我热爱表达。看到了也结识了更多不畏束缚自在表达的年轻人。 这期内容十分简短，是上一期的升级总结。但却极其真诚 希望可以耐心听完。

大家好！欢迎来到《青少年说》播客，我是主播开心又健康，也是一名15岁的青少年。 今天是一期随意的碎碎念的内容。我个人觉得有些冗余和拖沓，如果介意可以直接跳转到下一期的内容（是两个简短但有趣的录音），因为我实在不希望大家带着漫长的压力尝试理解我表达不够准确的想法。 如题所示。我聊了聊对同性影视的看法，自己的偏好，和青少年的关联以及一些很琐碎的念叨。 时间轴： 7:25我曾畏惧“同性”这个话题，因为深知自己不能被全盘接受 11:54现实打压了我对影视作品最直接的感受 24:30年龄不应该是青少年对感受的束缚 36:20美好的影视可以激发我们对一段健康的亲密关系的渴望，这就足矣 48:59对早恋的贬义，其实更多来源于青少年对身边不健康关系的厌恶。 61:58同性影视发掘了我们本该从现实得到的感受。 感谢每一秒的收听！！祝大家开心又健康！！我爱你们！

大家好！欢迎来到《青少年说》播客，我是主播开心又健康，也是一名15岁的青少年。 今天的内容围绕着两个问题：播客和东亚特质分别对我意味着什么？隐藏其中的最近发生的矛盾，我在想，开始彻底反抗这些糟糕的特质，犯下一个众人认为的“错误”是否是一个不错的尝试？请不要对我的作为感到夸张，因为青少年的生命更加鲜活，以后也许还会有更令大家惊奇的… 提到了我最近非常喜欢的纪录片《他乡的童年》，非常值得讨论，也很匮乏青少年的观点。 时间轴： 4:25我的播客是更私人，真诚的表达和体验 8:44播客最令我兴奋的一点：我认识了很多鲜活的生命 12:40活了十六年，不知道“朋友”意味着什么 18:48东亚特征是一个巨大的缺陷 21:19作为青少年，我清醒又痛苦地活着 23:40成年人改造自己和小孩，那青少年咋办 27:10青少年为啥该看《他乡的童年》 37:34青少年的困难在于：自我的成长和改造是概率问题（众所周知老师家长不是真正在提升我们） 配乐：tell me when --by Gerry Mulligan 更多： 邮箱：[email protected] 微博，小红书：开心又健康播客 微信：Panzijie2023（投稿和听友群） 感谢每一秒的收听！！祝大家开心又健康！！我爱你们！！

13期正式结束后的闲谈，闲聊了下我们青少年之间的沟通氛围。 作为一个小彩蛋庆祝《青少年说》小宇宙破100订阅。

大家好！欢迎来到《青少年说》播客，我是主播开心又健康，也是一名16岁的青少年。 本期青少年谈话开始并没有明确主题，但在和我的好朋友兼高中同学楚瑶的聊天中，话题不约而同地导向了我们最近的困扰和思考：假期对“学习”的拖延；互联网如何帮助又迷惑了我们；关于我们到底要活出什么样的人生；青少年谈话的意义何在？很多问题我们没有办法给出答案，只能给出当下的思考。但值得所有人思考的是，当青少年们开始主动发出（不满的）声音，是不是真的出现问题了？？ 嘉宾：楚瑶，一名16岁的青少年。开心又健康的好朋友兼高中同学。 时间轴： 5:24暑假20天：俩准高二学生几乎啥也没干 11:24当作业不再是我的固定任务 13:46我们为什么开始对“学习”拖延 15:53完全“自律”的学生其实少之又少 29:41中国小孩对“自律学习”的瓦解始于第一次上网 35:20中国小孩对现实的拖延和网络的迷失始于成年人扭曲的上网观念的灌输 36:53网络信息过载产生的巨大疑惑：我到底要活出怎样的人生？how？ 42:25青少年们对未来的讨论：工作 独居 婚姻 精神世界 54:06当我反复思考最简单的问题，我想这就是我“开心又健康”的人生 57:43血泪控诉：在几乎所有最基本的事情上，从来没人正确指导过我们 68:40青少年谈话的重要性：感受当代青少年良性沟通的氛围 更多： 邮箱：[email protected] 微博，小红书：青少年说播客 微信：Panzijie2023（投稿和听友群） 感谢每一秒的收听！！祝大家开心又健康！！我爱你们！！

