hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是2025年5月20日，星期二，我来给大家做今天的分享。 上周六日我去了一趟广州，然后参加一个活动，然后在这个活动上，我还见到了另外一个朋友，这个朋友是我大学同学，我们已经从大学毕业有十二年都没有见过了。 但是前段时间，应该是去年，他刚好因为一些原因看到了我的公众号，然后加了日新月异俱乐部。然后这次去广州，我想到他在广州就给他发消息说，哎，你要不要过来一起看一看那个活动，然后我们就见面就聊天。 然后我们就发现，哎，好像因为我们都是差不多九零九一年左右的，所以算是到中年，然后我们就觉得哎好像到了这个年纪，很多事情都会有一些不同的感悟，就类似于我们都会觉得，呃，不要试图去掌控生命，而是要让生命来掌控你。 就是我前面看的臣服实验，很多事情他就是一个缘分。他时机到了，那他这件事情就发生了。就比如我公众号一直在写，他也一直在看，但是他就从来没有想过要加入日新月异，当刚好是某一段时间，他呃可能遇到一些工作上的问题，然后正在想着要做一些其他事情。 然后我的公众号那段时间刚好在某一篇文章和他的需求匹配，哎，他就加了。然后他还有一个比较特别的点在于，我们其实已经十二年没有见过了。你说大学十二年没有见过，他基本上这个工无论是工作呀，还是一些生活上的交集已经很远了。 但是你看就是一些莫名其妙的事情，就让两个人就能够重新再见面。如果我也是刚好是最近哎，看到这边有一个活动，然后我去了广州。那很多事情如果你不把它细想的话，你会觉得哎你这件事情理所当然。但是你如果把这个环节细细拆分下来，稍微哪个环节不对。对，那我们两个就不可能在十二年后再重新见到。 所以人生中很多事情就是有一个叫做，宇宙在冥冥之中给我们设定很多这种条件，让我们能够达到某个结果。这些条件其实从来不是我们觉得哎，你看我很了不起，我都有能力，我能够掌控事件的发展。我们在其中能够做到的事情其实非常非常的少。 就好像孟子说这个世界上以及我们自己的命运，我们所能控制的，所能决定的，只是很少很少的一部分，这是致命的第一条，我只能控制我自己，外面的都不归我控制。 所以你看人到中年以后，三十岁、三十五岁，快四十岁，才会慢慢慢慢相信自己并不是那么的厉害，自己并不是所有的事情都能够掌控，而是要跟随生命的指引，当下发生了什么，什么事情出现在我的生命里，那我就认真去按照这样的当前的状况去思考，去学习，去按照这样的指引去行动，这是一种臣服，也是一种能够让人生不那么纠结的一个思维方式，也分享给各位。 愿各位都能够平安健康、幸福快乐。每天都有一个好心情，加油。

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是2025年5月19日，星期一，我来给大家做今天的分享。 前段时间我看到一篇文章是一国外一个很厉害的专栏作家，他分享自己如何构建一天的这个流程。第一件事情可能很多人都听过这件事，但是并没有把这件事情放的特别的这个重要，那就是感恩日记。 他每天早上起来就会第一件事情就是去感恩，他会让自己用一个感恩的心态醒来，感谢我今天还能够活着。哇，这是一件我们很多人经常会忽视，甚至说完全没有觉察的一件事情。 我们觉得哎，我醒了，我开始一天我要去赚钱，我要去工作，我要去玩耍等等等等。我们完全不会觉得哎，我活着竟然是一件需要感恩的事情。但你想想为什么人一定就能够在第二天是醒来呢？ 佛教里有一句话说明天是新的一天，还是世界末日，我们其实都不知道。哎，之前有一个小品，那是那个谁赵本山演的，他说有时候两眼一闭，然后一睁，有时候就不知道能不能睁出来。 