玮伟道来 | 成长的千问 - 节目列表

听到“盟友”这个词，你想到了什么？ 它跟“爱人”不太一样，想到爱人，我们可能想到浪漫、宠溺、迁就。 但想到盟友，你会感觉到一种更扎实的能量。 盟友，彼此并肩，互为港湾，共同面对无常与风雨。盟友，能跟彼此讲真话，亦能涵容彼此做真我。 本期节目，我们用自己真实的婚姻日常，和大家聊聊亲密关系中，盟友的重要性。 一个问题，两种视角，无限可能。 ————————————————— * 【关于我们】 《玮伟道来|成长的千问》一个问题，两个视角，无限可能。 每期围绕一个人生成长中的真实困惑，展开一场有温度、有深度的对话。 ————————————————— * 本期时间轴 01:13爱人为什么是人生的盟友？ 02:27盟友关系的核心 03:40婚姻中的高低位 05:29不平等的关系 07:26情绪的安全感港湾 11:50当港湾是单向的 14:45改造对方的执念 17:08盟友的最高境界 18:10在对方身上看到的自己 21:27成长自己的心 ————————————————— 📚【关于我】孔玮老师 * 英语语言文学副教授| 20年教龄 * 10年讲授经典书籍精读课程 * 全网300 万粉教育博主 * 2018年新浪微博十大风范教育大 V * 2025年新浪微博V+影响力创作者 * 2025年新浪微博V+翘楚创作者 * 2016年中南大学校级“三十佳”教师 * 2016年中南大学外国语学院优秀教师 * 前新东方教育科技集团优秀教师 —————————————————— 2026全年直播课程《孔玮讲经典|生命成长必修课》，期待与你一起在经典中寻找破局的答案。 ✨ 2026重磅上线 · 开启你的认知跃迁之旅 ✨（加入课程👉：https://exj1m.xetslk.com/s/Pyhyp） 📚 16本经典 × 48堂直播深解 × 12节私房分享直播课（赠） × 20项课程服务 在这门课上，我们会一起深度阅读16本经典，系统解读你人生的8大课题： 🔹 人生的枷锁——《额尔古纳河右岸》《红楼梦》 🔹 错过——《边城》《面纱》 🔹 命运——《我与地坛》《被嫌弃的松子的一生》 🔹 贪婪——《权力的游戏》《西游记》 🔹 做与做到——《明朝那些事儿》《卓有成效的管理者》 🔹 成长率——《财富自由之路》《高效能人士的七个习惯》 🔹 长期主义——《庄子》《论语》 🔹 重生时刻——《局外人》《人生》 你购买的，绝不仅是一套课程，而是： ✅ 一次向内探索的勇气——重塑认知，看见未知的自己。 ✅ 一次向外突破的契机——改写剧本，活出3.0版本的人生。 ✅ 一套超值的成长礼包——直播+赠礼+服务，价值远超价格。 课程已在「小鹅通」上线，点击下方链接了解详情，加入课程!👉：exj1m.xetslk.com 首节免费试听！扫描二维码即可加入👇 【听友福利】 欢迎扫码加入孔玮老师的播客听友群。 在这里，你会遇见同频共振的伙伴，他们来自各行各业，却都走在同一条成长的路上。这里有真诚的交流，也有我用心准备的答疑。 进群即可领取两份独家成长资料： 📘《个人成长必读书Top10》 📘 十年课程精华合集《生命成长智慧地图》 期待你的到来，我们一起，读万卷书，行万里路，点一盏灯。

结婚的人越来越少，离婚的人越来越多。 是成年人真的不想结婚，还是对婚姻的理解发生了变化？ 这样的现状背后，藏着怎样的时代密码？ 看了个调研，数据很有意思：94%的年轻人心里其实是向往婚姻的，完全不想结的不到6%。 那内心想结婚，现实又没行动的原因到底是什么？ 本期我们来聊聊，为什么越来越多的人害怕走进婚姻。 如果你也在“结还是不结”的边缘徘徊，或者正在困在婚姻中的琐碎中， 或许这一期播客，能给你一个不一样的思考角度。 * 【关于我们】 《玮伟道来|成长的千问》一个问题，两个视角，无限可能。 每期围绕一个人生成长中的真实困惑，展开一场有温度、有深度的对话。 ————————————————— * 本期时间轴 00:54 数据背后的婚姻真相 02:38 父辈的婚姻：生存协作下的“非结不可” 04:44 当婚姻不再是必选项 05:57 一个被误读的真相：94%的年轻人向往婚姻 07:24 这一代人要自己找合适的人 09:12 婚姻中最大的错误认知竟然是... 10:51 一地鸡毛和鸡毛掸子 13:46 培养亲密关系需要协调矛盾的能力 17:51 你相信什么，什么就一定会发生 19:06 永远不要丢掉对自己的相信 ————————————————— 📚【关于我】孔玮老师 * 英语语言文学副教授| 20年教龄 * 10年讲授经典书籍精读课程 * 全网300 万粉教育博主 * 2018年新浪微博十大风范教育大 V * 2025年新浪微博V+影响力创作者 * 2025年新浪微博V+翘楚创作者 * 2016年中南大学校级“三十佳”教师 * 2016年中南大学外国语学院优秀教师 * 前新东方教育科技集团优秀教师 —————————————————— 2026全年直播课程《孔玮讲经典|生命成长必修课》，期待与你一起在经典中寻找破局的答案。 ✨ 2026重磅上线 · 开启你的认知跃迁之旅 ✨（加入课程👉：https://exj1m.xetslk.com/s/Pyhyp） 📚 16本经典 × 48堂直播深解 × 12节私房分享直播课（赠） × 20项课程服务 在这门课上，我们会一起深度阅读16本经典，系统解读你人生的8大课题： 🔹 人生的枷锁——《额尔古纳河右岸》《红楼梦》 🔹 错过——《边城》《面纱》 🔹 命运——《我与地坛》《被嫌弃的松子的一生》 🔹 贪婪——《权力的游戏》《西游记》 🔹 做与做到——《明朝那些事儿》《卓有成效的管理者》 🔹 成长率——《财富自由之路》《高效能人士的七个习惯》 🔹 长期主义——《庄子》《论语》 🔹 重生时刻——《局外人》《人生》 你购买的，绝不仅是一套课程，而是： ✅ 一次向内探索的勇气——重塑认知，看见未知的自己。 ✅ 一次向外突破的契机——改写剧本，活出3.0版本的人生。 ✅ 一套超值的成长礼包——直播+赠礼+服务，价值远超价格。 课程已在「小鹅通」上线，点击下方链接了解详情，加入课程!👉：exj1m.xetslk.com 首节免费试听！扫描二维码即可加入👇 【听友福利】 欢迎扫码加入孔玮老师的播客听友群。 在这里，你会遇见同频共振的伙伴，他们来自各行各业，却都走在同一条成长的路上。这里有真诚的交流，也有我用心准备的答疑。 进群即可领取两份独家成长资料： 📘《个人成长必读书Top10》 📘 十年课程精华合集《生命成长智慧地图》 期待你的到来，我们一起，读万卷书，行万里路，点一盏灯。

恋爱该奔着结婚去，还是好好体验过程？ 本期节目，我们拆解了二元对立思维的误区，分享从"结果导向"到"体验导向"的恋爱观的转变，带你识别真心相处的「真体验」，和短暂消遣的「随便玩玩」这两种状态。无论你当下处在感情的哪一个阶段，这期内容都会带你重新思考恋爱真正的意义。 一个问题，两种视角，无限可能。 希望我们都能认真去爱，勇敢去爱。 —————————————————————————————— * 本期时间轴 01:06 恋爱该以结婚为结果，还是以体验为目标？ 01:42 认知陷阱：二元对立的假设 02:11智慧永远都不在二元对立的层面 04:33追求结果导向的深层动因：安全感的缺失与应试教育思维 06:06结果导向的典型：相亲进度条式的恋爱 07:51恋爱的终极目的是什么？ 10:10早年恋爱中争吵复盘 17:13从投射需求到自我觉察的成长历程 18:36“注重体验”和“玩玩”的区别 22:36识别逃避承诺的三个核心信号 25:52在体验中学习爱 26:47接纳不确定性，把握自己的选择 —————————————————— 📚【关于我】孔玮老师 * 英语语言文学副教授| 20年教龄 * 10年讲授经典书籍精读课程 * 全网300 万粉教育博主 * 2018年新浪微博十大风范教育大 V * 2025年新浪微博V+影响力创作者 * 2025年新浪微博V+翘楚创作者 * 2016年中南大学校级“三十佳”教师 * 2016年中南大学外国语学院优秀教师 * 前新东方教育科技集团优秀教师 —————————————————— 在亲密关系的反复拉扯里，我们一边期待一边内耗，一边受伤又一边奔赴。但有时候，只靠自己摸索远远不够，我们还需要沉淀通透的情感智慧理清心绪。 2026 全年直播课程《孔玮讲经典 | 生命成长必修课》，期待与你一起在经典里读懂爱与相处，解开感情里的所有困惑。 ✨ 2026重磅上线 · 开启你的认知跃迁之旅 ✨（加入课程👉：https://exj1m.xetslk.com/s/Pyhyp） 📚 16本经典 × 48堂直播深解 × 12节私房分享直播课（赠） × 20项课程服务 在这门课上，我们会一起深度阅读16本经典，系统解读你人生的8大课题： 🔹 人生的枷锁——《额尔古纳河右岸》《红楼梦》 🔹 错过——《边城》《面纱》 🔹 命运——《我与地坛》《被嫌弃的松子的一生》 🔹 贪婪——《权力的游戏》《西游记》 🔹 做与做到——《明朝那些事儿》《卓有成效的管理者》 🔹 成长率——《财富自由之路》《高效能人士的七个习惯》 🔹 长期主义——《庄子》《论语》 🔹 重生时刻——《局外人》《人生》 你购买的，绝不仅是一套课程，而是： ✅ 一次向内探索的勇气——重塑认知，看见未知的自己。 ✅ 一次向外突破的契机——改写剧本，活出3.0版本的人生。 ✅ 一套超值的成长礼包——直播+赠礼+服务，价值远超价格。 课程已在「小鹅通」上线，点击下方链接了解详情，加入课程!👉：exj1m.xetslk.com 首节免费试听！扫描二维码即可加入👇 【听友福利】 欢迎扫码加入孔玮老师的播客听友群。 在这里，你会遇见同频共振的伙伴，他们来自各行各业，却都走在同一条成长的路上。这里有真诚的交流，也有我用心准备的答疑。 进群即可领取两份独家成长资料： 📘《个人成长必读书Top10》 📘 十年课程精华合集《生命成长智慧地图》 期待你的到来，我们一起，读万卷书，行万里路，点一盏灯。

大家好，欢迎收听《玮・伟道来 | 成长的千问》。 这一期，我们依旧回归社群同学们的提问，筛选出两个热度最高的问题，和大家认真聊一聊。 第一个问题，关于职场的边界。 经常无偿帮同事处理工作，慢慢被默认成分内之事。纠结继续妥协，还是划定边界？ 第二个问题，关于父母与子女的课题。 父母常年争执、矛盾不断，自己夹在中间内耗煎熬。当原生家庭的拉扯不断消耗自己时，我们该怎样守住自我边界，安顿内心？ 一个问题，两种视角，无限可能。 所有的关系，最终都是和自己的关系。 ———————————————————— * 【本期时间轴】 00:45 问题一：经常无偿帮同事处理工作，久而久之大家把帮忙当成我的本职工作，纠结继续帮忙还是及时调整？ 