六分之一 - 节目列表

六分之一，专注女性成长。以心理探索工作坊、知识内容分享、一对一深度咨询、女性成长训练营等不同实践，探讨女性成长关键议题，带给大家提供专业有价值的心理学知识以及个人成长困惑的解决方案。这是【对谈心理咨询师】系列的第8期。985，211的心理学专业本硕，会有什么烦恼呢？我们的人生总会遇到各种问题，然后开始责怪自己。比如， 为什么我没有考上好的大学？ 为什么我读的专业并不喜欢？ 找工作不从事本专业可以吗？是否浪费了4年时光？ 这份工作不适合我，应不应该转型？跨行业？……很多时候，内耗的根源是因为我们心中有一个“理想的她”，她做了所有对的选择，过着完美的人生。然而，人啊，怎么会有完美呢。就算是985/211，本硕科班出身，全程读心理学专业的同学，也经历了完全一样的职业迷茫期，也曾经尝试了不同的工作，最终才慢慢找到了自己的职业归属。本期我们邀请到了心理咨询师徐林，一起聊聊她的心理咨询之路的曲折探索，经历了起起伏伏，内心的困惑和顿悟，最终全身心投入到自己热爱的咨询工作中的故事。💛本期内容要点：1、欢迎心理咨询师徐林！2、为什么心理学专业毕业后要去做话剧表演？3、学习与自我怀疑中，自己是否真的适合成为心理咨询师？4、【简单心理】的工作经历，让我窥探到心理咨询师真实的工作状态5、互联网对于心理咨询行业的帮助，还是比较受限的6、精神分析，自体心理学，人本存在，我还在不断地学习整合中7、成为真正的来访者，会让你更好的做一个心理咨询师注：本期嘉宾分享所有内容，不代表本节目观点。💛嘉宾：徐林，华东师范大学心理咨询硕士，前互联网+心理公司“简单心理”咨询事业部的管理者，现全职个人执业心理咨询师，播客：安心空间 主理人。如果你对我们的话题感兴趣，欢迎添加：nicooo0601 ✉️联系主播本人或者加入六分之一听友群，记得订阅不错过更新，下期见！在小宇宙查看该单集文稿

六分之一，专注女性成长。以心理探索工作坊、知识内容分享、一对一深度咨询、女性成长训练营等不同实践，探讨女性成长关键议题，带给大家提供专业有价值的心理学知识以及个人成长困惑的解决方案。这是【对谈心理咨询师】系列的第7期。上期节目我们聊到了儿童、青少年心理健康的话题，大家可以点击回顾 东亚小孩VS东亚父母，谁更需要心理治疗？｜X 对谈心理治疗师潘笑楠 ；本期咱们邀请到了【育儿即育己】的主播，也是多年来从事儿童青少年心理咨询、心理健康工作的王郭敏老师，从自家小孩一年级开始，郭敏决定走上心理咨询师之路，并选择了研究儿童青少年心理健康这个议题，学习与实践结合，据说她的小孩很小就可以自己起床、自理生活，简直是育儿模范。本期风格依旧，从如何走上心理咨询师之路聊起，到当下青少年常见的心理问题，以及不同的养育风格，如何科学育儿？还聊了聊心理咨询师的困惑。💛本期内容要点：1、欢迎王郭敏老师！2、“工作让我看到家庭中真的存在很多的养育上的困境”3、对着1年级儿子大吼，让我走上了心理咨询师这条路4、青少年时候的学业紧张跟焦虑，其实是一直会蔓延到成年5、50% 的来访者只会来做1次心理咨询6、没有完美的家庭，大家或多或少都有点儿残缺7、育儿要趁早，培养孩子的一些基本的情感肌肉8、为什么做心理公益讲座收效甚微？9、科学育儿的目标如何制定？10、心理咨询师会有什么困惑？💛分享嘉宾介绍：王郭敏：心理咨询师，系统式家庭治疗师，“育儿即育己”播客主播。播客主要专注于帮助父母更好地养育。日常咨询中致力于家庭、孩子、父母以及成年人的心理能力成长。注：本期嘉宾分享所有内容，不代表本节目观点。如果你想要继续延展探讨，欢迎添加：nicooo0601 ✉️联系主播本人或者加入六分之一听友群，记得订阅不错过更新，下期见！在小宇宙查看该单集文稿