所以我发现他的这个方法，他会每天早上醒来就会第一件事情是感恩，感恩我还能够醒来，这时候他就会非常珍惜当下这一天。一个人一旦能够珍惜这一天，他就会珍惜自己做的每一件事情，刷牙会很珍惜，洗脸会很珍惜，吃饭会很珍惜，会很珍惜和每一个人相处的机会。 那他每当他产生珍惜的这种心态以后，他做任何事情，他都会感觉很幸福，而不是那种哎，做了就做了，这关我什么事情，然后他也会去感恩这个生命。哎，能够既然把这么多事情带到我的生活里面，让我可以工作，让我可以吃饭，让我可以有地方住，让我可以有衣服穿。 对呀，为什么我们就能够获得这些东西呢？我们用的久了，我们会觉得哎理所当然，但为什么呢？你看非洲的一些贫困地区的人，他们就没有衣服穿，没有东西吃，甚至连水都没得喝，还不能洗澡，然后还需要忍受战乱的恐惧。那我们生长在这样一个时代里面，它本身就是一种非常幸福的事情。 但我们有时候就没有这种觉察，我们会觉得哎，理所当然本来我就应该有的，所以让自己有一个感恩的心，我们就会对身边很多日常的事情感到珍惜，感到幸福。然后这就是感恩这个时代，感恩我们身边的一些科技，感恩身边的朋友，然后感恩自己，能够一一开始，就感恩让自己调整到一个好的状态。 《纳瓦尔宝典》里也有一段话，他说呃生而为人，我们有责任，确保自己的每一天，每一刻都是幸福的，用最好的方式去诠释万事万物。你看你感恩的话，我们会珍惜当下每一天，不感恩的话，可能就会盲目的度过这一天，哪一种会让我们感觉更好呢？很明显就是感恩。 那既然感恩可以让我们的状态变得越来越好。我觉得我们就应该，哎不能说应该，就可以去尝试着每天早上醒来去做一做感恩这件事情。 当你做了感恩这件事情以后，一整天你都会感觉到非常的珍惜，非常的幸福。 ok，祝各位今天有一个好心情，愿你平安健康、幸福快乐，新的一周，加油。

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是 2025年5月18日，星期日，我来给大家做今天的分享。 前两天看到一句话，毛姆说一个人能观察落叶鲜花，从细微之处欣赏一切，生活就不能把它怎么样。我觉得这句话讲的非常的有启发。 因为当一个人能够观察生活中的一些细节，他喝的一杯水，吃的一碗饭，然后走在路上的一个倒影，一个垃圾桶等等等等，他就能够获得无穷的快乐。他不会，因为哎我没有赚到钱，我没有涨粉，我没有达到各种世俗的目标，哎，让自己心情不好。 我觉得这是一个非常难得的能力，什么样的能力，最值得我们羡慕呢？我觉得就是一种快乐的能力。当你能够有获得快乐的能力，那就是你的人生就会变得非常的幸福。所以嗯我前两天写的一篇文章是，自己吃肯德基的一篇文章。 我觉得那篇文章就属于我在刻意练习自己，从细微之处观察生活中的美好。因为嗯如果我们只是关注一些大的事情，什么赚钱呀，买房买车才能够快乐。哇，那人生真的是一片灰暗。 因为这些大事就算你是顶级的那种富豪，这种大事也只能出现几次，甚至是很少的次数。如果把我们的快乐寄托在这些事情上，那人生大概率不会快乐。 所以我们一定要学会从生活的细微之处，你的一次呼吸你的一次运动，你摸一摸你的手上的指纹。对，这会大家就可以。 如果你听到这个语音，你就可以展开你的手摸一摸你手上的指纹，看一看你手上的纹路，你就会发现哇，这就是一个奇迹，真的是一个奇迹，怎么能有这样，每个人和每个人的指纹都不一样。你这个指纹是全宇宙独一无二的指纹，这不是一个非常神奇的事情吗？ 这就是一个奇迹，也就是你存在于这个世界上，本身就是一个奇迹，有没有觉得瞬间你的存在就是一个不一样的事情。