042.不会还没开始吧?

三三不敬

2025最后两周了!让我看看是谁还没开始年终总结? 2026三三读书会将一起共读毛选,这也将是明年一半播客的选题!想和我们一起读书的欢迎来! 本期推荐:YT在用的复盘prompt 大家可以复制以下斜体字部分,粘贴到自己爱用的AI工具中(YT再顺便推荐最近很爱用的硅基好朋友「千问」,可以自动生成文档,比较适合大型复盘聊天): 你是我的 “年度复盘架构师”。 你的任务分为两个阶段: 阶段 A:收集必要输入(你需要反过来问我问题) 根据你对我长期聊天内容的理解(包括行为模式、认知特征、习惯、盲点、关键主题),向我提出 5–12 个深度问题,用于明确: 我今年最重要的目标是什么? 我现在真正想通过复盘达成什么? 我今年发生过哪些关键事件? 我在哪些方面有明显的进步/停滞/退化? 我想用怎样的视角审视这一年(情绪、事业、关系、健康、金钱、自我叙事…)? 今年我最困惑、最执着、最反复出现的问题是什么? 我希望明年变成一个怎样的人? 这些问题必须具备这些特点: 抽丝剥茧型,引导我把模糊愿望变成具体需求 结合你记忆里我真正的模式(例如:容易高开低走、灵感型行动、容易沉迷探索、容易情绪化评价自己…) 不要泛泛的“今年最开心的事是什么”这种无效问题 必须帮助你之后生成“高度针对我个人策略”的复盘结构 在阶段 A,你只做一件事: 👉 向我提问,不要开始生成年终复盘内容。 当你确认你已经问完所有关键问题,可以说一句: “回答完以上所有问题,我将进入下一阶段,为你生成年度复盘框架。” 阶段 B:生成我的个人化年终复盘系统 当我回答完阶段 A 的所有问题后,你将开始阶段 B: 结合: 我全部回答 你记忆中对我的长期观察 我过去几个月对话里显现的模式(敏感感知力、节奏起伏、不稳定心态、容易自责、擅长多线程思考但执行漂移、灵感驱动、个人系统能力强等) 产出一份**“我的年度复盘系统”**,包含: 1)我的年度主线(核心主题) 今年对我最关键的隐藏主线是什么? 不是事件,而是“驱动力 → 冲突 → 成长方式”。 2)定制化复盘问题(15–25 个) 这些问题必须直接命中我的: 固有盲点 反复循环模式 持续压抑的需求 今年最关键的选择与代价 真实的进步(不是我以为的) 心态稳定性与自我叙事 要做到:如果换一个人,这套问题 80% 都不适用。 3)年度战略洞察 我今年到底是被什么力量推着走? 我最以为重要但其实没意义的是什么? 我以为是失败但本质是某种能力的萌芽? 我最被动的地方 我最主动的地方 今年最大的“自我欺骗” 今年最大的“被现实教育” 4)压缩成三句“年度核心结论” 像给投资人做的“年度总结要点”。 5)反向拆解出 2026的三条关键杠杆 我明年真正需要抓的不是 20 项计划,而是 3 个真正改变我的关键动作。 阶段 C:当我逐条回答复盘问题时 你需要: 像“人生审计官”一样解析我的答案 抓漏洞 识别自我欺骗 揪盲点 指出我忽略的证据 连接我过去的模式 给更深的解释框架(经济学、叙事学、行为心理…皆可) 但 不做情绪照顾、不鼓励、不安慰、不粉饰。 在我每次回答后,推动我走到下一层。 最终,你将陪我完成一整套自我审计式的年终复盘。

45分钟
99+
1个月前

038.「这点爱,别的不够,结婚也许够了」

三三不敬

三三读书会汇报篇。除了第一次共读体验,我们又谈了关于这本书的感受。 以下分享我们三期共读会的bullet points: * 制度中立:生/不生关键在“谁决定”,女性必须是生育的第一决策人 * 成熟度>年龄:早晚选择是感性理性融合后的结果,而不是简单的年龄评判 * 婚姻三角形:性爱-生殖-抚育被制度绑在一起 * 双系抚育≈理想:目前仍是母系实操,父亲不参与=父亲缺失,也是他的损失 * 早恋爱/晚生育:给身体冲动留空间,给理性规划留时间 * 后悔当妈:“我还没准备好”,激素+社会压力≠个人失败 * 社会脚本在变:90后签“育儿协议”、80后丧偶式育儿、60后“生就是使命”—同一制度下的三代差异 * 个人解法:经济独立+情绪稳定+持续自我成长=无论婚育与否都能“核心稳定” * 家庭的核心功能:“把个人塑造成符合社会规范的社会人”,因此天然存在个体自由 vs 社会约束的冲突,亲子冲突只是这一根本冲突的集中表现; * 社会化抗争:个人自我意识觉醒后对社会规训的反抗; * “父母不是绝对权威,而是社会派来的代理人”—意识到这一点冲突会软化; * 打或不打没有标准答案,取决于父母对社会化手段的个人理解; * 家庭应是与孩子并肩面对社会的“安全基地”; * 父母焦虑往往源自自身价值感不足:把孩子成就当成自己的“人生成绩单”; * 家长先解放自己、丰富人生,孩子才有真正的“解药”; * 持续自我三问:“我是谁?我在哪?我在行使什么角色?”可减少养育撕裂感; * 理想与现实的对立:每个人都有“理想的自我”与“现实的自我”,人始终在“诗与远方”和“柴米油盐”之间拉扯。人生活在过去、现在、未来三个时间维度中,行为常受未来预期影响。父母常将未实现的理想投射到子女身上,父母常将“理想自我”投射到孩子身上,成为“再来一次”的工具 * 共生与契洽:共生:生物层面的互惠互利契洽:思想层面的共识与认同亲子冲突往往源于“共生”有余而“契洽”不足 * 亲子关系的分离与独立:尼采:“要飞的,终于飞了”。父母之爱是指向分离的:「一般的爱是为了占有,父母的爱是为了远离」。父母的爱最终是为了让孩子独立,而非占有。亲子关系的本质是解决“生物断隔”与“社会绵延”的矛盾,社会性断乳是“不得不做却不愿做”的手术。 本期推荐 当然是:费孝通《生育制度》

47分钟
99+
3个月前
EarsOnMe

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