小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食 - 节目列表

更多详情，或与小莫老师咨询，请访问公众号：ketocn 本期话题： 01为什么生酮半个月，减重速度放慢了？ 02“尿酮颜色很深，要不要加点碳水？” 03“某机构让我喝油，恶心，掉秤还慢” 04橄榄油比猪油好吗？生酮人选对了吗？ 05“生酮两年七个月，教练让我碳水循环” 06猪油和橄榄油有什么区别？ 07生酮不是0碳水，别怕吃蔬菜 08害怕蔬菜里的碳水，网友每天运动7个小时 09为什么有些人会运动上瘾？明明那么累 10网友：血脂高，还能吃椰子油吗？ 11掰开说：为什么桥本女生别碰奶制品

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了解更多，或与小莫老师咨询，请见公众号：ketocn 本期话题： 01抹黑生酮有流量，但现实中却是相反 02腹部皮肤出现咖色小点，注意高组胺食物 03碳水循环本质上是迎合消费者心理 04增肌？姨妈？比基尼健美女生聊生酮经历 05生酮每天4点半起床，正常吗？ 06空腹血酮4.7对身体有没有什么坏处？ 07花茶，生酮能喝吗？ 08五十二岁，第二次生酮比第一次慢了许多 09生酮了60天尿酸800，但瘦了35斤 10小莫老师对考了健康管理师和营养师粉丝的建议 11如何有效避免生理期爆碳？ 12IgG鸡蛋不耐受，后半辈子不能吃鸡蛋了吗？ 13餐后血糖波动大，该看看肌肉量了 14如何应对袖状胃切除术后的营养不良 15为什么袖状胃切除术会导致营养不良 16网友愿为健康支付5万+，但更多人选择走捷径 17为什么频繁出酮不可取？

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