你在这个世界上是独一无二的。 当我们能碰到任何事情，都能从这个角度去思考一下，包括你此刻无论正在做什么，你做的这件事情，他在未来的人生中都不会出现。第二次这个不会出现。 第二次的意思不是说我今天录录语音和明天录语音不会出现第二次，而是我今天录语音的状态，我在的地点我此刻穿的衣服，我此刻的心情，我此刻的大脑中的想法都和明天一定会不一样。所以此时此刻就是人生之中最为宝贵的一刻。因为他转瞬即逝，他永远不会出现第二次。 无论是你当下的感觉开心，感觉不开心，他都不会出现，所以认真体会自己当下的一些感受。如果有可能的话，让这份感受能够朝嗯不一定你非要变，让自己变得积极，而是让自己去体验他观察他哦，我此刻不开心，我此刻焦虑，我此刻难过，我此刻开心，我此刻很很幸福。 体会他那让这一刻真实的存在于你的生活当中，存在于你的生命当中，那这就是最重要的事情。 ok，愿你平安健康幸福快乐，每天都有一个好心情，加油。

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是2025年5月17日，星期六，我来给大家做今天的分享。 昨天我听了一本书叫做《清醒的活》，里面有一段话嗯，非常的有感触。他说无论什么条件下，你都可以选择无条件的快乐。这里面有个重点叫做你可以选择快乐，你可以选择过开心喜乐的生活。任何事情发生在你的面前，你都可以开心喜悦的来解决它。这是一个决定。 有位同学说，我经常碰到一些问题，他说感觉最近遇到好多事情，就是让自己很焦虑，很难过，然后很抑郁。我说，嗯，如果你做这件事情不开心，那你可以开心的去做这件事情，因为开心或者不开心，快乐或者不快乐，幸福或者不幸福，它是一个选择，它是一个主观能动性就可以控制的事情。 因为情绪本质上就是思维，我们思维在身体上的一个表现。如何让我们能够有一个好的心情，那其实就是你转变看待这件事情的一个角度。如果你能够转变，你觉得本来你觉得，啊上班好累呀，好辛苦呀啊，工资好低呀，又没有成长。 这时候你一定会感觉不开心。但如果你换一个思维，哎，上班，我还可以学到东西，还有人给我发工资上班，就是有人出钱让我成长带我成长，这是一个占便宜的事情啊，那你就会非常开心，而且学到东西，你还可以获得能力增长。 你跳槽的话，你能够获得更好的加薪，这个时候你就会变得很开心。就所有的事情，只要我们能够换一个角度，就可以瞬间从一种情绪变换为另外一种情绪，还这个关键就在于我们要自己去做选择人，无论在任何境遇下，都有一个别人永远无法剥夺的权利，那就是选择的权利。 就是我们经常会讲一个词叫做。哎呀，我不得不去做什么样的事情，我不得不上班，我不得不照顾家庭，我不得不去加班之类的。但其实所有的我们不得不做的事情，都是我们选择去做的，每个人都有选择。 就比如有人说，哎，老板让我加班，我可以选择不加吗？你可以选择不加，那就是你可以跳槽，那选择跳槽，那我跳槽，我跳不了啊，没人要我，我会失业。那你那说明这是以前可能在能力方面没有得到提升，没有去认真做准备。 那这也是你以前做的选择，然后造成了现在这个选择。那现在你就应该主动选择去。那我承担我以前选择的结果，我去认真加班。然后我在这一刻，我认真去提升自己，到了未来，再到了让我当我努力提升到一定阶段，我就有选择的权利了。 所以有一句话叫做嗯愿宇宙赐给我平静，让我可以接受自己不能改变的。赐给我勇气，让我可以改变自己可以改变的。赐给我智慧，让我可以分辨两者。嗯，其实从这句话其实就是来说，我们所有的事情都可以选择能接受的，我们能改变的，我们就去改变。不能改变的，我们就去接受，这都是一种选择。 那回到我们最初的话题，任何事情其实你都可以选择开心快乐的去做。这就是一个决定，你决定了去开心快乐的去做这件事情，那你就一定能够做到，关键在于我们要去做这样一个决定。 ok，祝各位周末愉快，愿你平安健康、幸福快乐，每天都有一个好心情，加油。