这是一集由谷歌新上线AI工具 Notebook LM 的【音频概览】功能转换而成的双人对话podcast，内容为已发布的单集：心理咨询师可以做带货直播吗？ 因为目前只支持英文输出，因此似乎别有一番风味，希望给大家带来别样体验！也欢迎大家进入主页，收听原版中文版音频。 💛欢迎来到六分之一，致力于还原心理学真相与提供心理解决方案。 目前已上线专题板块，欢迎收听订阅： 💛六分之一｜对谈心理咨询师 💛自我疗愈 如果你觉得内容不错，或是想要继续延展探讨，或是单纯找到同盟，欢迎添加：nicooo0601 ✉️联系主播本人或者加入六分之一听友群，记得订阅不错过更新。 下期见！

六分之一，专注女性成长。以心理探索工作坊、知识内容分享、一对一深度咨询、女性成长训练营等不同实践，探讨女性成长关键议题，带给大家提供专业有价值的心理学知识以及个人成长困惑的解决方案。这是【对谈心理咨询师】系列的第6期。9月开学季，对于小孩和父母都是一次考验，也是心理咨询“旺季”。本期节目我们邀请到了心理治疗师潘笑楠，她的心理治疗工作主要围绕青少年、家庭展开，孩子的成长牵动着全家人的心，那么，孩子为什么会出现心理问题？如何预防儿童青少年出现心理问题？家长在其中应该扮演什么样的角色？💛本期内容要点：1、欢迎潘笑楠老师！2、心理学使人幸福3、简单介绍：心理咨询师与心理治疗师的区别4、儿童青少年常见心理问题的核心是焦虑、强迫，行为表现为无法回学校或自伤5、孩子反复休学，原来是妈妈的心理问题未被解决6、通常什么样的家庭容易导致孩子出现心理问题？7、几个预防儿童青少年心理问题的方法8、成长型思维对于家庭来说至关重要9、心理治疗师会有什么人生困惑？10、如何看待自己的养育方式？11、给未来想进入心理咨询行业的新人几个实操建议12、目前来说，心理咨询行业难以被AI取代💛分享嘉宾介绍：潘笑楠：心理治疗师，国家二级心理咨询师，南方医科大学应用心理学硕士，顺德乐从王玲精神诊所心理科主任，广东智情爱心理健康心理健康中心咨询师主任，美国认证正面管教家长讲师，从事心理咨询9年，累计咨询3500小时，总带领团体超3000人次。每年帮助近千人次青少年和家庭走出困惑。擅长亲子关系，亲密关系，人际交往等领域心理辅导。指路👉：心理咨询师们有话说注：本期嘉宾分享所有内容，不代表本节目观点。如果你想要继续延展探讨，欢迎添加：nicooo0601 ✉️联系主播本人或者加入六分之一听友群，记得订阅不错过更新，下期见！在小宇宙查看该单集文稿

六分之一，专注女性成长。以心理探索工作坊、知识内容分享、一对一深度咨询、女性成长训练营等不同实践，探讨女性成长关键议题，带给大家提供专业有价值的心理学知识以及个人成长困惑的解决方案。这是【对谈心理咨询师】系列的第5期。今天我们邀请到了心理咨询师，也是法国里昂心理咨询工作室主理人段艳苹，她有着非常规的求学与职业经历，从中可以感受到极强的探索精神与能量，她也具备身体疗愈法受训背景，同时也是中医爱好者，瑜伽、太极、户外运动的实践者。💛本期内容要点：1、欢迎段艳苹老师！2、农村背景，中专念书，如何逆袭留学法国，成为心理咨询师？3、心理咨询师的自我剖析：是什么让我成为了今天的我？4、人生就是不断地在试图摆脱原生家庭带来的思维、行为惯性5、尽人事听天命。命运真的早已注定好了吗？6、《了凡四训》与如何改命的方法论7、高敏感、低自尊、低能量、不自爱的人如何做到利他？8、鱼龙混杂的市场，如何找到适合自己的心理咨询师？9、高敏感心理咨询师如何调节自己的情绪？10、如何平衡心理咨询工作与同时做好2个孩子的妈妈？11、对未来想要成为心理咨询师的朋友一些建议💛分享嘉宾介绍：段艳苹：心理咨询师 法国里昂心理咨询工作室主理人，身体疗愈法受训背景 (深度放松疗法sophrologie 以及催眠疗法)。指路👉：身心健康工作室注：本期嘉宾分享所有内容，不代表本节目观点。如果你想要继续延展探讨，欢迎添加：nicooo0601 ✉️联系主播本人或者加入六分之一听友群，记得订阅不错过更新，下期见！在小宇宙查看该单集文稿

