勇气可“加” - 节目列表

刘亦菲的大火新剧《玫瑰的故事》，相信很多朋友都看了。感恩最近优秀的导演和演员们接连为观众们提供《我的阿勒泰》、《玫瑰的故事》这样的作品，让我们得以从每个角色、每个故事里照见一部分自己，以下是我们三位好朋友的讨论，欢迎大家一起来代入玫瑰的爱情方程式～（PS：聊天时看到31集） 02:44 冠黎、晓雨：非选不可？三号吧！可是哥哥更香 08:31 晓雨：我现在绝对不要求排在任何人的第一位，因为没有人也会排在我的第一位 09:52 冠黎：庄国栋的思路换一换，也许 Magic Word 可以解开玫瑰人生 16:23 玫瑰×傅家明的爱情方程式：灵魂的共鸣，不止同频，还要共振 18:20 冠黎：好的关系是不要让球掉在地上 23:00 试图代入方协文，当玫瑰一直很平静不再像初恋那样情绪波动，方协文感受到爱还是不爱？ 28:14 爱情是婚姻的坟墓吗？如果玫瑰和初恋/灵魂伴侣结婚，会？ 31:43 晓雨：我爱你因为我需要你 vs 雪鸣：我爱你，因为你让我想全然付出 36:39 方协文如何才能解开爱情方程式：拔掉自卑的思维钢印！虽然这很难 39:20 雪鸣：“人类生命的宝贵性，正在与精神内核的可改变性，如万物凝固不变，我们的一切文明、一切启蒙、一切变革、一切人道主义都失去了意义”——梁永安教授 41:33 人信心的来源？雪鸣：保持善良和努力，晓雨：探索中，冠黎：等我先进，再带后进 50:51 晓雨：玫瑰不是恋爱脑，她清醒地沉沦，既爱，又自由。 54:11 雪鸣：爱的三角理论（斯滕伯格）——完美的爱是经营出来的 剪这一期音频时，突然觉得影视作品将每一个角色塑造得非常鲜明，但现实中这四个人是可以出现在同一个人身上的吧？毕竟人是复杂多面的，也许有些男生的成长也会经历自卑（无爱），利己（满足自己需求），利他（爱人），最后依然保有少年感？尚未探知，但终归还是应该相信灵魂的可塑性吧 附图：爱的三角理论—斯滕伯格 推荐书籍： 《阅读、游历和爱情 》 梁永安 《亲密关系 》第6版 【美】罗兰 米勒 单集封面图来自微博博主@呼葱觅蒜

歌手直播都看了嘛？ 在我国久违的音乐live着实很吸引人，不能删除、不能修改、不能重新来过，这就是live的魅力！ 相比完美的修音，我们更喜欢有瑕疵的真实！ 看了三期节目，我们发现，怎么西方歌手个个松弛，而我国歌手演唱时隔着屏幕都为他们捏把汗，哪怕是久经歌坛的唱将那英也是非常紧绷。 冠黎在日本和美国各10年+的生活经历，让我们很想问问她，为啥西方人普遍松弛？ 到底什么是松弛感？它是与生俱来的吗？怎么才能拥有？ 以及我们……一定要追求它吗？ -本期将听到- 01:16 什么是松弛感？一切尽在掌握 or 不去掌控任何 03:19 西方歌手为啥普遍松弛？ 04:16 日本完全没有松弛感？ 07:16 冠黎从日本“逃”去美国 11:29 怎么拥有松弛感？ 12:33 中国80 90后上学时期的“松弛感”：你必须非常努力才能显得毫不费力，这背后是表扬“聪明”而不是“努力” 15:37 日本教育：不要夸小孩天生就有的，要夸具体的行为 19:48 不松弛的本质是犯错成本太高 23:05 钱让人松弛吗？ 23:39 紧绷着全力以赴也很好 26:02 职场part来了：队友“摆烂”可咋整？ 31:15 在跨国公司工作的冠黎：国内客户要求高，海外企业却满足不了 33:50 国内客户过度关注表面细节而非产品/服务本身 43:21 闲聊时刻：希望谁能来歌手这节目 44:07 Coco李玟：统一我们审美的女神，认真又努力的松弛感 -BGM- Lazy Morning-BCD Studio Another Day Of Sun 钢琴版 Stylish Slow Jazz Let Me Go Home Whiskey-Amos Milbum 单集封面图来自小红书博主@金小鱼