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是2025年5月16日，星期五，我来给大家做今天的分享。 因为我这会在高铁站准备去广州参加一个活动，所以声音可能会有一点嘈杂。前两天我读了一本书，叫做《臣服实验》。这本书我以前就读过，也听过很多人提过，也试图把里面的一些方法用到自己的生活中。 就比如对任何事情都臣服都接受，但是总是感觉有时候好像做不到。昨天是听了另外一个人的介绍里面有一句话我很触动，它叫做，不要试图掌控生命，而是想让生命来掌控。 这句话看起来会有一种叫做在躺平的状态，就是我不要去掌握生命，我不要去努力。其实不是这样的。臣服的意思就是我不会以自己的个人好恶来决定。哎，呃，这个事情为什么不如我的意，而是事情怎么来了，我就怎么接受。 然后在当下的基础，我认真去体会。哎，这件事情它能够带给我什么样的好处，以及我能够从中学到一些什么？就比如我今天出门要去一个高铁站，然后发现本来我以为是个晴天，那我就可以正常的打车呀之类的。 但是突然发现哎，下雨了，那如果按照个人好恶，我就会觉得我操怎么又下雨了，这个太烦人了，走路都不方便，打车还变贵。但如果我用臣服的心态，那就是哎下雨了，哎，天气又变凉爽了很好，就是当下发生什么，我就接受什么，而不是以自己的个人好恶来评判这件事情，为什么没有按我的方向去发展。 臣服这个词其实可以用到很多契合到中国很多的古语上，就比如尽人事听天命，然后一切都是最好的安排等等。嗯，因为你看宇宙这么大，然后生命这么长，我们每个个人在生命的东西实只是很小很小的，无论是时空都都是非常小的一个存在。那宇宙有没有我，有没有我们这个人他都会自然的发展，自然的延长。 所以我们如果觉得哎，我的好恶是能够改变宇宙的改变，一些宇宙发展的，这其实是一种傲慢，那人生不如意，是十常八九，这是因为我们用自己的主观好恶去，去想要让事情按照我们的方向发展。但如果我们去臣服于宇宙，你就发现所有事情的发生其实都是好事。十 变成了十常八九都是好事。因为你臣服于宇宙，你相信宇宙降临在我们生命中的所有的事情，都是为了我们而有利的。这时候所有事情的发生，你都能够欣然的接受，然后认真的去思考。我接受了以后，我能够怎么去应对。这时候你的心态就会变得很好。 ok，祝各位都能够臣服于一切的发生，让自己有一个好的心境，加油。

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是2025年5月15日，星期四，我来给大家做今天的分享。 前两天看到黄执忠的一个视频。他讲到一个案例，就是他的朋友问他说，我感觉自己身上有一个什么什么样不好的缺点，一直想要改正，但是一直改不掉就很苦恼。 然后黄执忠有一个比较相反方向的这个逻辑。他说任何一个我们身上的缺点，一定能够带给我们一些好处，否则他一定不会停留那么久，就好像如果他举了一个很很极端的例子。 他说，一个人一定不会喜欢吃屎，因为吃屎件事情完全带给不了他任何的好处。所以他可能今天假设他吃了屎，明天他肯定就不吃了。但如果一个人觉得自己内向，他觉得啊内向这件事情不好，他想要改正，但其实内向也能带来一些好处，那就是他可以不用出去见人，不用出去承担这种可能沟通带来的挫败，感恩沟通带来的一些人际关系上的一些矛盾。 