这期视频是给身心合一IP课的学员们一期加餐，也是我最近在教完第一节课之后，获得的一些反馈和感受。那么在这个过程中，我自己获得了非常大的觉察和领悟，并且在一定程度对于自己的IP教学，有了一个新的思考。 作为内容给到非学员去聆听，是让大家可以观摩教练型IP在授课的时候，我是如何教别人做IP。我没有什么要教，而是如何通过教练的方法去展示合一的IP。 自我和傲慢让我蒙蔽自己的成长空间，感谢学员们的反馈让我有更进一步的空间 🎤【嘉宾】 内森 Nathan 新个体IP创业教练 前腾讯产品运营 B站知名Up主 ICF国际认证教练 🔍【发现】 -B站：内森の日常 -小红书：内森的日常 -公众号：内森的日常 🤝【精神股东】 每位听友都是我的精神股东，欢迎加入内森的股东群 围观内森的成长分享 扫码添加内森，备注：股东 编辑单集 游戏中的自我教练 小宇宙 2:07:19 ‧ 2024-03-14 单集封面 投票 点击 创建投票 更新 阅读并同意《小宇宙创作中心服务协议》

本期内容邀请到一位设计师-黑米，他做的一幅卡牌工具，可以用于许多社交破冰、家庭 亲子、团建和教练咨询等场景。我们这次聊到了他自己的经历，这幅卡牌从0到1的诞生，如何通过设计思维Design Thinking把一个工具创造出来。 在这次对谈里，黑米表现出了具有特别深度的哲学思考，尤其是在面对不同的价值观和意义探索，我看见了他几个重要的自我教练后的觉醒时刻。 我一直深信，每个人都可以通过自我教练的方法，获得一定程度的觉醒和认知。找到共鸣自己的那个终极问题，不断去参悟它，在行动中跳出思维框架，从而获得更深度的认知。 欢迎大家来听我们这期播客，更多关于观系游戏可以看：升级版【观系游戏】更新了什么？ 听本期内容的伙伴，可以进专属讨论群，里面会有一个专属优惠，添加内森微信：nathanli0502，发送暗号【观系游戏】，即可进群。 🚪【传送门】 11:25 黑米的动态设计之路 18:20 人生意义的探索与讨论 25:14 观系游戏卡牌创作历程 45:39 卡牌的玩法 01:03:50 双面思维的讨论价值 01:30:58 工具创造和意义探索 01:40:34 人生有什么意义？ 🎤【嘉宾】 Hymn 黑米 两面思维 /观系游戏创作人 人生设计师 / 工具开发者 平面动态设计工作室 Studio Both Sides创始人 🎤【嘉宾】 内森 Nathan 新个体IP创业教练 前腾讯产品运营 B站知名Up主 ICF国际认证教练 🔍【发现】 -B站：内森の日常 -小红书：内森的日常 -公众号：内森的日常 🤝【精神股东】 每位听友都是我的精神股东，欢迎加入内森的股东群 围观内森的成长分享 扫码添加内森，备注：股东

这期对谈比较特别是一次我的公开直播被教练对话，发生在一场教练活动，主题关于：高认知如何打破思维困局。 在这场活动里面，我大胆的做了一次尝试，在64个人面前，而且是非教练群体前，做了一次被教练对话。 感谢我自己，感谢教练和整个场域，这场活动获得非常好的反响，也让更多陌生人了解到什么是教练对话。这次把这个内容放出来，一个是对话当中的行动，我也做了承诺，并把教练和博主的两个身份融合，大家可以去聆听。 学习教练的伙伴，可以看见闻道的教练基础架构和稳定，也可以去观摩提问的艺术，在这里我也很感谢这场对话的共创。 还未了解教练的伙伴，如果对这个议题有共鸣，欢迎来约我做教练对话，探索内在的卡点。 我相信：一切卡点都是头脑，只有心穿越了，卡点就不在了。 🚪【传送门】 00:19 高认知的自卑 06:41 真心链接和自卑的关系 10:51 如何解除Freeze的状态 13:36 自卑与链接中间的鸿沟 20:45 二元对立的思考 🎤【教练】 闻道（Leo） 闻道国际集团创始人 ICF（国际教练联盟）北美执行董事 前世界500强高管 北大燕园商学院特聘导师 北大耶鲁双料硕士 🎤【嘉宾】 内森 Nathan 新个体IP创业教练 前腾讯产品运营 B站知名Up主 ICF国际认证教练（ACC认证中） 🔍【发现】 -B站：内森の日常 -小红书：内森的日常 -公众号：内森的日常 🤝【精神股东】 每位听友都是我的精神股东，欢迎加入内森的股东群 围观内森的成长分享 扫码添加内森，备注：股东

