/本期节目介绍/ 汉代“最强大脑”天团驾到！本期节目，我们将穿越回那个群星闪耀的时代，为你揭秘两位同乡、同姓“张”的大哥，却在不同领域封神的科学巨匠——张衡与张仲景。 一位是被誉为“宇宙诗人”的全能天才张衡，他不仅发明了地动仪，更是比肩达芬奇的跨界大师，在天文学、数学、文学领域均达到顶峰。我们将深入探讨，在那个堪称史上最迷信的时代，他如何以一己之力，用精密的“水运浑天仪”为宇宙建模，对抗盛行的谶纬之学。 另一位，是在连年瘟疫中痛失三分之二族人后，愤而从医的“医圣”张仲景。他为何能超越扁鹊、华佗，被后世尊为中医临床第一人？我们将为你拆解他的医学巨著《伤寒杂病论》，揭示这本“医学开源说明书”如何构建了一套完整的临床诊疗体系，让普通人也能“照方抓药”，自学成医。 此外，我们还将盘点汉代其他隐藏的科技大神：从首创病历的淳于意，到改进造纸术的蔡伦，再到发明水力鼓风机的杜诗……看他们如何共同点亮了那个时代的科技树。 /在本期你会听到/ 01:28 同乡同姓“王炸”组合：东汉南阳人张衡与张仲景 03:24 月亮之上：一个唐代“太空人”的奇幻故事 10:35 宇宙级的浪漫：月球上的环形山，都以哪些中国科学家的名字命名？ 14:15 “宇宙诗人”张衡：他真正的身份，是东汉版的达芬奇 25:03 拨乱反正：在史上最迷信的时代，张衡如何用科学对抗玄学？ 34:44 给宇宙建模：从“天圆地方”到“浑天如鸡子”，中国古人的宇宙观演变史 43:09 黑科技：张衡的水运浑天仪，如何实现与宇宙天体的同步自动化运转？ 48:45 医圣张仲景：他为何能超越华佗、扁鹊，成为中医临床第一人？ 56:00 中医界的“开源代码”：一本《伤寒杂病论》，如何奠定中医临床诊断的完整体系 01:10:08 悲怆的动机：家族三分之二人口死于瘟疫，促使张仲景写下救世巨著 01:15:03 群星闪耀时：盘点汉代那些你可能不知道的科技大神 /聊天的人/ 白丁、小毒 /节目介绍/ 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。 /出品方/ 红如编辑部 /后期团队/ 剪辑：Kata Hex 时间轴：Zoey 监制：Jerry Chan 校对：🐟 后勤：🐑 配乐：何方 x 海绵音乐 配音：科大讯飞 /学术顾问/ DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi /结束语/ 这是《白丁路书》第59期节目，欢迎在评论区留言聊聊“你还知道汉代有哪些隐藏的科技大神”，或者告诉我们下一期你想听的话题。我们下期再见！

/本期节目介绍/ 在上一期节目中，我们探索了宋朝人的菜单，这一期，我们将揭秘一个更颠覆认知的问题：他们是如何吃饭的？从“鸿门宴”里一人一桌的“分餐制”，到我们今天围坐一桌的“合餐制”，这一转变就发生在宋朝。 本期节目，我们将深入探讨宋朝人餐桌上的“现代化”进程。古人“过午不食”的传统是如何被一天三顿饭取代的？“爆炒”这一中餐烹饪的精髓，又是如何在煤炭、铁锅、植物油这三大“黑科技”的加持下诞生的？最后，我们还会带你“穿越”到繁华的宋代都市，见识一下当时已经高度发达的餐饮业：从连锁加盟、外卖小哥，到堪比“最强大脑”的点菜员，甚至还有为宴会提供一条龙服务的专业公司。 /在本期你会听到/ 01:00 从“鸿门宴”说起：古人吃饭为何一人一桌？ 03:25 宋朝“吃货”的三大革命：一日三餐、同桌吃饭与爆炒的诞生 04:12 大宋外卖小哥上线：连皇帝都爱点的外卖服务 04:34 告别“过午不食”：古人为何一天只吃两顿饭？ 