好久不见Hello Again - 节目列表

这一期是在中非关系研究网络CASIN现场活动上，老友齐林《骆驼日记》新书分享会的录音。通过这一场对谈，希望带着大家一同走入一场截然不同的非洲之旅：这里没有野生动物大迁徙的猎奇，也没有宏大叙事的背景，只有一个在干涸裂缝中为了生存而全然投入的“在场者”真实的旅程和真诚的记录。我们聊到了荒漠里人与骆驼的相互交托，非洲大地赋予的粗粝又灵活的生死观，以及镜头内外关于“光”与“看见”的哲学……愿你也能收到和我一样的鼓舞和感动。 00:38 跃入真实的非洲 07:44 从“旁观”到“在场” 视角的质变：不再是按下快门的过客，而是荒野里为了活着而挣扎求生的幸存者 13:34 荒野“三人行” 一个四体不勤的城市男孩、一位桑布鲁牧民向导，与一头正处于“青春期”的骆驼齐沛石 18:56 语言是低分辨率的地图 当丁卡族用几百个词汇描述牛，我们该如何面对跨文化交际中的“词穷”与失语？ 23:14 限制、欲望与确切地“活着” 在极限的匮乏中消解自由的假象，和灵光一现的“活着”的瞬间 28:12 非洲重塑生死观 一些逝去与继续前行 32:20 学者的“伦理”包袱和 “光”的哲学 摄影不是一种“侵略”和“抓取”：抹除内心的滤镜，让外界的光干干净净地落进底片，然后再把自己交还给观众 41:26 共鸣：脆弱的潜能 交还主体性：在跨文化相处中，放下预设的靶子，允许自己变得脆弱，去拥抱真实的“情动时刻” 因为现场设备收音的原因，只收入了Jodie, Kate和丽方的comments（感谢她们）。也谢谢中非驿站的host和录音！ 附：上一次和齐林和杜师傅的对谈以及消失的Edwin最后的声音记录: Ep8: 在大地上写诗，我有捕捉光影的眼睛。这是我第一次如此感激有播客这个载体。This is Africa, this is Life. 我们都要好好活着。

围绕《娇生惯养的美国人》这本书： 04:35 了解多元文化对中国企业走出去的重要性 07:03 美国人身体&精神的“脆皮现象” 12:33 “蜡烛心态” 14:09 大学里的冲突案例 23:31 “直升机父母”/“铲雪机父母” VS 东亚父母 26:26 ADHD等疾病/药物 泛滥的原因，与嬉皮士年代的异同 31:48 “脆皮现象”背后的7大系统性原因 48:46 “生而为人”，何为人？何为病？ 56:13 蓝其送给大家的话 56:24 望子送给大家的新年祝福（含泪版）

02:01 “洗钱”真是从洗衣店洗出来的！ 04:09 《American Kleptocracy》美国如何建立了系统性的“洗钱”系统，又如何在过去20年开始缝缝补补“修”系统？ 06:57 1970年代，“空壳公司”的崛起 11:46 1990年代，墨西哥大腐败；FATF (Financial Action Task Force)成立 15:03 2000年代，911与《爱国者法案》 21:53 第一瓜：赤道几内亚奥比昂家族 35:23 2010年代，美国“打击”瑞士金融机构，“永续信托”诞生 39:01 第二瓜：乌克兰寡头吞没30%国民存款 44:33 第三瓜：川普“房地产洗钱” 51:31 总结：洗钱3宗罪 Teodorin Obiang (现任赤道几内亚副总统， 赤道几内亚总统的儿子） Ihor Kolomoisky 伊戈尔·科洛莫伊斯基 （乌克兰寡头1） Gennadiy Bogolyubov 亨纳迪·博戈柳博夫（乌克兰寡头2）

