属牛者今年将告别舒适区，进入一个需要主动求变、踏实耕耘的年份。整体基调是多劳多得，稳字当头，难以期待意外之财或重大突破。 在事业方面，环境会推动属牛者必须“动起来”，可能面临出差、培训、频繁沟通等挑战，这是积累人脉、展示能力的关键期，切忌混日子。财运上，收入与付出直接挂钩，宜赚辛苦钱，务必远离股票、炒币等高风险投资，任何金钱合作都要手续清晰、合同分明。感情运势强调“实在”与沟通，单身者的桃花多出现在正式场合，需主动展现自身优点；有伴侣者则需共同应对现实问题，并特别注意因工作压力导致的言语冲突。健康需重点关注脾胃，因全年操心费力较多，易有消化不良、皮肤问题，要学会减压，明白“尽力就好”。 | 收听指南 | 00:21 整体运势基调：主动求变，踏实耕耘，多劳多得 04:11 全年六大阶段详细预测​ 11:18 最终总结：量力而行，不求突破，以稳保平安 | 主播 | · Mason 周易 · 紫微斗数· 玄空学 中华紫微斗数文化发展研究会 中华设计风水（环境能量）研究院 清弦健康管理有限公司始创人 SNC营养师

2026年丙午，紫微斗数流年四化飞星廉贞化忌，廉贞具有血缘性质，可表征为人际关系，包括六亲关系。廉贞化忌主决裂，预示2026年人与人之间容易交恶而发生激烈冲突。与此同时，皇极经世值年卦配出《天火同人》，其卦义为“与人结合及结盟”，亦即劝告世人必须修好人际关系，避免因关系恶化而造成重大损失及伤亡。 节点： 00:01，2026年丙午赤马，新年祈福 00:40，紫微斗数与皇极经世的深远意义 08:15，处理好人际关系的三字诀：柔、顺、逊 | 主播 | · 净平校长 周易 · 紫微斗数 · 中国天星学· 玄空学 · 面相学 三十多年国学研究及实践应用 十年术数生命学传承教学经验 中华紫微斗数文化发展研究会 中华设计风水（环境能量）研究院 《正语紫微》国学交流公众号 《正语星历》星测系统小程序 | 认识我们 | * 微信公众号：正语紫微 zhengyuzw * 小程序：正语星历

尽管属鼠者当年“冲太岁”，但运势并非全年低迷，关键在于“平衡”。整年机遇与挑战并存，尤其在学习和资源积累方面存在利好，但需克服动力不足、精神内耗及精力不济的问题。事业上，下半年易得规则支持，利于专业深造与考取证书；财富方面，宜求稳守正，远离高风险投机，踏实耕耘正财方能细水长流；感情走势平稳，倾向于细水长流的家庭责任感，缺乏激情，需注意经营；健康则需重点关注腰肾与泌尿系统。 | 收听指南 | 00:00​ 总述​ 00:48 事业运势​ 01:58 财富运势​ 03:11 感情运势​ 03:58 健康运势​ 04:37​ 初之气（大寒至春分）​ 05:41​ 二之气（春分至小满）​ 06:56​ 三之气（小满至大暑）​ 08:10​ 四之气（大暑至秋分）​ 09:09​ 五之气（秋分至小雪）​ 10:10​ 六之气（小雪至大寒） 11:10​ 总结与叮嘱​ | 主播 | · Mason 周易 · 紫微斗数· 玄空学 中华紫微斗数文化发展研究会 中华设计风水（环境能量）研究院 清弦健康管理有限公司始创人 SNC营养师

