Album
时长:
45分钟
播放:
249
发布:
1个月前
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com
2025最后两周了!让我看看是谁还没开始年终总结?
2026三三读书会将一起共读毛选,这也将是明年一半播客的选题!想和我们一起读书的欢迎来!
本期推荐:YT在用的复盘prompt
大家可以复制以下斜体字部分,粘贴到自己爱用的AI工具中(YT再顺便推荐最近很爱用的硅基好朋友「千问」,可以自动生成文档,比较适合大型复盘聊天):
你是我的 “年度复盘架构师”。
你的任务分为两个阶段:
阶段 A:收集必要输入(你需要反过来问我问题)
根据你对我长期聊天内容的理解(包括行为模式、认知特征、习惯、盲点、关键主题),向我提出 5–12 个深度问题,用于明确:
我今年最重要的目标是什么?
我现在真正想通过复盘达成什么?
我今年发生过哪些关键事件?
我在哪些方面有明显的进步/停滞/退化?
我想用怎样的视角审视这一年(情绪、事业、关系、健康、金钱、自我叙事…)?
今年我最困惑、最执着、最反复出现的问题是什么?
我希望明年变成一个怎样的人?
这些问题必须具备这些特点:
抽丝剥茧型,引导我把模糊愿望变成具体需求
结合你记忆里我真正的模式(例如:容易高开低走、灵感型行动、容易沉迷探索、容易情绪化评价自己…)
不要泛泛的“今年最开心的事是什么”这种无效问题
必须帮助你之后生成“高度针对我个人策略”的复盘结构
在阶段 A,你只做一件事:
👉 向我提问,不要开始生成年终复盘内容。
当你确认你已经问完所有关键问题,可以说一句:
“回答完以上所有问题,我将进入下一阶段,为你生成年度复盘框架。”
阶段 B:生成我的个人化年终复盘系统
当我回答完阶段 A 的所有问题后,你将开始阶段 B:
结合:
我全部回答
你记忆中对我的长期观察
我过去几个月对话里显现的模式(敏感感知力、节奏起伏、不稳定心态、容易自责、擅长多线程思考但执行漂移、灵感驱动、个人系统能力强等)
产出一份**“我的年度复盘系统”**,包含:
1)我的年度主线(核心主题)
今年对我最关键的隐藏主线是什么?
不是事件,而是“驱动力 → 冲突 → 成长方式”。
2)定制化复盘问题(15–25 个)
这些问题必须直接命中我的:
固有盲点
反复循环模式
持续压抑的需求
今年最关键的选择与代价
真实的进步(不是我以为的)
心态稳定性与自我叙事
要做到:如果换一个人,这套问题 80% 都不适用。
3)年度战略洞察
我今年到底是被什么力量推着走?
我最以为重要但其实没意义的是什么?
我以为是失败但本质是某种能力的萌芽?
我最被动的地方
我最主动的地方
今年最大的“自我欺骗”
今年最大的“被现实教育”
4)压缩成三句“年度核心结论”
像给投资人做的“年度总结要点”。
5)反向拆解出 2026的三条关键杠杆
我明年真正需要抓的不是 20 项计划,而是 3 个真正改变我的关键动作。
阶段 C:当我逐条回答复盘问题时
你需要:
像“人生审计官”一样解析我的答案
抓漏洞
识别自我欺骗
揪盲点
指出我忽略的证据
连接我过去的模式
给更深的解释框架(经济学、叙事学、行为心理…皆可)
但 不做情绪照顾、不鼓励、不安慰、不粉饰。
在我每次回答后,推动我走到下一层。
最终,你将陪我完成一整套自我审计式的年终复盘。
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
zmj_vNo3
1个月前 北京
3
回首我的2025,没啥可拿得出手的事。唯一可以说一说的就是微信读书,读完了第一个365,现在第二个也进行了一半了。真的是养成了阅读的习惯。加群去😄
太极_DS8E
1个月前 北京
1
确实每年很有必要来个总结,不止于工作层面,更有必要的是个人成长与得失和未来计划
太极_DS8E
1个月前 北京
1
按时间和金钱的去向总结很有道理,就说时间吧,今年确实相对特殊,基本都交给了路途
太极_DS8E
1个月前 北京
1
看着航旅纵横总结的平均一周一飞的频次不觉五味杂陈...
太极_DS8E
1个月前 北京
1
没能像博主那样读书与健身的结合,反而过去的一年忽视了最该注意的健身,这几天总结下来真不知是否值得和需要坚持
太极_DS8E
1个月前 北京
1
当然这样的一年最终还是很有成就感,从计划的角度工作方面还算满意
太极_DS8E
1个月前 北京
1
只是不免有时会疑惑现在的年龄是否还需要这么坚持坚守
太极_DS8E
1个月前 北京
1
这真的是一期很好的提示、建议和参考,有时有些看似都知道的只有在受到提醒或触动时才会思考和改进
太极_DS8E
1个月前 北京
1
博主还能长高简直不要太完美,感觉是锻炼中站桩的助力,因为站桩就是一种身体对称拉长增强弹性的运动,同时调动身体机能活力,骨骼关节都能得到有效伸展锻炼
太极_DS8E
1个月前 北京
1
记得说过做正确的事,如果不知道什么是正确的,那么读书和健身是毋容置疑的正确事就先做这两件,今年每年系统读书,但思想确实没有僵化,对遇到的新行业新特点新趋势新问题利用海量的媒体工具学习起来确实方便了很多
太极_DS8E
1个月前 北京
1
当然存在的问题和对自己的不满意永远都有很多,拖延症也是最主要的一项,不过意识到不满意大概也是一种进步吧😁
太极_DS8E
1个月前 北京
1
博主早早总是在第一时间完成需要做的事非常值得学习,今年要在这方面大力改进🤣
太极_DS8E
1个月前 北京
1
尽量避免一件事情自始至终贯结果穿拖到最后但又必须完成
太极_DS8E
1个月前 北京
1
五结合总结下来丝滑精准全面重点突出😁😁
太极_DS8E
1个月前 北京
1
说到读书,能坚持360还是非常难得,和吃饭还是有很大不同,吃饭对每个人都是必须的,而读书的惰性确实都存在的
太极_DS8E
1个月前 北京
1
岁末年初,非常必要的回顾,不平凡、印象深刻、没辜负...回顾过去,总结经验,查漏补缺,展望未来😃
太极_DS8E
1个月前 北京
1
把读书和博客结合👍🏻👍🏻👍🏻
太极_DS8E
1个月前 北京
1
期待读毛选的分享,一定是又一种境界和受益。祝博主的博客新的一年更上层楼,收视长虹😁😁😁🙏🏻🙏🏻🙏🏻
谈笑间_Br1f
1个月前 北京
1
战无不胜的毛泽东思想万岁!
太极_DS8E
1个月前 北京
1
说到目标,今年也算事前制定,事后基本实现的一年,虽然忙碌到年底
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