这次访谈是一个很有趣的过程，在我们的预沟通环节，我们就发生了很多联结对话。 我和姚君相识于WorkFace 叁讲，这个是一个神奇的地方，由laopan和二哥在主理，一个通过对话来陪伴心性成长的地方，详情可以听听我和两位的对话。 E15.对谈WorkFace创始人-Laopan：社群对话促进内在成长 E14.对谈WorkFace召集人-二哥：AI时代重回人的本质 在我们的直播访谈中，我可以简单分为三个部分，但不是刻意为之。 第一个部分聊到了姚君的转型故事，在那个瞬间我有对自己的一个觉察。 我发现觉察到：我一直很想挖掘那个黑暗和阴影的痛苦点，让那个痛苦点暴露。然而场域当中，我感受到了情绪的波动，姚君在这个部分的真诚分享，感动到了我，让我好像没有胆量继续去深挖下去。 之后我开启了第二个部分，在这个部分我们注重聊到了教练式访谈是什么，姚君如何通过故事访谈，结合自己的教练式聆听获得更多的精进和体悟。 第三个部分，在我们临近收官的时候，我好像潜意识里想要抓住嘉宾，本来那一段不想放在直播里，但还是最终如实地呈现。在那个地方，我分享了自己对于身心合一IP的理解，以及我在姚君身上看到的身心合一的点。 因为，我们两个人都是内在故事的访谈者，我们也是教练，所以不断通过对话和访谈，挖掘他人的内心故事，有些时候会不自觉地总结自己的规律和经验。 在这个时刻，我也体悟到姚君在直播最后说的那段话：分清问题和现象。或许，我观察到姚君的能量状态变化，这是一个现象。但是姚君来到我的直播间，她并不是我的身心合一IP客户，我没有拿到客户合约的时候，无法通过教练技术和提问，直接获得我想要的转念效果。 在结束直播的晚上，我仍然深深地陷入我自己的觉察和思考，我也一直拖着没有把这个回放整理出来。 终于在第二天，姚君带来了一些问题，有助于我作为访谈者也获得一些自我觉察。 以下是姚君的问题: 1.内森对故事中裸辞转型以及是否和解的好奇里，对自己有什么看见 2. 在访谈里，我们的关系像什么 3. 给共创一个肯定认可[啤酒]是什么 4. 从IP教练的视角，我们可以多做和少做些什么 5. 我有个内在角色是黄蓉，如果是小猴子和黄蓉的对话，又会是怎样的 以下是我的回答： 1.我特别在意我体悟到的个人规律，好像希望把它上升到实践真理。放下对真理的执着，才是见真理的道路。空生妙有，应无所住。 2.在访谈里，我太过刻意想要做老师。直播间的场域，让我不自觉地想要生起教会别人一些东西的心。教练对话和直播对话，两件事可能没有办法在我当前的水平融合，但是我觉得这是一个有趣的尝试。不是每一次教练对话都是成功，也不是每次直播都是如我所愿。我们的关系有点像师生，但其实本应该是平等的对谈。 3.如果要给一个肯定，我们都彼此信任，所以彼此说出了心底话，并且在对话里不断切换我们的角色，甚至给彼此带来深度的觉察，就算在访谈之后。 4.从IP教练的视角，我应该多做一些聆听和陪伴，观察每个人在不同状态的表现阈值，不要主观地拿同一个标尺去衡量。少做一些普遍规律的总结，并且希望把规律套用到每个人身上。 5.这是一个很好的隐喻问题，我觉得黄蓉应该是很聪明且善良的。小猴子也是善良的，好奇的，好玩的。所以这个 对话就是如此有趣，就像我正在书写的回应一般，我们就好像在一个比武台斗舞，但最后又没有说谁输了谁赢了，而是真的太好玩了。 以上是本次对谈的分享，有一些长，但却值得大家对本次访谈的幕后一个更深的理解，欢迎大家去聆听这次对话，并且在里面找到属于自己的一些启发。 🚪【传送门】 08:21 在野故事咖啡馆的起源 14:11 从科研工作者到教练 28:04 陪伴的重要性和故事的力量 40:14 访谈与教练对话的共性 50:56 写作的逻辑与构思 56:53 教练与艺术创造 01:19:01 教练式创造的提醒 🎤【嘉宾】 姚君 共创式教练CPCC/TCI团队教练 组织关系与系统教练 公众号“在野故事咖啡馆” 主理人 三百场成长型读书会带领者 前央企科研管理负责人 🎤【嘉宾】 内森 Nathan 新个体IP创业教练 前腾讯产品运营 B站知名Up主 ICF国际认证教练 🔍【发现】 -B站：内森の日常 -小红书：内森的日常 -公众号：内森的日常 🤝【精神股东】 每位听友都是我的精神股东，欢迎加入内森的股东群 围观内森的成长分享 扫码添加内森，备注：股东

