🎧 本期概要 全球赋能专家大卫·格申（David Gershon）与内森展开跨时空对话，揭秘40年和平建设的底层心法，拆解2030地球实现和平的大计划，用7步行动激活青年和平行动力，当东方智慧遇上西方理论，看"和平游戏"如何重构人类命运共同体。 ​⏳ 概览 灵魂觉醒之路 经济学毕业生到联合国顾问：21岁人生重置密码 美苏冷战下的和平创举：1986地球和平火炬传递2500万人 金句："世界是我的老师，每个相遇都是镜像修行" 和平游戏解码 7步行动方程式：从个人觉醒到文明跃迁 * 能力建设：赋能/合一/团结 * 和平建设：合作/丰盛 * 场域建设：大爱/信念 临界点法则：4000万人的"百猴效应"如何改写人类和平剧本 东西方智慧交融 阴阳新解：内在修行与外部行动的双螺旋法则 孔子遇上卢克天行者："精神战士"的当代实践手册 终极拷问："当冥想者遇上键盘侠，谁在真正改变世界？" Z世代破局指南 迷茫青年自救公式： 1. 把"找工作"改成"找自己" 2. 用3人小组对抗存在主义焦虑 3. 把抖音时间转化为和平游戏进度条 大学生必看："宿舍关系学"秒变全球领导力训练场 ​💡 关键点 🎯 「和平建设三级火箭」 1.0 个人成长：每周解锁一个成长维度 2.0 社区实践：把大学/公司变成和平实验场 3.0 世界和平：2030地球和平倒计时感召所有人 「冲突转化秘钥」 把竞争对手变成和平队友的3个动作： 1. 寻找共同渴望清单 2. 设计跨文化合作任务 3. 用"成长边缘"替代对抗前线 ​📩 互动话题 评论区留言分享 🎯 灵魂实验： 如果必须邀请3个"最不同频"的人组队和平游戏，你会选谁？ 🔍【发现】 -B站：内森の日常 -小红书：内森教练 -公众号：内森的日常 🤝【精神股东】 每位听友都是我的精神股东，欢迎加入内森的股东群 围观内森的成长分享 扫码添加内森：nathanli0502 备注：股东

🎧 本期概要 「从北京胡同到哥伦比亚雨林，教练胡安与内森在双语播客中碰撞出事业火花。揭秘如何将心理学初心转化为年入百万的教练事业，拆解从免费冥想社群到高端教练产品的三级跳，用奶酪代购思维破解教练行业变现密码。」 ​⏳ 概览 破局时刻｜教练的羞耻感突围战 大厂职员到个体CEO：如何跨越「稳定工作」心魔？ 哥伦比亚教练成长记：能做50万公益募捐却难以收人500块 认知革命实录 冒名顶替综合征破解术：用客户感谢信筑造价值锚点 🎯 免费陷阱警报！3年社群运营者的血泪警告 "人们不会为空气付费，给善意装上价格标签" 金句暴击："收费是给灵魂称重，免费服务在谋杀行业" 数字游牧教练手册 短视频恐惧症手术：把镜头当最焦虑客户的眼睛 终极武器：把"我要卖课"改成"我在治愈三年前的自己" 金钱观重塑计划 价格锚点革命：从450元到万元私教课的认知跃迁 数字产品炼金术：在线课程如何比线下私教多赚5倍 内森锐评："教练时薪低于心理咨询师是犯罪" ​💡 关键点 🎯 「教练事业三级火箭」 1.0 用免费社群建立信任资产 2.0 用轻付费产品筛选真实需求 3.0 用标志性课程实现指数增长 🎯 「短视频心流公式」 恐惧转化术：每条视频拯救1个平行宇宙的自己 数据炼金：把点赞当成客户的情绪心电图 ​📩 互动话题 评论区留言分享 🎯 灵魂拷问： 哪个客户的成功案例让你确信自己配得上高单价？ 🔍【发现】 -B站：内森の日常 -小红书：内森教练 -公众号：内森的日常 🤝【精神股东】 每位听友都是我的精神股东，欢迎加入内森的股东群 围观内森的成长分享 扫码添加内森：nathanli0502 备注：股东

