平衡不了一点

【本期节目介绍】 第2季第7集，特约嘉宾张凌云，舒展又强悍的女总裁，听听她如何统帅数千名男性为主的商业集团，又如何在忙碌的生活里平衡舒展大气的人生吧！ 【主持人】 黄影｜作家、同济大学校友会理事 【常驻嘉宾】 苑澄｜智库研究员 【对话嘉宾】 张凌云｜智通集团总裁、上海市正高级职称评审专家 【本期赞助来自】 感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专 属购买链接：mo.m.tmall.com 因为肩颈酸痛的问题，我俩也是有点久病成医的意思，及时的对僵硬的肌肉进行按摩放松还是非常重要的，不然堵塞久了会更难受。但是呢，每次都出去按摩吧，实在是费钱费时间，还好有我们的老朋友妙界，这次这个R9锤揉一体肩颈按摩仪，完全就是把按摩大师请回家了，又揉又捶，按的服服始帖。 /揉捏＋捶打双重按摩，上捏脖颈、下捶肩背，更加还原人手按摩手法的揉捶体验，按完整个背都开了。 /五种模式＋三档力度，适配大部分人的按摩需求，操作简单好上手 /艾灸碳熱敷，加速肩颈血液循环，软化肌肉，放松效果更佳。 /穿戴式设计，解放双手，干活按摩两不误。 /无线设计，颈、肩、背、腰、四肢统统都能按！ /小巧轻便，续航持久，携带方便，外出旅游出差也不用担心有电量焦虑。 母亲节快到了，除了自己用，送妈妈也很不错，使用方便而且全身都能用，我工作的时候就喜欢把它 摆在手边， 伸手就能用上。妙界也配备了精美礼盒和花束贺卡，方便大家表达心意！ •需要购买的听友们有以下三种方式可以荻得专属 购买福利： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝： 京东： 2、复制淘口令： 3、在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向 客服报暗号“平衡不了一点”即可获得专属链接 【Show Notes】 02:05 命好还是运好？探寻成功背后的因素和心态 05:35 协同合作：交大与同济在建筑技术上的不同风格与目标 11:09 AI在不同场景下的应用模式：数字化平台为基础，创造出可靠的价值 16:49 建筑业的未来：AI和物联网设备的结合带来巨大效率提升 22:25 未来职业的无限可能性：学校教育的改变与孩子们的机遇 27:59 家庭生活的平衡之道：女性主导的家庭分配方式的优势 33:37 领导力的艺术：如何平衡能力与情绪，打造卓越团队 39:13 调试能力的重要性与情绪管理：在高速堵车事件中的启示 44:50 女性在男性为主导的行业中的领导力与生存之道 50:28 真实与刻板印象：探寻女性领导的复杂性与多样性 56:04 从介意到接受：探寻内心的需求与团队成长之路 01:01:38 艺术创作的痛苦与收获：女性领导力的特殊之处 -互动方式- 小红书：MiaoRu黄影 视频号：MiaoRu黄影 -商务合作联系- 商务合作请加vx：ljtt15（瓜西） 邮箱：[email protected] 黄影新书：《壶瓶春》长篇小说，主要描述民族企业家卢次伦于辛亥革命年间在湖南经营宜红茶庄所经历的荣辱沉浮、恩怨情仇。当当、新华书店、大隐书局均有发售，黄影视频号直播间不定期亲笔签售。 黄影文创：《诗词共流光》马年台历、”壶瓶春“联名宜红茶均有售卖，敬请关注”MiaoRu黄影“视频号。

【本期节目介绍】 第2季第6集，特约嘉宾张祺，低调的金融精英，却是一个爱听故事、看故事、讲故事的高手。从战火中走来的祖辈，如何在动荡年代活出从容？她们的故事，藏着我们丢失的勇气。 【主持人】 黄影｜作家、同济大学校友会理事 【常驻嘉宾】 苑澄｜智库研究员 【对话嘉宾】 张祺｜金融精英 【本期成长心得】 【Show Notes】 02:01 时间的河流中，女性的变化与经历——口述历史的珍贵传承 08:36 中国人的勤劳与专研精神：超越斩杀线的品质表现 17:14 时代的变迁与情感的共鸣：秋瑾和吕碧城的故事 25:52 一个成长的女性：林徽因、徐志摩和那段令人叹为观止的故事 34:30 AI时代的冲击与适应：如何在新时代保持竞争力？ 43:05 笑话让人笑到捧腹，却引发思考：情绪与理性的冲突如何解决？ 51:45 家庭与社会的变化：男性角色的转变和女性地位的崛起 01:00:22 家庭琐事引发的连锁反应：朋友之间的复杂关系与沟通困境 01:09:00 重生回顾：命运与自我认知的思考 01:17:39 女性之间的欣赏与共鸣：秋瑾与吕碧城的对话录 01:26:16 适应变化的挑战：每个人修炼的时间方法不同 01:34:55 拥抱变化，顺应生命：道家哲学与现代科学的融合 -互动方式- 小红书：MiaoRu黄影 视频号：MiaoRu黄影 -商务合作联系- 商务合作请加vx：ljtt15（瓜西） 邮箱：[email protected] 黄影新书：《壶瓶春》长篇小说，主要描述民族企业家卢次伦于辛亥革命年间在湖南经营宜红茶庄所经历的荣辱沉浮、恩怨情仇。当当、新华书店、大隐书局均有发售，黄影视频号直播间不定期亲笔签售。 黄影文创：《诗词共流光》马年台历、”壶瓶春“联名宜红茶均有售卖，敬请关注”MiaoRu黄影“视频号。