09:04 “不夜城”的诞生：赵匡胤如何开启了宋朝繁华的夜市与夜宵文化 11:26 家具革命：高脚桌椅如何催生了“合餐制”？ 15:50 厨房里的黑科技：炒菜普及背后的三大技术突破 20:27 餐饮业有多“卷”？从连锁加盟、外卖服务到“点菜”的发明 24:35 堪比“最强大脑”的服务员与专职“暖酒丫鬟” 25:24 从场地布置到酒水甜品：宋朝已有一条龙宴会承包服务 26:45 平民的逆袭：一个普通人靠“点菜”就能安身立命的时代 /聊天的人/ 白丁、小毒 /节目介绍/ 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。 /出品方/ 红如编辑部 /后期团队/ 剪辑：Kata Hex 时间轴：Zoey 监制：Jerry Chan 校对：🐟 后勤：🐑 配乐：何方 x 海绵音乐 配音：科大讯飞 /学术顾问/ DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi /结束语/ 这是《白丁路书》第58期节目，欢迎在评论区留言聊聊“你对宋朝现代化的餐饮服务有什么看法”，或者告诉我们下一期你想听的话题。我们下期再见！

/本期节目介绍/ 一轮血月，竟牵引出一段被遗忘的古代科技传奇？当古人面对“恐怖”天象，是选择恐惧还是探寻真理？本期节目，我们将开启一个全新系列——“历史上的最强大脑”，从周朝的先哲到明清的巨匠，盘点那些用智慧与勇气定义了“中国智慧”的顶级科学家。 本期节目，我们将从周朝开始到秦汉，颠覆你对墨子的认知——他不仅是主张“兼爱非攻”的哲学家，更是掌握光学、力学、逻辑学的“平民圣人”。看他如何凭借“逻辑学吵架手册”、强大的“军工科技”和严密的“军事化组织”，在诸侯间纵横捭阖，凭一己之力止战。此外，我们还将解码中国古代的数学“真题宝典”《九章算术》，并介绍为其“注入灵魂”的数学家刘徽，看他是如何用极限思想，为圆周率的精确计算奠定基础的。 /在本期你会听到/ 00:29 新系列开篇：一轮“血月”引出的古代天文学奇闻 01:10 反常识的历史：战国时期，中国人就知道月亮反射太阳光？ 06:28 系列介绍：我们将如何讲述“中国历史上的最强大脑”？ 08:24 李约瑟难题：为何科技长期领先的中国，没能产生近代科学革命？ 10:45 第一位科学家：被误解的“平民圣人”墨子 15:44 兼爱：超越时代的社会平等主张，与儒家有何不同？ 20:04 显学往事：在孟子和韩非子的时代，墨家才是真正的顶流 28:15 非攻：不只是反战，更是“人不犯我，我不犯人”的防御性正义 30:00 墨子的第一板斧：教你如何吵赢的逻辑学手册《墨辩》 38:08 “三表法”：墨子判断观点是否靠谱的三把尺子 41:34 墨子的第二板斧：小孔成像、杠杆原理，兼爱非攻也需要硬实力 43:23 墨守成规的由来：墨子如何在一场“模拟战争”中说服鲁班，止战于未然？ 48:00 墨子的第三板斧：一个纪律严明、信仰坚定的“军事化”理想主义团体 53:34 古代数学的“真题宝典”：《九章算术》 01:00:04 为《九章算术》注入灵魂的男人：数学家刘徽与他的“割圆术” 01:05:29 群星闪耀时：速览从周朝到秦汉的那些科学巨匠们 刘徽的割圆术说明 /聊天的人/ 白丁、小毒 /节目介绍/ 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。 /出品方/ 红如编辑部 /后期团队/ 剪辑：Kata Hex 时间轴：Zoey 监制：Jerry Chan 校对：🐟 后勤：🐑 配乐：何方 x 海绵音乐 配音：科大讯飞 /学术顾问/ DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi /结束语/ 这是《白丁路书》第57期节目，欢迎在评论区留言聊聊“你还知道哪些古代科学家”，或者告诉我们下一期你想听的话题。我们下期再见！