本期播客是一期反向采访，在巴厘岛旅居回来后，我受邀到「身心健康工作室」播客做客，聊聊亲密关系中的灵性探索，关于两性之间的阴阳平衡，引入一个新的维度：光明与黑暗。 我们也探讨了亲密关系对于个人成长的影响，尤其是对于我自己而言，如何直抵生命力的本源，看见性就是生命力和创造力。 最后我们也聊到了文化差异，不同国界对于亲密和性的理解，男女两性之间如何突破固定角色的限制，活出自由与合一的人生 感兴趣生命教练服务，添加内森微信：nathanli0502，备注【教练】，了解更多详情。 🚪【传送门】 1:25 内森：全职丈夫，副业做生命教练 4:20 亲密关系中的阴、阳、光明和黑暗指什么？ 12:10 都在光明和阳的象限会有什么负面影响？ 15:50 传统亲密关系的阴阳组合 22:00 黑暗与光明、阴和阳的平衡是亲密关系的成长和流动 29:55 内森：我每次的亲密关系往深探索一层，我的教练，我的事业我的影响力，我创作的内容，都更深一个纬度 32:20 荷兰文化中的性别权力和家庭分工 39:20 亲密关系的灵性探索：本源生命力和原始欲望 44:20 关于对性、声音的羞耻感：野性呐喊 50:20 不允许自己想象某些东西，深层的自我批评从何而来？ 55:20 对性的压抑，压抑住的能量必然会流窜到其他地方，可能是事业上、财富上 60:20 我们都诞生于欢愉之间，性、亲密关系与其他方面的突破都是同步的 65:20 叙事疗愈：没有一个人在私人私自地经历ta的痛苦，人类的感受和情绪都是相通的 76:20 内森：我们经历过的故事，不管是创伤、性、亲密关系，还是事业财富健康，这些都是有人类集体的意义的，每个人的故事和痛苦是有价值的，价值在于，痛苦被转化出来的生命力 🔍【发现】 -B站：内森の日常 -小红书：内森教练 -公众号：内森的日常 🤝【精神股东】 每位听友都是我的精神股东，欢迎加入内森的股东群 围观内森的成长分享 扫码添加内森：nathanli0502 备注：股东

本期播客是一个反向采访，我作为压轴的嘉宾参加了一场【活出教练状态的我们】的长直播，我精选了里面的一些个人分享，聊聊助人者，如教练、疗愈师、心理咨询师和身心灵从业者，如何做好自己的个人IP传播和表达。 在当今的自媒体时代，个人表达和观众需要想要找到一个平衡，其实是一个伪命题。很多人看似利他的分享，却没有流量和触达到对的用户，本质上我们把助人者IP传播这件事弄错了。 从全人的视角看待个人IP，商业化和变现只是生命活法的某个切面展示，无需对标而是活出自己。 做IP的人是普通人，在这个算法驱动的自媒体平台里，用身心合一的方法不用力地做传播和表达。 感兴趣影响者生命教练服务，添加内森微信：nathanli0502，备注【教练】，了解更多详情。 🚪【传送门】 01:26 表达自我 vs. 观众需要 03:53 很多利他内容是真利己 05:24 第三种选择：展示活法 08:46 蹭热点如何内化成IP内容 09:47 身心合一的做个人IP 12:34 不做太阳做星云 14:48 全人视角看待IP 的商业化 15:46 个体故事的集体意义 17:28 IP善于把故事皮克斯化 🔍【发现】 -B站：内森の日常 -小红书：内森教练 -公众号：内森的日常 🤝【精神股东】 每位听友都是我的精神股东，欢迎加入内森的股东群 围观内森的成长分享 扫码添加内森：nathanli0502 备注：股东