01:27职场的价值由本职工作决定 02:34打造自我的不可替代性 04:02所有的帮忙，最终都是在帮自己 06:52职场A+B原则 07:11问题二：父母常年争吵，婚姻矛盾不断，自己夹在中间身心煎熬，该怎么办？ 07:37痛苦源于主动站队 09:04父母的课题是婚姻相处，你的课题只有过好自己人生 10:10稳住自身状态，用自身安稳影响家庭氛围 11:52父母与子女要各归其位 ———————————————————— 📚【关于我】孔玮老师 英语语言文学副教授| 20年教龄 10年讲授经典书籍精读课程 全网300 万粉教育博主 2018年新浪微博十大风范教育大 V 2025年新浪微博V+影响力创作者 2025年新浪微博V+翘楚创作者 2016年中南大学校级“三十佳”教师 2016年中南大学外国语学院优秀教师 前新东方教育科技集团优秀教师 —————————————————— 2026全年直播课程《孔玮讲经典|生命成长必修课》，期待与你一起在经典中寻找破局的答案。 ✨ 2026重磅上线 · 开启你的认知跃迁之旅 ✨（加入课程👉：exj1m.xetslk.com） 📚 16本经典 × 48堂直播深解 × 12节私房分享直播课（赠） × 20项课程服务 在这门课上，我们会一起深度阅读16本经典，系统解读你人生的8大课题： 🔹 人生的枷锁——《额尔古纳河右岸》《红楼梦》 🔹 错过——《边城》《面纱》 🔹 命运——《我与地坛》《被嫌弃的松子的一生》 🔹 贪婪——《权力的游戏》《西游记》 🔹 做与做到——《明朝那些事儿》《卓有成效的管理者》 🔹 成长率——《财富自由之路》《高效能人士的七个习惯》 🔹 长期主义——《庄子》《论语》 🔹 重生时刻——《局外人》《人生》 你购买的，绝不仅是一套课程，而是： ✅ 一次向内探索的勇气——重塑认知，看见未知的自己。 ✅ 一次向外突破的契机——改写剧本，活出3.0版本的人生。 ✅ 一套超值的成长礼包——直播+赠礼+服务，价值远超价格。 课程已在「小鹅通」上线，点击下方链接了解详情，加入课程!👉：exj1m.xetslk.com 首节免费试听！扫描二维码即可加入👇 【听友福利】 欢迎扫码加入孔玮老师的播客听友群。 在这里，你会遇见同频共振的伙伴，他们来自各行各业，却都走在同一条成长的路上。这里有真诚的交流，也有我用心准备的答疑。 进群即可领取两份独家成长资料： 📘《个人成长必读书Top10》 📘 十年课程精华合集《生命成长智慧地图》 期待你的到来，我们一起，读万卷书，行万里路，点一盏灯。

最近看到一个很有意思的词：奥德赛时期。 它源自古希腊史诗《奥德赛》。特洛伊战争结束后，英雄奥德修斯并未即刻荣归故里。他在茫茫大海漂泊了整整十年，遭遇了风暴，妖魔，诱惑和离别。漫长路途里，他并不真的是无所畏惧，而是满心焦灼，反复迷茫，不断自我怀疑。 他不知道归期何时，不知道故乡是否依旧，不知道历经苦难换来的安稳是否值得。他恐惧迷失，徒劳，恐惧付出一切依旧找不到归途。一边坚守初心不肯沉沦，一边被风浪裹挟身不由己。一边渴望安稳归宿，一边又不得不四处辗转，被迫成长。 这就是「奥德赛时期」。 告别了少年时被安排，被庇护的人生，脱离原生依赖，却还没成熟到站稳。 频繁换工作，辗转城市，告别关系，试探生活，反复追问自己：我适合什么？我想要什么？我这一生，到底该成为怎样的人？ 旁人眼里你浮躁不安，不够安稳，和成熟。但你心里知道，自己和当年的奥德修斯一样： 身在漂泊，心在归途。 所有不确定，都是灵魂在寻找真正的自己。 ———————————————————— * 【本期时间轴】 00:45 奥德赛时期是什么？ 02:55 对奥德赛时期的误解：我不够好。 05:11 为什么人容易卡在这个阶段？ 05:34 如何顺利度过人生的奥德赛时期？ 11:36 成长目标和收入目标 14:31 天赋这个事是老天管的，但汗水这个事是自己可以管的。 17:53 放下依赖，决心远航。 18:30 依赖越多，内耗越久。 19:18 聚焦生存目标 19:38 不和别人比较人生进度 20:08 所有的不确定，都是灵魂在寻找真正的自己 ———————————————————— 📚【关于我】孔玮老师 英语语言文学副教授| 20年教龄 10年讲授经典书籍精读课程 全网300 万粉教育博主 2018年新浪微博十大风范教育大 V 2025年新浪微博V+影响力创作者 2025年新浪微博V+翘楚创作者 2016年中南大学校级“三十佳”教师 2016年中南大学外国语学院优秀教师 前新东方教育科技集团优秀教师 —————————————————— 在奥德赛时期的漫长漂流中，我们一边焦虑一边行动，一边迷茫又一边前进。 但有时候，光靠自己的力量还不够，我们还需要一些更古老的智慧来照亮内心。 2026全年直播课程《孔玮讲经典|生命成长必修课》，期待与你一起在经典中寻找破局的答案。 ✨ 2026重磅上线 · 开启你的认知跃迁之旅 ✨（加入课程https://exj1m.xetslk.com/s/Pyhyp） 📚 16本经典 × 48堂直播深解 × 12节私房分享直播课（赠） × 20项课程服务 在这门课上，我们会一起深度阅读16本经典，系统解读你人生的8大课题： 🔹 人生的枷锁——《额尔古纳河右岸》《红楼梦》 🔹 错过——《边城》《面纱》 🔹 命运——《我与地坛》《被嫌弃的松子的一生》 🔹 贪婪——《权力的游戏》《西游记》 🔹 做与做到——《明朝那些事儿》《卓有成效的管理者》 🔹 成长率——《财富自由之路》《高效能人士的七个习惯》 🔹 长期主义——《庄子》《论语》 🔹 重生时刻——《局外人》《人生》 你购买的，绝不仅是一套课程，而是： ✅ 一次向内探索的勇气——重塑认知，看见未知的自己。 ✅ 一次向外突破的契机——改写剧本，活出3.0版本的人生。 ✅ 一套超值的成长礼包——直播+赠礼+服务，价值远超价格。 课程已在「小鹅通」上线，点击下方链接了解详情，加入课程!👉：exj1m.xetslk.com 首节免费试听！扫描二维码即可加入👇 【听友福利】 欢迎扫码加入孔玮老师的播客听友群。 在这里，你会遇见同频共振的伙伴，他们来自各行各业，却都走在同一条成长的路上。这里有真诚的交流，也有我用心准备的答疑。 进群即可领取两份独家成长资料： 📘《个人成长必读书Top10》 📘 十年课程精华合集《生命成长智慧地图》 期待你的到来，我们一起，读万卷书，行万里路，点一盏灯。

大家好，欢迎收听《玮·伟道来| 成长的千问》。 人的一生，会在两种声音之间摇摆：一种来自外界，而一种来自内心。 这一期，我们会谈到两个问题， 第一个问题，关于坚定。当你很想做一件事，却因为别人的一句话就动摇了，这个“动摇”到底在告诉你什么？ 第二个问题，关于信任。当曾经喜欢和信任你的人，因为你做的一个选择而离开，你会难过吗？ 当外界的声音让你犹豫和自我怀疑的时候，我们又该如何和自己相处？ 一个问题，两种视角，无限可能。 静下心，一起回到内心最真实的声音，听见自己。 —————————————————— * 【本期时间轴】 00:42 第一个问题：如何坚定本心，不被他人左右 02:30 人会被影响的原因是不了解自己 06:29 内心真实的声音响起，你选择了直面还是逃避？ 07:55 如果不知道自己要什么，可以先问问自己不要什么 09:18 看见即疗愈 13:07 第二个问题：当信任你的人离开，会难过吗？ 14:14 区分“懂”与“理解”：懂是无需解释，理解是不评判 18:19 原来我活在了“我以为”里 19:09 关系是流动的 23:51 爱，永远不会在一个人心里落空 —————————————————— 📚【关于我】孔玮老师 * 英语语言文学副教授| 20年教龄 * 10年讲授经典书籍精读课程 * 全网300 万粉教育博主 * 2018年新浪微博十大风范教育大 V * 2025年新浪微博V+影响力创作者 * 2025年新浪微博V+翘楚创作者 * 2016年中南大学校级“三十佳”教师 * 2016年中南大学外国语学院优秀教师 * 前新东方教育科技集团优秀教师 —————————————————— 当外界的声音让你犹豫和自我怀疑时，除了向内观，真正去看见自己之外，我们还可以和经典对话。 2026全年直播课程《孔玮讲经典|生命成长必修课》，期待与你一起在经典中寻找破局的答案。 ✨ 2026重磅上线 · 开启你的认知跃迁之旅 ✨（加入课程👉：https://exj1m.xetslk.com/s/Pyhyp） 📚 16本经典 × 48堂直播深解 × 12节私房分享直播课（赠） × 20项课程服务 在这门课上，我们会一起深度阅读16本经典，系统解读你人生的8大课题： 🔹 人生的枷锁——《额尔古纳河右岸》《红楼梦》 🔹 错过——《边城》《面纱》 🔹 命运——《我与地坛》《被嫌弃的松子的一生》 🔹 贪婪——《权力的游戏》《西游记》 🔹 做与做到——《明朝那些事儿》《卓有成效的管理者》 🔹 成长率——《财富自由之路》《高效能人士的七个习惯》 🔹 长期主义——《庄子》《论语》 🔹 重生时刻——《局外人》《人生》 你购买的，绝不仅是一套课程，而是： ✅ 一次向内探索的勇气——重塑认知，看见未知的自己。 ✅ 一次向外突破的契机——改写剧本，活出3.0版本的人生。 ✅ 一套超值的成长礼包——直播+赠礼+服务，价值远超价格。 课程已在「小鹅通」上线，点击下方链接了解详情，加入课程!👉：exj1m.xetslk.com 首节免费试听！扫描二维码即可加入👇 【听友福利】 欢迎扫码加入孔玮老师的播客听友群。 在这里，你会遇见同频共振的伙伴，他们来自各行各业，却都走在同一条成长的路上。这里有真诚的交流，也有我用心准备的答疑。 进群即可领取两份独家成长资料： 📘《个人成长必读书Top10》 📘 十年课程精华合集《生命成长智慧地图》 期待你的到来，我们一起，读万卷书，行万里路，点一盏灯。

旅行，不只是去看风景，逃离日常，打卡远方。 走远路，看世界从不是为了奔赴别处，而是为了遇见全新的自己。 脱离熟悉的环境，固有的身份，旁人的期待与固有标签， 我们卸下疲惫、放下执念，跳出日复一日的重复生活。 每一次出发，都是一次暂时的抽离。 每一段旅途，都在悄悄完成内心的重建与自我重塑。 不必追赶行程，不必迎合别人。 自由行走，向内沉淀，在山海与独处里，看清内心所求，挣脱内耗与迷茫。 这期播客，聊聊远行的真正意义： 最好的旅行，从来不是走遍多少地方， 而是在一路奔赴中，不断打碎旧我，重塑内心。 ———————————————— ·【本期播客时间线】 00:50 新疆旅行让我看到的守护 04:11 法国丢包让我感受到的贪婪 10:58 语言从不是出国旅行的障碍 15:10 柬埔寨·洞里萨湖的无根之人 19:53 人为何渴望远行 21:00 从现实中抽身，重塑自己 25:30 【行万里路·B612计划】神秘湘西 27:28 在山水中养生，在经典中养心，在天地中读懂自己。 ———————————————— 📚【关于我】孔玮老师 英语语言文学副教授| 20年教龄 10年讲授经典书籍精读课程 全网300 万粉教育博主 2018年新浪微博十大风范教育大 V 2025年新浪微博V+影响力创作者 2025年新浪微博V+翘楚创作者 2016年中南大学校级“三十佳”教师 2016年中南大学外国语学院优秀教师 前新东方教育科技集团优秀教师 ———————————————— ✈️2026行万里路·B612计划 B612，是小王子的星球，是他走出自我的起点。 五一假期，我们组织了一场旅行。 * 【回归自然·神秘湘西原始森林】之旅（4天3晚） 🌿 在山林秘境中探寻古丈红石林，了解4.5亿年前的海底奇观，触摸亿万年地质雕琢的浪漫。 🌿 乘酉水河游船，穿行于青山碧水间，一路看尽自然风光。 🌿 深入原始密林溯溪徒步，寻找千年古树王，观察野生植物与林间动物。 🌿 在天地之间聆听孔玮老师深度讲读《瓦尔登湖》，于自然中体悟生命本真，让经典智慧融入身心。 🌿 星空下篝火晚会、烧烤K歌、围炉夜话，一起卸下疲惫，敞开心扉，释放自我。 🌿 参与「与黑暗恐惧和解」专属疗愈活动，与自己温柔相遇，实现内在疗愈与自我觉醒。 🌿 全程小众秘境、避开人潮，住密林民宿，沉浸式体验自然与心灵的双重治愈。 避开五一车海人流，奔赴山野清净天地。 沐清风，听经典，向内扎根，用心相伴。 与爱的人，于山水间养身，于经典中养心， 于天地间，读懂自己与人生。 【听友福利】欢迎扫码加入我的播客听友群。 这里有同频共振的伙伴，各行各业的精英，有真诚的交流，也有老师的用心答疑。进群即可领取独家成长资料： 📘《个人成长必读书Top10》 📘 十年课程精华合集《生命成长智慧地图》真诚期待你的到来，一起读万卷书，行万里路，点一盏灯。

克里斯多福·孟在《亲密关系》中写道：“通往地狱之路，是用期望铺成的。” 在一段关系中，不论是亲情，爱情还是友情中，我们总期待对方能读懂自己没有说出口的感受，却忘了表达才是连接的起点。 如何打破这个困局？如何让那些被压抑的悲伤，委屈和期待，真正被看见？ 本期《玮·伟道来| 成长的千问》，用一场真实的“坦白局”示范，告诉大家答案。 ————————————————————————— ·【本期播客时间线】 01:09 “感受力”的来源与童年的经历息息相关 06:11 任何一个敏感的孩子，都是用感受别人的方式长大的 07:00 你有多久没有感知到自己了？ 08:49 亲密关系中矛盾的起点：你不说，我不懂 11:08 相处中的委屈感从何而来？ 18:14 给情绪一个出口，它就不会变成伤害 25:07 爱那个脆弱和暂时不够强大的自己 ———————————————————————— 📚【关于我】孔玮老师 * 英语语言文学副教授| 20年教龄 * 10年讲授经典书籍精读课程 * 全网300 万粉教育博主 * 2018年新浪微博十大风范教育大 V * 2025年新浪微博V+影响力创作者 * 2025年新浪微博V+翘楚创作者 * 2016年中南大学校级“三十佳”教师 * 2016年中南大学外国语学院优秀教师 * 前新东方教育科技集团优秀教师 —————————————— 时代在变，唯一能让我们站稳脚跟的，是自己持续成长的能力。 可真正开始走这条路的时候，很多人会发现，走着走着就卡住了。 有的人想读书，但翻开两页就放下了。 有的人读了不少书，可回头看，生活好像也没什么变化。 还有的人，明明读懂了那些道理，还是用不出来。 🔵这三种状态，其实对应的是三个不同的阶段：所以我慢慢搭了一条路，把这三个阶段，变成了三个可以学习的课程。 📚 孔玮讲经典｜课程体系第一阶段，是一间书房。 在《孔老师的成长书房》里，我们重新找回阅读的节奏。 一键加入：m.weibo.cn 第二阶段，是一条成长路。 在《12本书 换一种活法》里，用12本经典，搭建信念、事业、关系、自我的人生系统。 一键加入：appftfcjlk41896.h5.xiaoeknow.com 第三阶段，是一年的修行。 在《生命成长必修课》里，我们用一年的时间，与一群志同道合的人，完成一次真正的生命成长。 一键加入：exj1m.xetslk.com 在「孔玮讲经典」的体系里，我们始终在做一件事：为真正想成长的人，搭建一条清晰的路。 这条路从一间书房开始： * 【孔老师的成长书房】让你重新开始读书 * 【孔玮讲经典｜12本书 换一种活法】让你读懂经典 * 【孔玮讲经典｜生命成长必修课】让你把智慧活成自己的人生很多人一生都在寻找一条成长的路。 我想成为大家的同路人，从陪你阅读开始，到带你理解经典，再到陪你活出经典。 【听友福利】 欢迎扫码加入我的播客听友群。这里有同频共振的伙伴，各行各业的精英，有真诚的交流，也有老师的用心答疑。 进群即可领取独家成长资料： 📘《个人成长必读书Top10》 📘 十年课程精华合集《生命成长智慧地图》

