蔡要胡了

大家好哇～月更播客又更新啦～ 希望在没有我们的日子里 各位一切都好～ 今天要来聊一个很on trend的话题——奥德赛时期 当蔡红霞和我提起这个话题时，我是带着满头问号的 怎么？我们现在已经能聊希腊神话了？ 起初浅显的认为，它应该又是一个为年轻人的“焦虑”“迷茫”套的新壳 在深入学习了解之后，发现它远比我想得要复杂得多 「奥德赛时期」可以理解为人生中的一段过渡期 旧身份已经不再稳固，新身份还没有真正形成 你知道自己不想继续原来的生活 却也还不知道新的生活应该长什么样 这不就是我们所处的当下吗？ 父母那辈的叙事剧本 我们已然无法继续使用 而属于我们自己的人生剧本 又没有所谓的正确答案 因为有太多范本给我们参考了 但，到底哪种是我想要的？ 或者说更适合我们的呢？ 我们，不知道。 作为看似已经「上岸」的蔡红霞 但依然认为自己是背着“氧气瓶”在海底探索的潜水员 「我知道向右转，可以获得世俗的成功」 但，这是我想要的吗？好像并不是 但，什么又是我想要的呢？ 我，不知道 看似正处于「奥德赛时期」的胡建国 实则并不只是拥有在海上漂浮的迷茫 而是跌进「鲸鱼肚子」里的绝对黑暗 除了要一天接着一天的面对着失败的反馈外 还要一天接着一天的继续向前探索不会失败的可能 但，什么时候能结束这些呢？ 我，不知道 从刚毕业的20岁到如今的30+ 想必大家一定会有同样的感受 ——迷茫才是人生常态 这一期内容我们并不想聊「如何走出迷茫」 而是当你还在迷茫时，能不能先诚实地描述它？ 每当你能清晰地描绘出你的迷茫时 或许，你会慢慢找到解决它的办法 「奥德赛时期」更像是我们给自己命运按下的暂停键 正因为我们对人生还有期待，才会继续追问心中的迷茫 聊到节目的尾声，我们依然不知道未来在哪里 但没关系，如果你和我们一样正在海上漂浮 那不妨趁这段时间好好想一下 到底我是谁，我想要的是什么 当然，完完全全肯定所谓“父母辈”的叙事剧本 因为人生怎么选，都没有错（只要不犯法 如果你也正处于「奥德赛时期」 欢迎在评论区分享你的看法 让我们在大海中，一起浮浮又沉沉吧～ 各位听众，请做好准备，蔡要胡了～ 「商务合作」 📧：[email protected] ❤️：想看我们更多的日常？去读那本📕就好 @蔡红霞儿 @是胡建国哇（人生重启版

好久不见哇各位！ 万万没想到我们从月更播客进阶到双月更播客啦！ 先和各位报告一下，没有更新的日子里，胡建国和蔡红霞都在认真备战HYROX！ 是的，没有错，就是时下最流行的老百姓们的奥运会！ 在备赛期间，我们有在认真控制体重～但对于美食的思念，没断过一天 恰逢五一时节，我们就想把这么多年来自己珍藏的店和大家分享一下 不管你是五一来上海旅游的小伙伴，还是只想呆在上海好好休息的家人们 相信在我们的一众推荐里，肯定会有合你口味的餐厅 我们也把餐厅根据区域做了划分，这样大家就能把美食一网打尽啦！ 再强调一遍，本期全程无广🤓 都是我们自己掏钱一口口吃出来滴 事不宜迟，赶紧吃起来！ 📍第1站·昌平路/静安寺周边 🚇：7号线静安寺/昌平路站 法式：Le Bistrot de Racine 宁波菜：瓯叙·温州家烧 韩式烤肉：发福韩家（余姚路店） 川菜：贾温柔·迷踪菜 📍第2站·陕西北路/河东旧居 🚇：2号线南京西路站 披萨：ZUP PIZZA 蛋糕：Sillage 咖啡：BOBAC（网红店大象三明治旁边） 📍第3站·巨富长街区 🚇：1号线常熟路 2/7号线静安寺站 Bistro：bistro 11 咖啡：The oranges 📍第4站·陕西南路/iapm周边 🚇：1/10/12号线陕西南路站 本帮菜：晓平饭店、海金滋、帅帅精致家常菜 日料：酒一·关东煮 水饺：山东水饺 热狗：孤僻狗 📍第5站·INS/新天地周边 🚇：1号线黄陂南路站 火锅：左庭右院黑金店 日料：奈寿司、五花马 融合韩料：Professor lee（K11店） 📍第6站·外滩/豫园周边 🚇：10号线南京东路站/豫园站 bistro：the press 川菜：坛Tan 📍第7站·韩国街 🚇：9号线合川路站 10号线龙柏新村站 韩料：王猪蹄、牛旺烤肉店、陵水酒家（长宁古北板块10号线水城路站） 🌟下方为连锁店，选自己方便到达的店铺即可： 本帮菜：圆苑、老吉士 日料：YUZU 火锅：五里关、八合里 湘菜：御里湘 韩料：Wuli 越南米粉：西贡妈妈、大发 点心：阿大生煎、东泰祥、小杨生煎(锅贴)、佳佳汤包、莱莱小笼、虹口糕团 面食：金强牛肉面、阿西娅清真牛肉面、海博红烧牛肉面 冰淇淋：spiceman gelato、Luners 如果这期听完你有想去试试哪家店 那我们这期就没白录啦～欢迎吃好在评论区交作业哦！ 如果你也有喜欢的店铺想要分享给我们 赶紧在评论区大方发出来～ 毕竟在上海，好吃的店是挖不完的 最后想说的是 青菜萝卜各有所爱，每个人的喜好都会有些不一样 吃到了我们的推荐觉得好吃，希望你可以开心一整天 如果觉得不好吃，也可以来我们评论区发发牢骚啦😁 各位听众，请做好准备，蔡要胡了～ 「商务合作」 📧：[email protected] ❤️：想看我们更多的日常？去读那本📕就好 @蔡红霞儿 @是胡建国哇（人生重启版