又或者说一个人觉得，哎，我近视眼睛，我觉得这个不好，但近视眼镜有什么好处呢？戴眼镜的人能够让人感觉到更加的呃平和一些，以及他有一个缺点。然后大家也会觉得哎，这是一个不那么完美的人，就会更愿意相处。 比如强直性脊柱炎，它是一个缺点吗？我以前我会觉得啊是是一个缺点啊，他让我很自卑，让我走路，可能和别人不一样，那他有没有什么优点呢？肯定有啊生病的那几年，让我更加能够坚强，更加有这种哦毅力。然后因为生病我也会更加注重去锻炼身体，更加注重睡眠，更加注重调理情绪。 你看所有的缺点，如果我们没有改正，那一定代表他能够带给我们这些好处，他一定不是完完全全是坏的地方。 所以从这个角度，你就会发现缺点，不一定就必须要改。你要从他能够带来的好处方面，好处方面去思考一下，就会发现哎，好像这个东西这件事情它也并不是总给我带来不好的地方，这就是换一个角度，看一件事情，你就会发现哎，他并没有那么可怕。 我就想到前面有一个例子，有一个朋友说他觉得自己一直三分钟热度，做任何事情都三分钟热度。我说这是好事啊，你做任何事情，三分钟热度，那说明你涉猎的很广，你做别人可能一小时只能做一件事，但你一小时你能做二十件事，那就代表你的知识的广度会比别人大很多。 那未来你就可能融会贯通到很多不一样的东西。你看所有的事情，我们都能有从两个不同的角度来看待他。这时候我们的视角就不会非常的单一。那我们其实的心态也会变得更平和一些。 ok，祝各位都能够认真看到自己身上的一些缺点，带给自己的好处，愿你平安健康、幸福快乐，每天都有一个好心情加油。

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是2025年5月14日，星期三，我来给大家做今天的分享。 昨天我在伟哥家吃饭，然后发现了一件挺让人感觉开心的事情，那就是伟哥家的孩子，今年刚刚两岁，然后昨天他突然自己拿起筷子，然后夹起了一块黄瓜。虽然他夹的过程中，就是那种很生疏的样子，试了很多次，哎，都夹不起来，但是他就会拿着筷子一次一次的夹呀夹呀夹，最终哎好像夹起来一块送到嘴里，他就会非常的开心。 然后拍手，给自己就是鼓掌，还会说我会用筷子了，我把黄瓜夹起来送到嘴里了。你发现小朋友在学习的过程中就会有一种非常这种耐心，他不会因为哎我一次那个不夹到，哎，我就生气，我就不学了，我就不再练习使用筷子这个技能了，他会不断的去尝试尝试尝试这种发现哎，我达成了，他就很开心。 然后伟哥当时提到一句话，他说，哎我们也没有刻意的去教小朋友去拿筷子呀，他就是看着我们，他看着我们在用筷子，然后慢慢的他自己就会了。我说这才是小孩子，最值得我们学习的地方。 他不是必须要别人教，我们不需要别人教他，他才会有愿意去学，而是他看到别人在这么做，他觉得哎这个方式好是我想要达到的地方，他就会主动去学，主动去模仿，主动去让自己不断的尝试。这是我们我觉得是成年也需要慢慢养成的一个习惯。 虽然我们小时候也有，但是慢慢慢慢随着上学，我们慢慢少了，这个就是主动去学习的一种状态吧。所以我觉得这点真的需要向小朋友学习，就是无论你要学写作学、赚钱、学商业学流量等等。 你不是应该等着，哎，别人告诉我这个东西该怎么做，别人给我一个环境，别人来催着我做，我才愿意去做，而是你发现哎，做完这个东西，他对我的人生会有很大的帮助，他会让我过得更好，让我各个方面都能够有一些进步，那我就愿意主动去学有这样的一些状态。我们学习的时候才会更加的开心，更加的有主动性。 ok，祝各位今天一个好心情，平安健康，幸福快乐，加油。