源自《黄帝内经》的古老智慧——“五运六气”理论，对2026年的整体气候趋势进行了详细的预测和分析。从更宏观的天地自然规律切入，揭示了2026年“丙午”马年“水运太过”与“少阴君火”司天之气形成“水火相搏”的独特格局。这一年气候将充满剧烈的矛盾与冲突，表现为极端的忽冷忽热和“冰火两重天”的特征。 将一年细分为六个时间段（六气），逐一剖析了从年初严重的“倒春寒”，到春夏之交剧烈的气温波动，再到夏季可能创纪录的极端热浪与突发暴雨，以及秋季的“暖秋”和冬季的“暖冬”等具体气候表现，并结合美国、欧洲、东南亚及中国各大区域的地理特点，给出了具有地域针对性的气候展望。 | 收听指南 | 00:53 预测方法与理论基础 * 流年预测的常见方法：生肖生克、紫微斗数 * 本期采用的方法：黄帝内经“五运六气” * 核心概念：司天之气（自上而下）、在泉之气（自下而上） 03:53 2026年（丙午年）核心格局 * 大运：水运太过（主寒） * 司天之气：少阴君火（主热） * 在泉之气：阳明燥金 * 总体判断：水火相搏，气候极端且不稳定 05:00 全年六气分段详解 * 初之气（大寒-春分）：倒春寒，持续低温多风雨雪 * 二之气（春分-小满）：气温快速回升，波动剧烈，大风 * 三之气（小满-大暑）：炎热顶峰，热浪与突发暴雨并存 * 四之气（大暑-秋分）：全年最闷热潮湿的“桑拿天” * 五之气（秋分-小雪）：暖秋/秋老虎，该凉不凉 * 终之气（小雪-大寒）：暖冬/燥冬，降水偏少 19:46 气候影响与应对思考 * 对基础设施的挑战：电力高峰、供水压力、防洪防旱 * 对农业生产的影响：部分作物或欠收 * 对社会与人际的影响：炎热可能导致冲突增加 * 对个人健康的影响：湿热易致脾胃、皮肤、呼吸道问题及情绪波动 | 主播 | · Mason 周易 · 紫微斗数· 玄空学 中华紫微斗数文化发展研究会 中华设计风水（环境能量）研究院 清弦健康管理有限公司始创人 SNC营养师

校长的内参顾问圈每逢周末都有一场直播，其中最重要的主题内容当属《月度星测》。从玄空风水、紫微斗数、星占预测及周易智慧等多个算法维度，全方位分析每个月的天时趋势与个人运程，尤其周易智慧所开示的人生策略意见最具价值。 | 收听指南 | 00:15 农历十一月戊子玄空配卦《水地比》 05:30 水地比卦辞所隐含的生命智慧 11:50 水地比卦六个爻变的指导意见 30:30 诚意亲善、向上结交、立心中正、把握好度 | 内容指南 | 农历十一月戊子，玄空紫白飞星一白坎卦入中宫主事，一白为贪狼，五行属水。与此同时，紫微斗数农历11月戊子的四化飞星为贪狼化禄，基于斗数与玄空，一白贪狼化禄了。玄空配卦方面，一白入中与流年二黑配出上坎下坤《水地比》，其卦辞与六爻所诠释的生命智慧与人生策略。 悉逢大雪节气刚过，而且12月20日将正式交入农历十一月戊子。上周六《内参直播》校长专门讲解了农历十一月的预测分析，现将周易人生策略部分内容的音频分享如下。有兴趣加入内参顾问圈的听友，可以加校长微信：zhengyuxt（正语紫微）办理入会手续。 | 主播 | · 净平校长 周易 · 紫微斗数 · 中国天星学· 玄空学 · 面相学 三十多年国学研究及实践应用 十年术数生命学传承教学经验 中华紫微斗数文化发展研究会 中华设计风水（环境能量）研究院 《正语紫微》国学交流公众号 《正语星历》星测系统小程序 | 认识我们 | * 微信公众号：正语紫微 zhengyuzw * 小程序：正语星历