今天我们给大家讲一讲我们都最爱的超市之一，Trader Joes(俗称“缺德舅”）。这是“嘴角没有咧下来过”的一期，越聊越想流口水！同时，欢迎大家踊跃留言，送购物袋啦！ 02:01 “缺德舅”长什么样？报菜名！ 05:34 美国商超鄙视链（Whole Foods, Cosco...) 11:15 “缺德舅”的市场定位：“穷鬼书生” 13:12 “全世界最高坪效超市”的“反直觉”策略：没广告，不打折，只做线下 17:38 老舅“Joe"到底是谁？起起伏伏的创业故事：嬉皮士文化、加州红酒、世界环游…… 31:07 从Joe想到胖东来，极致的选品 vs 极致的服务 34:33 “缺德舅”与盒马对比 35:22 中国商超变迁史中，被“拍死”在沙滩上的旧浪 40:19 盒马vs山姆 自有品牌之战？ 44:43 “缺德舅”每年赚多少？ 47:30 比起竞争，更重要的是服务好一群人 49:27 “缺德舅”有亚洲落地的属性吗？未来中国商超变化？ 54:23 印度、非洲、日本、东南亚的超市？

01:26 简述 & Disclaimer 02:39 黑人 10:11 ABC 15:56 犹太人 20:08 印度人 28:12 白人 37:50 欧洲人：法国，德国，英国…… 47:42 泰国人 53:27 新加坡人 57:40 日本人 61:29 印尼华人 63:36 外国人看中国的刻板印象？“缺乏诚信”，“不尊重人”，“功利主义”，“教条”，“缺乏怜悯心”？ 78:46 我们应该如何在多元文化中相处？ 84:48 必须避雷的话题 & 最好聊的话题 90:40 推荐书籍 《Culture Map》 （上传时发现还有很多遗漏的，包括非洲各国、拉美各国、中东等……欢迎小伙伴们留言分享你的故事或者问题，我们或许可以再开一期！）

01:03 嘉宾望子介绍 03:20 “斩杀线”是什么？ 05:12 从大学生活聊起：教育成本 20:24 美国高等教育给个人的“好处”；毕业后的“fancy生活” 25:35 中产American dream的A/B面 28:07 “割裂感”：在中国城教英文、给低收入人群报税；芝加哥的南与北 35:55 为何离开？事业天花板、孤独…… 39:08 芝加哥城市特色 45:38 时隔8年，今年回访美国的观察 52:00 新年祝福

断更很久，再次好久不见！时隔一年，再一次和亲友Anya、Jinghang聊了聊最近的变化（上一期是Ep30), 我们各自又长大了这么多哇！ 02:32 Anya： 回归繁忙工作，除了“人生是游乐场”，还有“烦恼皆菩提” 05:00 Jinghang: 经历了一次自己的死亡与重生，彗星撞地球一样打破旧轨迹，再也不会回到曾经的机器人的无意识状态了 16:47 蓝其：知足，重复，变化中不断探寻，“修身是一辈子的事” 24:55 人生无意义吗？并不是！ 28:26 Jinghang: 金星的轨迹是一朵玫瑰（shownotes最后） 29:25 Anya: 不需要轨迹，一个点也有意义 30:30 Jinghang: 对世界最大的慈悲是做你自己 38:13 Anya: 重新连接大脑与身体，感知情绪，发现创造力 44:21 除了游乐场，人生还是……？ 45:47 蓝其：自律的梵语是“能量流动”，是把能量充分运用到人生之热情中 希望你也喜欢这朵金星✨画出的玫瑰呀🌹

Miki是朋友中能量最充足的人（没有之一）。录制时，她刚结束几天硬核冲浪、“累到全身散架/边滑边在浪里哭但又很开心”。我们很畅快的聊了2个小时，前半段主要是我对TikTok美国的好奇发问（所有言论皆为朋友对谈、不涉及任何官方立场），后半段(66:23开始)丝滑转场到了Miki对成长的反思、她经历价值观幻灭的重大挫折后如何越挫越勇、以及当下的人生态度。 如果你累了，希望这一段声音中Miki燃烧着跳动着的生命火焰，可以点燃你🔥 01:21 Miki的career path: 从麦肯锡到美元基金到TikTok，每一步职业选择和心得 16:21 TikTok美国如何短期内迅速对传统平台（Meta，YouTube, Amazon) 带来冲击 - 极致的推荐算法+重运营快速起量 27:40 美国消费者对直播带货、以及美国创作者/网红对于直播卖货的接受度？ 44:32 迅速崛起且依然有大量市场需求的TikTok Shop Partners服务商 49:14 TikTok团队在美国的本土化（文化、组织结构） 53:25 TikTok电商 vs TEMU 差异化竞争的空间 58:59 从美国的“TikTok威胁论”开始，如何看待政策风险？ 65:23 Miki离开TikTok的原因和现在的状态 78:03 “长大的过程是不断整合，去标签化，让自己越来越立体” 82:03 对低谷期的自己说："Enjoy the breakdown" 92:27 充满能量的Miki会对anti-social的朋友说？“怀揣着恐惧，一步一步走向世界吧！” （或许是聊天时间太长而使得录制中最后一小段对话遗失了，或许这也是冥冥中注定的未完待续，并把此处预留给Miki未来的播客链接🔗）

