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初入职场女孩的自我进化

主播 Emita、Elaine_linn 出品 Emita_rushhh 情感生活 · 心理健康 2,285 订阅 42 集 1个月前更新

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简介

初入职场女孩们的自我进化🧬 双周更新的成长型节目,坚信开卷有益和长期主义,聊一聊理财技巧、读后感想,以及生活感悟。 ------------------------ 主理人介绍: Elaine,在深圳打工的深圳人,世界500强企业战略部门新晋小喽啰一只。INTJ,正经历理想主义和现实的激烈碰撞中。xhs@ Linnn Emita,初入职场的华尔街投行女孩,对世界充满探索欲,正在迈出理财第一步。xhs@艾米塔学姐 我们俩是在哥伦比亚大学读书的时候,一起做小组作业认识的,一起在纽约探了许多店。后来一个机缘巧合,发现我们都希望在打工之余进行一些阅读,和人聊一聊感悟,于是一拍即合,有了这档节目。 我们相信复利的力量,相信只要积极思考,认真复盘,就能在日复一日的坚持中成长。 关注我们,和我们一步一个脚印地成为更好的大人。

EP41 为什么普通人越努力投资,反而越容易亏钱?

EP41 为什么普通人越努力投资,反而越容易亏钱?

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为什么我们每天看新闻、研究股票、判断市场、猜涨跌,最后却未必比一个长期买指数基金、几乎不操作的人赚得更多?这一期,我们聊一本非常经典的投资入门书——《漫步华尔街》。它表面上在讲股票和华尔街,但读到最后,我们觉得它真正想回答的其实是一个更朴素的问题: 普通人,到底应该怎么投资? 以及一个可能有点反直觉的问题: 如果投资不是越努力越赚钱,那我们真正应该努力的地方是什么? 这期节目里,我们从几百年前的郁金香泡沫聊起,也聊到 IPO、羊群效应、过度自信、频繁交易,以及为什么连专业投资者都很难长期稳定跑赢市场。 我们也分享了自己投资过程中一些很真实的体验:为什么自己的交易账户反而可能跑不过 401(k);为什么明明只是拿很小的仓位投机,却会花大量时间研究;以及为什么一个“真的消息”,也不代表它一定是一笔好的投资。 这期你会听到 * 为什么一颗郁金香,也可以被炒到普通人多年收入的价格? * 泡沫到底出现在哪,普通人如何识别? * 为什么一家好公司,不一定是一笔好投资? * 为什么个人交易越频繁,长期表现反而可能越差? * IPO 为什么特别容易放大 FOMO? * 指数投资到底是“放弃思考”,还是承认认知能力的边界? 《漫步华尔街》给普通投资者的答案并不刺激。低成本、指数化、分散、长期持有。但我们越来越觉得,投资中真正难的,可能恰恰不是学会更多操作,而是学会什么时候不操作,而且我们要清晰的认知自己的行为,做难但正确的决定。 我们很喜欢书里背后的一个思想: 指数投资不是放弃思考,而是把思考放到更重要的地方。 你真正需要决定的,是自己的目标是什么、什么时候需要用钱、能承受多大的回撤、资产应该怎么配置,以及什么样的投资方式能让你晚上睡得着觉。 如果要用一句话总结这一期: 投资不是奖励最努力的人,而是奖励那些能在不确定里建立系统,并且愿意长期遵守系统的人。 欢迎收听 99VIBE。和我们一起自我进化,也一起慢慢建立属于自己的投资框架。 🎙️ 主播:Emita & Elaine 📚 本期书目:《漫步华尔街》A Random Walk Down Wall Street 💬 也欢迎在评论区告诉我们: 你有没有哪一次投资,是因为“身边所有人都在买”,最后才意识到自己其实并没有想清楚为什么要买? 本期内容仅为个人阅读分享与经验讨论,不构成任何投资建议。

44 分钟 26 次播放 1个月前

EP40 职场老好人,如何进阶为顶级给予者?

EP40 职场老好人,如何进阶为顶级给予者?