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是 2025年5月13日，星期二，我来给大家做今天的分享。 前两天不对，是昨天晚上我看到黄小刀老师在一个群里分享了，一个呃视频号的视频，里面分享了一个小的玩具。哎，或者说是一个呃运动的器械吧，他是一个人在骑自行车，但是不是骑自行车，而是踏自行车。 他在那个车上就是踩啊踩啊踩，然后车就往前走了，就类似于那种踏步车。然后我一看这个车就非常适合我，因为我骑不了自行车，我的髋关节活动受限，我没法把那个骑圆抡圆，但是这种踏的感就很适合我。 于是我就去按照那个视频去看了一下，哎，视频下面有没有购物车链接之类的，发现没有。然后我就去京东，拼多多也搜了一下，最后在拼多多找到一个对应的链接。然后我就买了，买完我在群里说，我已经下好单了，整个过程不超过，可能不超过三分钟。 然后他们就说啊，你怎么这么快就做好了。然后我就想到说，哎这个因为这个决策他可逆，而且它是一件小的事情，可逆是什么意思呢？就是你买回来，你骑了一下，发现哎不适合不好玩，那直接退了就好了呀。 然后还有一个就是他是一个小的决定，就他不会对人生造成什么特别大的影响之类的。所以像这类事情，它既可以让我们体验到一些以前没有体验过的东西，又能够让我们锻炼你的决策能力，然后为自己的人生负责很多。 很多时候我们不敢下决定，就觉得哦万一怎么怎么样，那我该怎么怎么办？但这个决定是我们自己下的呀。当你能够在任何事情上都能够在小事上能做到自己做决定。自己下决定自己承担责任。即便最后这个车不合适，不玩了，那没关系啊，这是我自己做的决定，我为他承担责任就好了。 我又学到一个一个事情，什么样的东西适合我，什么样的东西不适合我，那就ok了。所以就是在做决策的时候，嗯，如果一个决策可逆，可以就是调整，那就大胆的去做，不要犹豫，不要纠结做。 我们不是选择做对的事情，而是我们要去把事情给做对。无论做了什么样的选择，都在自己的能力范围内，让这件事情变得更正确。 ok，祝各位今天有一个好心情，愿你平安健康，幸福、快乐，加油。

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是2025 年 5 月12 日，星期一，我来给大家做今天的分享。 今下来分享一本书，叫做《世界作为参考答案》，他是刘擎老师的一本书，里面有一段话，其实我非常的喜欢。 他说，不必怀念过去，也不应过分给予未来。人是通过自己的遭遇和叙事，来构建自我的自己的故事、发展和改变，就是自我重构的过程，去阅读，去接受教育、去旅行、去结交周边的人，去发现，对你来说最有价值的，值得做的事情必定是一种成长，走向一种更建硕和更丰沛的心灵的成长，即便处在困境甚至绝境之中。 即便在前景不明、方向未定的时候，最能赋予你强健生命力的方式，就是选择去做那些在所有年代，在所有历史条件下都值得做的事情。那些对你自己有意义的事情。那什么事情是属于这类事情呢？ 第一个叫做锻炼身体，每天运动健康变得更好，精神状态变得更好，心情变得更好。然后阅读写作思考。这个其实在俱乐部里，我们大家每天也都在做。再比如提高自己的分析判断能力。这在写作的过程中，其实就在提高思考能力，也就是分析判断能力。 然后去旅行去看大千世界，去认真与人交往，寻求知己，体会深情厚谊。嗯，这些事情都是属于嗯无论什么时候我们都应该，不是应该，都可以去做到的。 因为它不是像哎，我能不能赚到钱一样，它是归外界控制的，而是当下我们每个人想要追求，就一定能够做好的。当我们能够把这些有意义的事情，每天都投入一些时间，认真做好。那我们的人生其实就会慢慢慢慢变得越来越好。 ok，愿各位每天都能平安健康、幸福快乐，保持好心情，O K，加油。