/本期节目介绍/ 欢迎来到宋朝“干饭人”的世界！辣椒、土豆、西红柿……这些我们习以为常的食材在宋朝的餐桌上通通缺席，那他们究竟在吃什么？从苏东坡在贫困潦倒时发明的“东坡肉”讲起，我们将为你揭开一个超乎想象的宋朝美食江湖。 本期节目，我们将带你探寻宋朝厨房里的“化学革命”：酱油如何从无到有，成为中式烹饪的灵魂？冰糖和醋的普及，如何奠定了中餐“甜”与“酸”的基石？我们还会聊到宋朝人的“黑科技”：他们不仅掌握了人工种植菌菇和反季节蔬菜的技术，甚至已经开始享受火锅与生鱼片。这趟美食时空之旅，将彻底颠覆你对古代人“吃糠咽菜”的刻板印象。 /在本期你会听到/ 00:30 介绍宋朝超现代系列与宋朝干饭人的故事 03:16 东坡肉的诞生：被贬文人的美食自救，如何化腐朽为神奇？ 04:41 宋朝人的“吃肉鄙视链”：为什么富人爱羊肉，平民才吃猪肉？ 07:25 苏东坡的《猪肉颂》：最早的美食博主，把菜谱写成诗 11:00 划时代的餐桌革命：酱油、米饭、包子和饺子，原来都是宋朝才普及的？ 13:40 古代“潮人”的享受：宋朝人竟然已经开始吃火锅和生鱼片了！ 14:00 没有辣椒的古代，川菜和湘菜的“辣味”从何而来？ 16:00 农业黑科技：宋真宗引进的“占城稻”如何让中国人实现了“米饭自由” 21:40 从“死面”到“发面”：发酵技术的突破如何让宋朝的面点变得“松软” 24:10 “武大郎卖的炊饼”到底是什么？ 30:35 白菜的逆袭：如何从无人问津的野菜，一跃成为“百菜之王”？ 34:45 温室大棚与韭黄：宋朝人的反季节种植与食材精细化处理技术 39:25 雪天里的兔子火锅：一道充满诗情画意的“拨霞供” 43:00 仪式感拉满：宋朝文人最爱的生鱼片与“鲙匠”的现场表演 46:20 厨房里的化学革命（一）：酱油的诞生 52:15 厨房里的化学革命（二）：蔗糖与醋的普及，补全味觉版图 /聊天的人/ 白丁、小毒 /节目介绍/ 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。 /出品方/ 红如编辑部 /后期团队/ 剪辑：Kata Hex 时间轴：Zoey 监制：Jerry Chan 校对：🐟 后勤：🐑 配乐：何方 x 海绵音乐 配音：科大讯飞 /学术顾问/ DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi /结束语/ 这是《白丁路书》第56期节目，欢迎在评论区留言聊聊“你还知道哪些宋朝美食”，或者告诉我们下一期你想听的话题。我们下期再见！

/本期节目介绍/ 从大禹治水时的“肌肉秀”，到周武王伐纣前的“战略性阅兵”，再到唐玄宗借20万大军上演“职场权谋”，古代帝王们的“阅兵式”究竟有多少花样？为纪念反法西斯战争胜利80周年，本期节目我们将穿越回历史现场，趣谈古代阅兵的“琅琊榜”。 我们将揭秘史上最早的阅兵雏形，围观宋真宗如何为“面子工程”豪掷二十万兵力，考证明成祖“阅兵外交”的真伪，并最终“走进故宫”，欣赏一场由乾隆爷亲自“主演”的、堪称“最上镜”的大阅兵。古代阅兵多久办一次？皇帝们最爱在哪儿“点将”？那些如今熟悉的地名，背后又藏着哪些金戈铁马的故事？ /在本期你会听到/ 01:11 阅兵的起源：最早可以追溯到大禹治水？ 