带着“30+没结婚又怎么了”的心情去观影，在五个女孩身上看到了我们自己，也被女性内在的那种积极向上的生命力所感染。导演说自己的朋友看完电影后回家路上交流了四个小时，我俩好像也差不多，激情讨论了一下午。只想大喊一句：能不能让女生喘口气？催婚这事儿还能不能过去了？ 3月18日上映的纪录片《“炼”爱》为我们真实呈现了五位在城市中的单身女性的感情观和婚恋观，以及她们所面对的家庭压力和社会压力。希望大家如果有时间的话可以去电影院看看。 应该能听到： 03:30 看了两遍，每次都倾诉欲满满 05:14 导演说拍这个纪录片是想给自己的困惑找答案 07:25 红梅part：理想主义/努力相亲/对婚姻有憧憬/家人给的压力全转化为自己的焦虑 11:56 在北京工作的外地女生已经很累了，别再用婚姻给她们上锁了 15:11 相亲这事儿除了条件还能看出别的吗？ 26:24 Maggie(谈婧)part：人中之凤/自信优越/“学生时代都想追还追不到的女孩” 28:24 你如此优秀，身边依然围绕着性别意识差又爱说教的男性好友 33:50 冻卵的过程没那么简单 38:04 月儿part：飞蛾扑火的爱情/女人就要绽放/受过伤依然向往爱情的勇气 44:57 是该憧憬收服海王还是付出了就被不怕受伤？ 51:27 Kitty（董佳琪）part：书香世家/活在自己的小世界/对另一半要求很具体 56:28 原来我们都害怕承认自己身上属于kitty的特点 1:01:59 李桃part：单亲妈妈/为母则刚/独立坚韧/最好的温柔全给了女儿 1:06:40 女性的生命力感染一切，但没想清楚之前别做单亲妈妈 1:09:58 认真生活的女孩很可爱，世俗的“关心”请走开 1:13:19 男人爱说教真的NoNo 本期插曲： 张钰 - 爱，籽，花 FINNEAS - I Don't Miss You at All 主播：霄霄/麦粒 Email：[email protected]

高空抛物、酒驾醉驾、借腹生子、铁窗泪... 小时候看过的言情小说和偶像剧三观都那样了，我们居然还能正常着长大？ 本来只想随便聊聊，没想到越吐槽越好笑。 为了录这期俩主播直接工伤（内伤）了...没错，是yue的。 一起直面青春，别逃避好吗？ 应该能听到： 03:50 梦里花落知多少：救命，你们这群神经病一起发烂发臭吧 14:52 真的麻了...“落日般的忧伤”vs“不知道我是不是你的故事” 16:42 碧云天：言情小说厌恶排行榜永恒Top1，借腹生子你们可真敢 27:49 激情朗诵碧云天选段：“人类为什么这么爱接吻呢” 40:07 看完碧云天就把书撕了，这辈子再也不想听到这三个字 46:20 忽然之恋：买了盗版《狼的诱惑2》，翻开后是个让人欲罢不能的新故事 51:00 女主为了考自考，复习到斑秃这种剧情谁能忘记呢？ 53:50 忽然之恋选段：铁窗泪也挡不住懒洋洋的微笑 58:40 那些年偶像剧的威力也不容小觑 1:02:02 我叫金三顺：分手后安慰自己“算了前面还有玄彬等我呢” 1:04:06 恶作剧之吻：最心动的瞬间是直树用双手给湘琴接着蛋卷渣 1:06:14 薰衣草：我身体不好但还是要在暴雨中帮你抚平海报 1:10:25 斗鱼：你没钢琴弹我在墙上给你画一个，我对不起你所以我找别人了 1:14:16 蓝色生死恋：找个跟你一样下辈子想当树的女朋友 1:16:55 偶像剧里选男友：元彬（韩泰锡）vs明道（单均昊） 1:21:54 暗戳戳跟男友模仿过的偶像剧桥段vs生活中比偶像剧更偶像剧的瞬间 1:28:10 生活不是小说，别对照偶像剧选男友，别总等着对方猜透你的想法 1:34:43 每期小环节：送一句最近看到（书影音）的话给对方 本期插曲：（连配乐都麻掉了） 苏运莹 - 后来 金志文 - 寂寞三个人 柳爽 - 玫瑰窃贼 许绍洋 - 花香 飞儿乐团 - Lydia (Live) 纯音乐 - 蓝色生死恋 (钢琴) vaultboy - aftermath 主播：霄霄/麦粒 Email：[email protected]

