主播 未知 出品 田不甜FM 生活休闲 · 休闲 5,930 订阅 32 集 2周前更新
退烧指南
看完《兰香如故》，我一直放不下三个女人：赵星棠、杜翠雀和吕蕺儿。 赵星棠已经嫁进高门，却想从婚姻里逃出来；杜翠雀看得见寻常日子的辛苦，拼命想往更高的位置走；吕蕺儿起初盼着被主人看见，后来最想要的，却是离开这里，过一份自己能安排的生活。 有人想进去，有人想出来。为什么只是想好好活，就已经这么难？ 我想做这期，是因为看着她们，我常常会想到我们自己的处境：一段关系已经让人很难受，却迟迟走不了；挣得比以前多，却仍然不能决定钱怎么花；明明已经离开伤害自己的人，还在等一句道歉，才觉得自己可以往前走。 这些时候，一句“你要好好活”，究竟怎么才能落到日子里？ 这一期，我们从三个女人的选择，走到自己的关系、家庭和工作里。聊聊怎样分清“舍不得”和“走不了”，怎样判断一份关注、一个承诺到底靠不靠得住，也聊钱、能力和别人的帮助，怎样才能变成真正可以自己做主的余地。 更想聊的是：当原来盼着的生活走不通，我们还能怎样把接下来的日子过下去，而不必先把自己责怪一遍。 好好活，不用等到你赢了、被理解了，或者把所有的委屈都讨回来以后。 🎧 本期为付费单集，感谢你支持《退烧指南》。节目涉及《兰香如故》的重要情节与人物结局，介意剧透的朋友，建议看完剧再来听。 ⏱ 时间轴 00:00 看完《兰香如故》，为什么想聊“好好活”？ 三个人，三种对好日子的想象。同一座林府，有人拼命想挤进去，有人已经在想办法离开。 04:54 赵星棠：看清了一个人，为什么还是离不开？ 从藏书楼的背叛，聊沉没成本与离开的现实条件。那些被劝“清醒一点”的人，究竟卡在哪里？ 11:10 被看见、嫁得好，为什么仍然不等于过得好？ 吕蕺儿把赏钱当成希望，杜翠雀把豪门当作出路。一份关注、一段条件更好的婚姻，能改变多少实际处境？ 18:11 手里终于有了一点权，能让谁好好活？ 从赵星棠保住管家权，到杜翠雀步步设局：理解她们的不甘，也要看清每次选择的代价，最后由谁承担。 26:32 什么样的帮助，能真的让一个人过下去？ 青烟楼里的一次换衣，后来的赎身与放籍。沿着吕蕺儿和兰香的相救，聊钱、选择权，以及离开以后靠什么生活。 32:41 赵星棠的最后：日子崩塌，都是因为自己选错了吗？ 当家族和钱都没能护住她，我们怎样理解她的结局，也怎样对待正在经历失去的自己？ 36:02 杜翠雀回来了：已经走了那么远，还要回去赢一次吗？ 她有了人手和武器，却仍然回到旧日的较量里。追究过去的伤害，和把往后的生活也押进去，代价有什么不同？ 39:31 吕蕺儿去泉州：没等来认可，也可以重新生活 从被亲人辜负，到寻找新的同行者；从家里“最懂事的人”，到可以商量的责任。独立与接受帮助，怎样同时发生？ 44:13 好好活，从明天能改变的一件事开始 哪份负担可以重新商量，哪个承诺需要重新看，哪种帮助可以开口要？把眼前的事说具体，让自己多一点安排生活的余地。 47:37 本期原创片尾曲《门外春深》 留几分钟，把这首歌听完。 💬 想听你说 对现在的你来说，“好好活”最具体的一件事是什么？ 是终于能安心睡一觉，有一笔可以自己支配的钱，还是不再勉强自己承担所有人的期待？欢迎在评论区留下你的答案。 🎵 本期原创片尾曲｜《门外春深》 把它送给那些还没等到一个说法，却已经开始为自己安排明天的人。 主播／策划：田不甜 生活偶尔发烧，脑子记得退烧。 📮 加入《退烧指南》听友群 节目聊到这里，群里还可以接着聊。你对哪个选择有话想说，哪句话让你想起自己，都欢迎带进来。 添加微信：qianyufeixuan1987 备注：退烧指南 欢迎加入听友群，我们把没聊完的话接着聊。
51 分钟 1k+ 次播放 2周前
你当时还以为只是早饭没吃上，过后才发现，你在意的是对方有没有想过把你留到白天。 《爱情神话》里，老白认真做早饭，李小姐却急着找鞋。昨晚靠得那么近的两个人，第二天早上，可能已经在想两种完全不同的以后。 有人确实只想要身体上的吸引和一段有限的陪伴；有人固定见同一个人很久，还是不想进入对方的日常；也有人起初说“这样就好”，后来却开始在意，自己是不是那个唯一的人。这些选择未必有谁在撒谎，但如果一个人早看出对方误会了，却一直不澄清，事情就不一样了。 这期聊亲近为什么可能走在了解之前，也聊人为什么会选择不谈恋爱的相处方式。我们还会问：固定见面算不算一种承诺？最初说好“顺其自然”，后来想要更多，算不算反悔？开放式关系和隐瞒，界线究竟在哪里？借几部电影和剧里的具体瞬间，我们把这些问题放回普通人的生活里看。 ⚠️ 收听提示：本期会直接谈到成年人之间的性与亲密关系，不建议未成年人收听。 📮 找到我们 主播 / 策划：田不甜 听友群 / 互动：添加微信 qianyufeixuan1987，备注 “退烧指南”。 喜欢这期节目，欢迎订阅《退烧指南》、点赞、收藏；愿意支持节目继续做下去，也可以赞赏。 ⏱ 时间轴指路 00:00 高光片段：没问过，和看出误会却不澄清，是两回事 01:09 发生了关系，却不想谈恋爱：我们究竟想弄明白什么？ 03:45 《爱情神话》：老白做早饭，李小姐急着找鞋 07:42 先发生关系，后认识彼此：相识的顺序怎么变了？ 09:16 《不求回报》：“我不想谈恋爱”有时真的是字面意思 13:02 固定见同一个人一两年，为什么仍然不做情侣？ 17:48 “我们又不是情侣”：两个人究竟说好了什么？ 20:33 “顺其自然”——顺着谁的意思，又顺向哪里？ 21:14 起初都同意“这样就好”，后来想要更多，算反悔吗？ 25:03 《正常人》：私下亲近，公开时为什么退开？ 27:39 真的决定在一起，要改变的远不止一个称呼 28:54 同样一句“我们没谈”，男女为什么听到不同的评价？ 29:59 《好东西》：一个女人的生活，不只围着亲密关系转 33:40 开放式关系，和背着对方见别人，差在哪里？ 36:22 一段关系是否健康，不能只看它叫什么 41:55 本期原创片尾曲《一寸》 ⭐ 本期高光 > 非恋爱的感情，不是感情的假货。 > 固定见面，不等于固定承诺。 > 没问过和故意装作没看见，不是一回事。 > 健康不是靠关系的名称保证的，是一段一段相处里做出来的。 🎬 本期提到的影视作品 《爱情神话》｜《不求回报》｜《朋友也上床》｜《正常人》｜《好东西》 🎵 本期原创片尾曲 《一寸》 歌里没有急着替两个人的关系下定义，只留下门前那一点没说出口的距离。正文结束后，留几分钟听完这首歌。想单独听，也可以去隔壁的《不甜音悦台》(https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/63763b1b47675c6bd09e2c63)。 💬 想听你说 你觉得，“我们没在一起”能说明什么，又不能替谁开脱什么？如果愿意分享经历，记得保护自己和别人的隐私。观点可以不同，我们在评论区好好聊。
44 分钟 1k+ 次播放 1个月前
朋友谈恋爱以后，回消息慢了，周末也约不出来了。你有点失落，旁边的人立刻下结论：“你肯定喜欢他！” 可舍不得原来的陪伴，就一定是想跟他谈恋爱吗？ 这一期，我们从四部影视作品聊起，看看那些很难一句话说清的关系：欣赏过、心动过，能不能继续做朋友？表白被拒之后的陪伴，什么时候成了互相消耗？有了伴侣，老朋友又该如何参与彼此的生活？ 我的答案是，男女之间有纯友谊。只是两个人嘴里的“好朋友”，未必意味着同一件事。 🎧 时间轴 01:37 朋友恋爱后，你的失落就一定是暗恋？ 03:17《当哈利遇到莎莉》：聊得来，就非得在一起吗？ 05:38《一天》：后来相爱，不代表从前的每一年都在等待 10:16 欣赏、心动与决定恋爱，中间还有多远？ 12:12《我可能不会爱你》：你说不会爱我，我能不能相信？ 16:25 换到女友的视角，李大仁还是那个完美暖男吗？ 17:21 表白被拒后继续陪伴，是友情，还是自己留着希望？ 19:38 每次准备离开，对方又说“也不是没有可能” 22:56 朋友谈恋爱了，友情也需要重新商量时间 24:39 “我对象不让”：自己的选择，别让伴侣替你当坏人 26:49 从约会被打断到检查手机：边界要谈具体的事 30:24《过往人生》：重逢时，你想念的是谁，又是哪段人生？ 32:41 几天的叙旧，能不能拿来和多年的共同生活比较？ 35:13 我的答案：有纯友谊，也有值得认真说出口的不舒服 35:43 第30期的一点心里话，以及接下来的更新安排 39:00 本期片尾曲：《好朋友》跳转听歌曲：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/63763b1b47675c6bd09e2c63 🎬 本期提到的影视作品 《当哈利遇到莎莉》 《一天》 《我可能不会爱你》 《过往人生》 💬 想听听你的故事 你有没有因为自己或朋友谈恋爱，才发现彼此对这段友情的理解不太一样？ 是联系少了，是边界变了，还是有些期待终于藏不住了？欢迎在评论区聊聊，人物可以用化名，给彼此留一点隐私。 💌 写在第30期 做到这里，我很高兴，也确实有一些迷茫。接下来几个月，节目可能会调整为两周左右更新一期，给自己多一点时间，想清楚还想认真聊些什么。 节目会继续。谢谢你听过，也谢谢一路陪我走到这里的朋友。 喜欢这一期，欢迎点赞、订阅《退烧指南》，也可以把它分享给你想起的那位朋友。愿意赞赏支持的话，量力而行就好。 最后，留一点时间听听片尾曲。把这首歌送给那些各自有想去的远方，也真心为彼此的好消息开心的好朋友。 生活偶尔发烧，脑子记得退烧。我们下期见。