今天我们聊的一个话题，非常有趣，那就是解读我自个儿的人类图。本次邀请到我商业修心营的学员，也是一位生命教练，解读我的人类图。 首先，这个人类图没有想象中那么玄乎，反而听完会觉得真的很科学且系统。作为一个工具，看使用者如何帮助用户解决问题，所以我们可以放下工具，回到本质。 解读我的人类图需要理解它背后的明示和暗示，并且在这个过程里认清自己，看到自己内心所想。在这次解读中，我有许多的顿悟时刻，也希望分享给你。 如果你对星座、八字、阿卡西、灵气和脉轮等一系列“灵”的内容不感兴趣，你就当做是一个内森的个人剖析节目来听， 让你更好的理解我是一个什么样的人，从而回归到你自身，在聆听节目的时候有什么照见。 本期ShowNote 附上我自己的人类图，大家也可以去扫码来自行测试 推荐大家找解读师看看，如有需要可以添加琥珀Amber预约1V1专属解读服务，报【内森的粉丝】可以直接打9折，加V：Awesome_Amber 🚪【传送门】 02:36 人类图的起源和独特性 08:09 玄学灵性补充科学的未知 11:32 人类图和占星八字的对比 15:59 先天能量是宿命论吗？ 22:41 新手如何进入人类图解读 26:30 怎么看人类图的图形颜色 30:41 人类图是底层能量X光片 31:09 内森的自卑是怎么来的 40:24 意志力和情绪中心不稳定 57:54 搏杀地赚钱 vs 大爱地变富 01:13:58 红黑相间的图像意味着 01:20:20 内森的领导力风格 01:26:04 拼命三郎地传播爱与支持 01:33:54 显化建设者的是什么 01:41:25 荐骨权威是什么 01:49:21 人类图没有好坏区分 01:50:21 教练结合人类图加速成长 🎤【嘉宾】 琥珀 Amber 生命成长教练（Life Coach） 解了100张人类图的天赋优势解读师 外企、创业公司背景 前营销科技公司市场总监 🔍【发现】 -B站：内森の日常 -小红书：内森教练 -公众号：内森的日常 🤝【精神股东】 每位听友都是我的精神股东，欢迎加入内森的股东群 围观内森的成长分享 扫码添加内森：nathanli0502 备注：股东

这期访谈的嘉宾是一位教练，也是一位拥有多年道家学习和禅修的老师：Karma郑，他的思考广度和杂，让我叹为观止。这次对谈我们也发生了有趣的事情，直播担心被🈲，显得一开始没有放开，后续在对谈中我们都有了一个互相照见，也基于此我们做了一个立刻反思和觉察，欢迎大家聆听这个有趣的前半段。 后半段的内容非常丰厚，有零碎启发的点，欢迎你来关注和订阅我的频道，定期做直播对谈和分享，让更多人了解教练。 如果你对嘉宾感兴趣，欢迎添加微信：nathanli0502，备注【科学修心】，转发本期播客截图，可以获赠《人工智能时代如何做一个真人玩家》原创PPT by Karma郑 🚪【传送门】 03:53 踏上教练之路 09:30 生命状态如何提升被看见 14:08 大理的修行体验-顶石头 21:43 注意力的修行内涵哪几个方面 32:35 念起即觉，觉以不随 42:31 停下来看清楚才能不卷 47:35 人工智能AI关于注意力的理解 55:41 能力<心力<业力<愿力 01:00:47 给自己的头脑装上新的心智系统 01:04:17 如何破除自我认知茧房 01:16:21 教练是假的，人才是真的 01:27:03 传统智慧修行的师傅们的三大问 01:29:14 改命先改心，转运先转念 01:31:04 教练能否被AI人工智能取代 🎤【嘉宾】 Karma 郑 合一私董会 发起人 开窍工坊 主理人 ICF认证教练 | 私董会教练 前互联网独角兽市场负责人 🔍【发现】 -B站：内森の日常 -小红书：内森教练 -公众号：内森的日常 🤝【精神股东】 每位听友都是我的精神股东，欢迎加入内森的股东群 围观内森的成长分享 扫码添加内森：nathanli0502 备注：股东

这期访谈的嘉宾是视频号的艺术商业大V-JoJo，我们聊了一下艺术市场发展，关于艺术如何赋能现代商业，并且深入探秘了艺术价值和未来的商业空间。 这是一个对于我来说非常新鲜的领域，收藏品，艺术投资，艺术商业在我看来都遥不可及。但通过这次对谈，让我重新理解了艺术和商业，并且看到艺术文化在当代中国社会的影响力，并且可以更好地与日常结合，有探索新的商业机会。 欢迎对艺术商业感兴趣的伙伴，可以添加我的微信:nathanli0502，备注【JoJo】，我将会邀请你进到活动群，持续了解更多艺术商业的动态。 🚪【传送门】 01:47 大学老师、意大利艺术策划毕业、东方艺术中心创始人 06:09 未来艺术可以把所有行业都重做一遍 09:35 市场如何给艺术品定价 13:45 品牌方选择容易呈现同质化和马太效应 19:56 如何解决商业方买单艺术的问题 24:25 市场的机会点在哪里：食品、地产、疗愈行业 28:58 什么样的人才适合做艺术商业 35:49 威尼斯双年展平行展的特殊经历 48:38 入行从业者如何度过困难的新手期 55:07 应该如何做有钱人的生意，从艺术藏家说起 01:03:47 未来艺术发展和AI技术、NFT数字货币 01:10:29 艺术求真，商业问道 🎤【嘉宾】 JoJo周梦寒 艺术商业顾问 OAC艺术中心创始人/策展人 世界500强/基金会/家办艺术顾问 影响10000人通过艺术活出富足 🔍【发现】 -B站：内森の日常 -小红书：小猴子日常 -公众号：内森的日常 🤝【精神股东】 每位听友都是我的精神股东，欢迎加入内森的股东群 围观内森的成长分享 扫码添加内森：nathanli0502 备注：股东