阅读是种私人订制的体验。 有时候把一本书讲透，反而会让人怠于探索独属于你的阅读感受。 我们从1月-2月看过的书影里选择了想要分享的作品，简单聊聊天。 浅读趣读“懈”读那些我们喜欢/觉得有意思/值得思考的片段。 每个月的固定分享记录，就从这里起航啦！ 应该能听到： 01:30 自己读才是真的读，挑战微博140字介绍一本书 04:14 麦粒推荐① 梁实秋《人间食话》：“文人版的大众点评” 10:18 霄霄推荐① 陀思妥耶夫斯基《罪与罚》：“男主陷入了实体书约500页的内心挣扎” 16:36 “懈”读《罪与罚》 ：那些片段看着沉重，说出来怎么这么想笑 30:14 麦粒推荐② 李娟《冬牧场》：“文字幽默轻快，机灵清透” 35:38 大冷天儿吃不着方便面的忧伤你懂吗？ 39:53 霄霄推荐② 追踪团火花《N号房追踪记》：不止案件记录，更有作为女孩的成长经历 51:43 做女生真的很难，数码性犯罪什么时候能绝迹？ 58:22 麦粒推荐：电视剧《人世间》、电影《黑客帝国1+2》 1:05:16 霄霄推荐：纪录片（宣传片）《女孩崛起 Girl Rising》 1:16:02 生活推荐（北京）：力满满咖啡 / 旁观·书社 / 法国小超市 1:21:05 每期小环节：送一句最近看到（书影音）的话给对方 本期插曲： J_Bass (정바스) - homebody 郝云 - 突然想到理想这个词 Russian Chorus - 莫斯科郊外的晚上 Chris James - Not Angry 叶尔波利 - 阿勒泰 谭维维 - 小娟 (化名) Johnny Stimson - Butterflies 主播：霄霄/麦粒 Email：[email protected]

用高冷掩饰害羞和不善言辞，骄傲自负的外壳里可能藏着自卑与怯懦。 每时每刻都热情开朗，意味着那些纠结失落的情绪需要自己消解。 我们总是在意周围人的目光，立下的人设跪着也要走完。 我们时常把自己套进老师/父母/朋友/恋人喜欢的壳里，一面讨好对方，一面勉强自己。为了给人留下完美印象花光所有力气，做过的蠢事更是不胜枚举，可到头来却发现，最自在的还是脱下“玩偶装”后舒展四肢做自己。 江鹅的《俗女养成记》里有一句话“不光用别人的眼睛看自己，就会有选项”，我们想把它送给大家。 Relax，你真的不必满足所有人的期待，更无需因为别人的评价而苛责自己。那些评价偶尔可以成为参考，但你的人生选择不该为他们让路。世界很大路很长，挡开目光别勉强。 应该能听到： 04:13 高冷人设气成河豚无人知，活泼开朗是长辈最爱的样子 10:46 上学时被星座安排的明明白白，长大后性格和习惯互换了 16:32 维持人设干点蠢事很正常，被人一夸还能坚持五百年 22:09 组织聚会陪伴朋友的你超细心vs再多打击也能很快复原的你很酷 31:05 打击来了就换赛道，但失恋的情绪它待机时间有点长 37:15 不承认自己是颜控vs真只看内涵和才华 48:10 在成为更好的自己的路上撒欢狂奔吧 53:13 每期小环节：送一句最近看到（书影音）的话给对方 本期插曲： Eric Nam - Lost On Me 舵/RAMY - Perfect 海龟先生 - 玛卡瑞纳 主播：霄霄/麦粒 Email：[email protected]

我们的第零期终于千呼万唤（没有）始出来了。 今天是2022年2月22日，正月二十二，星期二，两个好朋友任性上线，决定今天开播！ 【同一种调调】是两个主播精心布置的小家，认识十七年，我们依然有说不完的话。欢迎加入我们的天地，也恭喜你多了两个好朋友~ 片头/片尾/插曲：同一种调调 主播：霄霄/麦粒 Email：[email protected]