今天深入探讨“感冒”这一常见疾病在中西医不同理论体系下的认知与处理方法。首先从现代医学视角出发，明确了普通感冒与流行性感冒的区别，并重点强调了安全第一的原则，详细列举了七种必须立即就医的危险症状（如呼吸困难、意识改变、持续高热、脱水迹象等）以及七类需要特别关注的高危人群（如婴幼儿、老年人、孕妇、慢性病患者等），为家庭护理划清了清晰的警戒线。 | 收听指南 | 01:05 西医视角下的感冒类型​ • 普通感冒 vs. 流行性感冒 • 核心：上呼吸道感染 02:08 必须警惕：需要立即就医的七种危险症状​ • 呼吸窘迫、胸痛 • 意识或精神状态改变 • 持续高热（>39.5°C） • 脱水迹象（无尿、婴儿无泪） • 症状好转后突然加重 • 发热伴皮疹 • 颈强直、剧烈头痛、畏光 02:54 判断病情的流程：关注特殊人群​ • 婴幼儿（不同月龄有不同体温标准） • 65岁以上老年人 • 孕妇 • 慢性基础病患者（心、肺、糖尿病等） • 免疫功能低下者 • 肥胖症患者（BMI>30） • 任何情况下体温>39°C 07:14 自行用药的前提：理解发热的“三部曲”​ • 发热是身体对抗病原体的主动防御过程 07:33 第一阶段：体温上升期​ • 机理：下丘脑调高“体温设定点” • 表现：畏寒、寒战、皮肤血管收缩（发冷） 09:07 第二阶段：高温持续期​ • 机理：产热与散热在高温点达到平衡 • 表现：寒战停止，面红、燥热，口干，心率加快 11:55 第三阶段：体温下降期​ • 机理：设定点回调，启动强力散热 • 表现：大量出汗、皮肤发红，口渴，体温回落 13:42 发热护理关键：破除“捂汗”误区​ • 风险：在上升期捂汗可能导致体温过高，尤其对婴儿危险 • 正确操作：上升期适当保暖，持续期促进散热，下降期补液防着凉 16:32 中医的辨证分型：感冒的三种“面貌”​ • 风寒证：畏寒重、发热轻、无汗、流清涕、苔白 • 风热证：发热重、怕风、咽痛、涕黄痰黏、苔黄 • 湿热证：身热有汗、四肢困重、头昏沉、苔黄厚腻 18:45 洞察联系：中医分型与发热三阶段的对应​ • 风寒证 —— 对应 -> 体温上升期 • 风热证 —— 对应 -> 高温持续期 • 湿热证 —— 对应 -> 体温下降期 20:20 中医的治疗思路：因“期”制宜​ • 风寒证（上升期）：辛温解表，助阳发汗 • 风热证（持续期）：辛凉解表，清热透邪 • 湿热证（下降期）：祛湿解表，宣畅气机 21:51 实际问题：需要频繁换方吗？体质与发热阶段的关系​ • 体质影响病程：虚寒体质延长“上升期”，湿热体质延长“下降期” • 治疗核心：在无法全程跟进时，针对患者基础体质用药，缓解核心矛盾 25:42 整合应用：结合中西医的感冒处理“实战指南”​ • 前提：排除所有需立即就医的危险信号和高危人群 25:55 第一步：体温上升期（畏寒无汗）的护理​ • 护理：热饮热食（如姜粥）、避风、休息、适度保暖（切忌捂汗） • 用药：可选用风寒感冒中成药，体温<38.5°C前慎用退烧药 28:32 第二步：高温持续期（开始出汗）的护理​ • 护理：环境凉爽、大量饮水、补充电解质、及时擦汗 • 用药：可选用风热感冒中成药（如含金银花）或西药退烧药（如布洛芬） 30:02 第三步：体温波动期（湿热困顿）的护理​ • 护理：保持通风干燥、饮食清淡（忌甜腻生冷）、继续补液 • 用药：可选用清热利湿的中药（如杏仁、薏仁） • 警示：此阶段若反复发热，应及时就医 31:07 第四步：恢复期的护理​ • 重点：补充优质蛋白和维生素，帮助身体恢复 | 内容指南 | 以“三分法”深入浅出地解析了人体发热的完整生理机制：从免疫系统触发下丘脑调高体温设定点引发的“体温上升期”（畏寒、战栗），到产热与散热达到新平衡的“高温持续期”（面红、燥热），再到病原体被抑制后体温设定点回调进入的“体温下降期”（大汗、散热）。基于此科学原理，明确指出了民间“捂汗”做法的风险与正确护理方法，强调应顺应而非对抗身体自身的调温节奏。 中医视角介绍了感冒的三种主要辨证分型：风寒证、风热证和湿热证，并将其与发热的三个生理阶段一一对应，揭示了中西医理论在描述人体病理状态时的内在联系与统一性。中医治疗讲究“辨证论治”与时机，针对不同证型（阶段）采用“辛温解表”、“辛凉解表”或“祛湿解表”等治法，核心思想在于辅助和推动身体自身的抗病进程，而非简单粗暴地压制症状。 最后，整合中西医认知，为无高危因素、病程较短的感冒患者，梳理出一套清晰的、可分四步操作的实战应对指南，涵盖从畏寒初起、到高热持续、再到湿热缠绵及最终康复调养的全过程，包括饮食建议、护理要点及用药思路，融合了现代生理学知识与传统中医智慧，帮助听众更安全、更理性地应对感冒。 | 认识我们 | * 邮箱 [email protected] * 微信 Pg_health（哲境）