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是2025年5月11日，星期日，我来给大家做今天的分享。 昨天朋友发给我一段那个万维钢的专栏内容，里面提到一个神经递质，叫做催产素。什么是催产素呢？它就是一种可以让人产生自信，产生感觉良好的一种神经递质。 就是当你发现哎自己感觉孤独，感觉到没有自信，感觉到没有能量的时候，你可以去做一些事情，这时候大脑分泌催产素，你就会觉得哎一下子感觉变得很好。 那什么事情可以让我们分泌催产素呢就叫做社交，就你需要去和别人说话和别人聊天和别人互动。这种情况下会让你分泌催产素就是群体类的行为，会让我们分泌催产素。 再就是可以帮助别人，就比如你可能线下去和别人聊天，哎，发现对方遇到一个什么样的困难，然后你去帮他解决掉，或者说你在路上看到一个呃人骑着车车上东西掉了，你也去帮他捡起来，这都会让我们内心身体分泌催产素，然后感觉哎此刻非常的美好。 再就是家人之间的拥抱，握手肢体接触，都能够让我们分泌催产素。昨天慢慢老师从无锡，然后来到杭州和我聊天，然后你会发现我们线上聊天，其实这种虽然也聊的挺多的，但他相比于线下就完全不一样。因为线下面对面就能够分泌催腺素，一下子两个人都会感觉哎，好像聊完天都感觉非常的好。 所以如果你发现自己平时见人也比较少，然后也平时也都是自己一个人工作学习生活，不妨去参加一一个线下的什么什么活动，无论是读书会啊、线下聚会呀、徒步呀，都可以让自己在这个过程中能够多和别人聊聊天。 这时候你就会感觉到，哎，好像我能够状态变得很不错，多社交多和别人发生一些关系，多帮助别人。这时候我们的世界也会变得更大。 ok，谢谢谢谢各位，愿各位平安健康，幸福快乐，ok，加油。

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是2025年5月10日，星期六，我来给大家做今天的分享。 前两天我在星球上发了一篇帖子。意思是说呃，对于写作来讲，我们不是要去学习各种知识，学了一下，还是要把注意力放在自己身上。有没有每天认真工作，认真学习，认真读书，认真思考，认真生活等等。 然后有个朋友留言说，那什么才是认真呢？有没有什么判断的标准。其实我看到这个问题的时候，也是蒙了一下。哎，这样认真生活有什么标准吗？ 是我每天读了5页书叫认真，还是每天把领导交大的任务完成叫认真，还是我每天运动一小时叫做认真。但想一想，如果每天运动一小时就认真的话，那假设我今天身体受伤了，我没法运动，那是不是代表我不认真，或者说我今天我我的运动运动强度变大了，那我的我的运动时长反而变小了，那这个算不算认真。 又或者我每天今天我读了一本嗯那个比较难的书，我只读了一页。但是我把它用到了，我的实践中，我没有读够五分钟，这个算不算不认真，我就发现他并没有标准。 因为每个人都是不一样的人，每个人的生活性格，然后做的事情习惯都不一样，所以他没法找到一个统一的标准说，就像上学一样，选择题，什么是对什么是错，然后就连就那种阅读理解都有标准答案。这时候我们就按照这个标准去做就好了，所有的人都朝一个方向去去做事。 但其实成年人的世界里没有标准。那如果非要一个标准的话，那这个标准我觉得有一个，那就是比之前的自己更做的更好一点点。就比如我以前可能每天读书读三十分钟，那我今天能不能读三十一分钟。 如果你每之前都不运动，那能不能今天开始从五分钟运动开始，不是和别人比哎，他怎么每天运动了一小时，那我也要运动一小时才算认真，那这就陷入一种比较的这种竞争理念，但比较是一件没有意义的事情。 所以最好的标准其实就是比昨天的自己进步一点点，每天让自己比前一天都做得更好一点点。我觉得这个标准来讲，他就是一个持续能让我们人生变得更好的一个最佳标准。ok如果你也有一个嗯想要让自己每天都认真的一个想法，那就不妨从这一点开始，每天让自己比昨天做的更好一点点，那你的人生也一定会越来越好。 ok，愿各位周末愉快，都能平安健康，幸福快乐加油。