大家好，欢迎收听《玮·伟道来| 成长的千问》。 在这个追求效率的时代，我们习惯了同时做几件事，习惯了手机不离手，可越是这样，越觉得累，越觉得空。 我们也越来越难真正安静地坐在一个地方。身体是停下来了，心却还在外面，一刻不得停歇。 王阳明说，心外无物。 可我们的心，大多时候是被外物塞满的。 心被占满了，就没有空间留给自己。 这一期，我们从儒家的“知止”和道家的“致虚极，守静笃”里，寻找治愈内心浮躁的智慧。也会分享三个日常实修的方法，帮助大家安顿好内心。 风来疏竹，风过不留声，愿我们的心如竹如潭，自在安稳。 ———————————————— * 【本期播客时间线】 00:35 你是否也有过想静却静不下来的体验？ 02:10 心浮气躁的根源：心为物役 03:46 读懂《西游记》里关于“浮躁”的隐喻 05:14 知止而后有定，定而后能静，静而后能安 05:44 知止的三层含义：止于事、止于位、止于心 08:17 面对心浮气躁，曾国藩会怎么做？ 09:15 致虚极，守静笃 13:10 许倬云大师：心要像天空，云来云去不留痕迹 14:17 修心的方法：为道日损 16:13 三个实修方法，让你从浮躁到安稳 24:25 安稳不等于麻木：安稳是打开感受，却不被感受带走 26:59 看见即疗愈，看见心浮躁就是觉醒的开始———————————————— 📚【关于我】经典书籍和生命成长的融合推动者 * 英语语言文学副教授| 20年教龄 * 10年讲授经典书籍精读课程 * 全网300 万粉教育博主 * 2018年新浪微博十大风范教育大 V * 2025年新浪微博V+影响力创作者 * 2025年新浪微博V+翘楚创作者 * 2016年中南大学校级“三十佳”教师 * 2016年中南大学外国语学院优秀教师 * 前新东方教育科技集团优秀教师 —————————————— 时代在变，唯一能让我们站稳脚跟的，是自己持续成长的能力。 可真正开始走这条路的时候，很多人会发现，走着走着就卡住了。 有的人想读书，但翻开两页就放下了。 有的人读了不少书，可回头看，生活好像也没什么变化。 还有的人，明明读懂了那些道理，还是用不出来。 🔵这三种状态，其实对应的是三个不同的阶段：所以我慢慢搭了一条路，把这三个阶段，变成了三个可以学习的课程。 📚 孔玮讲经典｜课程体系第一阶段，是一间书房。 在《孔老师的成长书房》里，我们重新找回阅读的节奏。 一键加入：https://m.weibo.cn/p/100808567617d5ac3f980a35b0e7364703958c?extparam=source_type%23share_5422228903 第二阶段，是一条成长路。 在《12本书 换一种活法》里，用12本经典，搭建信念、事业、关系、自我的人生系统。 一键加入：appftfcjlk41896.h5.xiaoeknow.com 第三阶段，是一年的修行。 在《生命成长必修课》里，我们用一年的时间，与一群志同道合的人，完成一次真正的生命成长。 一键加入：exj1m.xetslk.com 在「孔玮讲经典」的体系里，我们始终在做一件事：为真正想成长的人，搭建一条清晰的路。 这条路从一间书房开始： * 【孔老师的成长书房】让你重新开始读书 * 【孔玮讲经典｜12本书 换一种活法】让你读懂经典 * 【孔玮讲经典｜生命成长必修课】让你把智慧活成自己的人生很多人一生都在寻找一条成长的路。 我想成为大家的同路人，从陪你阅读开始，到带你理解经典，再到陪你活出经典。 【听友福利】 欢迎扫码加入我的播客听友群。这里有同频共振的伙伴，各行各业的精英，有真诚的交流，也有老师的用心答疑。 进群即可领取独家成长资料： 📘《个人成长必读书Top10》 📘 十年课程精华合集《生命成长智慧地图》 真诚期待你的到来，一起读万卷书，行万里路，点一盏灯。

大家好，欢迎收听《玮·伟道来| 成长的千问》。 本期节目，由杨博伟老师和大家深度探讨婚恋相关的问题，这些问题，也分别对应着在婚恋关系中，最容易卡住的三个关口： 第一，如何自然开启一段关系。 第二，如何带着笃定走进婚姻。 第三。如何经营往后余生的智慧。 恋爱这件小事，可以从「心动的春天」走到「心安的一生」 这里的春天，从来不是某个季节，而是每一段关系刚刚开始时，那份崭新的初心。从这样一份相遇开始，慢慢走过心动，选择与坚守，最终抵达心有所归的一生。 波伏瓦曾说：“爱情要彼此给予，然后去丰富两个人共享的世界。” 愿我们都能与爱人一起，活在爱里。 ——————————————— * 【本期播客时间线】 01:00问题一：如何遇到自己喜欢的人，开始一段恋爱 02:29 影响恋爱的三个看不见的因素 06:37 你是想去爱一个人，还是想被一个人爱 18:00 因果法则：因上努力，果上坦然 20:58 问题二：谈恋爱到什么状态可以结婚？ 21:33 两情相悦是精神同频，心有所属是灵魂归位 27:53 你是否有不想结婚的想法？ 30:29 不想结婚不可怕，不知道自己为什么不想才可怕 31:41 问题三：婚后与对方沟通不顺怎么办？ 35:11 借由婚姻里的事，来观察和成长自己 38:13 婚姻不是曾经爱过，而是一次又一次爱上同一个人 38:36决定关系是滋养还是消耗的，是我们自己。 ——————————————— 📚【关于我】经典书籍和生命成长的融合推动者 * 英语语言文学副教授| 20年教龄 * 10年讲授经典书籍精读课程 * 全网300 万粉教育博主 * 2018年新浪微博十大风范教育大 V * 2025年新浪微博V+影响力创作者 * 2025年新浪微博V+翘楚创作者 * 2016年中南大学校级“三十佳”教师 * 2016年中南大学外国语学院优秀教师 * 前新东方教育科技集团优秀教师 ——————————————— 【向内走，送给自己的第一份开年礼物】🎁 就像很多朋友问我：“孔玮老师，书读完了，道理明白了，为什么生活还是老样子？” 这个问题，我曾经也问过自己很多遍。 也许过去我们总在“向外找”，去找更多的书，找更大的道理，找更厉害的人告诉我们答案。 从“知道”到“做到”，是一个“向内走”的过程，需要的是系统性的训练和日复一日的践行。 