好久没聊非洲啦！这期邀请到志趣相投的好友/同师承Calestous教授的晓晓来分享。我们录了2个小时，中间无奈cut掉很多，但依然保留了最后很长一段晓晓的叙述。愿你和我一样因她热烈的理想主义而受到鼓舞😄 01:03 晓晓人生轨迹介绍 03:05 全球卫生的起源和变迁：从根植于殖民历史的“热带病学”，到政治话语权博弈的筹码和工具，到全球平等、团结、尊严 08:47 不同历史片段中，中国如何参与到全球卫生中？从上世纪60年代的医疗队开始 16:00 全球卫生治理的框架：双边，多边，公民社会…… 20:30 以刚果金的无国界医生项目为例，实地框架和运行体系 28:30 全球卫生“去殖民化”的挑战：首先需要政治与经济“去殖民化” 40:55 晓晓对美国大选的观察 48:30 “全球卫生与全球化是一条路” 58:59 对全球卫生发展的乐观与悲观？ 61:05 来自发展中国家的创新？ 66:50 当下、我们每个人可以如何参与？ 71:17 晓晓的生命意义，“人人为公 公为人人” 晓晓的公众号：晓烛光

今年初我在旧金山感受了一季度湿漉漉的冬日入春，Yuki在我之后去到了那里，收获了一整个阳光灿烂的春夏。在盛夏，我们重逢于上海，交换了一个季度的体会，也彼此解码了一些关于社区、人生与成长的感受。 02:04 Yuki和蓝其对旧金山的初印象和三个月后的印象 08:30 旧金山的人和大厂文化，“人物形象是饱满的”，“尊重是不把人完全工具化”，“好奇心被奖励”，“不必隐藏完整的自己” 18:39 湾区人的成长轨迹 - 多样性背后的人生动机和热情 25:19 一段好的经历或许 = 理想社区 + 主动性 35:12 带着“验证”去体验 是否也是一种限制？ 38:26 “把给出最优解为下限，把接受一切作为上限” ，“抵制焦虑的方式是活在当下”，“是否真的有最优解？” 44:54 旧金山最闪光的体验：自然，文化，博物馆，建筑，中国城等等

真的好久不见！和亲友Anya、Jinghang一起聊了聊最近的变化和感悟，被她们的满满力量充沛、感动！ 02:27 “塑造自己也是一场游戏” 05:10 通过运动开始认识身体、感受存在、重新认识自己 13:36 运动可以感受到“为自己而活” 24:40 有意识地扫描自己的神经、情感、和生活的样貌; 行动的重点是过程而非结果 32:00 “人生不如意十之八九”的意思是——人生游戏里要打够怪才有趣 37:48 成长是要勇于面对失去 39:47 朋友是流动的，和生活一样 43:39 最近roadtrip中的自然之美和女性力量 57:52 “无意识的追求进步也是限制性思维”，走下坡也没关系 所以啊，在这世界游乐场里，让我“为自己”、“做自己”、“在路上”，下坡下雨也没关系～

时隔快3个月，我们回来啦！这一期，贝拉带着5+VC & 2+的创业经验，蓝其带着10+年在咨询和互联网大厂经验，聊了聊在职场沟通、向上管理、领导团队的观察、经历、以及总结出的方法论。而更重要的是，如何在不断的体验和反思中发现自己，成为自己。 你将听到：好的上下级关系的前提和要素？作为员工，如何形成高效沟通？领导风格的类型？MBTI如何随着职场环境变化、以及如何自适应？ 祝愿朋友们在连接自己与世界的道路上都有未来可期～