大家好哇～月更播客「蔡要胡了」终于更新啦！ 没有更新的日子，我们都有在好好生活和玩耍 希望听众家人们也和我们一样，有好好生活哦 这期我们来聊一下经久不衰的话题「30+的焦虑」 为什么又会想聊这个话题那？是想到周围比我们年纪小的朋友，都纷纷步入了30+的行列 所以我们带着好奇，开启了这期探索自我及他人的节目 很庆幸我们的朋友圈拥有非常多元的环境 使得这期内容创作者身份可谓是「应有尽有」： - 一位在传统评价体系里挣扎的直女 - 一位在非主流叙事中寻找安全感的铁T - 一位在精致与自我认同间对抗岁月的Gay（母零） 在录制过程中会发现 我们因为身份、人生阶段或是价值取向的不同 各自焦虑的点其实也不太一样，甚至你可能会感受到 「你们好像也不那么焦虑吗？」 但在「年龄」这个话题上，我们三位同时被它裹挟 已婚直女在35+就会被标签为「高龄产妇」 所谓的「生育倒计时」仿佛悬在头顶一般，下一秒就会响铃 不婚铁T在35+面前同样是阻碍重重，可能是借口，也许是怪罪 但好像只要生为女性，年龄这条红线就像个幽灵一样飘在每个人的简历中 独身母零口述着「在gay圈30+就查无此人了」的真实环境 在我们不曾参与的圈子中，竞争远比我们想象得更为激烈 相信你我都曾有，即使过了较为美满的一天，但在夜深人静时 脑海中会突然闪过一个念头，它可能是： “我会一直这样吗？” “30岁了，我好像还一事无成，要怎么办” “我不会一直找不到工作吧？” “爸妈年纪越来越大了，但我好像还没有能力承担他们，要怎么办” 随着年龄的增加，伴随而来的不单单是焦虑，还有的是对自己人生的责任感 曾经我们说的成长痛，是因为我们要努力把自己变好而受到的痛 而如今我们承受的痛，是在面对生活中各种焦虑、压力时 与自我斗争，不愿向生活低头，挑战生活和挑战自己的痛 这期播客，希望更像是我们给远方老友写的一封长信 生活里多的是一地鸡毛，但如果你愿意在这一小时里 和我们一起坐下来，感受那种「原来你也有这种痛苦」的共鸣 那这期录制就有了意义 如果此时的你，焦虑无人分享 非常欢迎在评论区，和我们倒倒苦水 如果焦虑是必经之路，我希望我们是带着酒去的 各位听众，请做好准备，蔡要胡了～ 「商务合作」 📧：[email protected] ❤️：想要看看我们的，去我们都读的那本📕就好

各位「蔡要胡了」的听众家人们新年好呀 感谢您在2026年依然选择收听我们的节目 让我们再一起携耳跨过又一个新年头吧！ 这是我们2026年第一期录制节目 话题虽然看似有些沉重 但还是希望可以给家人们带来力量 是的，在2025年末，胡建国收到了大礼包 其实这个结果是在预料之中的 只是刚被通知时的恍惚和无措也是真实存在的 今天我们就想结合自己的经验和各位分享一下 如果未来你们经历了同样的事，可以如何应对 胡建国和蔡红霞正好代表了两种不同的视角，分享自己的看法 总有一种是你想了解的😁 视角一： 正处于失业状态下的「我」 如何看待失业、接受失业、重新出发 视角二： 正处于大厂在职状态下被「大龄」的「我」 如何应对潜在失业风险？ 如何利用手头资源未雨绸缪？ 不知从何时起 「我们」都被不同的人、不同的组织贴上各种标签 「已婚未育」「大龄员工」「有结婚或生育风险」 每个标签都会成为我们求职或工作道路上的阻碍 我们也因为这些标签焦虑、迷茫、痛苦过 正巧最近有看到关于「在35岁这个职场阶段，你觉得是危机还是转机」的辩题 其实和我们今天谈论的话题是高度重合的 席瑞在结辩中分享了一个观点，在此也分享给各位 「是什么样的企业会觉得，35岁成为你我的职场危机？ 是什么样的企业在宣判这个年纪，就已经快成为我们职业生涯的终点呢？ 是一家没有成长性的企业。 不是你我的35岁不值钱，是这家公司认为我们在这里累计的经验人脉能力不值钱，这是这家公司的危机」 所以当你在被动离开时，其实命运也在为你做选择。 希望大家听到这期播客，有被安慰到或者有所启发 同样更希望大家可以直面内心的情绪 不要着急找工作，做规划，重新启动 而是先安抚那个被吓到、惊慌失措的自己 无论何时启动，家人们，都来得及的，没有人会把你们抛下 无论如何，要自己撑着那股精气神🫂 胡建国很幸运 在经历失业后，有家人的支持、伴侣的陪伴、朋友的鼓励（真的心存感激😭 如果正在收听节目的你，生活中暂时没有情绪出口 非常欢迎你们在节目评论区留言，让我们给你抱抱 如果不想展示在台前 也可以去📕找蔡红霞或胡建国分享你的感受哦 2026年，一定要爱你老己啊❤️ 各位听众，请做好准备，蔡要胡了～ 「商务合作」 📧：[email protected] ❤️：想要看看我们的，去我们都读的那本📕就好