今天这场对谈直播，由佳莹教练反向的采访我，聊聊什么是教练型IP，如何从0到1做身心合一IP。 我们聊的非常有心流和自由尽兴，一定程度我们互相能理解和认同IP、流量在整个教练商业化上的位置和作用。 我们在沟通中也发现聊得东西，适合已经做了IP，并且开始有IP的思考，逐步夯实自己的业务实力和内容表达力的伙伴。 适合以下小伙伴来听： 1️⃣新人做IP还没明白： 业务，商业，流量，活法 四种东西的内在逻辑联系 2️⃣助人者做IP有卡点： 学了很多流量玩法和表达 流量有起色但是违背初心 3️⃣IP小有成效想突破： 做价值观一致且向善的 让对的客户高客单成交 卖自己并且可以有调性 不适合以下伙伴来听： ⛔️把做IP当成割韭菜工具 ⛔️没有一颗利他服务初心 🛑寻找快速起号涨粉捷径 🚪【传送门】 04:35 教练做IP 14:04 IP是普通人真是链接 23:33 IP的个人叙事转变 27:40 IP的生长与价值观 40:00 IP的表达通路 01:01:08 IP是个人修行之路 01:09:23 短视频平台思维 01:22:03 做IP的自我修养 🎤【嘉宾】 王佳莹 创始人教练 入行3年完成小白到PCC蜕变 ICF认证教练培训机构导师、督导 教练式播客《进化人生》主理人 🎤【嘉宾】 内森 Nathan 新个体IP创业教练 前腾讯产品运营 B站知名Up主 ICF国际认证教练 🔍【发现】 -B站：内森の日常 -小红书：内森的日常 -公众号：内森的日常 🤝【精神股东】 每位听友都是我的精神股东，欢迎加入内森的股东群 围观内森的成长分享 扫码添加内森，备注：股东

这期播客注重聊一下什么是身心合一IP，我自己是怎么做定位的，如何坚持并且找到自己最合适的表达方式。 在这个过程，我会分享我自己对IP的理解，为什么要做个人IP，不盲目随大流，而是做身心合一的IP，什么是IP定位四步法？ 我们会从品牌，内容，人设，商业的四个方面来做身心合一的IP定位，我们会聊到IP的本质是什么。 感兴趣预约我的IP咨询，欢迎加内森的微信：nathanli0502，更多详情：31岁裸辞不上班，以教练之道修身心合一 🚪【传送门】 09:06 IP的定位 21:15 IP的底层认知 38:37 做IP的价值和好处 50:34 四步定位IP法 01:04:39 身心合一IP本质是自由 01:27:59 IP定位和赚钱 01:37:43 产品结构和付费咨询 🎤【嘉宾】 内森 Nathan 新个体IP创业教练 前腾讯产品运营 B站知名Up主 ICF国际认证教练（ACC认证中） 🔍【发现】 -B站：内森の日常 -小红书：内森的日常 -公众号：内森的日常 🤝【精神股东】 每位听友都是我的精神股东，欢迎加入内森的股东群 围观内森的成长分享 扫码添加内森，备注：股东