第二季特别版，黄影书城签售会现场实录，聊一聊AI时代应该如何读书、写作、创作。把握自己的人生，不被时代定义。 【主持人】 苑澄｜智库研究员 【嘉宾】 黄影｜作家、同济大学校友会理事 【Show Notes】 AI时代，普通人如何完成七十万字小说？一位职场妈妈用工程思维写茶商传奇，串起晚清到民国的风云变幻。写作如跑马拉松，每天三千字，她怎么做到的？ 02:02 茶商卢次伦的创业故事：从广东到常德的传奇历程 04:53 一八八七年的辛亥革命：一个商人对时代缩影的深刻见解 09:43 长篇写作技巧：如何规划内容架构和保持写作动力？ 14:38 历史的细节与人性碰撞：探寻历史中闪光的瞬间 19:32 《池影泛云华》：一个女性作者笔下的故事，你敢相信吗？ 24:26 《光明与希望：宋教仁与蒋玉武的教育传承》——探索学校教育中的优秀传统 29:19 探索过去与现实的共鸣：小说中的历史故事引发的思考 34:12 瓦尔登湖之旅：选择途径与方法的决策权力归于你，而非汽车或自行车 39:06 AI工具在创作中的作用：技术和人性的完美结合 43:55 拥抱AI的创作挑战：保持创作力与想象力的探讨 48:50 培养孩子的审美能力和保护创造力的重要性，或许比成为超级个体门槛降低更重要 53:44 文学创作与技术创新的碰撞：黄老师消失一个月的背后故事 -互动方式- 小红书：MiaoRu黄影 视频号：MiaoRu黄影 -商务合作联系- 商务合作请加vx：ljtt15（瓜西） 邮箱：[email protected] 黄影新书：《壶瓶春》长篇小说，主要描述民族企业家卢次伦于辛亥革命年间在湖南经营宜红茶庄所经历的荣辱沉浮、恩怨情仇。当当、新华书店、大隐书局均有发售，黄影视频号直播间不定期亲笔签售。 黄影文创：《诗词共流光》马年台历、”壶瓶春“联名宜红茶均有售卖，敬请关注”MiaoRu黄影“视频号。

第二季第五集，和跨界女神、跨国媳妇儿肖洁一起，探讨人生的边界、活法，以及对未来的畅想；职场边界模糊，AI取代不了的究竟是什么？从金融到公益，从营地教育到全球新能源，她如何在“零到一”的探索中活出不被定义的人生？ 【主持人】 黄影｜作家、同济大学校友会理事 【常驻嘉宾】 苑澄｜智库研究员 【对话嘉宾】 肖洁｜NEX中国区总经理、上海联劝公益基金监事长 【本期成长心得】 【Show Notes】 02:02 探索新能源技术发展的耐心资本：推动行业发展的关键力量 05:55 AI时代的焦虑与挑战：失业、成本控制和需求不确定性 11:50 AI的未来：人与机器的边界模糊化，好奇心驱动人类突破极限 17:46 自我认同与社会期望：一个应试教育产物的内心挣扎 23:39 超越焦虑：老年人的人生智慧与自由选择 29:33 拥抱多样性：与不同体系做比较，释放焦虑，享受生活的多样性。 35:32 你的表达能力决定你的社会地位：中国与法国社会的观念差异 41:23 观察者的眼中，世界的不同：探讨焦虑、困惑与进步的动力 47:22 真爱与接纳：朋友的不同观点如何处理？ 53:16 旅行中的特别连接：与朋友分享的独特体验和冒险 59:13 对于肉身的供奉：每个人的需求不同，你的心灵需求是什么？ 01:05:09 阅读历史，消解时代焦虑——一个缓解焦虑的方法 -互动方式- 小红书：MiaoRu黄影 视频号：MiaoRu黄影 -商务合作联系- 商务合作请加vx：ljtt15（瓜西） 邮箱：[email protected] 黄影新书：《壶瓶春》长篇小说，主要描述民族企业家卢次伦于辛亥革命年间在湖南经营宜红茶庄所经历的荣辱沉浮、恩怨情仇。当当、新华书店、大隐书局均有发售，黄影视频号直播间不定期亲笔签售。 黄影文创：《诗词共流光》马年台历、”壶瓶春“联名宜红茶均有售卖，敬请关注”MiaoRu黄影“视频号。