紫微斗数第三个基本盘，紫微天府坐寅申。紫微为北斗星主，主肃杀；天府为南斗星主，主福泽。然而，两大星主同度在一起，斗数称为“二主争位”，主矛盾的冲突性质。 基于宇宙平衡法则，紫微与天府必须达至平衡状态，才能化解其矛盾与纠结，否则容易产生心理及情绪问题。紫微属于主动，天府属于被动，一进一退，一攻一守。 | 收听指南 | 00:15 紫微助于主动，天府属于被动 04:50 紫微天府的福德宫为贪狼 06:15 紫微天府的迁移宫为七杀 09:11 紫微天府的“业力之门” 11:45 紫微天府星曜互涉与过宫法则 22:55 紫微天府的心智演化推断关要 | 主播 | · 净平校长 周易 · 紫微斗数 · 中国天星学· 玄空学 · 面相学 三十多年国学研究及实践应用 十年术数生命学传承教学经验 中华紫微斗数文化发展研究会 中华设计风水（环境能量）研究院 《正语紫微》国学交流公众号 《正语星历》星测系统小程序 | 认识我们 | * 微信公众号：正语紫微 zhengyuzw * 小程序：正语星历

中医认为，人的情志（如喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）与五脏（肝、心、肺、肾、脾）密切相关，情志失衡会直接影响气血运行和器官功能，导致健康问题。从中医经典《黄帝内经》出发，解释“神”由先天之精生成，表现为气血的盛衰：气血充足则精神饱满，不足则萎靡不振。五脏各司其职：肝主怒和惊，调节血液和血糖；心主喜，推动血脉运行；肺主忧和悲，管理呼吸和本能反应；肾主恐，关乎意志力和记忆力；脾主思，负责消化和执行力。七情过度会引发气机紊乱，如怒则气上伤肝，悲则气消伤肺。 实用调理方法，包括饮食上利用五味（辛、苦、甘、酸、咸）对应五脏进行食补，行为上通过驾驭神智、减少私欲等方式养神，以及情志相胜疗法，如喜伤心时以恐制之。整体强调中医的整体观和辩证法，通过平衡情绪实现身心健康。 | 收听指南 | 01:57 五脏与情志的对应关系 * 肝主怒和惊 * 心主喜 * 肺主忧和悲 * 肾主恐 * 脾主思 09:12 七情失衡对健康的影响 * 喜则气缓 * 怒则气上 * 悲则气消 * 恐则气下 * 惊则气乱 * 思则气结 13:41 饮食调理方法 * 辛味发散行气，活血通络 * 苦味清热泻火，燥湿通便 * 甘味补益和中，缓解疼痛 * 咸味散结软坚，通便消肿 * 酸味收敛固摄，生津止汗 * 五味对应五脏口诀 16:25 行为养神方法 * 驾驭神智 * 不相慕 * 抑目静耳 * 抑神敛思 18:29 情志相胜治疗法 * 喜伤心以恐胜之 * 悲伤肺以喜胜之 * 思伤脾以怒胜之 * 怒伤肝以悲胜之 * 恐伤肾以思胜之 21:48 总结与中医智慧 * 中医整体观：情绪为可调节能量，利用相生相克规律 | 认识我们 | * 邮箱 [email protected] * 微信 Pg_health（哲境）

