古典不dan调

本期歌单为大家带来7首法国作曲家笔下的夏天～ 感谢“神气小鹿小冰被2.0”对本期夏季歌单的大力支持！点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37504579?shop_id=498131482 * 时间轴： 3:29 德彪西音符下的梦幻光影 11:13 西西里舞曲与夏日美梦 16:26 夏夜的最优雅的动物是？ 21:44 船歌中的爱情 27:21 夏天午后的微型油画 31:30 夏日舞会中的圆舞曲 35:27 奥芬巴赫的夏夜狂欢 录本期节目的时候已正式进入三伏天。每天从空调房走到室外的瞬间，觉得自己快要化成一滩水…… 但在空调房里，尤其是夜间入睡时，那种温差又着实让人又爱又恨——空调开低了冷，开高了热，连盖被子都成了一道纠结的选择题。我以前就是“夏天盖被子困难户”，每晚入睡前都要跟被子做一番心理斗争。直到今年夏天遇见了这条小冰被2.0，才发现原来夏天盖被子，也可以兼顾降温与舒适。 ✔AB双面睡感，一被盖三季。A面Q-Max值0.29，清凉舒爽；B面亲肤柔软，软糯细腻，触感温柔。 ✔加倍透气，告别闷热黏腻。填充生物基聚乳酸纤维（天然玉米、红薯提取物）+ 东华大学联合研发的CASTOR透气安芯丝，形成高效透气系统，能快速排出被芯多余水汽。 ✔7A级抗菌 + A类母婴标准。敏感肌也能放心睡。 ✔可机洗，不易变形结团。小冰被支持整被机洗，多次洗涤后依然蓬松柔软 ✔两种尺寸三种颜色可选，覆盖各种需求。适配单人床、双人床，颜色选择丰富，满足不同家居风格。 我是夏天特别爱出汗的体质，所以这次选被子，我把“透气”两个字看得比什么都重。入手的这条是小冰被2.0版，升级了加倍透气系统。体感就一句话：入睡格外安心，凉爽舒服，幸福感拉满！ 有需要的听友们快使用以下三种方式，获得专属购买福利吧： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37504579?shop_id=498131482 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/48RrKGjoorJ58jvEBG2jk2EtshdW/index.html 2、复制淘口令：37￥fMNTgHKSG6B￥ / HU006 3、在淘宝搜索：“神气小鹿”找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“古典不dan调”即可获得专属链接。 完整歌单信息： * Claude Debussy - Rêverie, L. 68 * Gabriel Faure - Sicilienne, Op. 78 (Arr. for Cello and Piano) * Saint-Saens - The Carnival of the Animals, R. 125: XIII. The Swan (Arr. for Cello and Piano) * Jacques Offenbach - Barcarolle (Arr. for Piano) * Maurice Ravel - Sonatine, M. 40: I. Modéré * Charles Gounod - Faust, CG 4, Act 2 Scene 5: Waltz * Jacques Offenbach: Orphée aux enfers, Act 2: Menuet et galop infernal "Can-Can" 如何找到并一键收藏我的歌单？ * Spotify：古典不dan调 * ☁️：古典不dan调 （歌单更新会有一些延时，最晚三天更新完毕） 以上就是本期播客的所有内容，我们下期见！

本期歌单与大家分享几首浪漫主义时期的“跨界”作品，算是我之后非常想做的一个系列——“音乐人文系列”的预热篇。 在这个系列中，我想把音乐与文学、美术（艺术）、建筑、电影这些学科做关联和解读，今天先拿歌单系列试个水～ 本期先聊音乐与文学、音乐与绘画之间的关系，从两位我比较熟悉的作曲家入手，分别是波兰作曲家肖邦和俄罗斯五人团作曲家鲍罗丁。 * 时间轴： 1:22 肖邦与波兰诗人密茨凯维奇的叙事诗《水仙女》 15:46 肖邦与波兰诗人密茨凯维奇的叙事诗《三个布德力斯》 26:26 总结：浪漫主义音乐与文学的关系 31:01 鲍罗丁音符下的中亚细亚草原 37:27 鲍罗丁音符下的异域风情 44:18 尾声 完整歌单信息： 肖邦的作品 * Ballade No. 3 In A-Flat Major, Op. 47 * Ballade No. 4 in F Minor, Op. 52 鲍罗丁的作品 * In the Steppes of Central Asia * Prince Igor: Polovtsian Dances 如何找到并一键收藏我的歌单？ * Spotify：古典不dan调 * ☁️：古典不dan调 以上就是本期播客的所有内容，我们下期见！

