《爱自己2.0》，有关低物欲、风险评估和消费观变化的一期，时隔半年的线下录制，果然人在面对面聊天时会更有活人感... 本期漂流瓶： 长大后，你做过不在乎他人眼光，真正爱自己的事？ 欢迎海女们添加联系方式vx：nnisland （备注“听友群”），加入海家军大家庭！～ 【聊到的事】 00:59 “穿给自己看啊”，一句正确但无用的废话 08:51 冲动消费的还有“买课”（贩卖更好自己的想象） 12:55 一问：10年前的自己如何看待这个行为？ 20:05 二问：如果不做这件事，最坏结果是什么？ 23:32 三问：如果无人知晓，我还会想做这件事情吗？ 28:21 疏离又烦人的亲戚，不care也罢 32:41母职焦虑与外出办公 【片尾音乐】 The Ballad Of Lucy Jordan -Marianne Faithfull 【关于海女】A fish without a bicycle. 像个海女一样，时而潜入海中认真捕鱼，时而轻松冲冲电子浪，一边向往自由选择，一边在太阳东升西落的海面上做一点人间观察。别害怕，很温和！ 【本期主播】 -小岛 -PADA 【找到我们】 小地瓜：@做个海女 商务联系：[email protected] 收听指路：小宇宙\苹果podcast\喜马拉雅\网易云音乐\微博音频

本来先把这这期节目的文案全权交给AI来完成，结果出来的东西实在不能看� 可能就像PADA说的，创作从0到1很难，从1往上比较简单，AI还是更适合做润色的工作，从0到1还是自己来吧，还是只有自己最知道自己想表达什么。聊到的事很精彩，千万别错过。 欢迎海女们添加联系方式vx：nnisland （备注“听友群”），加入海家军大家庭！～ 【聊到的事】 03:00 听说deepseek会算命，那它起名水平如何？ 04:30 你会对AI毫不保留的掏心窝吗 08:45 看完deepseek给电影《她》/《HER》写的影评，我哭了 14:00 用AI润色文字就像用美图秀秀，美的丑的都往均值靠拢 16:40 新手妈妈被人用母爱绑架，却在AI那得到解放和治愈 26:00 AI: 断奶不是爱的撤退，而是以另外一种方式筑起堡垒 31:15 嫉妒别人却又自觉不该，AI能给我解法，但被真人羡慕也能让我内心平衡 43:00 “无所不能”的AI，竟然算错小学数学题 45:27 当我们问AI怎么看自己，它的回答嚣张的不像AI 54:00 你是乐于拥抱AI的新兴人类，还是站人类的守旧派？ 【关于海女】A fish without a bicycle. 像个海女一样，时而潜入海中认真捕鱼，时而轻松冲冲电子浪，一边向往自由选择，一边在太阳东升西落的海面上做一点人间观察。别害怕，很温和！ 【本期音乐】 Arcade Fire - Photograph 【本期主播】 -小岛 -PADA（@小柴pp） 【找到我们】 小红书：@做个海女 商务联系：[email protected] 收听指路：小宇宙\苹果podcast\喜马拉雅\网易云音乐\微博播客

有些朋友，有些人，即使不常联系，也安全感满满，是默契的老友、潜水的群聊、同频的节奏、共同的喜好… 越发爱上那些，不用随时加热也一直保持温度的关系，时常想起来，心里还是暖暖的！ 欢迎海女们添加联系方式vx：nnisland （备注“听友群”），加入海家军大家庭！～ 【聊到的事】 00:41 比起好朋友，我更喜欢用“老友”形容ta们 05:09 潜水在陌生人群聊（听友群也算一种吧） 10:12 成年人的team work：会分享，但不打扰 19:20 面对友人理所应当的请求，我确实觉得不舒服了 23:07 情绪垃圾桶？不好意思当不了 25:19 激进升温的关系，还蛮让人有压力的，不如做彼此的纯元，就让好感留在那 31:06 常去的社区店，每个人心中都有自己的深夜食堂 32:49 短暂、密集、高质量的交流，借他人之眼打开新窗口 【关于海女】A fish without a bicycle. 像个海女一样，时而潜入海中认真捕鱼，时而轻松冲冲电子浪，一边向往自由选择，一边在太阳东升西落的海面上做一点人间观察。别害怕，很温和！ 【本期主播】 -小岛 -PADA（@小柴pp） 【找到我们】 小地瓜：@做个海女 商务联系：[email protected] 收听指路：小宇宙\苹果podcast\喜马拉雅\网易云音乐\微博播客

以前将“忍”字玉牌挂在胸间，现在不想再把“算了”挂在嘴边。以前害怕别人认为自己太要了，姐现在可不羞于把野心写在脸上！在成长的过程中，我们对“算了”都有了不同的态度与转变。算了，这两个字你每天得说多少遍？“算了”背后的是隐忍、无奈还是宽容大度不计较？今天我们就聊聊你我身边那些关于妥协与争取的故事。 本期漂流瓶：分享你的「算了」时刻，欢迎海女们添加联系方式vx：nnisland （备注“听友群”），加入海家军大家庭！～ 【聊到的事】 02:20 为了本该得到的一块八毛据理力争，是太计较吗？ 07:00 网购商品货不对板，是退还是不退？ 12:50 主动争取来的机会不如别人赋予的更有价值吗 18:00 当我们第一次站在给予者的位置，重新审视了直言“我想要”的人 23:00 升职加薪是板上钉钉还是可以再讨价还价的事？ 34:15 每天帮小领导带饭，逐渐沦为职场受气包 38:47 婚姻生活=算了，凑活过吧？ 46:35 i人那些未说出口的感谢或歉意，不想再闷在心里啦！ 56:00 说别人想说的话，让别人对你无话可说 61:45 不想耗费能量的时候，开启节能模式说算了也可以 69:40 能让你说“算了”的标准是什么？ 【关于海女】A fish without a bicycle. 像个海女一样，时而潜入海中认真捕鱼，时而轻松冲冲电子浪，一边向往自由选择，一边在太阳东升西落的海面上做一点人间观察。别害怕，很温和！ 【本期主播】 -小岛 -PADA（@小柴pp） 【找到我们】 小红书：@做个海女 商务联系：[email protected] 收听指路：小宇宙\苹果podcast\喜马拉雅\网易云音乐\微博播客