表观遗传是指在不改变DNA序列的情况下，通过化学修饰（如DNA甲基化）来调控基因表达的机制，它与硬编码的DNA遗传不同，具有动态性和可逆性，受环境因素如饮食、压力、运动和孕期影响。 对比DNA遗传的稳定性（如基因突变例子）与表观遗传的灵活性（如细胞记忆）。通过案例，如二战时期荷兰饥荒对后代健康的长期影响（肥胖、代谢疾病风险增加）以及同卵双胞胎因生活方式差异导致的表观遗传变化，阐释了环境如何塑造基因表达。 | 收听指南 | 00:00 介绍表观遗传主题 * 什么是表观遗传 * DNA与表观遗传的区别 01:19 DNA遗传机制与例子 * 基因突变的稳定性 * 例子：CCR5基因缺失与艾滋病抵抗力 * 例子：镰刀状细胞贫血和P53基因突变 * 硬编码特性与健康影响 04:20 表观遗传例子：荷兰饥荒研究 * 孕期饥饿对后代健康的影响 * 表观遗传标记的传递机制 * DNA甲基化与代谢程序调整 * 代际影响与科学结论 07:41 表观遗传例子：同卵双胞胎研究 * 生活方式差异导致的表观遗传变化 * 吸烟、饮食、压力对基因表达的影响 * 表观遗传标记的累积效应 * 健康差异的科学解释 10:19 如何改变表观遗传：影响因素 * 饮食的高糖高脂影响 * 运动对基因甲基化的益处 * 压力与睡眠对表观遗传的调控 * 孕期作为关键时间窗口 15:21 营养补充剂建议 * B族维生素（叶酸、B12）的作用 * 甜菜碱作为甲基供体 * 辅助元素（镁、锌、抗氧化剂） * 补充剂的选择与食物来源 21:05 实用饮食食谱推荐 * 早餐：鸡蛋、菠菜、燕麦等 * 午餐：深海鱼、藜麦、西兰花 * 晚餐：瘦牛肉、甜菜根 * 零食与下午茶建议 * 整体饮食原则 23:08 中医视角与体质调理 * 气虚体质的补气原则 * 阴虚体质的滋阴方法 * 痰湿和湿热体质的调理 * 饮食与生活方式建议 * 中医与表观遗传的结合 | 认识我们 | * 邮箱 [email protected] * 微信 Pg_health（哲境）

日本作为中国邻国，从明朝到近代对华造成深重伤害，因此有必要探讨其历史根源。 | 收听指南 | 00:08 节目引言 * 中日关系衰退背景 * 讲述日本历史的目的 * 日本对华历史伤害概述 05:23 日本古代史：从起源到国家形成 * 人种起源与智人迁徙 * 绳文时代：狩猎采集与自然崇拜 * 弥生时代：农耕技术传入与社会变革 * 古坟时代：部落兼并与大和朝廷兴起 * 大化改新：学习中国中央集权制度 12:07 中世纪日本：封建制度与武士崛起 * 土地政策弊端与贵族庄园壮大 * 武士阶层兴起与幕府建立 * 镰仓幕府与封建关系形成 * 战国时代大名混战与统一进程 * 江户时代锁国政策与文化发展 18:49 近现代日本：明治维新与扩张 * 黑船事件与开国压力 * 明治维新：现代化改革与君主立宪 * 工业发展与对外扩张 * 军国主义兴起与侵华战争原因分析 25:00 日本思想文化深度解析 * 地理影响与现实主义特性 * 学习中国文化的变异 * 武士道与集体主义本质 * 现代日本评估：实力与局限性 | 内容指南 | 从日本最早的人种起源讲起，追溯至智人走出非洲的迁徙路线，说明日本并非单一民族国家，而是多民族融合的结果。早期绳文时代以狩猎采集为主，弥生时代随着大陆移民带来农耕技术，社会转向定居，出现阶级分化。古坟时代部落兼并形成大和朝廷，但中央集权较弱。大化改新仿效中国隋唐制度，试图建立中央集权国家，但因地狭人稠、土地政策失效，导致贵族庄园壮大，中央控制力削弱，武士阶层兴起。幕府时代（如镰仓、室町幕府）武士掌权，演化出独特封建制度，战国时代大名混战，最终德川家康建立江户幕府，实行锁国政策，带来长期和平但错过工业革命。黑船事件迫使日本开国，明治维新后快速工业化，但军国主义膨胀，发动侵华战争。 |主播 | · Mason 周易 · 紫微斗数· 玄空学 中华紫微斗数文化发展研究会 中华设计风水（环境能量）研究院 清弦健康管理有限公司始创人 SNC营养师