停更一段时间的最后一期。 我已经16岁了 生日快乐

大家好！欢迎来到《青少年说》播客，我是主播开心又健康，也是一名15岁的青少年。 今天这一期节目，是我和《零分无限》播客的串台，我们聊了聊长大这个话题。 下周完善，因为我要看yeule演出了。✨✨

大家好！欢迎来到《青少年说》播客，我是主播开心又健康，也是一名15岁的青少年。 今天这期播客，来源于我最近和当下的一点点思考和感受。别看题目是个问句，其实我是来请求大家解决问题的。希望能引起相同经历的听友的共鸣，我们报团取暖。 本期没有时间轴。 更多： 微博，小红书：青少年说播客 微信：Panzijie2023（投稿和听友群） 感谢每一秒的收听！！祝大家开心又健康！！我爱你们！！

如果持续做内容没有回报，那生活就没有意义了。 播客是我追逐美好的最大证明。

大家好。欢迎来到《青少年说》播客，我是主播开心又健康，也是一名15岁的青少年。 播客做到第9期啦，没想到我在短短的半学期内也实现了自己做播客的小目标：记录成长。今天这期节目，我回顾了过去几年对于不完美的焦虑，以及时至今日我的变化。切切实实地听完了一整期音频，我终于可以大方自信的说出我曾经觉得无法实现的诺言：“我爱关于我的一切，哪怕它们不完美！！” 致全世界的好人们。 时间轴（因为我听得太投入了后半段才想起来做）： 49:18当我开始欣赏自己（我爱死自己了好吗） 56:14最近我的改变：开始公共表达自己的情绪态度 70:45对内心小孩，所有陷入困境的人，和大家说： 更多： 微博，小红书：青少年说播客 微信：Panzijie2023（投稿和听友群） 感谢每一秒的收听！！祝大家开心又健康！！我爱你们！！

大家好！欢迎来到《青少年说》播客，我是主播开心又健康，也是一名15岁的青少年。 这周我彻彻底底地看完了《不原谅也没关系》，感觉得到了重生。因此决定列一下今年的目标，正式宣布“开心又健康的2024年”的开始。 本期没有时间轴。 1.播客破100订阅 2.坚持做播客，输出35期左右内容 3.暑假打一份工赚足零花钱 4.成功瘦身，养成运动和早睡早起的生活习惯 5.多外出，享受大自然与生活 6.汲取更多精神文化能量：书籍，电影，音乐 7.活得更自在和脚踏实地，更了解也更爱自己 8.冥想 9.见识更多善良美好的人并与他们结交 💥💥💥 更多： 微博，小红书：青少年说播客 微信：Panzijie2023（投稿和听友群） 感谢每一秒的收听！！祝大家开心又健康！！我爱你们！！

大家好，欢迎来到《青少年说》播客。我是主播开心又健康，也是一名15岁的青少年。 本期播客讨论了青少年所面临的爹味：教官，老师，父母…以及青少年的反应和态度；成年人对青少年认知感知能力的轻视；“爹”导致社会对理想孩子的扭曲标准。 50:16--51:38因为审核要求，用了歌曲【talk to me nice】代替。我在里面举了一个糟糕的政治题目。 3:10闲聊结束，开始骂爹 13:30在面对明显的权力上位者，少男少女们达成了“一起骂爹”的共识 19:02常现的健全“爹”：严格强势但“平易近人”和“灵活”（我相信大家都见过很多这种） 22:18青少年对《年少日记》的疑问：真的会有学生会对老师敞开心扉吗? 26:23真实地讨厌一个老师，只因为我们清楚ta“爹” 31:05（曾经）作为学生的我们和大家，对老师的爱和恨皆出于我们是了解ta们为人形象的……那“孩子无法理解成年人”的说法从何而来 补充：了解老师不意味着我们知道关于此人的所有事和做法，而是就仅在承认认知能力的平等就失败了。 34:36青少年对成年人的相处之道，皆建立在我们对对方的深刻了解 42:34青少年拥有相同甚至更高认知感知能力的事实没有被接受，尽管大家默认了这个事实也有相同的经历和感受 45:18青少年视角：我为成年人自我探索的经历和能力感到敬畏和鼓舞 47:27社会的理想孩子标准：缺少人性和正常病态，完美无缺，顺从不反抗 52:16请在我们认识到对和错之前告诉我们什么才是真正的对和错，而不是让我们午夜梦醒般发现过去所遵循的都是错的 提到： 电影：《年少日记》 播客：《高贵FM》《严艺家》《fitgirlweeklychat》 书籍：《不原谅也没关系》 更多： 微博，小红书：青少年说播客 微信：Panzijie2023（投稿和听友群） 感谢每一秒的收听！！祝大家开心又健康！！我爱你们！！