“就当是没有下一次，不留遗憾地，享受此时此地吧。” 这趟去日本濑户内海艺术祭，我始终抱持着这样的心情。 结果很奇妙，当我觉得“此时此地此生，怕是只有这一次”时，感官就像装了十倍镜——丰岛美术馆的宁静与禅意，地中美术馆安藤忠雄与莫奈隔空相携，微妙而重磅的震撼，还有直岛随机之神送上的接二连三的“厚礼”。 对，文艺青年表示，故事至此还尚在情理之中。但离谱“事故”，也悄悄在酝酿中…… 这集，我和旅伴鹤女士，再次坐在一起，细细咂摸回味了这趟旅程。聊起来才知道，以为遗忘了的那些美好的画面、细碎的感动、绵长的震撼，原来那么完整地藏在记忆里。 当然，不论我们怎样竭尽全力的表达，也无法改变，这仍然非常个人的旅途记忆，我却固执地期待着，把我们从中获得的力量，传递哪怕一些些给听到节目的你。 ⏰ Timeline: 02:34 濑户内海跳岛攻略，P人专属版！ 09:30 丰岛美术馆：可能是整个地球最宁静之所！ 23:47 直岛地中（chichu）美术馆：毛虫与莫奈隔空对话 29:52 跳岛奇遇拉开序幕：联络不上的民宿房主 33:49 随机之神眷顾，偶遇直岛观音寺一年一度的秋祭！ 40:11 入住只有10户人家的向岛民宿，深度探讨旅行安全tips。 47:37 这个房主有点东西，开车、开船、烧饭，搞艺术，还长得帅！ 52:03 直岛落日，写实派日本国旗，不可复制的人生瞬间！ 59:07 高松民宿の连续大暴击！荒郊+通铺+ 诡异路人+透明浴室+偷看人洗澡的狐狸(?) 01:13:56 既来之，则安之，从“山中民宿惊魂夜”悟到的生活哲学 01:18:18 大乌龙之偷车事件！几乎就在日本警局留下案底！ 01:26:19 旅途可控范围内的“小事故”，是人生可一不可再的好故事。 🔗 喜欢听就多听- 019.「走进玄学」滚出滚滚红尘外，暂做山间修仙人 020.朝圣之路||日均20步体能菜鸡，熊野古道徒步大丈夫？ 028.活女神、烧尸庙、滑翔伞、中尼跨国恋情，去尼泊尔不徒步玩什么？ 🎙️ 本期嘉宾：鹤 本期主播：毛虫 🎵 本期音乐 ：羊文学-《more than words》 🙆‍♀️ ❤️入听友群请加vx：IamMeCaterpillar｜报暗号：「都是自己人」 欢迎你来苹果podcast、小宇宙、spotify、喜马拉雅、网易云音乐等各大音频平台上收听我们的节目。也欢迎在各平台联络我们： 邮箱：[email protected] 微博：@都都都是生活 @毛虫不化茧 小红书：@毛虫也是个主播 @小左 公众号：化不化茧要你管

世界破破烂烂，但还好，我们都有点缝缝补补的本事在身上。 这集是这个频道的第一次串台，我和播客《艺文见山》的主播艾米荔，在这个夏天（对，这集是夏天录的，拖很久才上，嘻嘻），坐在小宇宙总部的录音棚里，认认真真地聊了聊，在我们emo、失落、焦虑的时候，感觉人生不断下坠下坠时，到底有什么可以为我们的情绪托底。 从艾米荔用过期口红拼贴画、去美术馆做导览志愿者，到毛虫低谷期靠巴赫续命，靠逛公园回血，靠着去迪士尼放出内心的小孩哭成狗，还有热闹了一个夏天的脱口秀，我们都在尝试用自己的方式，对我们自己的小世界修修补补，也希望给你一点灵感，在你或大或小的掉落中，被属于你的美好温柔，稳稳托住。 ⏰timeline 00:33 串台啦！毛虫×「艺文见山」艾米荔：两个INFP的“emo同盟” 06:10 还好有艺术：用口红、眼影和枯花随手涂鸦的治愈感 19:57 巴赫救我🐶命：当秩序感成了情绪托底的密码 23:51 重新介绍一下艾米荔：一位外滩美术馆导览志愿者。 33:44 看不懂的展也能疗愈人：艺术连接内心，重新看世界的视角 36:41 还好有脱口秀：有的人眼里的世界，终于有更多人看见了。 45:13 “把痛苦变段子”的力量：普通人也能借用的自救大法 47:20 还好有守护神奇的迪士尼：一个个具体的人，守护着我们期待的美好世界 53:24 还好有公园：大自然的疗愈，不讲道理但真的有效 55:07 你听你听，千年之前的树在跟你聊天。 