本期播客咱来聊聊如何用音乐对抗情绪内耗这件事儿。 本期播客的详细曲目信息及文字版： 【见公众号】ep11. 古典歌单｜如何通过听音乐“反内耗”？巴赫.舒伯特.瓦格纳等各有话说 “内耗”这个话题其实很早之前就想做了，毕竟这个播客最开始的定位就是古典音乐场景化。虽然这个选题已经有很多播客和博主都聊过：有一些是专业向的，会结合一些心理学理论，给你掰开揉碎地分析，比如谭立人那期“高敏感的人，怎么体验这个世界”；有一些呢，是场景型的解决方案，比如Olga那期“职场不内耗宝典”；还有一些（或者说绝大部分）都是以分享个人经历为主，并从中提炼对抗内耗的方式，比如李静、杨天真、竹子。 作为一个与“内耗”对抗多年的人，我觉得解决内耗的本质其实就是转移注意力，即把自己从对“自我”过度凝视的黑洞里拽出来——无论是去散步、看书、找人聊天，还是我们今天要聊的主题“听音乐”。当有新信息输入的时候，注意力就自然而然地就被转移了。那个反复琢磨“我是不是说错了什么”的循环，就被打断。 而在所有转移注意力的方式里，我觉得听古典音乐是成本最低、最省事儿、一个人戴上耳机就能解决问题的最有效的途径之一。它不仅能让你停止内耗，还能让你在这个过程中收获美妙的情感体验，甚至能让你的情绪慢慢稳定下来，可谓一举多得。 本期我给这个歌单设置了三个场景，也是我自己遇到过最多的、且亲测可以通过听古典音乐有效解决的三种内耗类型。 * 时间轴： 4:24 1. 身心俱疲式内耗（对事） 4:30 开车时最常听的反内耗小曲儿 12:49 边散步边散心 17:53 在书房独处时听什么 23:52 2. 患得患失式内耗（对人） 24:00 他自己也有情绪的两个极端 30:53 古典音乐作曲家中“最”拧巴的人 37:03 3. 自闭式内耗（对环境） 37:25 用探戈屏蔽环境干扰 40:37 交响曲的躁动 44:32 怀疑自己的时候听什么 47:49 尾声 完整歌单信息： * Schubert - 4 Impromptus, D. 899 (Op. 90): No. 3 in G-Flat Major * Bach - Keyboard Concerto No. 5 in F Minor, BWV 1056: Il. Largo * Philip Glass - Etudes: No. 6 * Schumann - Piano Concerto in A Minor, Op. 54 * Brahms - Piano Trio No. 1 in B Major, Op. 8 * Piazzolla - Libertango（Arr. for Orchestra） * Tchaikovsky - Symphony No. 4 in F Minor. Op. 36 * Richard Wagner - Lohengrin, Prelude to Act III 如何找到并一键收藏我的歌单？ * Spotify：古典不dan调 * ☁️：古典不dan调 以上就是本期播客的所有内容，我们下期见！

本期古典作曲家观察想来聊聊我的古典音乐白月光——莫扎特（Wolfgang Amadeus Mozart）。 2026年是莫扎特诞辰270周年，因此今年做莫扎特的计划早就排上了。 本期播客是目前十期节目中时长最长的一期。这期先是聊了聊我与莫扎特的音乐“相识相知”的过程，之后绝大部分篇幅都在聊他的歌剧创作，器乐创作在较后面的部分。 歌剧部分的参考文献主要来自两位美国音乐学者——约瑟夫·科尔曼的《作为戏剧的歌剧》、查尔斯·罗森的《古典风格》。 本期播客的详细曲目信息及文字版： 【见公众号】ep10. 歌剧如何塑造了莫扎特的器乐创作？｜古典作曲家观察 * 时间轴： 7:53 莫扎特的创作分期 8:07 神童时期（1756-1771） 9:52 萨尔茨堡时期（1772-1781） 10:39 维也纳时期（1782-1791） 12:40 莫扎特的歌剧创作 12:45 1.《费加罗的婚礼》Le nozze di Figaro, K.492 13:12 序曲（Overture） 23:40 三重唱“苏珊娜，要么出来，赶紧出来”（Susanna or via sortite） 27:35 第二幕终场重唱“阁下，您是公正的”（Voi signor, che giusto siete） 30:06 二重奏“微风之歌”（Sull'aria） 32:00 2.《魔笛》，Die Zauberflöte, K.620 32:04 夜后的咏叹调（Der Hölle Rache kocht in meinem Herzen） 37:11 二重奏，Pa-Pa-Pa-Pa-Pa-Pa-Papagena 39:52 咏叹调“一位姑娘或小太太”（Ein Mädchen oder Weibchen） 42:28 3.《女人心》，Così fan tutte, K.588, Terzettino Soave sia il vento 46:05 《泪落之日》（选自《安魂曲》，Requiem in D minor, K.626, “Lacrimosa”） 48:37 莫扎特歌剧创作的总结 51:20 莫扎特的器乐创作 51:22 协奏曲创作 51:28 Piano Concerto No. 20 in D Minor, K. 466, I.Allegro 54:48 Piano Concerto No. 23 in A major, K488, II.Adagio 57:20 Violin Concerto No. 3 in G Major, K. 216, I.Allegro 01:00:24 交响曲创作 01:00:39 Symphony No. 35 in D “Haffner”, K385, I.Allegro con spirito 01:04:00 Symphony No. 41 in C Major “Jupiter”, K. 551, IV. Molto allegro 01:06:19 二重奏，Duo For Violin And Viola In G Major, K423, I.Allegro 如何找到并一键收藏我的歌单？ * Spotify：古典不dan调 * ☁️：古典不dan调 以上就是本期播客的所有内容，我们下期见！