欢迎来到六分之一，致力于还原心理学真相与提供心理解决方案。 今天与大家探讨一个最近心理学圈颇有争议的话题：心理咨询师应该做带货直播吗？网络上关于这个话题的讨论也比较多，但是缺少了从商业视角分析的解读，那么今天就来给大家补充一个新视角。 其实商业本身并没有好与坏之分，想要赚钱本身也没有好与坏之分，那么为什么心理咨询师带货还是让大家觉得有点儿别扭？ 💛本期内容要点： 1、从心理咨询师本人直播官宣文章解读说起 2、大众负面评论大概来自哪些角色以及哪些内容？ 3、什么是商业的本质 4、商业视角，心理咨询师带货该如何理解？ 5、赚钱的底层逻辑，是为用户提供真实的价值 💛如果你想要继续延展探讨，欢迎添加：nicooo0601 联系主播本人或者加入六分之一听友群，记得订阅不错过更新，下期见！

六分之一，专注女性成长。以心理探索工作坊、知识内容分享、一对一深度咨询、女性成长训练营等不同实践，探讨女性成长关键议题，带给大家提供专业有价值的心理学知识以及个人成长困惑的解决方案。这是【对谈心理咨询师】系列的第4期。今天我们邀请到了哈佛学霸心理咨询师Max，一起了解Max是如何从自我探索到成为专业心理咨询师的心路旅程，以及专业心理咨询师对于MBTI、人格测试、个人成长规划的解读和建议。希望可以带给大家探索自我的一些新思考。💛本期内容要点：1、社会学-哲学-心理学，找到自己内心的热爱2、如何成为哈佛大学的心理咨询专业研究生？3、【非常想要解决的一个问题】成为了我人生事业的牵引4、好学生是如何度过大学生活的？5、为什么不同的人会对不同的事物感兴趣？6、大五人格测评师是做什么的？7、大五人格测试与MBTI有何区别？8、说起MBTI，原来创作者与荣格还有这么一个趣事9、为什么要了解自己的性格？10、从认识疗法，行为疗法，到认知行为疗法（CBT）11、大脑神经视角还原CBT是如何起作用的？12、男性心理健康状态，其实是被忽视了的13、这个社会没有教男性如何去成为一个男性14、心理咨询师的困惑15、学霸心理咨询师的一天是怎样的？16、国内的心理咨询行业，未来会是一个怎么样的发展趋势？17、AI对心理咨询行业以及心理咨询师有何影响？18、给未来从事心理咨询或学习心理学的一些新人们一些好的建议💛分享嘉宾介绍：沈传新Max CBT认知行为疗法咨询师 哈佛大学心理学硕士 大五人格测评师注：本期嘉宾分享所有内容，不代表本节目观点。欢迎大家加入六分之一听友群🛰 nicooo0601，成为人生路上的同行者，girls uplift girls！在小宇宙查看该单集文稿

六分之一，专注女性成长。以心理探索工作坊、知识内容分享、一对一深度咨询、女性成长训练营等不同实践，探讨女性成长关键议题，带给大家提供专业有价值的心理学知识以及个人成长困惑的解决方案。今天我们邀请到了Acrux心理占星世界主播明婕来做客。一起听听她“品葡萄酒周游世界”的非一般求学职场经历，以及关于占星、荣格、命理的独特见解。欢迎大家加入六分之一听友群🛰 nicooo0601，成为人生路上的同行者，girls uplift girls！注：本期嘉宾分享所有内容，不代表本节目观点。指路👉Acrux心理占星世界💛书籍推荐：《新世界灵性的觉醒》《悉达多》《欧文亚隆系列书籍》在小宇宙查看该单集文稿

欢迎来到六分之一，致力于还原心理学真相与提供心理解决方案。 今天聊相亲话题，谁还没遇到过几个奇葩相亲对象，可是你在凝望深渊的时候，深渊也在凝望你啊…… 欢迎大家加入六分之一听友群🛰 nicooo0601，成为人生路上的同行者，girls uplift girls！ 💛本期内容线索： 1、一个小事儿，震惊我们三观的一个相亲故事 2、相亲奇葩故事，讲不完根本讲不完 3、一个问题：请解释一下相亲是什么？ 4、如何建立对于相亲的理性认知 5、追求爱情和感性，与理性思维，真的矛盾吗？ 6、在理性的框架下追求自己想要的，用项目管理的思维相亲 7、一个相亲事件，心理学人与其他人的看待方式有何区别？ 8、因为小事儿引发强烈反应，心理学是如何解释的？ 9、为什么现代人越来越难以找到真爱？ 10、学习心理学，如何帮我们更好进入一段亲密关系

