作为单身冠军的我，今天真诚地、坦诚地和大家聊一聊恋爱对我来说是什么，为什么能保持这么久的时间不恋爱，今天是一期作为一个长期单身者的自白。

Chapter 1. 单身只是每个人都会经历的生活状态，不是生活失败的结果。

• 05:03 比起为了恋爱而恋爱，自我探索更重要


• 06:02 当今社会对单身的“污名化”& 单身恐惧


• 06:35 对自己和爱情都要耐心一点  

Chapter 2.快餐式的现代爱情其实是一个陷阱

• 08:30 和一个不适合的人在一起，你需要承受的是双倍的孤独。


• 09:29 写下恋爱和单身对你来说的优缺点


• 10:12  不同朋友给我的多元情绪关系

Chapter 3.恋爱观的成长和变化

• 12:18  偶像剧里的幻想般的宿命爱情观


• 13:05 更好的选择是去排除Mr.Wrong


• 13:41 通过磨合培养自己的Mr.Right


• 14:37 在虐恋里感受到爱的原因

Chapter 4.享受恋爱前漫长的孤独

• 18:25 爱情不是灵药，理清你想要什么样的爱情？

Chapter 5.保持爱的信念 相信爱 吸引爱

• 20:00 让自己变成自己会想谈恋爱的那类人


• 20:52 掌握自己的人生节奏，真正的独立是敢于离开任何一段关系


• 21:34 保持爱的信念 

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