59:06 狂喜播客节：人间版迪士尼，大家一起造梦！ 01:05:55 当规则被打破：看见具体的人，才是最动人的创新 01:13:44 还好有播客：重新让人类好奇“人”的地方 01:26:14 串台真好玩：生活破破烂烂，也能聊出闪光片段 🎵🎵🎵 本期音乐-Glenn Gould&Johann Sebastian Bach 《Goldberg Variations, BWV 988: Aria da capo》 🎙️🎙️🎙️ 本期串台嘉宾-艾米荔｜「艺文见山」主播，一个活人。 本期主播-🐛毛虫｜藏很深的高敏感infp，Base上海的广告创意文案，间歇性鹰院卷王，永远的格兰芬多！ 🔗🔗🔗 关于情绪低谷期从哪里汲取力量，我们还聊过这一集： 030.被爱滋养自由成长的孩子，这份松弛送给成年的你我 021.跟life coach聊催眠疗愈力，不玄妙但很神奇 🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️ 👉入听友群成为我们的精神股东请加vx： IamMeCaterpillar｜报暗号：「都是自己人」 欢迎你来苹果podcast、小宇宙、spotify、喜马拉雅、网易云音乐上收听我们的节目。也欢迎在各平台联络我们： 邮箱：[email protected] 微博：@都都都是生活 @毛虫不化茧 小红书：@毛虫也是个主播 @小左

姐姐我啊，以为40岁可以跟JOLIN蔡依林一样feel damn good，没想到比周杰伦《霍元甲》还要更”惑惑惑惑~惑惑惑惑~“！ 咱就是说，心态大师毛虫也有年龄焦虑爆表的时候~朋友们，在30、40岁门槛前，谁还没被“年龄闹钟”叮铃叮铃吵到不行的时候？这闹钟到底是谁给拧上上，又是谁规定了三十而立，四十不惑？我偏偏四十而惑行不行？ 这一集，我们不鸡汤、没口号，有焦虑、没办法，真诚和你聊聊30岁、40岁乃至更大年纪的“至暗时刻”和“通透瞬间”，从容貌焦虑到职业迷茫，从家庭压力到人生第二曲线，还有如何在医美和运动之间“自我救赎”……就一边为年龄焦虑，一边学习拥抱自己。 最后祝每一位听节目的朋友，都能在焦虑时，拥抱自己、温暖自己，不拘于年龄，活成一个独一无二的样本。 ⏰⏰⏰ ⏱Timeline 01:45 站在40岁门槛前大声呼喊：30岁吼~真没啥好慌的！ 05:14 啊！为什么要逼我说出”我40了“？ 10:35 就算韩国女明星也会有的”年龄感“，到底从哪来的？ 12:52 坦白说，被以为是95后，也无法全然的开心。 16:22 22岁觉得自己内心沧桑，现在反倒心安理得当“幼稚鬼” 18:37 抱歉，我四十而惑，我四十而惑惑惑惑~惑惑惑惑~ 23:57 对抗焦虑，需要一点具体的热情与兴趣。 25:59 我们会挂在嘴边的年龄“到了”，到底是到哪儿了？ 28:51 20+还有多种生活样板可供参考。35+呢？一片荒芜。 32:30 要接受自己终究会变成一个老太太，啊，太难了。 40:49 医美&运动，中女永远的好朋友~ 50:02 找个有些年纪的女明星当目标，也许会比较不怕老 54:01 免不了焦虑，咱就拥抱焦虑并且拥抱自己吧。 🎵🎵🎵 本期音乐-蔡依林《Inside out》 🎙️🎙️🎙️ 本期主播- 🐛毛虫||藏很深的高敏感infp，Base上海的广告创意文案，间歇性鹰院卷王，永远的格兰芬多！ 👈小左||为I做E且P到极致的INFP，Base台北的广告公司策略，好色脾气差，丧燃美貌谐星水瓶女。 🔗🔗🔗 关于女性年龄议题我们还聊过这一集：011.40岁女性生育是来不及、急不来还是急你&*%#急 🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️ 👉入听友群成为我们的精神股东请加vx： IamMeCaterpillar｜报暗号：「都是自己人」 欢迎你来苹果podcast、小宇宙、spotify、喜马拉雅、网易云音乐上收听我们的节目。也欢迎在各平台联络我们： 邮箱：[email protected] 微博：@都都都是生活 @毛虫不化茧 小红书：@毛虫也是个主播 @小左

