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节目简介
来源：小宇宙
大家好，欢迎收听《玮·伟道来| 成长的千问》。
春节快到了，先问大家一个问题：过年，你有没有那么一点点不想回家？
想到要走亲戚，要被追问私人情况，还要应付各种社交场面就有点头疼。
如果你有这种感觉，这期节目就是为你准备的。
很多人嘴上说着想家，心里却在发愁：
怎么应付那些躲不掉的追问？
怎么面对那些没话找话的尴尬场面？
怎么在亲戚堆里待几天，还能保住自己的能量不崩？
这期节目，我们准备了一份春节回家社交生存指南。从怎么接住亲戚的炫耀，到怎么和没话说的长辈相处，再到怎么面对自己心里那个想逃的声音，手把手教你如何应对过年期间的社交。
我们将会探讨如何从习惯性逃避转向主动面对，如何将春节的每一次连接，都变成一次自我成长的契机。
听完这期，希望你再去面对那些躲不掉的追问和尴尬时，能多一份从容，少一点内耗，踏踏实实过个愉快的新年。
* 【本期播客时间线】
02:33 问题1：如何面对爱炫耀，总想“压我一头”的亲戚？
04:54 炫耀，是因为内在价值感匮乏。
07:17 你以为他在压你一头？真相是：他在向你“索取”。
07:52 允许一切发生，就是真正的强大。
08:08 问题2：被亲戚追问工作、收入、婚恋：为什么你总觉得被“审判”？
11:00 别人是质疑还是关心，取决于你对自己满不满意。
13:08 当你接纳自己，询问就只是询问。
13:39 问题3：不想走亲戚，只想在家陪外婆，这样做合适吗？
15:28 面对曾“看不起”自家的亲戚，如何化解心结？
16:46 活在当下，用新的体验去覆盖旧的认知
18:07 问题4：和平时不来往的公婆一起过年，感觉尴尬怎么办？
18:47 只要你不尴尬，尴尬的就是别人。
22:16 问题5：感觉年味越来越淡了，想和家人沟通感情应该怎么做？
22:24 万能公式一：与长辈连接的三步走
25:41 万能公式二：与同辈连接：认可他。表达对他进步和成就的看见。
26:22 万能公式三：与小辈连接：发红包。不仅是钱，更是一份心意和喜气。
28:13 问题6：好几年不回老家过年的人心里在逃避什么？
28:49 逃避的是“不够理想”的自己。
29:42 春节社交的终极心法
30:00 亲戚的追问，本质是单一价值体系下的关怀
30:57 在亲人面前，敢于做真实的自己，暴露脆弱也没关系。
34:01 放下恐惧与评判，去感受血脉中那份亲情。
36:24 快乐的主动权，在你心里。—————————————————
📚【关于我】经典书籍和生命成长的融合推动者
* 英语语言文学副教授| 20年教龄
* 10年讲授经典书籍精读课程
* 全网300 万粉教育博主
* 2018年新浪微博十大风范教育大 V
* 2025年新浪微博V+影响力创作者
* 2025年新浪微博V+翘楚创作者
* 2016年中南大学校级“三十佳”教师
* 2016年中南大学外国语学院优秀教师
* 前新东方教育科技集团优秀教师—————————————————
2026年我为大家带来了一份成长礼物，《孔玮讲经典|12本书，换一种活法》，陪伴你将经典智慧，转化为生活中可用的实操心法。
* 加入课程（小鹅通应用程序）：appftfcjlk41896.h5.xiaoeknow.com
📚12本经典：
《红楼梦》《自卑与超越》《了不起的我》《月亮与六便士》《曾国藩的启示》《纳瓦尔宝典》《小王子》《傲慢与偏见》《爱的艺术》《往里走，安顿自己》《论语》《西游记》
———————————————————————————
⭐本课程现已更新至第七讲：《小王子》：爱与责任。
还有2026年【孔玮讲经典|12本书换一个活法】全年直播课也已经上线，这是一门全新的直播课程。我们将一起精读16本经典作品，深入探讨人性、财富、命运、成长等8个对每个人都至关重要的主题。
* 课程已在「小鹅通」上线，可通过下方链接，即可加入👉：exj1m.xetslk.com
听友福利
成长路上的困惑，你从来都不是一个人在面对。如果你也想分享自己的故事，或者有任何想和我们交流的问题。这里还有同频共振的伙伴，各行各业的精英，有大家真诚的交流，也有老师的用心答疑。社群内，还为你准备了孔玮老师的独家成长资料，进群即可领取，包括《个人成长必读书Top10》与十年课程精华合集《生命成长智慧地图》。
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18:07 问题4：和平时不来往的公婆一起过年，感觉尴尬怎么办？
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22:24 万能公式一：与长辈连接的三步走
25:41 万能公式二：与同辈连接：认可他。表达对他进步和成就的看见。
26:22 万能公式三：与小辈连接：发红包。不仅是钱，更是一份心意和喜气。
28:13 问题6：好几年不回老家过年的人心里在逃避什么？
28:49 逃避的是“不够理想”的自己。
29:42 春节社交的终极心法
30:00 亲戚的追问，本质是单一价值体系下的关怀
30:57 在亲人面前，敢于做真实的自己，暴露脆弱也没关系。
34:01 放下恐惧与评判，去感受血脉中那份亲情。
36:24 快乐的主动权，在你心里。—————————————————
📚【关于我】经典书籍和生命成长的融合推动者
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* 2016年中南大学外国语学院优秀教师
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