六分之一，专注女性成长。以心理探索工作坊、知识内容分享、一对一深度咨询、女性成长训练营等不同实践，探讨女性成长关键议题，带给大家提供专业有价值的心理学知识以及个人成长困惑的解决方案。今天我们邀请到了哲学咨询师品嫙老师来做客。品嫙老师也有一档自己的播客：思考普拉提。不管是哲学、心理学，从某种层面来说，都是一种对世界的解释方式。希望今天的节目，可以通过我们各自的经验和理解，给大家带来一个认识哲学、心理学的视角。💛本期内容线索：1、欢迎品嫙老师！2、从金融业到哲学咨询，品嫙老师的职业拼图3、职业生涯是探索来的，不是规划来的4、哲学咨询是什么？先回答咨询，再回答哲学5、哲学的概念：从Philo-sophy讲起6、寻求哲学咨询的人，普遍困惑是什么呢？7、我是谁？我为什么生而为人？8、哲学咨询 VS 心理咨询9、哲学思考竟然能够帮助我们解决情绪问题10、负面情绪、情绪内耗，或许可以从哲学层面寻求解答11、哲学咨询师会有什么样的人生困惑？12、哲学真的离你很遥远吗？13、哲学对普通人的帮助是什么？💛品嫙老师简介：来练平台创办人，ICF认证MCC级别教练，曾任花旗银行副总裁，ICA(国际教练学院)亚太负责人曾任美国伟事达私董会教练，英国Bridge公司资深顾问，英国Coach in A Box特约教练，日本Coach A特约教练，法国Talentis特约教练。高管与领导力教练，哲学咨询师，教练督导。注：本期嘉宾分享所有内容，不代表本节目观点。指路👉 思考普拉提欢迎大家加入六分之一听友群🛰 nicooo0601，成为人生路上的同行者，girls uplift girls！在小宇宙查看该单集文稿

六分之一，专注女性成长。以心理探索工作坊、知识内容分享、一对一深度咨询、女性成长训练营等不同实践，探讨女性成长关键议题，带给大家提供专业有价值的心理学知识以及个人成长困惑的解决方案。这是【对谈心理咨询师】系列的第3期。今天我们邀请到了一位心理咨询师Clover来做客。其实不同的心理咨询师会有各自擅长的心理问题领域，以及遵循的理论、技术，当然也有自己独特的人生经历和心路历程。今天我们继续从个体视角来了解真实的心理咨询师、心理咨询，跟随我们深度聊聊。欢迎大家加入六分之一听友群🛰 nicooo0601，成为人生路上的同行者，girls uplift girls！💛本期内容线索：1、30岁独自闯澳洲开启全新人生，欢迎Clover！2、3年前确诊ADHD，我的整个人生终于得到了解释3、打破ADHD刻板印象，学习成绩拔尖，专注力极高也有可能是ADHD4、当我开始自我怀疑时，有必要一定要寻找答案和合理的解释吗？5、ADHD确诊，对我来说意味着什么？6、心理健康对行为、情绪影响深远，而行为和情绪又对我所有的人生之路影响深远7、分享自己如何走上心理咨询职业之路？8、如何看待国内跟澳洲 dating 文化差异？9、跨文化婚恋这个议题下，目前常遇到的一个问题点是什么？10、缜密的strategy帮助我在Dating App找到了男朋友11、拒绝Dating App Shame，明确自己目标最关键12、我所坚持的：女性主义与丁克13、你首先是你自己，其次才是其他角色14、好的心理咨询，给来访者足够的能量，让他们去做自己的人生决定15、给未来想要进入心理学或者心理咨询行业朋友的一些实际建议💛心理学名词解释：ADHD：注意缺陷与多动障碍，俗称多动症。是一种以注意力无法持久集中、过度活跃和情绪易冲动为主症的神经发育障碍。常在儿童时期发病，多数在学龄前期开始出现。原因尚未明确，但多认为是遗传与环境等多因素的综合影响。病患可有学习障碍、对立违抗性障碍、情绪障碍、适应障碍等，并因此可能对学业、工作和社交生活产生较大影响。ADHD的主要症状为注意力持续时间短暂、活动过多和情绪冲动。患者常有专心听课或做作业时间短暂，作业出现遗漏、解释错误，无法过滤无关刺激，常丢三落四。活动过多和情绪行为冲动表现为做事凭兴趣，常常过度兴奋，或因受挫折而情绪低沉，出现反抗和攻击性行为。注：本期嘉宾分享所有内容，不代表本节目观点。指路👉 Clover黄笑心理健康在小宇宙查看该单集文稿

