本期嘉宾：陈韬 影视导演 单集总结： 本期《向上生长星球》邀请到的嘉宾是短剧导演陈韬，分享短剧行业最劲爆的收入内幕！当某当红演员在综艺里自曝日薪2万引发热议时，陈导却意味深长地笑道："这个报价其实相当保守..."在这个被称为"影视圈新金矿"的短剧行业里，有些头部演员片酬突破8万大关，从群演的温饱挣扎到顶流演员的不菲收入，这个看似遍地黄金的赛道里，藏着许多不为人知的秘密。 想知道普通人如何在这个疯狂的市场里分一杯羹？本期节目将为您一一揭晓。 精彩指南针： 01：31短剧演员有干到8万 05：23按照舞台剧去演，舞台剧的表演要比传统的影视剧要夸张 11：33我们做演员没有任何的门槛儿 13：52通过网络，这种社交软件，我去找，我去加群是吧？我去看帖子，小红书也好 14：10想找戏横店影城，包括青岛东方影都都可以 16：40我们缺的是那种有一定的专业修养，有一定生活阅历的 18：17演员天赋第一，第二靠机遇 21：29演员演的都是别人的人生，不是自己的喜怒哀乐，你要首先你自己要相信 【本期Ending】 本期节目主播：冲儿 婧儿 剪辑：幽瘦总 场地提供：@入场邀请 加听友群：@幽瘦总 cellogaizuminozenbu 成为我们的嘉宾或者商务沟通： [email protected]

本期嘉宾：陈韬 影视导演 单集总结： 本期《向上生长星球》邀请到的嘉宾是短剧导演陈韬，他分享了从演员转型短剧导演的成长故事。陈导坦言，因演员赛道受限，在无戏可拍的日子里，他选择"曲线救国"转向幕后，最终在短剧领域找到新方向。他揭秘了短剧行业的创作逻辑，如"钩子"设计、卡点技巧等让人欲罢不能的套路，以及短剧与传统影视的差异。此外，他还谈到短剧市场的爆发式增长、文化出海现象，以及自己如何凭借专业积累在行业内站稳脚跟。 从"无戏可拍"到破亿爆款短剧导演，陈导的转型之路也许可以带给大家一些思考和启示。 主播采访手记： 与陈导的对话令人印象深刻。最打动人的是他身上那股"不惜一切代价也要做成"的执着劲——当演员无戏可拍时，他宁愿自掏腰包也要拍出第一部短剧；面对行业质疑时，他用专业实力证明自己的价值。这种"想到就去做，做了就要成"的行动力，远比空谈梦想更珍贵。他让我们看到：职业转型没有捷径，唯有坚定的目标感和超强的执行力，才能在变革的浪潮中抓住机遇，“向上生长”。 我们策划了短剧行业三部曲，本期我们聚焦导演视角，接下来还将继续探讨短剧行业的演员生态和编剧创作，敬请期待后续内容。 精彩指南针： 00:02:14 我在演员行业，在这个赛道，我没戏拍，我没办法，我迫不得已转幕后也是怎么说曲线救国吧 00:04:45 其实演员的捷径，就是你的形象要有足够的辨识度，让观众一眼能够记得住 0:06:00我要生存，但是我又不能脱离这个行业，所以说毕业之后我就尝试性的做幕后 00:08:00做执行导演最辉煌的时候。我跟李庚希拍那个同学两亿岁的时候，那个时候我的工资一个月6万块钱 00:10:08 短剧时代来了，对于我来讲。那就是一个从老二转到老大的这样的一个契机，我就把握住了 00:12:43 他就各种冷水向我泼来，就是刚才我说的那些说你不行，韬哥，你确实干不了 00:13:40 我就认清了现实，我就知道，那么我要想走第一步的话，我必须要自己主导。 00:26:13越是展现人性的，越是这种刺激的题材，它越容易爆。 00:27:00 我是咱们中国目前为止第一个拍中东出海剧的导演 00:28:38 我曾经跟我们最伟大的短剧男明星申漂亮，申浩南先生合作过两部剧。 【本期Ending】 本期节目主播：冲儿 婧儿 剪辑：幽瘦总 场地提供：@入场邀请 加听友群：@幽瘦总 cellogaizuminozenbu 成为我们的嘉宾或者商务沟通： [email protected]