如果你也曾： ❌ 读过很多书，但依旧感到迷茫 ❌ 懂得很多道理，却依然无法过好生活 ❌ 渴望内核稳定，却找不到系统的成长路 我邀请你来到我的课堂，和我一起走这一年。 这门课，适合每一个爱智求真的人。适合每一个渴望遇见真我的人。 更适合，每一个决心将书中的智慧，活成自己脚下路的人。 📚 《孔玮讲经典｜生命成长必修课》 2026开年巨献 | 全年深度陪伴直播课首节免费试听！ 课程已在「小鹅通」上线，可通过下方链接，即可加入👉：exj1m.xetslk.com开年第一课，送给自己。首节免费试听！扫描二维码即可加入👇 🎯 我们读什么？ 围绕8个每个人必然相遇的生命课题，精选16本东西方经典： * 人生的枷锁 - 《额尔古纳河右岸》《红楼梦》 * 错过 - 《边城》《面纱》 命运 - 《我与地坛》《被嫌弃的松子的一生》 * 贪婪 - 《权力的游戏》《西游记》 * 做与做到 - 《明朝那些事儿》《卓有成效的管理者》 * 成长率 - 《财富自由之路》《高效能人士的七个习惯》 * 长期主义 - 《庄子》《论语》 * 重生时刻 - 《局外人》《人生》 👣 这是一场怎样的旅程？ ✅ 48堂深度直播课： 由孔玮老师亲自带领，逐本精读，将经典的智慧与你的个人困惑紧密相连 ✅ 12堂私房分享课： 邀请12位来自不同领域的真实践行者，分享“12种不同的活法” 💎 你将收获什么？ 1. 一份清晰地图：你将看清那些无形中束缚自我的人生枷锁。 2. 一种告别哲学：你将学会如何与无可挽回的错过共处。 3. 一颗平常之心：你将修炼对命运起伏的平常心，顺逆皆从容。 4. 一剂欲望解药：你将直面人性中贪婪的底色，学会区分需要与贪婪。 5. 一套行动心法：你将完成从“想到”到“做到”的关键跨越。 6. 一个成长视角：你将拥有评估自我进步的成长深层视角。 7. 一种时间信仰：你将内化长期主义的笃定。愿意为重要的事情播种、灌溉，耐心等待。 8. 一念重生时刻：你将获得在重生时刻来临的勇气与智慧，遇见绝境中蕴含的生机。 读万卷书，行万里路，点一盏灯。 💡 期待与你，在新的一年，结伴前行，向内生长，向外绽放。 【听友福利】 欢迎扫码加入我的播客听友群。这里有同频共振的伙伴，各行各业的精英，有真诚的交流，也有老师的用心答疑。进群即可领取独家成长资料： 📘《个人成长必读书Top10》 📘 十年课程精华合集《生命成长智慧地图》

大家好，欢迎收听《玮·伟道来| 成长的千问》。 这一期，想把自己过去一年里，体验深刻的三个成长点，和大家真诚地唠一唠。 第一点，长期主义 一件事无法长期做下去，究竟是因为难，还是想立刻要一个结果？ 第二点，外部世界的真相 让你累的是外部世界本身，还是内心的独角戏？ 第三点，执行力 那些想了很久却无法开始的事，到底欠了什么东风？ 这三个点，本质上是关乎时间的真相，内心的自由和行动的勇气。 愿这一期的分享和对谈陪你开启新的一年，在需要的时候，给你一点方向和力量❤️ ————————————————— * 【本期播客时间线】 00:43 三个成长点，送给站在新年起点的你 01:40 第一个成长点：长期主义 02:48放弃一件事，往往不是因为难，而是太想要即时反馈 05:03 长期主义的真相：最大的敌人不是坚持不了，而是“熬”的心态 10:01 第二个成长点：不要对外部世界过于敏感 12:09 外部世界都是幻象 18:52 修心的核心：允许别人如其所是 20:17 第三个成长点：执行力 20:49 没有行动，好想法等于零 21:58 你是否经常把“想过了”当成“做过了” 23:12 粗糙的开始，就是最好的开始 26:33 想全是问题，做才有答案。 27:27 Learning by doing ————————————————— 📚【关于我】经典书籍和生命成长的融合推动者 * 英语语言文学副教授| 20年教龄 * 10年讲授经典书籍精读课程 * 全网300 万粉教育博主 * 2018年新浪微博十大风范教育大 V * 2025年新浪微博V+影响力创作者 * 2025年新浪微博V+翘楚创作者 * 2016年中南大学校级“三十佳”教师 * 2016年中南大学外国语学院优秀教师 * 前新东方教育科技集团优秀教师 ——————————————— 【送给渴望内核稳定的你，这一份开年礼物，也是一份同行的邀请。】🎁 听完了这三点，你可能会问：道理都懂，但如何才能真正在日复一日的生活里，真正用出来？ 就像很多朋友问我：“孔玮老师，书读完了，道理明白了，为什么生活还是老样子？” 这是因为从“知道”到“做到”，需要的是系统性的训练和日复一日的践行。 如果你也曾： ❌ 读过很多书，但依旧感到迷茫 ❌ 懂得很多道理，却依然无法过好生活 ❌ 渴望内核稳定，却找不到系统的成长路 我邀请你来到我的课堂，和我一起走这一年。这门课，适合每一个爱智求真的人。适合每一个渴望遇见真我的人。更适合，每一个决心将书中的智慧，活成自己脚下路的人。 📚 《孔玮讲经典｜生命成长必修课》 2026开年巨献 | 全年深度陪伴直播课 3月1日早8:00，正式开讲！ 首节免费试听！课程已在「小鹅通」上线，可通过下方链接，即可加入👉：exj1m.xetslk.com 开年第一课，送给自己。 首节免费试听！扫描二维码即可加入👇 🎯 我们读什么？ 