两天刷完这部8集短剧，被新疆的草原治愈、被李娟的故事治愈、被朴实的电影语言和真诚自然的表演治愈。 还相信纯爱吗？ 有去受伤的勇气吗？ 仅仅存在着也是有价值的吗？ 离开大城市会更开心吗？ ... 好作品一边给出答案，一边又引发人思考自己的答案。 -本期将听到- Part1 分享看剧时被戳到的点 01:58 晓雨：看到文秀在践行“去爱，去生活，去受伤”就飙泪。 为何这句话如此打动我？怎么拥有这样的勇气？ 07:00 雪鸣：巴太的表白，兼具少年的羞涩与成熟男人的担当。 但其实……我们喜欢的男人，是女作者的灵魂。 09:17 于适在《哈尔的移动城堡》配音减的分，在《我的阿勒泰》里全加回来了！ 10:29 冠黎：“沈阳走啦走啦～” ——张凤侠说了太多幽默又治愈人的话 14:50 冠黎竟然这样解读张凤侠“存在即有用”的教育观念，笑疯之后又觉得有道理 Part2 你怎么定义纯爱？你相信吗？ 20:57 我们对纯爱的理解都不一样 27:44 还能经历自己想要的那种纯爱吗？ 31:00 纯爱是最小单位的共产主义 33:43 为什么不相信纯爱，但放在新疆这片草原上又觉得合理了 Part3 Quick Question 40:48 你会想去阿勒泰生活吗？ 44:20 人很多时候的困境来自于有，而不是无 47:43 女性为主的制作团队，给这部作品增加了什么不一样的感受呢？ 51:10 一位海外变性博主的故事：体验过两种性别的生活，更细腻的感受到“女性不容易被看见” 57:28 剧里最喜欢的角色 58:19 张凤侠的难都藏在生活细节中 1:00:00爸妈那辈人，不停的接生活给的任务，解决具体的难题，没有过度觉察情绪

欢迎来到勇气可加的第二期节目！ 这一期，我们三个人一起探索久石让的自传：《感動をつくれますか？》《感动，如此创造》。 提到宫崎骏导演的电影《天空之城》，你脑海中是否立刻响起那首熟悉的旋律？没错，就是由久石让创作的经典乐曲之一。久石让在书中分享了创作作品的秘诀，以及他在创作过程中经历的辛酸苦辣，丰富的内容给我们三个人带来了无尽的勇气和启发。 今天的讨论，与其说是三个人的读书感想大会，不如称作是四个人的对谈交流会！在我们热烈的交谈中，仿佛久石让先生就坐在我们对面，四个人各抒己见，轮流发言表达不同的观点，这种交流带来的快感简直不要太特别！ 时间轴 1:56 - 久石让的创作世界：天马行空 vs 标准流程化思维？ 三人：答案出乎我们预料 3:19 - 什么是感性？怎么培养直觉的力量？ 冠黎：极度认同“三明治理论” 7:19 - 久石让 创作公式大公开！5%感性，95%理性 你敢相信？ 雪鸣：《思考，快与慢》的启示，系统一与系统二的探讨 11:53 - 大师的创作秘密 晓雨：我居然跟久石让的作息惊人相似？！ 三人：感叹，大师也有误判时刻，韩国与中国电影的配乐比较真有趣呀! 17:05 - 久石让的创作智慧适用于我们吗？ 雪鸣：在2小时内完成6道菜的挑战？！ 23:09 - 作曲家与导演的合作状态故事 电影作品本身才是核心，电影导演只是委托人! 26:26 - 久石让从来没想依赖人际关系 29:20 - 我们如何在复杂环境中做选择？ 作为乙方，在不同人文环境下，辩证的看“只谈工作”和“适度搞关系” 36:01 - 如何保持专业性？ 冠黎的困惑终于得到了解决方案？定制自己的SOP 38:24 - 久石让的适应与反思 “大环境中的正反两面”给了我们启发 44:45 - 《被讨厌的勇气》与久石让 久石让的课题分离 久石让的共同体感 49:52 - 划线！“与他人通力合作，培养自我可能性伸展的乐趣” 52:11 - 久石让的使命感 中国和日本的“那段”历史... 55:40 - 雪鸣心目中的新事物 “是否需要尝试一切新事物？” 58:32 - 晓雨心目中的新事物 “相信选择的直觉？” 59:09 - 冠黎心目中的新事物 “P人和J人很不一样？性格差异的探讨” 1:00:20 - 久石让认为：只要有问题，问题都是出在自己身上！ 晓雨：呸！ 雪鸣创业时给团队定的三个“不”：不轻易的去评价、不抱怨、不找借口 1:01:23 - 过度的反思自省等于抱怨自己吗？ 晓雨：过度自省等于抱怨自己！ 雪鸣和冠黎：自省完全不等于抱怨自己！