03:31 “涂山之会”：一场展示肌肉、确立天下共主地位的原始阅兵 05:42 从秦汉到宋明清：古代阅兵的“进化史” 07:08 “阅兵”这个词，最早是怎么来的？ 09:12 古代阅兵也搞KPI？唐朝竟有“三年一大阅”的规定 10:48 冷兵器VS火药：宋朝阅兵的“高科技”看点 13:43 从郊区到“西苑”：古代皇帝们都在哪儿阅兵？ 19:16 北京的“将台路”，真的是古代的“点将台”吗？ 23:32 史上“最隐忍”的阅兵：周武王孟津观兵，八百诸侯为何白跑一趟？ 30:39 史上人数最多的阅兵之一：唐玄宗骊山“讲武”背后的“一箭三雕” 37:47 史上“最要面子”的阅兵：宋真宗的二十万大军与“花架子”工程 43:36 史上“最有争议”的阅兵：明成祖朱棣真的搞过“阅兵外交”吗？ 48:42 史上“最上镜”的阅兵：走进故宫，看乾隆爷的“南苑大阅兵” /资料/ 【郎世宁乾隆皇帝大阅图轴】 https://www.dpm.org.cn/collection/paint/228806.html “列阵”与“阅阵”—故宫内外的两卷乾隆《大阅图》 https://www.dpm.org.cn/explode/others/208481.html /聊天的人/ 白丁、小毒 /节目介绍/ 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。 /出品方/ 红如编辑部 /后期团队/ 剪辑：Kata Hex 时间轴：Zoey 监制：Jerry Chan 校对：🐟 后勤：🐑 配乐：何方 x 海绵音乐 配音：科大讯飞 /学术顾问/ DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi /结束语/ 这是《白丁路书》第55期节目，欢迎在评论区留言聊聊“你还知道哪些古代阅兵的趣事”，或者告诉我们下一期你想听的话题。我们下期再见！

/本期节目介绍/ 当“文坛顶流”苏东坡转型“医药博主”，会发生什么？本期节目，我们将揭开苏轼的隐藏身份——不仅是诗人、美食家，更是一位“老中医”和公共卫生领域的推动者。故事始于他被贬黄州，面对瘟疫横行、百姓无药可医的惨状，苏轼如何像电影《我不是药神》的主角一样，将一剂昂贵的秘密药方“开源”为普惠大众的“圣散子方”？ 我们还会深入探讨宋代平民的“看病生存指南”：官方的“惠民药局”为何远水难救近火？从坐堂名医到走街串巷的“铃医”，古代的医疗体系是如何分级的？百年老字号“同仁堂”的创始人，竟也是一位“赤脚医生”？最后，我们来聊聊，苏轼的“神药”为何在后世成了“毒药”，引发了一场因“粉丝滤镜”而起的医疗事故？ /在本期你会听到/ 00:25 我不是药神？苏轼竟是宋代“药神” 02:23 苏轼的隐藏身份：老中医与养生达人 03:51 苏轼与沈括：两大“不务正业”IP联手出书《苏沈良方》 05:48 瘟疫横行：苏轼被贬黄州时平民的医疗困境 08:12 开源第一人：苏轼如何打破药方垄断，编纂《圣散子方》 09:42 一个背弃的誓言：神方“圣散子”的离奇来历 13:49 我国最早的公立医院？苏轼在杭州创办安乐坊 16:36 神药变毒药？当粉丝盲目迷信苏轼的药方…… 21:22 “圣散子”为何是神方：廉价、对症、还是“速溶冲剂” 25:41 宋代平民看病指南：官方“惠民药局”的覆盖与短板 32:07 从太医到赤脚医生：古代医疗从业者的“三六九等” 36:00 “同仁堂”的逆袭：从走街串巷的“铃医”到御用药房 40:40 没钱看病怎么办：土方、偏方与超自然力量 46:56 知识平权：苏轼的“药方开源”如何改变平民医疗 /聊天的人/ 白丁、小毒 /节目介绍/ 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。 /出品方/ 红如编辑部 /后期团队/ 剪辑：Kata Hex 时间轴：Zoey 监制：Jerry Chan 校对：🐟 后勤：🐑 配乐：何方 x 海绵音乐 配音：科大讯飞 /学术顾问/ DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi /结束语/ 这是《白丁路书》第54期节目，欢迎在评论区留言聊聊“你还知道哪些有趣的民间偏方”，或者告诉我们下一期你想听的话题。我们下期再见！

本期节目介绍 当帝国的龙椅自带“疯狂”Debuff，赵家天子们将如何自救？从间歇性“发疯”的宋真宗，到在外国使臣面前胡言乱语的宋仁宗，再到“被”登上皇位吓出应激障碍的宋英宗，一连串的皇家“精神异常”记录，背后是否隐藏着遗传病的密码？ 本期节目，我们将揭秘宋朝皇室惊心动魄的“精神病史”，并深入探究在艺术天子宋徽宗主导下，一个堪比现代的医疗体系如何拔地而起——看“大夫”地位如何飞升，精细分科的“三甲天团”如何组建，以及“国营药厂”与“药监局”如何运转。最后，我们还会聊到一个离奇的医疗事故：史上最长寿的宋高宗，是如何被一副“补剂”给治死的？ 在本期你会听到 * 00:27 赵家人的秘密：宋朝皇室真的有“精神病”遗传史吗？ * 03:33 斜杠皇帝宋徽宗：不爱江山爱医学，亲手缔造医疗黄金时代 * 06:28 当医生有了KPI：宋代医学地位飞升，与四书五经平起平坐 * 09:02 十二世纪的精细化医疗：外科、针灸、妇产科…… * 13:36 医学知识开源计划：宋徽宗编纂《圣济总录》，收录两万多个“民间偏方” * 16:51 中成药与国家药监局：揭秘宋代的官方大药房与药品检验制度 * 19:40 皇家病历大公开：盘点宋朝历任皇帝们的“发疯”实录 * 27:48 “我不敢当皇帝！”：宋英宗继位时的应激障碍与深度恐惧 * 38:31 心大所以长寿？81岁宋高宗与他的离奇医疗事故的故事 * 44:09 “泻药刺客”：一国之君竟被庸医活活“治死”引发儿子医闹 聊天的人 白丁、小毒 节目介绍 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。 出品方 红如编辑部 后期团队 * 剪辑：Kata Hex * 时间轴：Zoey * 监制：Jerry Chan * 校对：🐟 * 后勤：🐑 * 配乐：何方 x 海绵音乐 * 配音：科大讯飞 学术顾问 DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi 结束语 这是《白丁路书》第53期节目，欢迎在评论区留言聊聊“你还知道哪些皇室八卦”，或者告诉我们下一期你想听的话题。我们下期再见！

本期节目介绍 从少林寺CEO释永信的商业版图聊起，我们惊奇地发现，这在历史上并非孤例。将时钟拨回近千年前的宋朝，你会看到一个商业化程度远超想象的寺庙经济。那时的寺庙，早已不是单纯的清修之地，而是一个个集土地、商业、金融于一体的超级“大厂”。 僧人不仅是僧人，更是手握KPI的项目经理、玩转资本的金融家、甚至可能是烤肉酿酒样样精通的美食家……今天，就让我们一同穿越回那个万事皆可商业化的时代，看看宋朝的寺庙究竟有多“野”。 在本期你会听到 * 00:16 从“热点”人物释永信，聊到宋朝寺庙的商业盛景 * 01:53 “钱如蜜，一滴也甜”：当僧人成为“生意人” * 04:54 颠覆三观：相国寺高僧竟是“烤猪肉”大师傅？ * 08:36 垄断经营：寺庙也搞特许经营，开起了酿酒厂 * 11:41 宋朝的顶级寺庙“大厂”有哪些？禅宗文化产业园了解一下 * 16:09 泉州开元寺：海上丝绸之路上的顶级寺院 * 17:34 东京CBD：作为“万姓交易”中心的大相国寺 * 21:01 禅武双修：宋朝时的少林寺是一种怎样的存在？ * 27:12 商业模式一：土地经济 - 寺庙如何成为实力雄厚的“大地主”？ * 31:54 WeWork鼻祖？寺庙也做共享空间，为科举考生提供“考研房” * 35:04 《水浒传》细节深挖：鲁智深的职场经历暴露了寺庙多大的家底？ * 41:00 商业模式二：商业与增值服务 - 堪比大厂“云服务”的生产资料租赁 * 44:27 从医药美妆到纺织刺绣：寺庙手工业有多发达？ * 49:45 海外代购？径山寺如何玩转“国际贸易” * 54:08 商业模式三：金融 - “长生库”如何运作寺院版“高利贷”？ * 58:01 “度牒”证券化：一张身份证如何成为宋朝政府的提款机？ 聊天的人 白丁、小毒 节目介绍 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。 出品方 红如编辑部 后期团队 剪辑：Kata Hex 时间轴：Zoey 监制：Jerry Chan 校对：🐟 后勤：🐑 配乐：何方 x 海绵音乐 配音：科大讯飞 学术顾问：DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi 本期福利 这是《白丁路书》第52期节目，感谢后浪出版社的支持！这是一次非商务的合作，把我们喜欢的书籍送给喜欢我们的朋友们~ 邀请各位在本期节目评论区留言，截至本周日晚零点，点赞前三名的朋友，我们将每人送出一本由已故宋史大家游彪老师所著的《宋代社会的切面》。 “历史研究不应该是庙堂之上的学问，而应该是让每个中国人都了解的常识。”——游彪 希望通过这本书，能和大家一起，用更现代的视角，探寻历史的深度与温度。 附：后浪出版公司介绍 成立于2006年，搜寻各地具有不同文化风格的优秀内容，与国内外顶尖内容创作者合作出版图书数千种；涵盖人文社科、文学艺术、历史哲学、影视戏剧、大众生活、经济商业和少儿阅读等十多个领域。旗下拥有“浪花朵朵”“后浪电影”“后浪漫”“汗青堂”“后浪艺术”“后浪生活教室”“有风”等一系列特色品牌和知名丛书。 总部位于北京，并在上海、南京、成都、伦敦、纽约及柏林等地设有分支机构。自成立以来，凭借独特的人文精神和精益求精的图书品质，赢得了广大读者的喜爱。

本期节目介绍 当打工人哀嚎“调休”时，可曾知道宋朝公务员年假高达113天？从唐代开创的休假狂魔，到朱元璋发明的全年仅18天魔鬼工时——本期揭秘中国假期消亡史！ 哪个朝代休假多哪个朝代休假少？谁是反假期卷王？ 穿越指南：想躺平选宋朝，想猝死穿明朝！公务员、学生、工人、军人该穿越哪个职业？咱们一一道来。 在本期你会听到 00:00:46 唐宋VS明清假期断崖式对比：宋代年假113天 → 明代暴跌至18天 00:03:51 元明清“假期大屠杀”幕后黑手：忽必烈的狼性文化与朱元璋的007新政 00:04:39 古代休假鼻祖：汉代“休沐”制度竟是强制回家洗澡？（王安石拒绝休假名场面） 00:09:24 唐代休假天花板 00:19:22 宋朝公务员躺平指南 00:33:15 反假期刺客登场：包拯上书宋仁宗缩短春节假（失败！） 00:37:31 朱元璋的魔鬼KPI： 00:40:17 清代被迫改革：引入星期制+冬至元旦连休1个月 聊天的人 白丁、小毒 节目介绍 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，以现代经验共情历史瞬间，愿君大笑中更懂中国。 出品方 红如编辑部 后期团队 剪辑：Kata Hex 时间轴：Zoey 监制：Jerry Chan 校对：🐟 配乐：何方 x 海绵音乐 配音：科大讯飞 学术顾问：豆包、Kimi、秘塔 结束语 这是《白丁路书》的第50期节目，欢迎在评论区许愿下一期话题！求点赞 求留言 求转发~ 一跪三求，喜欢常来

