大夫有话说 - 节目列表

标题就是纯蹭一下热点“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识”听友群：zrkf006《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休）本期大夫：@赵翘楚 （公众号：翘翘错薪x言刈其楚）@张楠 （公众号：悟空医生）主持人：@小熊Deploy主要内容：1. 各种疣的分类2. 丝状疣的治疗思路3. 丝状疣对于皮肤免疫状况的提示4. 避免复发的一些小tips祝大家健康

把腰都直起来！听友群：zrkf006《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休）新号开播，跪求订阅本期嘉宾@青老师（小红书：Yu的平方）主持人：@小熊Deploy时间轴：00:41 普拉提和瑜伽的区别02:48普拉提对普通联系者最大的价值是什么？09:21腰椎问题13:37颈椎问题17:59脊柱侧弯23:19骨盆前倾26:13通站立和行走来发现脊柱问题26:59膝盖超伸31:32肌肉和骨骼的排列来看身体的问题38:07普拉提容易走入的误区40:38普拉提对于少年儿童的积极意义祝大家身体健康

本期播客由「小雨伞保险经纪」特别赞助播出。小雨伞，全国性保险经纪公司，千万用户选择，母公司由经纬、红杉投资，通过遴选、独家定制方式连接平安、国寿、人保等多家保司的优势产品，帮选帮赔，理赔快的产品2 分钟到账。【听众专属福利】小雨伞本次提供了两种听友专属福利。【一分钱保险咨询】：点击链接咨询 【www.xiaoyusan.com】， 即可花一分钱领取1V1 保险咨询服务。【免费女性特定防癌险】：关注小雨伞公众号，回复「大夫有话说」预约咨询的同时，可领取一份免费的女性防癌险，能保障乳腺癌、宫颈癌等 7 种女性高发癌症，确诊即赔，保障一整年哦！听友群：zrkf006《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休）新号开播，跪求订阅本期大夫@王白水（播客：小白尽话论 公众号：始徒）主持人：@小熊Deploy时间轴：04:53 艾灸到底是保健还是治病08:40 艾灸到底是热更重要还是取穴更重要11:41 自己做艾灸的难度到底有多高？12:28如何在艾灸的过程中感知到气15:43从中医角度解释一下灸感到底是什么？16:20艾烟对我们有益还是有害22:32如何把握做艾灸上火的问题25:15 家庭艾灸手持灸的必要性27:17 灸条是不是越粗越好29:36如何判断自己艾灸的效果好坏31:16 艾灸的频次和时长35:22 自己艾灸需要学么？37:07 艾灸的技艺能有多高39:02 关于艾灸心法的一些建议41:45关于防火问题的一些碎碎念（非常重要）祝大家身体健康

没有高能量，只有高饱和能量“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识”听友群：zrkf006《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休）新号开播，跪求订阅本期大夫@张楠 （公众号：悟空医生）主持人：@小熊Deploy时间轴：01:16 中医说的能量和玄学说的能量是一个概念么？02:24身体真的会受能量的影响而出现问题么？04:18 人的能量体现在哪些地方？04:48 再说一遍“精气神”08:06 精神上的无力是受能量影响么？08:50 精神强大就能保持高能量么？11:13 健康和不健康的能量有啥区别呢？12:29 医生看病看多真会沾病气么？14:51 我们对待疾病的态度，决定疾病的走向18:29 能量是如何影响我们的健康和寿命的？23:46 中医是如何通过调神来治疗疾病的？29:10 坏情绪和结节之间的关系31:06 我们如何评估自己能量的高低40:19 一个人能量越足就一定好么？42:28 如何减少自己能量的无意义消耗46:08 如何补充能量祝大家身体健康

最近去捏脚了么？“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识”听友群：zrkf006《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休）新号开播，跪求订阅本期大夫@郭禹佟 （公众号：铁拳医话）主持人：@小熊Deploy时间轴：00:59 足疗捏脚有没有用？01:16 足底除了保健还有诊断的意义05:44足底按摩和泡脚哪个更好？08:05有效按脚的标准09:14足疗师傅说你肾不好是不是真的？12:31已经有足部疾病的人能不能按？13:26“拨地筋”的意义15:46一些日常容易被忽略的足底保健方式祝大家身体健康！