第一次听说台湾的「妈祖绕境」，可谓是一场“人间温暖马拉松”。 这集，小左分享了她跟着白沙屯妈祖走了130公里的绕境之旅，毛虫带着一颗听“显灵”神鬼故事的心，却意外地，像是看了一部有点温暖、又有点搞笑、时不时还有点荒诞的“公路电影”。 这场被称作“世界三大宗教盛事”的旅程中，最动人的不是“神迹”，而是人间，我们聊妈祖绕境，却聊出了一场关于信念、善意和人与人之间连接的温暖对话。也许对当代人而言，信仰的力量，不在神迹，而在“人与人之间还连得上”。 *更正：节目里小左说的300公里，应该是130公里。 ⏰⏰⏰ ⏱Timeline 00:55 妈祖、香灯脚、妈祖绕境，没用（但有趣啊）的知识又增加了！ 02:34 台湾的宫庙文化，四舍五入等于众神入驻社区。 06:21 妈祖娘娘的传说，沿海民众守护神，管海管平安！ 08:36 绕境路线怎么走？妈祖娘娘随时给方向。 12:42 30万人，2天，300公里，绕境这条路到底谁能坚持到底？ 21:02 还好，这漫漫长路有陌生人的温暖结缘 26:31 一路信众都期待钻轿，这一年妈祖娘娘罩你。 27:01 躲开政治人物，青睐小朋友，妈祖娘娘不帮坏人哦。 33:20 温暖动人的永远不是遥远的神明，而是身边的普通人。 36:49 怎么说呢？妈祖娘娘任性起来，很有活人感呢！ 45:53 小左从小常见的“出阵头”，很难评的一种宫庙文化活动。 🎵🎵🎵 本期音乐|草屯囝仔 Caotun Boyz-媽祖 Mazu 🎙️🎙️🎙️ 本期主播- 🐛毛虫||藏很深的高敏感infp，Base上海的广告创意文案，间歇性鹰院卷王，永远的格兰芬多！ 👈小左||为I做E且P到极致的INFP，Base台北的广告公司策略，好色脾气差，丧燃美貌谐星水瓶女。 📚📚📚 本集提及的相关讯息- 「妈祖绕境」 是指妈祖庙的神像（一般是「妈祖」本尊或分灵）离开庙宇，由信众护送，跨越多个县市，前往特定庙宇进香、再返回的长途徒步巡游。过程中，信众会一路跟随、参与仪式、祈福许愿，也是一种对妈祖信仰的展现与朝圣之旅。 媽祖娘娘本尊跟祂的轎跑和轎夫 妈祖绕境的盛况 等著鑽轎的學生們（也是媽祖娘娘最愛的孩子 路邊有很多民眾自發性的來給香燈腳們加油 會經過台灣鄉下的田地（看綠油油的就知道多熱 太累了直接睡在地上的小左 沿路有很多群眾會自發性的給你發食物（根本吃不下，但很多媽媽派出小孩來你會心軟拿著） 「阵头」 阵头是源自中国的传统民俗技艺，是民间祭祀、庙会喜庆的一部分，可以理解为“神明的仪仗队 + 民间表演艺术”。它的核心是：信众为了感谢神明的保佑或迎接神明的出巡，在街头进行有组织、有编排的游行式表演。信众组成队伍随神轿出巡，并在街头表演舞龙舞狮、八家将、宋江阵等民俗技艺。阵头融合信仰、武术、戏剧与社区参与，是台湾民间信仰文化中最热闹、最具特色的一部分。 到了1980年代出現電子花車，會有人在上面唱歌、跟辣妹跳舞。 2000年以後，陣頭的傳統音樂多被熱門流行音樂取代，並出現了電音三太子，另外鋼管舞十分風行。 一直被小左拉踩，但其实也很棒的日本熊野古道的故事-《020.朝圣之路||日均20步体能菜鸡，熊野古道徒步大丈夫？》 👉入听友群成为我们的精神股东请加vx： IamMeCaterpillar｜报暗号：「都是自己人」 欢迎你来苹果podcast、小宇宙、spotify、喜马拉雅、网易云音乐上收听我们的节目。也欢迎在各平台联络我们： 邮箱：[email protected] 微博：@都都都是生活 @毛虫不化茧 小红书：@毛虫也是个主播 @小左