我们仨竟然真的开始录播客啦！欢迎来到第一期～

我们是生活中的好朋友，平时喜欢聊对各种事情的想法和看法，我们也经常互相安利书、电影、戏剧等等一切。在聊天的过程中，共鸣常有，碰撞常有，大开眼界也常有。

在一次聊天中我们想为啥不记录下来并分享出去呢？一拍大腿，说干就干！

接下来，我们将在这里，记录分享我们从阅读、影视作品、戏剧中收获的感悟与启发。

第一期我们聊了《被讨厌的勇气》这本书，这本书通过哲人与青年的对话形式，介绍了阿德勒心理学。本书涉及话题甚是广泛，人际关系、目的论、课题分离、活在当下、共同体感觉，是一本值得一读再读的好书。

也是在这次讨论后，我们发现，工作生活大事小事，做与不做，处处需要勇气，由此我们也确定了播客的名字（是的，录完第一期才起名）

时间轴

3:00  大家什么契机开始读这本书？晓雨因为对书名的偏见屡次与这本书擦肩而过，读了以后发现才不是鸡汤！

6:55  目的论和原因论。想退休的背后到底是想做什么呢？我们总在下意识给自己找借口

12:00 不断的追问是要找到真问题，而重要的是“那么，接下来决定要怎么办呢？”

14:04 “原因论”某种程度上限定了人的不可改变性，“目的论”会牵引你顺着自己的目的去做一系列改变

15:49  阿德勒对于人的高要求，是要有勇气把自己人生的一切责任都交到自己手上

20:50  课题分离——别人的事是别人的事，自己的事是自己的事

24:30  晓雨自觉课题分离做的挺好，冠黎完全课题分离不了，这背后是为什么？

26:00  课题分离与幸福感是正相关吗？

28:00  表达爱意和回应爱意的方式，是要带着理性不断去磨合

33:04  课题分离VS是否要对他人保持期待?

42:54 “懂你是进行时，不是完成时”

50:35  课题分离只是感受幸福的levle1 ，理解“共同体感觉”开始进入level2

55:00  要有多大的勇气才能做一件事仅仅是因为想去做它，不考虑其他因素和结果

61:01  冠黎是我们中最活在当下的人，她为何能这样？我们怎么去培养自己“活在当下”

71:00  瑜伽教给雪鸣的——不要先知先觉，也不要后知后觉，要现知现觉

79:00  你不是世界的中心，你只是世界地图的中心