🎧听友群：zrkf006🍑官方店铺：晒背研究所（点击直达）视频号：晒背研究所本期大夫：@郭禹佟 （公众号：铁拳医话）主持人：@小熊Deploy00:53睡觉必须遵守子午流注的时间要求么？01:32子午流注强调早睡就一定是为了养肝经肾经以及其他经么？01:59到底啥事子午流注05:05偶尔熬夜和长期日夜颠倒哪个危害更大？06:16熬夜之后补觉有意义么？07:10熬夜影响健康之后身体的一些表现09:37熬夜真的会有黑眼圈么?10:39从熬夜到猝死的距离有多远？14:08 熬夜之后精神不好该怎么办？16:00熬夜之后保持精力的几个小办法17:09关于撞墙（树）提神法19:57关于子午觉的讲究20:59用针灸快速补觉的办法25:25调整睡眠时间的一些办法27:05关于睡前泡脚27:29 通过调气来调整睡眠的办法（站桩）29:40熬夜上火喝决明子啥的有用么？34:06 喝咖啡提升的一些反作用力35:02补气血的一些小招子祝大家身体健康！

555我只想安静的吃一碗猪油拌饭听友群：zrkf006本期大夫：@王寅凯（公众号：余一忱）主持人：@小熊Deploy只说两件件事：1.猪油能不能吃2.猪油怎么吃祝大家身体健康！

精神头不好，就是我了小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712）“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识”听友群：zrkf006《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休）本期大夫：@沈大夫 上海厚朴中医（小红书：厚朴沈杨字樵苏2214238986）主持人：@小熊Deploy时间轴：01:02跑步马拉松与能量损耗的关系02:39如何找到代替高强度运动带来的快感？03:35夜跑有待商榷06:40练金刚功会有快感么？08:25金刚功进阶需要纠功10:33什么人不适合练金刚功11:39金刚功的最佳练习时间12:58虚的人适合去先站桩15:39浑元桩、无极桩换位形意桩的练习心得16:57腰不好的人建议去练形意桩20:21练功是否要天天坚持24:00金刚功和长寿功该如何选择25:11中医如何看待肌肉力量训练祝大家精神都挺！

超简单，超实用的健康经验分享嗷~说三件事：1. 带状疱疹不是大病，但不干预会造成大问题2.如何预防3.发病之后的就医路径建议祝大家身体健康！听友群加：ZRKF006

精神头不好，就是我了小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712）“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识”听友群：zrkf006《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休）本期大夫：@曾增 （公众号：小曾大夫）@赵翘楚 （公众号：赵翘楚）主持人：@小熊Deploy时间轴：00:40没精神是病么？01:14没精神就等于累么？02:00精神累和身体累有什么区别04:05神疲乏力的人会有什么统一的表现么？04:30导致神疲乏力的两种主要原因：虚和血瘀05:20广度的耗神和深度的耗神07:20先天就虚的人能后天补回来么？09:18如何让下一代生下来就虚14:28 真有人睡三四个小时就够么？16:58 为什么我睡醒觉却越来越累呢？19:45 起床很累的一些睡眠原因20:37 比湿更容易造成身体疲乏的问题其实是瘀24:56 年龄对精力衰退的影响大么？26:17 海外营养补剂和中医的健康调理有啥区别30:00 如何通过练功实现精神内守38:23 找到适合自己身体情况的生活方式，减少内耗38:00 无所事事也容易造成精神不好40:23 气足不思食 神足不思睡祝大家精神都挺！

养生年年说，年年不一样《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休）听友群：zrkf006本期大夫：@王寅凯（公众号：余一忱）主持人：@小熊Deploy《黄帝内经》：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。”时间轴：02:06 黄帝内经关于夏季养生的逐字解读14:15 夏季养生的短期目标与长期目标15:32 搞清楚伏邪，就知道晒天灸和三伏贴、艾灸到底在干什么了18:02 夏季高发疾病：暑湿感冒和苦夏22:49 轻度中暑的自我干预办法23:48 关于夏天不能喝冷饮的一些深入解读25:29 晒天灸的频率和时机选择30:15 艾灸的一些行业常识41:03 关于三伏贴的一些争议50:53 关于藿香正气水对预防中暑的巧妙用途53:21 夏季高温对心梗脑梗患者的关注54:06 酸梅汤该怎么煮怎么喝58:53 夏天反而要注意着凉问题祝大家身体健康！

脉诊其实也没那么复杂啦！《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客听友群：zrkf006本期大夫：@王春雨（公众号：春雨大夫）主持人：@小熊Deploy时间轴：01:37 切脉的意义是什么？重要么？02:26 一些通过“看”就能看到病的神奇人类07:27 不摸脉能看病么？12:27 摸脉的时候“寸关尺”都代表什么？15:16 真有“B超手么？”18:12 只切脉能诊断么？23:47 大夫是多久学会摸脉的？30:02 摸脉时间长短影响诊断么？31:40 紧张和降压药那个对脉诊的影响最大？37:37 双脉同切是否存在表演性质40:01 关于王大夫的建议脉诊教学祝大家身体健康！