本期节目介绍 当现代人被外卖奶茶包围时，谁能想到千年前的宋朝人早已实现“冷饮自由”？从李清照丈夫中暑而亡的悲剧，到宋仁宗追捧的“紫苏饮子”；从贵族专属的“酥山雪酪”，到汴京街头的平民“冰雪冷元子”——本期揭开宋代冷饮的六大商业赛道，看硝石制冰技术如何引发全民冷饮狂欢，更破解“为何后世再难复制宋朝冷饮盛世”的历史谜题。 在本期你会听到 00:01:08 现代奶茶大战引发的思考：宋代也有冷饮外卖？ 00:01:39 从李清照老公赵明诚中暑身亡看古代消暑之难 00:05:01 古代贵族消暑神器：曹操的“冰井台” vs 唐朝的“自雨亭” 00:08:23 宋以前冷饮奢侈品：屈原的冰镇米酒、袁术的夺命蜂蜜水 00:12:04 唐代“酥山”冰淇淋与长沙茶颜悦色的梦幻联动 00:18:12 汴京冷饮地图：《清明上河图》里的“饮子”摊与《东京梦华录》记载 00:21:30 六大冷饮赛道全解析： * 鲜芋仙赛道：乳糖真雪（宋代星冰乐）、冰酪（手打冰淇淋）、冰雪冷元子 * 水果茶赛道：杨梅渴水（浓缩果汁）、荔枝膏（科技狠活版） * 乳酸菌赛道：浆水（发酵米浆） * 凉茶赛道：紫苏饮（宋仁宗最爱）、豆蔻熟水 * 冰稀饭赛道：冰镇绿豆沙、粽子冰沙 * 速溶赛道：二陈汤（宋代冻干粉） 00:41:56 为何宋代能实现冷饮自由？市场化运作+技术革命 00:49:50 宋代后冷饮衰落的真相：火药战争导致的硝石管制 聊天的人 白丁、小毒 节目介绍 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，讲有趣有用的文史故事，愿君大笑中更懂中国。 出品方 红如编辑部 后期团队 剪辑：Kata Hex 时间轴：Zoey 监制：Jerry Chan 校对：🐟 配乐：何方 x 海绵音乐 配音：科大讯飞 学术顾问：豆包、Kimi 结束语 这是《白丁路书》的第50期节目，欢迎在评论区分享你的“夏日必备冷饮”！求点赞 求留言 求转发~ 一跪三求，喜欢常来

本期节目介绍 在历史课本里，他是写下“醉里挑灯看剑”的豪放词人； 在职场隐喻里，他是能把“飞虎军”拉满编、顺手搞副业地产的顶级项目经理。 本期《白丁路书》“文体两开花”系列收官篇，带你看辛弃疾的后半生：从湖南治理“烂摊子”、打造特战部队，到湖景房隐居写出《西江月》；从和朱熹、陈亮跨城 battle，到被韩侂胄“外派”前线又遭秒换——一万字平戎策最终只换来“杀贼”绝唱。68 岁高呼“杀贼”而逝，他的燃与憾，今天依旧能戳中每一个打工人的灵魂。 参考书籍 * 《辛弃疾传》 - 邓广铭 * 《陈龙川传》 - 邓广铭 * 《辛弃疾新传》 - 辛更儒 在本期你会听到 * 00:01:35 25 岁潜伏北方、带情报跳槽南宋：豪放版柳永？ * 00:03:20 朱熹、陆游、陈亮、赵汝愚——四大同龄人平行世界 * 00:07:10 白丁长沙打卡：营盘岭飞虎军遗址 & 青山祠“福王”墓 * 00:13:30 《淳熙已亥论盗贼札子》七宗罪：湖南为何起义成“激情犯罪”？ * 00:19:50 辛弃疾：基建拉动GDP，乡社整顿＋飞虎军诞生 * 00:32:50 湖景房隐居十年：《西江月》里的田园生活 * 00:39:55 房子被烧？