本期对谈的嘉宾是商业修心课的学员--阮阮，我们聊到了各自的成长经历和关于金钱的卡点，阮阮也分享了自己正在做的金钱关系的突破和提升，她自己也转型成为人生教练，自主研发了金钱整理魔法课，帮助更多的伙伴掌握自由的财富观，突破金钱内在的卡点。 这期播客还聊到了如何给自己的时间定价，如何从匮乏状态走向富足，在做助人相关的事业中如何实现商业化，在追求财富自由的过程，不被过度消费欲望所绑架等。 最后，祝愿大家都能找到自己真正热爱的事业，通过掌握自由的财富观，通过行动来实现财富的自由。 🚪【传送门】 02:38 从地产从业者转型至个人教练的故事 05:17 把选择权交给了父母和爱的男生，信用卡欠债 08:04 注意力在哪里，钱就在哪里 09:16 金钱关系的卡点都是小时候未被满足的需求 15:45 助人者最大的金钱卡点：利他助人为什么要收钱 18:39 畏强心态阻止了我在公域发声获客 19:44 教练对话打开的限制性：不再对过去内疚 25:39 《金钱心理学》：赚钱是为了时间自由 29:18 如何判断自己做的事是自嗨还是解决问题 31:07 从早餐博主、化妆品销售、写作复盘到金钱关系 38:44 把钱和精力都同时花在同一个刀刃上 48:04 如何分辨好的财富观 54:55 知足常乐重构自由的财富观 01:03:04 如何突破金钱关系的卡点 01:29:10 水上乐园突破恐惧和赚钱卡点 01:39:45 如何让金钱能量流动起来 🎤【嘉宾】 阮阮 金钱关系教练 影响1000人活出富而喜悦的人生 前top房企运营负责人 ICF 国际认证教练 🔍【发现】 -B站：内森の日常 -小红书：内森教练 -公众号：内森的日常 🤝【精神股东】 每位听友都是我的精神股东，欢迎加入内森的股东群 围观内森的日常分享和思考 扫码添加内森：nathanli0502 备注：股东

这期是反向采访，感谢淡淡的播客：inner game 内心戏 邀请，有机会更好地回顾自己从腾讯离职后一年，成为了一名全职的影响者生命教练。 这次对话聊到了我们两个共同的起源，都是从被教练coachee 到逐步萌生出了成为coach教练的想法。 上一年裸辞腾讯的时候，其实并不是要成为一名全职教练，做过身心灵赛道的创业，但最终还是追随自己的内心所想。 做自媒体博主到成为影响者的生命教练，他们是怎么规划和联系在一起？全职教练和个人IP为什么要一起做，更多是关于把时间卖贵，同时成为自己的奢侈品。 每一次的痛苦的经历，都会是对真我的清晰照见，或许你正在经历低谷，别害怕勇敢地去拥抱它，这是很珍贵且蕴含着恩赐。 🚪【传送门】 01:39 内森从客户到成为教练的转变 08:04 在腾讯初识教练技术，喜欢和学过教练的人待在一起 10:22 遇到我生命中重要的蜕变教练，开启了深度认识教练技术 14:38 腾讯裸辞后的半年都在创业，最终失败 18:47 放下外界评价，勇敢追随内心决定，与原生家庭的和解 25:15 教练的本质是关于一个人的行动，学习课程无法创造改变 28:41 教练的营销 vs. 互联网的营销 34:21 做自媒体IP和教练，风险对冲 40:12 做教练是一个很好的容器，在辞职转型过程里 41:52 真正好的个人IP是空性的，矛盾且统一 44:58 如何真正的待在痛苦里 50:17 男性成为教练对亲密关系的帮助 🎤【主持】 淡淡 inner game内心戏主播 九年coachee 待过大厂也待过创业公司的市场人 🔍【发现】 -B站：内森の日常 -小红书：小猴子日常 -公众号：内森的日常 🤝【精神股东】 每位听友都是我的精神股东，欢迎加入内森的股东群 围观内森的成长分享 扫码添加内森：nathanli0502 备注：股东