围绕8个每个人必然相遇的生命课题，精选16本东西方经典： 人生的枷锁 - 《额尔古纳河右岸》《红楼梦》 错过 - 《边城》《面纱》 命运 - 《我与地坛》《被嫌弃的松子的一生》 贪婪 - 《权力的游戏》《西游记》 做与做到 - 《明朝那些事儿》《卓有成效的管理者》 成长率 - 《财富自由之路》《高效能人士的七个习惯》 长期主义 - 《庄子》《论语》 重生时刻 - 《局外人》《人生》 👣 这是一场怎样的旅程？ ✅ 48堂深度直播课： 由孔玮老师亲自带领，逐本精读，将经典的智慧与你的个人困惑紧密相连 ✅ 12堂私房分享课： 邀请12位来自不同领域的真实践行者，分享“12种不同的活法” 💎 你将收获什么？ 1. 一份清晰地图：你将看清那些无形中束缚自我的人生枷锁。 2. 一种告别哲学：你将学会如何与无可挽回的错过共处。 3. 一颗平常之心：你将修炼对命运起伏的平常心，顺逆皆从容。 4. 一剂欲望解药：你将直面人性中贪婪的底色，学会区分需要与贪婪。 5. 一套行动心法：你将完成从“想到”到“做到”的关键跨越。 6. 一个成长视角：你将拥有评估自我进步的成长深层视角。 7. 一种时间信仰：你将内化长期主义的笃定。愿意为重要的事情播种、灌溉，耐心等待。 8. 一念重生时刻：你将获得在重生时刻来临的勇气与智慧，遇见绝境中蕴含的生机。 读万卷书，行万里路，点一盏灯💡 期待与你，在新的一年，结伴前行，向内生长，向外绽放。

大家好，欢迎收听《玮·伟道来| 成长的千问》。 春节快到了，先问大家一个问题：过年，你有没有那么一点点不想回家？ 想到要走亲戚，要被追问私人情况，还要应付各种社交场面就有点头疼。 如果你有这种感觉，这期节目就是为你准备的。 很多人嘴上说着想家，心里却在发愁： 怎么应付那些躲不掉的追问？ 怎么面对那些没话找话的尴尬场面？ 怎么在亲戚堆里待几天，还能保住自己的能量不崩？ 这期节目，我们准备了一份春节回家社交生存指南。从怎么接住亲戚的炫耀，到怎么和没话说的长辈相处，再到怎么面对自己心里那个想逃的声音，手把手教你如何应对过年期间的社交。 我们将会探讨如何从习惯性逃避转向主动面对，如何将春节的每一次连接，都变成一次自我成长的契机。 听完这期，希望你再去面对那些躲不掉的追问和尴尬时，能多一份从容，少一点内耗，踏踏实实过个愉快的新年。 * 【本期播客时间线】 02:33 问题1：如何面对爱炫耀，总想“压我一头”的亲戚？ 04:54 炫耀，是因为内在价值感匮乏。 07:17 你以为他在压你一头？真相是：他在向你“索取”。 07:52 允许一切发生，就是真正的强大。 08:08 问题2：被亲戚追问工作、收入、婚恋：为什么你总觉得被“审判”？ 11:00 别人是质疑还是关心，取决于你对自己满不满意。 13:08 当你接纳自己，询问就只是询问。 13:39 问题3：不想走亲戚，只想在家陪外婆，这样做合适吗？ 15:28 面对曾“看不起”自家的亲戚，如何化解心结？ 16:46 活在当下，用新的体验去覆盖旧的认知 18:07 问题4：和平时不来往的公婆一起过年，感觉尴尬怎么办？ 18:47 只要你不尴尬，尴尬的就是别人。 22:16 问题5：感觉年味越来越淡了，想和家人沟通感情应该怎么做？ 22:24 万能公式一：与长辈连接的三步走 25:41 万能公式二：与同辈连接：认可他。表达对他进步和成就的看见。 26:22 万能公式三：与小辈连接：发红包。不仅是钱，更是一份心意和喜气。 28:13 问题6：好几年不回老家过年的人心里在逃避什么？ 28:49 逃避的是“不够理想”的自己。 29:42 春节社交的终极心法 30:00 亲戚的追问，本质是单一价值体系下的关怀 30:57 在亲人面前，敢于做真实的自己，暴露脆弱也没关系。 34:01 放下恐惧与评判，去感受血脉中那份亲情。 36:24 快乐的主动权，在你心里。————————————————— 📚【关于我】经典书籍和生命成长的融合推动者 * 英语语言文学副教授| 20年教龄 * 10年讲授经典书籍精读课程 * 全网300 万粉教育博主 * 2018年新浪微博十大风范教育大 V * 2025年新浪微博V+影响力创作者 * 2025年新浪微博V+翘楚创作者 * 2016年中南大学校级“三十佳”教师 * 2016年中南大学外国语学院优秀教师 * 前新东方教育科技集团优秀教师————————————————— 2026年我为大家带来了一份成长礼物，《孔玮讲经典|12本书，换一种活法》，陪伴你将经典智慧，转化为生活中可用的实操心法。 * 加入课程（小鹅通应用程序）：appftfcjlk41896.h5.xiaoeknow.com 📚12本经典： 《红楼梦》《自卑与超越》《了不起的我》《月亮与六便士》《曾国藩的启示》《纳瓦尔宝典》《小王子》《傲慢与偏见》《爱的艺术》《往里走，安顿自己》《论语》《西游记》 ——————————————————————————— ⭐本课程现已更新至第七讲：《小王子》：爱与责任。 还有2026年【孔玮讲经典|12本书换一个活法】全年直播课也已经上线，这是一门全新的直播课程。我们将一起精读16本经典作品，深入探讨人性、财富、命运、成长等8个对每个人都至关重要的主题。 * 课程已在「小鹅通」上线，可通过下方链接，即可加入👉：exj1m.xetslk.com 听友福利 成长路上的困惑，你从来都不是一个人在面对。如果你也想分享自己的故事，或者有任何想和我们交流的问题。这里还有同频共振的伙伴，各行各业的精英，有大家真诚的交流，也有老师的用心答疑。社群内，还为你准备了孔玮老师的独家成长资料，进群即可领取，包括《个人成长必读书Top10》与十年课程精华合集《生命成长智慧地图》。