🎴Hello大家好，本期节目我们邀请旅居清迈的依澜，和我们一起聊聊长居清迈的健康生活方式，我们分享各自私藏宝藏餐厅，健康有机商店，疗愈度假酒店，有机农场等等。 🎴我们还讨论清迈健康生活品牌背后，融合中西方智慧交融特点，西式健康营养理念融合泰国本地植物，电商的不发达反而让线下小店更精致可爱，社区店稳定的客户群，国际游客客流让小店更稳定健康可持续。 🎴依澜分享2024年玩清迈设计周中有趣的社区猫展，鲜花经济展，蜜蜂展等，时值12月5日-14日清迈设计周期间，我们将带着大家一起去清迈设计与疗愈主题游学，一起探索清迈创意设计背后的秘密，期待大家和我们12月和2月一起去体验清迈设计与疗愈之旅。 🎴你将听到 01:21清迈是个巨大生活兴趣班？依澜一天健康生活方式是如何安排 05:29清迈宝藏餐厅Baan Thongjaya 私厨The Farmer's Lab 14:35清迈设计周全城联动 串连创意特色设计艺术体验 19:102024年清迈设计周有趣体验 社区猫展 蜜蜂主题展 鲜花经济展等 22:39泰国设计创意背后秘密 国家孵化器支持 欧美创意设计 本土材料跨界融合 26:372025年清迈设计周特色预告 泰国香水精油展 可持续食物展 音乐节 创意市集 28:51泰国的疗愈业态 不同类型疗愈酒店推荐 艾琳塔疗愈酒店 尼曼工艺酒店等 36:58清迈文旅业态 有机农场 泰餐学校 不同类型有机食物商店推荐 51:48清迈2月春节疗愈行程预告 增加更多疗愈体验 旅居话题 🎴【本期嘉宾】 依澜Elan（小红书），国家公共营养师｜美食作者｜饮食教练，新媒体平台【大理好在】创办人｜女性播客【海豹Radio】主播，前媒体人/制作人，常驻北京-大理-清迈。 🎴【本期主播】 Summer 好好生活实验室主理人， MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人，多年健康食饮，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历。 🎴【节目介绍】 好好生活是一档关注于食物旅行爱的可持续生活方式节目。好好生活第三季的节目我们将邀请身心健康行业嘉宾们，一起来聊聊身心健康和自我成长的话题。 🎴欢迎大家点击订阅互动分享，加入好好生活社区，一起吃好喝好好生活，可添加V：mushlab2023。期待我们的播客能够陪伴大家身心健康，好好生活。 🎴【制作团队】 节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：牙锐 片头和片尾音乐：Deadman 本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB制作出品。

🎴【本期介绍】 hello，大家好，今天我们邀请到了一位在普洱旅居创业的嘉宾安野，和大家一起来聊聊关于她们在普洱旅居的生活和水晶创业的故事，过着让人羡慕小城生活。 走近水晶的“玄学”，我邀请小安科普关于水晶的能量、不同水晶作用，如何根据五行和季节，选到适合自己的水晶，水晶如何净化和保养。 如同水晶需要自然的滋养一样，小安旅居普洱的一年后，也被普洱的美食，阳光，中医馆滋养着，闲聊之中小安还和我安利了她近期去过的爱妮咖啡庄园，帮她调理好身体的中医馆骨杏堂。 我们相约秋冬季再去普洱，一起去爱妮咖啡庄园，体验中医馆骨杏堂的养生项目，小安的水晶能量疗愈工作坊。欢迎大家来参加的我们10月秋茶溯源普洱茶之旅。 🎴【本期福利】 安野工作室 水晶能量配饰（2份）欢迎大家在评论区留言，互动分享，我们将在评论区抽出听友送出福利。 🎴【嘉宾介绍】 小安：安野工作室联合创始人，小红书安野；一半脑子理工女，一半脑子艺术生；“诗与远方”的行动派，红尘中的修行人；前魔都科技公司搬砖人；裸辞旅居大理、普洱； 🎴【本期主播】 Summer 好好生活实验室主理人， MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人，多年健康食饮，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历。 🎴【节目介绍】 好好生活是一档关注于食物旅行爱的可持续生活方式节目。好好生活第三季的节目我们将邀请身心健康行业嘉宾们，一起来聊聊身心健康和自我成长的话题。 🎴欢迎大家点击订阅互动分享，加入好好生活社区，一起吃好喝好好生活，可添加V：mushlab2023。期待我们的播客能够陪伴大家身心健康，好好生活。 🎴【制作团队】 节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：牙锐 片头和片尾音乐：Deadman 本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB制作出品。