这期是反向访谈，感谢不打瞌睡的研讨会的采访，聊一下我最新鲜的生命观和对生命的见解。 这期金句的节选，感谢播客的创作者Abby 和米哈，可以提前剧透一下聊了啥： 人可以如此的不同却又如此的相似 所有的阻碍都是自己认知心智上的阻碍 跳出舒适圈不是推翻之前的圈，而是在自己的能力范围内尝试新事物 女性成长这个词已经out，更多的是需要男性成长 内在的自由与宁静才是最大的成功 🚪【传送门】 3:00 内森的多重斜杠身份 5:00 做影响者的生命教练 9:00 跳出舒适圈的新解释 15:00 聊聊腾讯裸辞的经历 24:00 不上班只做全职主夫 30:49 如何有一段好的亲密关系 39:00 如何从人生谷底爬出来 51:40 如何建立内在自信 01:02:45 如何定义成功和财富 01:09:00 如何找到自己的使命 🎤【嘉宾】 内森 Nathan 做影响者的生命教练 前腾讯产品运营 B站知名Up主 ICF国际认证教练 🔍【发现】 -B站：内森の日常 -小红书：小猴子日常 -公众号：内森的日常 🤝【精神股东】 每位听友都是我的精神股东，欢迎加入内森的股东群 围观内森的成长分享 扫码添加内森：nathanli0502 备注：股东

这是一期播客串台，有幸被铁林教练邀请，上了他的播客，一起聊聊我做了10多年的Vlog和视频创作的思考。 以下是一些经典节选，也有另外一位嘉宾一起碰撞，听听我们三个人都有什么不同角度的思考。 🚪【传送门】 02:03 一个博主在中国和新加坡的剪片经历 05:11旅程中的创作奇迹：剪辑艺术与个人成长的探索 10:29重新捡回爱好的动力：从母婴产品介绍到内容创作的转变 15:44创意视频制作：从IDEA到最终作品的成就感与挑战 20:59土豆网的口号：人人可以做自己生活的导演 26:14建立你的剪辑小闭环：学习剪辑的正确态度和步骤 31:29短视频创作秘籍：剪映里的特效音效音乐，打造完美视频！ 36:44重新定位的挑战：如何在变化的时代中找到自己的声音？ 42:01人人都能成为自己的大师：寻找专业领域的独特之旅 47:15剪辑艺术中的同频效应：为何旁边的人能感受到你的创作之美？ 52:30如何通过剪辑和DJ技艺来打造感染人心弦的表演艺术？ 57:45心流的创作：剪辑中的体现与影响力 🎤【主播】 薛铁鏻 教练吧创始人 ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练 曾在两家上市公司任副总裁 金牛和瑞投资集团合伙人 中国传媒大学特聘客座讲师 🎤【同场嘉宾】 Orange 上海人在泰国自主创业 🎤【嘉宾】 内森 Nathan 做影响者的生命教练 前腾讯产品运营 B站知名Up主 ICF国际认证教练 🔍【发现】 -B站：内森の日常 -小红书：小猴子日常 -公众号：内森的日常 🤝【精神股东】 每位听友都是我的精神股东，欢迎加入内森的股东群 围观内森的成长分享 扫码添加内森：nathanli0502 备注：股东

这期内容的视频完整版，可以在B站【内森の日常】搜索看到，欢迎移步B站看视频完整版。 喜欢本期播客内容的朋友，欢迎评论区聊聊你的感受和收获，未来我们将会旅居东南亚，有更多的分享内容紧锣密鼓地到来。 🚪【传送门】 03:09 马来西亚多元文化之旅 08:56 全球最具幸福感的公司 11:55 Mindvalley 远程办公 19:37 阴阳平衡的文化 23:43 身心合一的企业 🎤【嘉宾】 Lily 我的老婆大人 🎤【嘉宾】 内森 Nathan 新个体IP创业教练 前腾讯产品运营 B站知名Up主 ICF国际认证教练 🔍【发现】 -B站：内森の日常 -小红书：内森的日常 -公众号：内森的日常 🤝【精神股东】 每位听友都是我的精神股东，欢迎加入内森的股东群 围观内森的成长分享 扫码添加内森，备注：股东