我们仨竟然真的开始录播客啦！欢迎来到第一期～ 我们是生活中的好朋友，平时喜欢聊对各种事情的想法和看法，我们也经常互相安利书、电影、戏剧等等一切。在聊天的过程中，共鸣常有，碰撞常有，大开眼界也常有。 在一次聊天中我们想为啥不记录下来并分享出去呢？一拍大腿，说干就干！ 接下来，我们将在这里，记录分享我们从阅读、影视作品、戏剧中收获的感悟与启发。 第一期我们聊了《被讨厌的勇气》这本书，这本书通过哲人与青年的对话形式，介绍了阿德勒心理学。本书涉及话题甚是广泛，人际关系、目的论、课题分离、活在当下、共同体感觉，是一本值得一读再读的好书。 也是在这次讨论后，我们发现，工作生活大事小事，做与不做，处处需要勇气，由此我们也确定了播客的名字（是的，录完第一期才起名） 时间轴 3:00 大家什么契机开始读这本书？晓雨因为对书名的偏见屡次与这本书擦肩而过，读了以后发现才不是鸡汤！ 6:55 目的论和原因论。想退休的背后到底是想做什么呢？我们总在下意识给自己找借口 12:00 不断的追问是要找到真问题，而重要的是“那么，接下来决定要怎么办呢？” 14:04 “原因论”某种程度上限定了人的不可改变性，“目的论”会牵引你顺着自己的目的去做一系列改变 15:49 阿德勒对于人的高要求，是要有勇气把自己人生的一切责任都交到自己手上 20:50 课题分离——别人的事是别人的事，自己的事是自己的事 24:30 晓雨自觉课题分离做的挺好，冠黎完全课题分离不了，这背后是为什么？ 26:00 课题分离与幸福感是正相关吗？ 28:00 表达爱意和回应爱意的方式，是要带着理性不断去磨合 33:04 课题分离VS是否要对他人保持期待? 42:54 “懂你是进行时，不是完成时” 50:35 课题分离只是感受幸福的levle1 ，理解“共同体感觉”开始进入level2 55:00 要有多大的勇气才能做一件事仅仅是因为想去做它，不考虑其他因素和结果 61:01 冠黎是我们中最活在当下的人，她为何能这样？我们怎么去培养自己“活在当下” 71:00 瑜伽教给雪鸣的——不要先知先觉，也不要后知后觉，要现知现觉 79:00 你不是世界的中心，你只是世界地图的中心