Urban Bliss

Album
主播:
CS小泛音
出版方:
CS小泛音
订阅数:
570
集数:
12
最近更新:
1年前
播客简介...
欢迎大家来到Urban Bliss,这是一档由魔都身心健康生活方式品牌Creative Shelter发起的「正念人物访谈」播客,你我一起,就在此刻,回归当下。
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Urban Bliss的节目...

Ep 0. 自由的灵魂,从正念开启精神幸福力

Urban Bliss

Urban Bliss 是由身心健康生活方式品牌Creative Shelter发起的一档「正念人物访谈」播客。 . Creative Shelter 是一个结合冥想与艺术、践行身心健康生活方式的品牌,成立于2019年。我们从线下的冥想空间出发,通过输出多样化的五感特色冥想课程以及它的衍生产品,成为都市人重新连接身体与心灵的精神充电宝。 . - 你我一起,就在此刻,回归当下 - . 主播: Pinky(Zhiyue) @Creative Shelter市场负责人,传媒背景的市场人,关注有使命的生活方式 Carolyn @Creative Shelter品牌负责人,唯有艺术与美才得自在的前广告人(狗) . 本期嘉宾: Xinyi @Creative Shelter创始人兼主理人 高级音疗师、冥想导师、牛津大学MBCT正念培训导师 . 01:27 播客名称Urban Bliss 的含义,为何要开启这档博客? 05:13 关于 “幸福生活” 的定义与理解 04:11 Xinyi的正念&冥想之旅,以及练习正念对生活带来的改变 09:04 Xinyi关于正念的理解 11:07 关于“瞎练” 13:55 CS的社群伙伴们是一群什么样的人? 16:14 播客未来的话题——万物皆可正念 19:49 CS 如何从上海的老街走进商业地产 25:03 CS不会被空间固定,团队的生命力来自对自我的解放 . 🎵音乐: Sound Blanc 白《情•调》专辑Mix 点击收听《情·调》专辑 Sound Blanc 白,摩登天空旗下氛围音乐厂牌,发行了多张功能性音乐唱片,将氛围音乐融入声音疗愈,创立了属于自己的、带有艺术欣赏和实际治愈功效的氛围音乐疗愈体系,并积极用音乐应对失眠、焦虑、抑郁情绪等问题。 . 如果你也对#正念生活#有话想说,欢迎添加我们的小助手,加入Urban Bliss的讨论群。

30分钟
2k+
15小时前

Ep.01 电子音乐人Demone:用音乐构筑一场“清醒梦”

Urban Bliss

Urban Bliss 是由身心健康生活方式品牌Creative Shelter发起的一档「正念人物访谈」播客。 . Creative Shelter 是一个结合冥想与艺术、践行身心健康生活方式的品牌,成立于2019年。我们从线下的冥想空间出发,通过输出多样化的五感特色冥想课程以及它的衍生产品,成为都市人重新连接身体与心灵的精神充电宝。 . - 你我一起,就在此刻,回归当下 - . 本期嘉宾:Demone 电子音乐人、复古派对DJ 摩登天空旗下氛围音乐厂牌【Sound Blanc 白】主理人 糖蒜广播联合创始人 【Modular Commune交流方式】联合发起人 Hielekromen海淀人乐队 . 主播: Xinyi @Creative Shelter创始人兼主理人,高级音疗师、冥想导师、牛津大学MBCT正念培训导师 Pinky(Zhiyue) @Creative Shelter市场负责人,传媒背景的市场人,关注有使命的生活方式 Carolyn @Creative Shelter品牌负责人,唯有艺术与美才得自在的前广告人(狗) . 🎵音乐: Sound Blanc 白《Ambient Friday》专辑 Sound Blanc 白,摩登天空旗下氛围音乐厂牌,发行了多张功能性音乐唱片,将氛围音乐融入声音疗愈,创立了属于自己的、带有艺术欣赏和实际治愈功效的氛围音乐疗愈体系,并积极用音乐应对失眠、焦虑、抑郁情绪等问题。 . 如果你也对#正念生活#有话想说,欢迎添加我们的小助手,加入Urban Bliss的讨论群。

55分钟
99+
15小时前

EP.02 如何将食物变成生命最好的“解药” ?- 纽大食品学硕士贝西

Urban Bliss

Urban Bliss 是由身心健康生活方式品牌Creative Shelter发起的一档「正念生活方式」治愈系播客。 . Creative Shelter 是一个结合冥想与艺术、践行身心健康生活方式的品牌,成立于2019年。我们从线下的冥想空间出发,通过输出多样化的五感特色冥想课程以及它的衍生产品,成为都市人重新连接身体与心灵的精神充电宝。 . - 你我一起,就在此刻,回归当下 - . 本期嘉宾:贝西 国际认证营养师 国内纯净生活方式发起人 【贝西生活BESSLIFE】健康生活博主 日常分享适用于当代都市一族的精简型功能性健康食谱、营养轻科普 为消费者挖掘各类有关可持续发展、环保与自我关怀的clean label纯净包装食品与好物 · 主播: Pinky(Zhiyue) @Creative Shelter市场负责人,传媒背景的市场人,关注有使命的生活方式 · 高光内容: 01:48 从“四大”转行成为营养师的经历 04:48 如何在自己人生的第一阶段就去想清楚自己要什么,以及如何有行动力去改变? 09:38 Role model的力量 14:34 对抗熵增过程:没有挑战的地方,就没有成长 16:45 关于纯净生活方式,怎么才能生活得更加纯净呢? 20:17 “网红减脂美食”能信吗? 24:19 如何帮助自己提升健康理解? 26:50 如何吃出好心情?哪些食物让我们健康又快乐? 33:16 “社畜打工人”如何纯净饮食? 43:52 健康版「亚健康食品」? 45:41 怎么样更好地去和糖相处? 52:32 你的频道对你的生活带来什么样的变化呢? · 创意策划:Creative Shelter 制作人:Zhiyue 播客剪辑:童言 文案:Carolyn 设计:阿贤 · 关于#正念生活#,你有想要分享/提问的吗?欢迎评论区和我们交流!

55分钟
99+
15小时前
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