本期嘉宾： 胡萍 世界技能大赛时装技术项目冠军 北京市工贸技师学院服装专业教师 世界技能大赛时装技术项目中国集训基地教练 单集总结： 本期嘉宾邀请了第44届世界技能大赛时装技术项目冠军胡萍，她从不被看好的技校生到18岁夺得世界冠军，用一针一线缝出了自己的逆袭人生。各种奖励纷至沓来——技能之路的回报远超想象。她是怎么一步一步走出自己的绚烂人生，在压力山大的情况下，她是如何缓解焦虑，又一步一步夺得世界冠军？ 希望收听节目的你，收割可实操的能量补丁，为自己的成长之路充电加油！ 主播采访手记： 我听过很多逆袭的故事，但她的故事给我的震撼很大。18岁在大家还高考的时候，她已经是世界冠军了！曾经那个平平无奇不被看好的女孩身上蕴含的能量大的惊人。联想起前几期嘉宾的话，每个人来都带着天赋而来，她的故事再次印证，人生的赛道从来不止一条，平凡之路也能走出耀眼的光芒。 精彩指南针： 01:36 我从小外貌也不出众，学习也不是特别好，但是喜欢手工 03:51 上技校，学一门手艺，可能将来比较好找工作 10:00 我想要花更多时间去提升一下自己嘛 14:12 世界技能大赛是有年龄限制的，大多22周岁以下 15:32 对我来说真不亚于高考，千军万马过独木桥 18:24 淘汰赛越战越勇，越来越足 20:15 我很焦虑，已经焦虑到幻想了，做梦会梦到失败 24:03 努力比天赋重要很多，我明白中间发生了什么，我不敢跟人吹嘘我是个天才 27:00 回国感觉像明星一样，非常有成就感 【本期Ending】 本期节目主播：冲儿 婧儿 剪辑：幽瘦总 加听友群：@幽瘦总 cellogaizuminozenbu 成为我们的嘉宾或者商务沟通： [email protected]

本期嘉宾：汤心儿 大美汤表演艺术学校创始人 校长 单集总结： 本期节目，嘉宾汤心儿首次完整讲述她陪伴癌症母亲走完生命最后一程的故事。从确诊时的坦诚对话、母女间的心愿清单，到如何选择告别仪式；怎样带父亲逃离悲伤情绪，如何自我疗愈。汤心儿用她的智慧与勇气，为母亲的人生谱写了最圆满的终章。 这期节目不仅记录了生命最后的旅程，更展现了爱的最高形式：在有限的时间里，不留遗憾。 主播手记： “死亡不是生命的终点，遗忘才是。”《寻梦环游记》里的这句话，在录制这期节目时不断在我脑海中回响。而汤心儿用行动证明：有些告别，是另一种成长的开始。 在这个忌讳谈死的文化里，当至亲的生命进入倒计时，我们往往被慌乱击打得手足无措——该如何开口？怎样陪伴？什么才是最好的告别？这是一段无法重来的旅程，我的遗憾让我懂得：有些功课，我们真的需要提前学习。谨以本期节目，献给所有在清明时节默默思念的亲人。 【本期Ending】 本期节目主播：冲儿 剪辑：幽瘦总 场地提供：@入场邀请 加听友群：@幽瘦总 quan123456222 成为我们的嘉宾：[email protected]

本期嘉宾：汤心儿 大美汤表演艺术学校创始人 校长 开心麻花功勋演员 国家二级演员 单集总结： 本期《向上生长星球》邀请到儿童播音、戏剧教育专家，开心麻花功勋演员汤心儿老师。从舞台到讲台，她不仅分享了自己的成长故事，还分享了16年教育生涯中的温暖故事——如何用艺术点亮孩子的自信，用创意课堂培养财商思维，甚至帮助语言障碍儿童重获表达能力。当AI来势汹汹，她为何坚持"最笨"的教学方式？那些被医院判定"治不好"的孩子，又是如何在她这里创造奇迹的？ 希望收听节目的你，收割可实操的“能量补丁”，为成长之路充电加油！ 主播采访手记： 录制时，汤老师的一句话让我深以为然："语言是有魔力的，可能改变一个孩子的一生。"，好老师真的可以改命！在她分享的故事里，有很多被语言点亮的奇迹，教育最动人的魔法，就藏在那些充满善意的对话里。当AI时代来临，或许正是这些带着温度的语言，才能唤醒每个生命独特的光芒。就如有些种子，只需要一句'我相信你'，就能破土而出。 精彩指南针： 01:14 如何成为开心麻花的功勋演员 03:21 我们老师非常坚定的说她将来就是吃这碗饭的 09:07 从我做老师的第一天起，我就是按照我理想型的老师去做的 10:23 孩子们因为奖励更加努力学习 17:30 学习主持表演的小朋友分两类，能力的延长和能力的培养 18:41 不要逼孩子，每个孩子都有自己的长处、大绝招 19:26 孩子会因为喜欢一个人而爱上一个专业 21:30 与孩子相处，多换位站在孩子的角度思考 【本期Ending】 本期节目主播：冲儿 舒曼 剪辑：幽瘦总 场地提供：@入场邀请 加听友群：@幽瘦总 quan123456222 成为我们的嘉宾或者商务沟通： [email protected]