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职场里,你可能也遇到过这样的人:对下属强势苛刻,习惯抢功、甩锅和索取;面对上级,却格外恭敬,擅长汇报和表现。更让人困惑的是,他们往往还升得很快。 于是我们开始怀疑:在职场里,坚持善良是不是一种天真?想要升职加薪,我们也必须成为一个更自私的人吗? 这期节目,我们聊聊亚当·格兰特的《沃顿商学院最受欢迎的成功课》。我们更喜欢它的英文原名,《Give and Take》,讨论的是职场中的三类人:付出者、获取者和互惠者。 书中提出了一个反直觉的结论:表现最差的人中有很多付出者,但最终走到行业顶端的,同样也是付出者。 真正的问题不是“要不要做一个好人”,而是:如何成为一个有野心、有策略,也有边界的付出者。 本期你会听到: * 为什么获取者擅长给上级留下好印象 * 如何识别职场中的“伪装型获取者” * 为什么付出者既可能垫底,也可能走到顶端 * 怎样通过成就他人,把职场的蛋糕做大 * 如何克服责任偏差,不高估自己的贡献 * 付出者如何设置边界,拒绝被长期“白嫖” * 怎样成为“利他且自利”的适应性付出者 职场从来不只有“自私的掠夺者”和“软弱的老好人”两种选择。 善良可以保留,但必须带有底线和策略。真正决定一个人能走多高的,往往不是他打败了多少人,而是有多少人发自内心地希望他赢。

24 分钟 69 次播放 3个月前

EP39 大脑一直在超频运行?这期帮你按下暂停键

EP39 大脑一直在超频运行?这期帮你按下暂停键

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在追求效率的信息爆炸时代,我们开始学习一件看起来最「低效率」的事情——正念。以前总觉得,冥想、打坐、瑜伽离自己的生活很远。后来才发现,真正让人疲惫的不是工作,而是一个永远停不下来的大脑。 当我们总是活在未来、不断担忧、不断规划,大脑便失去了专注当下的能力。正念并不是让我们逃避现实,而是把注意力重新带回此时此刻,让情绪稳定下来,让理性重新接管生活。这一期,我们结合《正念的奇迹》,分享那些真正融入日常、帮助我们缓解焦虑、恢复专注的方法。 本期你会听到 * 为什么越忙、压力越大的人,越需要练习正念? * 正念如何帮助我们停止内耗、恢复专注? * 为什么「慢下来」反而是一种更高效的生活方式? * 如何把正念融入每天的呼吸、走路、洗碗、通勤等日常时刻? * 如何不被情绪裹挟,而是学会观察情绪、接纳情绪? 我们分享的几个简单练习 * 专注呼吸:通过数呼吸、生理性叹气等方式,让身体和大脑慢慢平静下来。 * 引导冥想:把注意力放回身体,感受自己真实地存在于当下。 * 正念生活:洗碗时专心洗碗,走路时感受脚步和风,放慢动作,不急着赶往下一件事。 * 快慢切换:下班后的通勤,不听播客、不刷手机,留一点空白给自己,让大脑完成从工作到生活的转换。 * 观察而不评判:把「我很焦虑」变成「焦虑正在经过我」,学会与情绪保持一点距离。 本期金句 真正的效率,不是一直高速运转,而是知道什么时候慢下来。 正念不是逃避现实,而是恢复大脑的秩序。 不预支未来的焦虑,也不反刍过去的遗憾,把注意力放回此时此刻。 愿这一期,能陪你一起按下暂停键,在忙碌的生活里,重新找回内心的平静。

30 分钟 81 次播放 4个月前

EP38 在上海赚美金,去东莞住悦榕庄:年轻人的“迷你退休”指南

EP38 在上海赚美金,去东莞住悦榕庄:年轻人的“迷你退休”指南

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还在相信“65岁退休享清福”?醒醒,2026年了! 这期我们啃了本老书《每周工作4小时》。但是,在AI Agent横行的今天,这本书里的“新贵”理论简直是赛博预言。 我们不灌鸡汤,只聊怎么用AI+外包把你从琐事中“解救”出来,把几十年后的退休计划拆成现在的“Mini Retirement”(迷你退休)。 ✨ 本期高光脑洞(Highlights) Part 1: DEAL模型遇上AI时代 * D (Definition 定位):​ 别做“延迟满足”的苦行僧 —— 真正的富人是把退休分摊到每一天。 * E (Elimination 精简):​ 帕累托法则(80/20)那不重要的80%琐事,凭什么要你做? * A (Automation 自动化):​ 以前要雇印度助理,现在AI就是你的廉价劳动力。邮件、行程、报表……交给Agent,你只负责思考。 * L (Liberation 解放):​ 地理套利了解一下?在一线城市赚钱,去三四线/东南亚享受五星酒店,实现真正的“降维打击”。 Part 2: 重新定义“搞钱” * 时薪思维:​ 如果你的时间值500块,就别为了省50块去比价3小时。 * 地理套利:​ 在东莞悦榕庄躺平比在杭州还便宜?去清迈当“体育生”比在上海请私教香? * Mini Retirement:想去哪里住一个月?别等退休啦,现在就去! 评论区聊聊:你最想去哪里“迷你退休”一个月呢?

37 分钟 99+ 次播放 5个月前

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