这期播客主要是聊聊我从腾讯大厂离职后，如何迈向修心的道路，怎么选择学习教练，了解什么是身心合一。 这期直播是我的单口，但感谢所有小伙伴来直播间提问互动，帮我引出更好的问题，也更好的照见我自己的思考。 想要预约我长期教练，欢迎添加内森微信：nathanli0502，更多详情：31岁裸辞不上班，以教练之道修身心合一 🚪【传送门】 09:01 不工作与被动收入 26:45 身心合一的本质 33:44 国内ICF认证机构 43:41 直面恐惧与内在成长 01:08:57 鱼上树和龙下海 01:21:08 钱和不喜欢的事 01:29:42 如何成为一名教练 🎤【嘉宾】 内森 Nathan 新个体IP创业教练 前腾讯产品运营 B站知名Up主 ICF国际认证教练（ACC认证中） 🔍【发现】 -B站：内森の日常 -小红书：内森的日常 -公众号：内森的日常 🤝【精神股东】 每位听友都是我的精神股东，欢迎加入内森的股东群 围观内森的成长分享 扫码添加内森，备注：股东

这期播客是我受邀在大树的《新出路》平台做的新年直播对谈，在这期对谈里，我们聊到了年轻人的新出路在什么地方。 我从个人IP和教练两条船来分析，未来什么行业或者是工作，可以鼓励年轻人走向新的出路。在这个过程当中，我也分享了自己2023年的个人经历，希望给到大家一些启发。 本次分享的一些小补充：从个人成长角度，聊聊年轻人的新出路 对做身心合一的IP有兴趣，想要成为助人者并能获得财富的收入，欢迎来预约我的IP教练咨询：31岁裸辞不上班，以教练之道修身心合一 🚪【传送门】 03:33 教练技术与个人IP的发展 07:05 身心合一的修行 17:44 放下的内在成长 21:07 追求内在力量 28:09 走入抑郁低谷 39:43 应无所住而生其心 🎤【嘉宾】 内森 Nathan 新个体IP创业教练 前腾讯产品运营 B站知名Up主 ICF国际认证教练（ACC认证中） 🔍【发现】 -B站：内森の日常 -小红书：内森的日常 -公众号：内森的日常 🤝【精神股东】 每位听友都是我的精神股东，欢迎加入内森的股东群 围观内森的成长分享 扫码添加内森，备注：股东

这一期播客是来源于我的闭门分享会-如何开启ICF认证教练之路。从2023年8月开始，我正式开启ICF认证教练，预计今年初可以拿到ACC证书。 在这个过程，我有许多粉丝朋友来询问好的教练认证机构，并且了解什么是ICF认证教练，这些与其他的教练有什么不同。 这次我带着好奇来向一位资深教练从业者Leo老师，向他提出问题，并且聊聊教练这个行业的前景，什么是ICF认证教练，未来的供需关系决定了教练这个职业的未来。 感兴趣成为ICF认证教练或想要长程教练陪伴的伙伴，欢迎添加内森微信：nathanli0502 🚪【传送门】 09:17 Leo闻道老师的职业经历 36:51 教练行业的前景 47:31 自媒体时代的供给需求 01:02:39 被聆听的需求 01:10:09 企业教练和生命教练 01:26:19 探索教练+的可能性 01:34:15 ICF认证教练的发展 🎤【嘉宾】 闻道（Leo） 闻道国际集团创始人 ICF（国际教练联盟）北美执行董事 前世界500强高管 北大燕园商学院特聘导师 北大耶鲁双料硕士 🎤【嘉宾】 内森 Nathan 新个体IP创业教练 前腾讯产品运营 B站知名Up主 ICF国际认证教练（ACC认证中） 🔍【发现】 -B站：内森の日常 -小红书：内森的日常 -公众号：内森的日常 🤝【精神股东】 每位听友都是我的精神股东，欢迎加入内森的股东群 围观内森的成长分享 扫码添加内森，备注：股东