🎴【本期介绍】 Hello，大家好，那这一期节目我们邀请到了公共营养师依澜，一起来聊聊关于抗炎饮食和营养师职业发展的话题。 我们分享各自的抗炎经历，自用好物清单，营养补剂选择原则，同时也聊了聊依澜从媒体人转型为营养师，0-1开启营养师健康事业的经历，交流不同营养师的发展路径。 本期节目我们给听友们准备了3份的加拿大品牌富兰的植物铁补剂，欢迎大家在评论区互动留言，我们将抽出听友送出福利。另外在10月15号- 19 号，依澜会和我们一起去云南普洱游学。 时值秋茶季溯源云南普洱茶，我们将一起探索普洱抗炎美食，我们为听友准备了 4 个福利，满减 800 元的大额福利，详情可添加微信咨询：mushlab2023，行程介绍可点击链接查看10月秋茶溯源普洱茶之旅，欢迎大家来找我们玩。 🎴【你将听到】 02:47 我们各自的抗炎经历 盐糖脂摄入超标导致的炎症经历 05:27 什么是抗炎饮食 抗炎饮食的底层逻辑是什么？ 07:17 自用好物分享 益生菌 超级食物 护士茶 鱼油等等 17:55 营养补剂保健品是不是智商税？我们的选择原则 21:10 好好吃饭和营养强化帮我们节省哪些支出？ 29:06 依澜的公共营养师考证经历 投入产出如何回本 38:23 我国目前营养健康的需求 营养师商业化有哪些 44:33 财富的流动 你在哪里花过钱 才能在哪里把钱赚回来 53:46 朋友们如果你没精神可能是没吃好！来和我们好好吃饭 🎴【本期嘉宾】 依澜Elan（小红书），国家公共营养师｜美食作者｜饮食教练，新媒体平台【大理好在】创办人｜女性播客【海豹Radio】主播，前媒体人/制作人，常驻北京-大理-清迈。 🎴【本期主播】 Summer 好好生活实验室主理人， MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人，多年健康食饮，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历。 🎴【节目介绍】 好好生活是一档关注于食物旅行爱的可持续生活方式节目。好好生活第三季的节目我们将邀请身心健康行业嘉宾们，一起来聊聊身心健康和自我成长的话题。 🎴欢迎大家点击订阅互动分享，加入好好生活社区，一起吃好喝好好生活，可添加V：mushlab2023。期待我们的播客能够陪伴大家身心健康，好好生活。 🎴【制作团队】 节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：牙锐 片头和片尾音乐：Deadman 本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB制作出品。

🎴【梅子咖啡创业之旅】 大家好，本期节目我们邀请大开河梅子咖啡庄园主理人梅子，聊聊咖啡庄园的创业故事，普洱的美食和度假的话题。 这一期节目是我们在普洱游学的现场录制节目，聊天当晚有咖啡庄园蝉鸣相伴，所以后期经过降噪处理后，人声效果有点影响听感，请大家多多包涵。 梅子和我们分享了大开河咖啡庄园的前世今生，她如何把咖啡从第一产业农业种植业，带入到了第三产业旅游度假业，目前咖啡庄园覆盖民宿，咖啡厅，餐厅的综合业态。 🎴【普洱好在生活之旅】 另外梅子还和我们聊聊当地人喜欢普洱美食，普洱特有酸的风味美食，人被森林覆盖景迈山的静谧古茶林，普洱10月11月秋季不冷不热，太阳噻在身上暖洋洋的感受。 12月咖啡季咖啡庄园通宵达旦，空气中弥漫中发酵菌种的味道，一年忙碌结束后，普洱乡村还有杀猪宴，可以品尝到每家不一样的拿手菜。 更多大开河咖啡庄园的创业故事，普洱美食生活分享，欢迎大家点击收听。期待大家和我们9月12月再去普洱 （点击可查看行程介绍），感受普洱酸甜苦辣风味之旅。 🎴【本期嘉宾】 梅子 大开河咖啡庄园 主理人 🎴【本期主播】 Summer 好好生活实验室主理人， MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人，多年健康食饮，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历。 🎴【节目介绍】 好好生活是一档关注于食物旅行爱的可持续生活方式节目。好好生活第三季的节目我们将邀请身心健康行业嘉宾们，一起来聊聊身心健康和自我成长的话题。 🎴欢迎大家点击订阅互动分享，加入好好生活社区，一起吃好喝好好生活，可添加V：mushlab2023。期待我们的播客能够陪伴大家身心健康，好好生活。 🎴【制作团队】 节目制作人 ：SUMMER 后期剪辑 ：牙锐 片头和片尾音乐：Deadman 本节目由可持续品牌服务实验室MUSHLAB制作出品。