本期嘉宾：王明礼 身心语意疗愈 创始人 短视频 博主 单集总结： 本期节目，我们迎来了一位“心灵魔法师”——王明礼先生。作为身心语意疗愈的创始人，他从青少年时期的迷茫困惑，蜕变到如今帮助无数人走出心灵困境的导师，他的故事充满了曲折与顿悟。节目中，王明礼不仅分享了他在儒释道文化、心理学和正念修行的奇妙经历，还探讨了脑科学，揭示了人类大脑的“出厂设置”——预设模式网络，解释了为什么我们总是陷入二元对立，困于过去的懊悔或未来的焦虑中。想知道他是如何用“觉察”这把钥匙，打开心灵之门，深挖焦虑的根源吗？快来听听这期节目，或许你也能找到属于自己的“心灵魔法”！ 主播采访手记： 这期节目的手稿，我反复翻阅，曾经那些“知其然不知其所以然”的困惑，在与王明礼先生的对话中逐渐清晰。心理学解决的核心，其实是自我觉察——“觉察即是疗愈，看见即是解脱。”这句话简洁而深刻地揭示了正念修行的本质：通过觉察自己的起心动念，跳出负面情绪的循环，真正理解自己，从而获得内心的平静与力量。这期节目，直抵国学、心理学和脑科学的根源，既有理论的深度，又有实践的温暖。而让我印象最深的是，心灵成长是我们每个人必须独自完成的课题，老师的陪伴不能成为依赖路径，通过自我觉察和实修，逐渐学会与自己的内心对话，找到属于自己的答案。 精彩指南针： 2：49 18~20从高中进入到大学这个阶段，特别多人得抑郁症，不知道为了什么而活？ 7：22 我19岁的梦想就是做圣人，有了这个方向，人生就光明了。 12：33 你有没有想过，我怎么又发火了，这种思维是从哪来的？它是你的默认模式，所以我们一生就这么度过了。 14：40 有心理问题怎么解决呢？其实无非就是觉察，自我觉察 17：40 心理咨询更多的是通过这种更多陪伴你，激发你的潜意识，让你重新理解自己 18：42 看见即是疗愈 23：44 人是有内在世界的，内在世界和外在世界不是一个世界 32：25 什么是爱自己？就是深刻的理解自己 37：10 观察大脑，你就会发现人的大脑不是在过去就是在未来 42：14 人的出厂设置就是制造很多苦，就是借由这些苦我们重新转化过来，解脱掉所有的苦 【本期Ending】 本期节目主播：冲儿 婧儿 剪辑：幽瘦总 场地提供：@入场邀请 加听友群：@幽瘦总 quan123456222 成为我们的嘉宾或者商务沟通： [email protected]

本期嘉宾：夏夏 传媒公司联合创始人 心理咨询师 单集总结： 本期邀请了嘉宾传媒公司企业主兼心理咨询师夏夏，她的故事，就像一部现实版的励志电影：从电影学院毕业后，她一头扎进传媒行业，凭借一腔热血和不懈努力，将公司年流水推向了过亿的辉煌。然而，疫情的突如其来和决策的失误，让她一夜之间背负了千万债务。她还坦诚地分享了与员工的矛盾、经历的官司。在低谷期，夏夏深入学习心理学，逐渐学会了接纳不完美的自己，也明白了过度追求完美其实是自己失败的一个重要原因。那么，这一路走来，夏夏还收获了哪些成长？ 希望收听节目的你，收割可实操的“能量补丁”，为自己的成长之路充电加油！欢迎大家路过留痕！ 主播采访手记： 当夏夏重新定义低谷期，认为它是一次直面自己不堪与错误的机会时，她的故事便有了更深的意义。她选择面对问题，发出那条道歉短信，用行动证明“接纳不完美，才能拥抱真实人生”的力量。她开始明白，一个人的灵魂自由与金钱无关，真正的解脱来自于内心的觉醒与和解，她的人生已经开始涅槃重生，她为我们诠释了真正向上生长的人都善于把断崖改写成跳板！ 精彩指南针： 04:25 没有痛到极致，你没有死透的时候，你是不会想要活的！ 08:35 奋力拼搏下的驱动力是报恩 14:00 最危险的就是发展最快那几年，我不知道未来的成长方向是哪？ 16:13 宇宙的安排很好，你在什么场域下你就会吸引来什么能量的人。 29:25 低谷期是什么？你要去看着自己的不堪，去看着自己的贪婪 、邪恶、那些小我。 37:18 当一个低头道歉的人是非常强大的。 41:58 其实如果一个人的灵魂自由跟钱是没有关系的，真正的自由是我可以有钱，我也可以没钱！ 【本期Ending】 本期节目主播：冲儿 婧儿 剪辑：幽瘦总 加听友群：@幽瘦总 quan123456222 场地提供：@入场邀请 成为我们的嘉宾或者商务沟通： [email protected]