及如何运用吸引力法则，实现你自己的愿望呢？ 你讲听到： * 为什么会对吸引力法则感兴趣？ * 吸引力法则到底是什么？ * 宇宙之下，这个世界所有的震动都是一种频率 * 吸引力法则的核心是什么？ * 我的显化实例分享！（好神奇~） * “活在终点”的心态更有利于显化 * 显化的5个小撇步~（超实用！） PLUS：我的愿景板 2.0 1.0 * BGM： Dear Alcohol-Dax 金风玉露 -旅行新蜜蜂

去年毕业后从7月到10月我在海南万宁日月湾义工旅行了三个月，今天就想跟大家聊一聊在义工旅行的途中，我所遇见的有趣的人和事~ 02:05 *义工旅行的契机 04:20*如何制作义工生活简历 07:00*出发前的心理准备 09:20 *落地海南万宁日月湾 10:22 *义工旅行进行时 11:25 *介绍我的义工小伙伴儿 12:20 *日月湾的美好生活 13:35 *旅行中的意外 平静接受 19:05 * 做梦也没想到自己会遇上疫情 23:26 *义工旅行需要注意的点 以及心理预期 其他： 义工旅行相关资料 欢迎点赞，评论，关注我哟~~多多互动我的听友们！

最近我读了一本书，叫做《金钱的灵魂》，感觉很有意思，它不是一本教你如何理财、如何暴富的书，而是一本看完你会认真去思考人和金钱关系的书籍，看完这本书后让我固有的金钱观产生了变化，这本书让我意识到，金钱是能量，金钱是工具，我开始思考我究竟想通过金钱能活出什么样的价值以及想要能通过金钱去表达和创造一些什么~ 你将听到： * Chapter.1 每个人和金钱的关系都不一样 *匮乏的思想已经成为我们思想的默认设置，我们的潜意识里总是认为自己是匮乏的。 * Chapter.2 匮乏感的毒性 如何影响我们？ * Chapter.3 如何转变思维，保持内心的充裕感 *充裕感是一种精确且恰到好处的心态 *“更好”并不在于“更多”，金钱是一种动态能量

作为单身冠军的我，今天真诚地、坦诚地和大家聊一聊恋爱对我来说是什么，为什么能保持这么久的时间不恋爱，今天是一期作为一个长期单身者的自白。 Chapter 1. 单身只是每个人都会经历的生活状态，不是生活失败的结果。 * 05:03 比起为了恋爱而恋爱，自我探索更重要 * 06:02 当今社会对单身的“污名化”& 单身恐惧 * 06:35 对自己和爱情都要耐心一点 Chapter 2.快餐式的现代爱情其实是一个陷阱 * 08:30 和一个不适合的人在一起，你需要承受的是双倍的孤独。 * 09:29 写下恋爱和单身对你来说的优缺点 * 10:12 不同朋友给我的多元情绪关系 Chapter 3.恋爱观的成长和变化 * 12:18 偶像剧里的幻想般的宿命爱情观 * 13:05 更好的选择是去排除Mr.Wrong * 13:41 通过磨合培养自己的Mr.Right * 14:37 在虐恋里感受到爱的原因 Chapter 4.享受恋爱前漫长的孤独 * 18:25 爱情不是灵药，理清你想要什么样的爱情？ Chapter 5.保持爱的信念 相信爱 吸引爱 * 20:00 让自己变成自己会想谈恋爱的那类人 * 20:52 掌握自己的人生节奏，真正的独立是敢于离开任何一段关系 * 21:34 保持爱的信念 喜欢的话请多多帮我点赞和分享出去哦~~爱大家 下期再见

春天到啦！是时候补充一些能量了！ 朋友们经常说我是一个情感和能量都很饱满的人，看我的生活觉得很快乐和自由。今天我就拿出自己独家的一些保持高能量的小秘诀，和大家分享一下我如何在生活中保护好自己的能量和维持一个良好的生活心态的。 * chapter 1. 对外探索 01:24自由分配独处和社交的比例 02:21 在社交关系中放弃对别人的要求，降低对人的期待和对一段关系的预设 04:08 “比较”是偷走幸福的贼 * chapter 2. 向内求知 05:47 保护好自己的能量，养育内心小孩 07:40 制定能量恢复清单，设计生活重启计划 1）重新梳理生活，给出计划 2）坚持每天 10 分钟的冥想 3）吃丰盛的早餐 4）恢复运动 5）书写 11:20 以轻松的心态去面对所有 12:30 身体不会说谎，正视自己的需求 人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。我慢慢能够接受自己身上那些灰暗的部分。原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己事与愿违，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法。慢慢的去拥抱自己的不完美吧。 下期再见~~