这一期是我的年终总结2023，分享了我这一年如何从腾讯裸辞，开启创业之路，到最后成为一人教练的故事。 在这个过程，我也学会放下了自我，看见了更多可能性，并且在这个旅程中学会了放下即合一，放下即蜕变，放下即成长。 更多的播客回顾，可以查看 放下对我意味着什么 | 年终总结 2023 🚪【传送门】 11:49 大厂裸辞做教练 23:10 放下即合一 37:20 放下对未来的恐惧 48:19 与内在小孩合一 01:01:50 爱情与婚姻 01:12:10 能断金刚 01:28:08 种好因得好果 🎤【嘉宾】 内森 Nathan 新个体IP创业教练 前腾讯产品运营 B站知名Up主 ICF国际认证教练（ACC认证中） 🔍【发现】 -B站：内森の日常 -小红书：内森的日常 -公众号：内森的日常 🤝【精神股东】 每位听友都是我的精神股东，欢迎加入内森的股东群 围观内森的成长分享 扫码添加内森，备注：股东

这次播客是我在群智主持的一场读书会，关于教练技术的应用。这次我们聊到了脑神经科学和教练的关系，充分探讨了脑神经中的科学原理，教练技术为何能如此有效改变思维。 我们在这个过程里，聊到了大脑的分区和情绪反应，什么是三脑，管理者如何基于脑神经科学原理做合理的领导力沟通，教练如何帮助客户改变负面思维。 感兴趣约1V1教练或者了解更多ICF国际认证教练的伙伴，加内森的微信：nathanli0502 🚪【传送门】 06:46 脑神经科学与领导力关系 19:42 大脑分区与情绪反应 30:54 情绪对运动表现影响 42:30 三脑合一 53:57 教练型管理 01:05:07 管理者与下属沟通技巧 01:16:06 教练帮助客户改变负面思维 01:23:56 脑神经科学与教练 🎤【嘉宾】 周巍嬿（小K老师） 群智CITO课程导师 ICF认证考官 ICF认证PCC教练 管理畅销书《领导原力》作者 🎧【主播】 内森 Nathan 新个体IP创业教练 前腾讯产品运营 B站知名Up主 ICF国际认证教练（ACC认证中） 🔍【发现】 -B站：内森の日常 -小红书：内森的日常 -公众号：内森的日常 🤝【精神股东】 每位听友都是我的精神股东，欢迎加入内森的股东群 围观内森的成长分享 扫码添加内森，备注：股东

这期播客是我和Shelly录制的一个小课，关于素人怎么做个人IP，我们从几个维度来做了分享，包括账号定位，内容创作，商业模式和常见问题。 感兴趣做个人IP的可以来听听，尤其是小红书的博主们，我自己也非常受益，并获得Shelly很大的启发。 这次对谈给我最大的感受：比你优秀的人比你还努力。Shelly真的很热爱钻研好的内容生产，保持着视频高质量高产，也难怪她能做成功。 对于想做个人IP，或者已经在做IP的路上，内森提供1V1 的身心合一IP咨询，感兴趣可以扫码了解 🚪【传送门】 16:48 个人IP发展趋势 26:59 小红书成长赛道 39:05 个人IP定位赛道 57:08 个人IP选题创作 01:14:15 博主的商业化与MCN 01:41:09 被网暴后的心性改变 01:57:51 长期主义的个人IP 02:05:00 创作者的个人使命 🎤【嘉宾】 早安Shelly 小红书博主（全网35W粉） 哥大商学院毕业生 福布斯国际青年领袖财经 MCN合伙人 百老汇音乐剧投资人 🎧【主播】 内森 Nathan 新个体IP创业教练 前腾讯产品运营 B站知名Up主 ICF国际认证教练（ACC认证中） 🔍【发现】 -B站：内森の日常 -小红书：内森的日常 -公众号：内森的日常 🤝【精神股东】 每位听友都是我的精神股东，欢迎加入内森的股东群 围观内森的成长分享 扫码添加内森，备注：股东