立刻盘下更大地产“浦泉”——投资理财有两把刷子 * 00:48:20 好朋友互相不对付：朱熹 VS 陈亮 * 01:10:20 《破阵子》：八百里分麾下炙的职场狂想曲 * 01:19:50 《永遇乐·京口北固亭怀古》逐句拆梗：北伐失败的阴阳讽刺 * 01:30:20 临终“杀贼”！68 岁壮志未酬与南宋遗恨的最后注脚 聊天的人 白丁、小毒 节目介绍 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。 出品方 红如编辑部 后期团队 剪辑：Kata Hex 时间轴：Zoey 监制：Jerry Chan 校对：🐟 后勤：🐑 配乐：何方 x 海绵音乐 配音：科大讯飞 学术顾问 DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi 结束语 这是《白丁路书》第48期节目。如果你也被辛弃疾的“杀贼”魂燃到，欢迎在评论区留言！求点赞 求留言 求转发~ 一跪三求，喜欢常来

本期节目介绍 当“微博段子手”进化为“历史脑洞工程师”，当“历史剧之王”成了“打工人嘴替”，马伯庸为何能年年爆款、剧剧翻红？ 本期节目拆解马亲王流量密码，解构他如何用“历史小人物+工程脑洞”写出跨越古今的职场辛酸，深挖打工人为何对《长安的荔枝》《太白金星有点烦》共情到泪目，更揭秘他如何用知乎问题、砖头留言和只言片语拼出一整部小说宇宙。 在本期你会听到 • 00:00:01 八卦：马伯庸是微博段子手？原名竟叫“马力”？ • 00:07:41 爆款套路初探：马亲王的成功，是“历史脑洞工程学”的胜利 • 00:14:20 儿子比本人还火：马小烦背《出师表》，背出历史现代的脑洞连接 • 00:18:36 不止段子手：他还是银河奖+茅盾新人奖得主，还上过《收获》 • 00:21:45 最会写打工人的历史小说家？盘点马亲王的“职场三部曲” • 00:29:06 扎心操作①：KPI压死人 • 00:29:29 扎心操作②：甩锅现场，观音和太白金星的互相伤害 • 00:31:33 扎心操作③：神仙也加班，佛经里的“如是我闻”变职场黑话 • 00:33:09 扎心操作④：形式主义 • 00:34:23 扎心操作⑤：房贷、周报、审批流——唐朝打工人也不容易 • 00:37:37 神仙也加班 • 00:38:47 打工人的治愈力：专业技能是最后的自我救赎 • 00:44:56 小人物叙事哲学：为何历史小说也要从“边缘人”写起？ • 00:51:16 解构马亲王脑洞工程：从只言片语到宏大故事的五步法 • 00:59:53 长安的荔枝 = 打工人的 Gantt 图实验室 • 01:02:00 沙漠搬走一吨黄金也能出小说？随时随地的脑洞练习大法 • 01:04:14 白丁也脑洞：以一句史书中的“郭靖投江”为起点，创造打工人密信故事 • 01:06:00 历史小说家推荐：周游、冶文彪、陈渐 聊天的人 白丁、小毒 节目介绍 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。 出品方 红如编辑部 后期团队 剪辑：Kata Hex 时间轴：Zoey 监制：Jerry Chan 校对：🐟 后勤：🐑 配乐：何方 x 海绵音乐 配音：科大讯飞 学术顾问 DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi 结束语 这是《白丁路书》第47期节目，评论区留言或下一期你想听的话题。跪求转发