43 分钟 16k+ 次播放 2个月前
“刚进入职场的时候，我们最在意公司愿不愿意留下自己。工作一段时间之后，也该问问：这份工作，值不值得我留下？” 建议在你刚入职、准备跳槽，或者又一次对着领导的“你再想想”陷入沉思时收听。 从学生到职场人，最难适应的可能不是工作本身，而是突然没有标准答案了。 任务为什么做、做到什么程度、该不该追问领导、怎样向前辈请教、同事的友好能不能当真……学校里很少有人教这些，公司却默认你应该自己领悟。 这期不讲快速升职，也不保证努力一定会被看见。作为一名职场之路走得并不顺利的老牛马，我想用自己的翻车经历，帮刚毕业或工作一到三年的新人，拆一拆那些容易踩中的坑。 职场不是考场。比起偷偷把每件事憋到满分，更重要的是看懂规则、主动沟通，以及知道什么时候该点头，什么时候先别点头。 🎧 这期聊到 * 为什么新人一听见“有空来一下”，就开始在脑内办理离职 * 入职第一天应该观察什么，合同和试用期条款怎么看 * 从学生思维转向职场思维，究竟要改变什么 * 一项工作做到什么程度，才能算真正“做好” * 面对领导，怎样提问、汇报、确认优先级和表达不同意见 * 面对前辈与同事，怎样建立关系又不变成长期免费劳动力 * 被甩锅、抢功或冒犯时，怎样回应并保护自己 * 如何判断一份工作是在培养你，还是仅仅因为你好用 ⏱️ 时间轴 00:00 开场：这不是成功学，是一份老牛马的职场“拔草”指南 02:54 新人为什么总紧张：不知道规则，不代表你胆小 05:49 入职第一天：合同、试用期和那些容易被忽略的条款 08:41 记不住同事怎么办？先记名字、职能和协作关系 10:56 职场也是人情世故场：会做人不等于谄媚 14:23 学生思维开始失效：公司不是一个自由学习场 16:15 边看电视剧边做设计，我的第一份实习就这样没了 18:17 领导只交代一句话，新人为什么不敢继续追问 19:12 “高端、大气、有档次”：我做了八九版才发现方向错了 22:58 工作做到什么程度才叫好？四个可以检查的标准 25:07 别让领导做填空题，要让领导做选择题 27:16 面对领导：怎么提问、汇报、排优先级和表达异议 34:19 面对前辈：请教当然可以，长期接盘必须确认分工 37:00 同事友好不等于交情，关系再好也要说清责任 39:04 被甩锅、抢功或冒犯时，别再只会“先忍一下” 42:51 看懂真正的决策链：谁提需求、谁拍板、谁承担后果 44:24 职业成长的四个问题：这份工作在培养你，还是消耗你 48:58 从“公司愿不愿意留我”，到“这份工作值不值得我留下” 49:29 新人的核心心态：主动沟通，但要有分寸 51:10 本期原创说唱《先别点头》 ✦ 本期高光 “努力不一定有回报，但是不努力，也不一定没回报。” “从学生思维转向职场思维，不是变得不认真，而是改变认真的方式。” “别让领导做填空题，要让领导做选择题。” “承担自己的责任，不代表把所有责任都承担下来。” “刚进入职场时，我们最在意公司愿不愿意留下自己；工作一段时间以后，也要问问，这份工作值不值得自己留下。” “真正成熟的状态，不是从此谁也不理，而是主动沟通，但有分寸。” 🎵 本期原创主题曲 《先别点头》 “收到”不代表听懂，“点头”也不代表会做。 这是一首写给职场菜鸟的轻快说唱：工牌可能挂反，会议可能没听明白，任务也可能做到一半才发现方向错了。没关系，职场升级的第一步，或许就是在点头之前，多问一句。 正文结束后，记得收听完整歌曲。 💬 想听你说 你刚进入职场时，最难适应的一件事是什么？ 如果你已经工作很多年了，你最想告诉刚入职的自己什么？ 欢迎在评论区分享你的故事，也许你的经验，刚好能帮另一位正在手忙脚乱的职场新人少走一点弯路。 📮 听友群：添加微信 qianyufeixuan1987，备注“退烧指南” 如果这期节目对你有帮助，欢迎订阅、点赞、收藏，也可以赞赏支持一下节目。 主播：奶茶不加糖——田不甜 生活偶尔发烧，脑子记得退烧。
55 分钟 1k+ 次播放 2个月前
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