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职场乖乖女的起飞路径 00:00 关关类似的职场乖乖女应该如何找到内心的锚点，以及让你本身的素质，成为你的加码而不成为拖拽 00:45 乖乖女的【家学】与职场碰壁感 04:46 真正的不屑，是不会在你心中上分量的 05:45 小助手的成长路径 ——底色善良是非常好的东西，但是需要稍微迭代和加力度 06:45 应对策略：敢拒绝而不是乱拒绝 10:22 一个人最终要起来，是要珍视已经在你身上20年的优质品质，迭代与再展现 11:15 我的核心观点是【每一个派系的高阶派都能跑出来，武功练砸了的人就会比较弱。】 12:45 关关女的职场起飞路径，竖起你的小耳朵，她应该去做安迪的助理，跟着安迪干才有可能会起飞 17:20 中式家庭的权力反转，你的自由来自于你个人能触达的人脉上限和资源上限，你的框架能否突破家庭托举你的框架，只要你没有这种势能和感觉，父母就会一直安排你，一直压你 19:30 祛魅亲情关系，这个会让人更幸福而不是更悲观 20:55 无条件的爱，对父母的要求有点太高 21:30 实力会冲破一切 *胜子本人微信 胜子VX：Shengzi3330，添加请备注【播客】+城市+职业 *关注胜子 微博：谢胜子 抖音：谢胜子 小红书：谢胜子 公众号：谢胜子工作室 陪你慢慢变强大。

外形——身材、仪态、发质、皮肤、眼神决定 * 00：05 你的神情才是你的美感 你的表情来自于你自己觉得自己帅不帅和美不美 * 00：30 外形明显提升会更加有意愿去链接别人，维持外形很重要 如果这些维度你都在退步的话，会产生一种社交缩力 * 01：49 神采来自于你照镜子自己觉得自己怎么样 社交 * 02：00 今天自己去的目的是什么，每一次出现做好一个角色即可 * 04：30 无法接受记忆中的窘迫局促和不知道要干嘛的尴尬，很重要的因素在于【你从一开始就没有接受自己这次就是去做小咖、做旁观者、做绿叶的】 * 04：59 会闲聊的能力，泛社交不需要聊进别人心里，而是需要做一个场面人，不局促 * 05：19 去过的场合和局面都能够成为你以后的语料和素材 * 05：40 聊进别人心里是能够看得懂ta的需求和卡点，有阅历和有认知的人都会聊事情 保护精力、保护心神的命门 * 07：26 释放脑空间，占内存，就会影响做事 * 07：52 考试的杀手状态【即便选择题没有做出来，都不影响我做计算题的状态】 * 08：11 每处理一件新的事情，就像一个新生的你一样 * 08：59 状态的转换成本 * 09：15 合并同类项，主动设计集中处理 * 10：19 复盘的压力与拖拽——及时复盘、及时释放 * 12：17 不要刷手机，要用手机，给自己下命令 * 12：53 不急的消息如何回复 * 13：40 hold住多线程琐碎工作人的自我修养——我可以被打碎时间，但是不要被打碎状态，心里要有这个意识 * 15：47 给予别人信息的安全感和确定感，不要耗ta的神 * 17：42 重要的卡点只有一个，不要设置很多周末的成长性课题 * 18：24 在事情中提升是最好的，你的提升要和你做的事情恰好协同 * 20：52 高质量的开会 * 22：58 高精力人的节奏感 *胜子本人微信 更多胜子最新直播动态和思考笔记，添加VX：Shengzi3330，备注【播客】，陪你慢慢变强大💜，记得打个招呼送你《职场人情世故3万字PDF》见面礼 *关注胜子 微博：谢胜子 抖音：谢胜子 小红书：谢胜子 公众号：谢胜子工作室 陪你慢慢变强大。

00:00 好好做事才是本质，内核才稳定，才能真正扎实的推动关系 * 不用追求别人看待你的感觉，重点是你在做什么 * 当你有了生态智慧和生态视角之后，利他是一个必然的结果 03:58 洗头的事业张力，胜子的转念 * 【在场力】每一次出现都是一次机会 * 【洗头的事业张力】社交缩力和事业缩力，社交的运气 * 【不要缩】哪怕那一天状态不是很好，千万不要缩，依然非常热情开朗的打招呼，他不在乎你好不好看 07:45 落地的人，人都是因为做事聚在一起的 * 让关系落地，你要有支点；什么做承接，做事搭盘子。 08:28 悟到这件事就是你走捷径的开始——靠自己 *胜子本人微信 更多胜子最新直播动态和思考笔记，添加VX：Shengzi3330，备注【播客】，陪你慢慢变强大💜 *关注胜子 微博：谢胜子 抖音：谢胜子 小红书：谢胜子 公众号：谢胜子工作室 陪你慢慢变强大。