这是七夕特辑的part3。今天邀请大家一起来做个趣味测试：心理学版本的真心话。心理学有个著名的36个问题，是来自于美国心理学家阿瑟·亚伦等人的研究成果，通过共同回答36 个问题，让两个陌生人快速拉近关系，或者走入亲密关系。这个理论的核心是，共同的脆弱能促进亲近感。这项研究的作者们称：“同伴之间发展亲密关系的关键模式在于持续、逐步升级、相互且个人化的袒露自我。”允许自己和另一个人共享脆弱可能非常困难，今天，我就要跟桥怡一起挑战互相回答36个问题。回答完后，我们会再复盘一下，是否对我们的关系带来了变化？这36个问题分为3组，接下来我们会逐一回答，没有准备。每个问题的回答，只代表我们当下的想法。我们会把36个问题贴在shownotes里，听友们也可以邀请好朋友、另一半、亲子之间，一起测试吧！Buckle up!!!💛七夕互动（时间周期：8.10日-8.13日18:00截止）欢迎听友们截图本期节目画面，分享在小红书🍠：你的收听感想、36个问题测试感想，关注➕@六分之一 🍠，我们会揪3位朋友送武志红老师新书🎁📚《深度关系》！🎁欢迎与我们互动！💛收听上期：七夕特辑｜从初识到亲密关系，心理学家说：不过是36个问题的距离！Part1七夕特辑｜从初识到亲密关系，心理学家说：不过是36个问题的距离！Part2💛阿瑟·亚伦36个问题完整版本 Go girls!!!第一组1. 如果可以在世界上所有人中任意选择，你想邀请谁共进晚餐？（喜好，习惯）2. 你想成名吗？想以什么方式成名？（价值取向）3. 打电话之前你会先排练一下要说什么吗，为什么？4. 对你来说，“完美”的一天是什么样的？（喜好）5. 你上次自己唱起歌来是在什么时候，给别人唱呢？6.如果你能活到90岁，同时可以一直保持30岁时的心智或身体，你会选择保持哪一种呢，心智还是身体？7. 你是否曾经秘密地预感到自己会以怎样的方式死去？8. 说出三件你和你的伴侣看上去相同的特征。（心理感知）9. 人生中的什么东西最令你感激？（态度，三观）10. 如果你能改变被抚养成人过程中的一件事，会是哪一件。11. 花四分钟时间，尽可能详细告诉伴侣你的人生经历。（认知水平、地位）12.如果你明天一觉醒来就能拥有某种才能或能力，你希望那会是什么能力呢？第二组13.如果有一个水晶球可以告诉你关于自己、人生，未来乃至任何事情的真相，你会想知道吗？（价值取向与三观）14. 有没有什么事是你一直梦想去做而没有去做的，为什么没有做？（沟通与解决问题的能力）15. 你人生中最大的成就是什么？16. 在一段友谊之中你最珍视的是什么？17. 你最宝贵的记忆是什么？18. 你最糟糕的记忆是什么？19.假如你知道自己在一年内就会突然死去，你会改变现在的生活方式吗？为什么？20. 友谊对于你来说意味着什么？21. 爱与情感在你生活中扮演着什么样的角色？（价值取向）22. 和你的伴侣轮流说出心目中对方的一个好品质，每人说五条。23. 你的家人之间关系是否亲密而温暖，你觉得自己的童年比其他人更快乐吗？24. 你和母亲之间的关系是怎样的？第三组25. 每人用“我们”造三个句子，并含有实际情况，比如“我们俩在屋子里，感觉……”26. 补完这个句子：“我希望和某人在一起，分享……”27.如果你想和对方成为亲近的朋友，请告诉对方有什么重要的事情是他或她需要知道的。28.告诉对方你喜欢他或她身上的什么东西，要非常诚实，说些你不会对萍水之交说的东西。29. 和对方分享生命中那些尴尬的时刻。（私密空间）30. 你上次在别人面前哭是什么时候？自己哭呢？31. 告诉对方，你已经喜欢上了他或她身上的什么品质。32. 你觉得什么东西是严肃到不能开玩笑的，假如有的话。（底线思维）33.如果你今晚就将死去，而且没有机会同任何人联络，你会因为之前没有对别人说什么话而感到遗憾，你为什么到现在都没有对他们说这些话呢？34.假设你拥有的全部东西都在你的房子里，现在房子着了火，救出家人和宠物之后，你还有机会安全地冲进去最后一次，取出最后一件东西，你会拿什么，为什么？35. 你的家人中，谁去世了会令你最难过，为什么？（私密空间）36.说出一件你的个人问题，问对方如果遇到此事要如何解决。另外，也要让对方如实告诉你，在他或她眼中，你对于这个问题的感受是怎样的。欢迎大家加入六分之一听友群🛰 nicooo0601成为人生路上的同行者，girls uplift girls!!!在小宇宙查看该单集文稿