11月10日，伯克希尔·哈撒韦公司在官网发布了沃伦·巴菲特最新的捐赠决定以及他的一封信。巴菲特在95岁之际宣布将逐步退出伯克希尔年度公开信与股东大会的主角角色，由CEO格雷格·阿贝尔接棒，这是从”天才个体”到“制度化秩序”的转变。 | 收听指南 | 01:30 投资信念：低负债、高现金、长期持有 07:30 资本积聚到临界点，会反过来抑制新兴回报 10:35 巴菲特在信中罕见地谈到运气 19:30 价值的真正节奏：现金、股票、时间 25:10 容错机制：容错能力比正确率更重要 30:05 价格只是情绪，而价格是耐心的函数 | 内容指南 | 巴菲特在信中罕见地谈到运气，这样的表白既是谦虚，也是一种清醒。他知道个体成功并非仅源于理性与勤奋，而是社会制度、地理环境及历史机遇共同塑造的结果。 巴菲特的身价近1500亿美元，其中99.9%是在50岁之后赚到的，他靠的是运气+理性+时间的复利力量。 | 主播 | · 净平校长 周易 · 紫微斗数 · 中国天星学· 玄空学 · 面相学 三十多年国学研究及实践应用 十年术数生命学传承教学经验 中华紫微斗数文化发展研究会 中华设计风水（环境能量）研究院 《正语紫微》国学交流公众号 《正语星历》星测系统小程序 | 认识我们 | * 微信公众号：正语紫微 zhengyuzw * 小程序：正语星历

净平撰文，AI语音朗读。 2025下半年，进入9月份后，天球上有三颗行星同时展开，分别为天王星逆行、水星逆行、木星逆行，而且同步逆行的高潮发生在11月份。尤其水星逆行与天王星逆行构成卯酉相冲之凶局，彼此力量相互加强。 | 收听指南 | 00:15 2025下半年三大行星同时展开逆行 01:25 水星在东方苍龙七宿的房宿星区逆行 03:30 水星逆行的同时，火星与水星合相 04:50 木星在南方朱雀七宿的井宿星区逆行 | 内容指南 | 天王星在西方白虎七宿的昴宿星团逆行；水星在东方苍龙七宿的房宿星区逆行；木星在南方朱雀七宿的井宿星区逆行。天王星在酉宫逆行，水星在卯宫逆行，卯酉相冲，二者逆行的威力被叠加激发。天王星逆行，主叛逆反常；水星在房宿逆行，主白衣之会。 除了水星逆行与天王星逆行之外，木星也在南方朱雀七宿的井宿星区展开逆行。木星称为岁星，其虽主福德，但见恶逆则怒，为殃更重。因此，特别注意，木星不宜逆行，主人心邪恶所引发之人祸。 | 主播 | · 净平校长 周易 · 紫微斗数 · 中国天星学· 玄空学 · 面相学 三十多年国学研究及实践应用 十年术数生命学传承教学经验 中华紫微斗数文化发展研究会 中华设计风水（环境能量）研究院 《正语紫微》国学交流公众号 《正语星历》星测系统小程序 | 认识我们 | * 微信公众号：正语紫微 zhengyuzw * 小程序：正语星历