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是2025年5月9日，星期五，我来给大家做今天的分享。 最近一段时间我发现有两种非常不一样的声音。在无论是朋友圈呀，社交媒体上啊，盛行一种就是我们以前觉得，哎，我要全力以赴的去生活，我要努力，我要奋斗，然后我能通过自己的一些，呃，勤奋，改变自己的生活状况，无论是事业收入还是社会阶层。 但另外一个角度最近也非常的频繁，他属于那种躺平类的。就是说哎，好像我无论怎么努力，我都没法改变自己的状况了。所以我要随缘一些，然后我要苟着能活到哪里算哪里。 包括我最近听了一些播客，也是属于这方面的，就是让大家可能不要在意外界，嗯，就是能闲着就闲着，嗯，不要太忙。在这个停不下来的时代，就是找到自己的一个空缺。 嗯，就会这两种思维挺两极化的，一种说你要认真，你要认努力改变自己的状态。另一种说你不用，那么认真，不用那么努力，当下是什么样子，你就你就怎么样子就好了，不用因为你再努力，你也改变不了太多。 嗯，怎么说呢？我觉得这两个方向我以前是更偏向一。然后我最近一段时间有点偏向二。然后今天我突然发现，其实这两件事他就不能极端。而是他需要平衡在自己能力范围内，能掌控的事情上，一定要全力以赴，比如早起读书、运动工作沟通人际关系。 那在一些我们没法掌控外界的事情上，就能不能涨薪，能不能变现，能不能涨粉，别人会不会呃在意我别人会不会信任我？别人会不会就是夸奖我，这个事情上我们要用一种不在意的心态，躺平的心态，就你事件爱怎么发展就怎么发展。 但我把自己的事情做好，最糟糕的一种状态，就是嗯两个极端去做事，没有变通，这反而是一种只会让自己的思维陷入极端。但这个世界本身就是复杂性的。所以我们要让自己具备一种反脆弱的能力，无论是全力以赴的去勤奋努力，还是呃当下可能遇到一些外界的困难，那我就可以暂时让自己心态放平缓一些，都是需要一些嗯阅历。 对，懂得那么多道理，为什么过不好的这这一生，就是我们的阅历太少了，我们实践的太少了。所以我们就很容易听到一些理论，有人说要全力以赴，要认真要勤奋。 我们听有人说，哎，你改变不了外界，所以你要躺平一些，你就该怎么苟着就怎么苟着，我们也会相信。正因为我们的实践太少了，所以我们会信很多所有的理论，包括社交媒体上的一些一些这种。但是社交媒体上所有讲这类极端的内容的都是为了流量，而不是真正的代表，这就是一个客观的能够辅助我们决策的一个依据。 所以最终我的思考还是要认真去生活，认真去工作，认真去把当下的事情做好。然后在这个过程中，你会发现哎什么状况下，我全力以赴能全力以赴，会有用什么状况下，我需要用一种更平和的心态，去看待外界的变化，去看待出现在我生命中的一些结果。 这个过程中我们慢慢慢慢会变得有智慧。不是有一句话吗？愿上天给我勇气改变自己能改变的，能给我什么，让我接受自己不能改变的给我智慧，让我能分辨两者。那这个智慧怎么来？我觉得就是要靠我们不断的去实践去体验、去复盘去接待这个，没人能教会我们，特别是社交媒体教不会我们，反而会误导我们。 ok，祝各位都能够不断的去体验世界。然后在这个过程中，慢慢的获得智慧，愿各位都能平安健康，幸福快乐，ok，加油。